Slăbește între 10-15 kilograme în 90 de zile, cu programul nostru: scoaladeslabit.ro/90zile
Apple Podcasts: apple.co/3FQGTTr
Spotify: spoti.fi/47pRoZO
Episodul 8 al podcastului Școala de Slăbit vine cu strategii și unelte esențiale pentru a face din 2024 anul tău de transformare. Acest episod îți oferă pași concreți și exerciții practice pentru a-ți îmbunătăți sănătatea, silueta și nutriția, punând accent pe organizarea eficientă și gestionarea resurselor tale personale.
Descoperă în acest episod:
- Atitudini Esențiale pentru Succes în Slăbit: Învață cum hotărârea, claritatea intenției și răbdarea sunt vitale în procesul de remodelare corporală. Află cum să te mobilizezi puternic pentru obiectivele tale.
- Gestionarea Eficientă a Resurselor: Descoperă importanța energiei, timpului și mediului înconjurător în parcursul tău de slăbit. Află cum să te organizezi și să îți optimizezi eforturile pentru a atinge obiectivele dorite.
- Unelte Practice pentru a Te Ține de Dietă: Explorează tehnici precum premeditarea acțiunilor și plasarea strategică a alimentelor sănătoase pentru a evita capcanele alimentare comune.
- Exerciții de Autoevaluare și Planificare: Învață cum să îți evaluezi progresul și să planifici în avans mesele și activitățile fizice, pentru a te asigura că rămâi pe drumul cel bun.
- Importanța Comunității și a Suportului: Descoperă cum apartenența la o comunitate și ghidajul unui expert pot face diferența în demersul tău de slăbire.
Ascultă acum acest episod pentru a transforma 2024 în anul în care îți atingi obiectivele de sănătate și nutriție. Îți oferim toate instrumentele necesare pentru a te bucura de un stil de viață sănătos și echilibrat. Fă din acest an momentul tău de schimbare!
Abonează-te pentru a nu rata episoadele următoare!
--
Descoperă metoda testată care te ajută să slăbești sănătos - Programul online 90 de zile din Școala de Slăbit - scoaladeslabit.ro/90zile
--
Urmărește-mă:
Website: scoaladeslabit.ro/
Facebook: / scoaladeslabit
Instagram: / scoaladeslabit.ro
20 дек 2023
