Școala de Slăbit, fondată și coordonată de Ramona Țintea - Nutriționist Dietetician (Facultatea de Nutriție si Dietetică), este prima platformă online din România care oferă produse și servicii pentru slăbit și îmbunătățire a sănătății, printr-o abordare integrativă, de la fizic, la minte, la spirit.
Am fost vegan 2 ani si m-am simtit super bine, eram slaba, nu ma simteam grea la stomac dupa ce mancam, tranzitul super, si mancam mancare simpla sanatoasa, evitam mancarea procesata. Si am revenit la carne pentru ca mergeam mai des la sala si vroiam sa pun mushchi si am facut o mare greseala, acum ma intorc la vegan, ma simt mult mai bine asa ❤ nu exclud ca voi manca carne din cand in cand in special fructe de mare, dar va fi rar.. cand incerci ceva si vezi cum e atunci poti face diferentza 😊
Eu fac boxe de performanta de 8 ani de zile, si mancam mereu la pranz orez cu carne, de cand am eliminat in proportie de 90% proteina animala, nu stiu de unde iasa toata energia pe care o am, performanta mea o crescut de 3 ori..eu cu sora mea suntem fanii tai intr-un domeniu foarte cotroversat, cand la baza esenta este asa simpla si logica !
Buna ziua.referitor la pâinea coapta de doua ori-painea dextrinata-e folosita de un naturopat ,spune ca moleculele de gluten se divid și totodată oprește fermentația.Se numește Emanoil Cozma
Cea mai sănătoasă grăsime pentru gătit e unsoarea de porc și de găină..untul ghee.. Apoi uleiul de avocado.. Apoi cel de măsline. Deci "măslinel" nu e chiar pe primul loc în top. 😅
Buna,este iportant si ce apa bem,ce parere ai despre aceasta apa? pH natural între 8.1 și 8.4 conţinut de coloizi de aur şi argint absenţa nitriţilor şi nitraţilor absenţa materiilor organice , este vorba de apa Aura ms
Înțeleg prin ce treci și înțeleg că nu este ușor. Aici se potrivește expresia: "cine râde la urmă râde la final." Adică motivația vine din faptul că peste câteva luni sau chiar mai devreme cei care fac asta vor veni să te întrebe "cum ai reușit... că vor și ei." Așa se întâmplă întotdeauna, negrești. Iar între timp ajută se te înconjori cu oameni asemenea ție, cum sunt cei din comunitatea noastră. De aici îți iei energia, motivația, încurajările mici, asta până ajungi să te împuternicești și să prinzi aripi, când vezi rezultatele. Fruntea sus, nu ești singură. Suntem mulți.
Și totuși ce legătură are subiectul clipului cu titlul 😅.. Cred că s-a produs o greșeală. 😊 Chiar aș vrea să știu părerea ta despre batoanele proteice. Dar nu cele cumpărate. Eu îmi fac acasă natural fără zahăr și alți conservanți ❤
Iti dau dreptate in tot ceea ce spui, te urmaresc cu sora mea de mult timp, ea chiar a cumparat programul tau, eu repet de multi ani ca mancarea trebuie inteleasa, si ca slabitul este un efect colateral si nu un obiectiv
foarte buna intrebarea, dar sunt mai multe de discutat si de inteles aici. o voi adresa separat. momentan, nu ai ce face imediat, decat sa te feresti. e din interior, problema, nu gestionezi bine radicalii generati prin uv si imediat apar reactiile de detox. in urmatorul live, daca vrei sa imi amintesti , o explic pe larg. momentan, precautie solara si hidratare buna.
fructele intregi nu ingrasa niciodata ficatul, studiile o dovedesc. fructoza extrasa si inclusa in diverse produse, da. Si eu consum doar fructe dimineata de peste 10 ani
Ai mare dreptate! Am venit din vacanta cu un numar de pasi triplu fata de zilele obisnuite, cu cate doua sedinte de inot la piscina pe zi, a fost super! si ... fara kilograme in plus! E🥰🥰🥰 super!
