Dans cette séance de Hatha Yoga de 20 minutes nous allons nous offrir un moment de douceur avec des postures lentes en gardant tout le long de la pratique la connexion avec notre souffle.
Pour cette pratique tu pourras te munir d'une brique et de coussins et couvertures si tu en as besoin ainsi que ton tapis.
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Merci infiniment ! Namasté :)
28 авг 2024
