Этот бодрящий, пробуждающий все тело ПИЛАТЕС станет отличным началом вашего дня! Тренировка направлена на ВСЕ ГРУППЫ МЫШЦ и подходит людям любого уровня подготовки! 😍🙏
После выполнения этого комплекса упражнений Вы точно ощутите прилив бодрости на весь день, тренировка поможет избавиться от отеков и мышечных спазмов!
Просыпайтесь и занимайтесь на коврике вместе со мной!!! Желаю Вам крепкого здоровья и отличного настроения!💕
В связи с замедлением ютуба, у меня появилось Вк-сообщество, где я буду дублировать все тренировки, если вдруг здесь они у вас не открываются🙏🙏🙏😘
Не теряйте меня и полезные занятия!!!
Смело переходи и подписывайся!❤️
rilates
1 окт 2024
