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這個研習會基本上是在六個小時的課當中把大綱內的主題做一個介紹，也由於這些內容都是互有關連的，所以教學上不會是招式對練的方式，而是用我們一般西斯特瑪正課的進行方式：用玩的方式讓身體習得這些知識和經驗。也因為如此，所以不需要任何的西斯特瑪或是各種武術基礎，只要對開發身體覺知有興趣的朋友，都歡迎參加。
課程對象：
對參加我們日常訓練有困難的朋友
想要在短時間內掌握西斯特瑪技法的朋友
想要補充西斯特瑪基礎知識的朋友
想要溫故知新的朋友們
過去上過我們零基礎班之學員。
想要加強西斯特瑪基本練習的朋友
11 дек 2021
