(20MIN) 3Km 미해병대 러닝 MIX | 구보/뜀박질/달리기/러닝/런닝 

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 도심지에서 구보하다 복명복창 듣다보니 따라하게되서 옆에서 쳐다봤어요 ㅠ... ㅋㅋㅋㅋㅋ

0:00 1, 2, 3, 4, United States Marine Corps 2:16 No Pain, No Gain 3:54 Hey, Hey Whiskey Jack 6:39 Sound Off (40년대부터 구전되어 온 군가. 보통 부대마다 가사가 다름) 8:56 I Don't Know, But I've Been Told (US Navy Seal 버전이 원본. 육, 해, 공, 해안경비대 등 각 군마다 가사 다른 버전이 있음) 12:02 If I die on the Combat Zone 14:01 There's a US Marine 15:48 I Wanna Be a Drill Instructor 17:36 Mission Top Secret, Destination Unknown (US Army Rangers 에도 비슷한 곡이 있으나 가사가 다름)

진짜 감사합니다 런닝머신 위에서 20분 순삭 됐습니다

음악을으면서 뛰는 것 보다 이게 훨 더 좋아요 ㅋㅋㅋㅋ 잘들으면서 뛰었고 감사합니다!

군대에서 이거보고있눈 내 인생이 레전드다

이거 하는사람들은 알거임 훈련소에서도 3km 뛴걸음하는데 힘들어도 옆에서 같이 뛰고있는애들이 있어서 최종적으로 대부분 통과함

런닝할때마다 이거 들어야겠다 다른버전도 만들어주세요

이어폰 꼽고 런닝할려고 딱 틀었는데 들고있던 폰쪽으로 큰소리로 들려서 순간 주변들러보며 뻘줌했네요ㅋㅋㅋ

여자라 군대 안가는데 ㅋㅋ 맨날 이거들으면서 뛰고 혼자 강해진 기분만 안고 돌아갑니다

전투체육시간에 항상 3키로씩 중대구보를 뛰었죠~

와ㅋㅋㅋㅋ이걸 이렇게!!! 진짜 고맙습니다

현역때 3키로 달리기 12분 24초 나왔었는데 지금은... 이 영상 들으면서 다시 달리기연습 해야겠습니다 감사합니다.

와... 2012군번이구 ... 21살의 저는 12분30초안엔 항상들어갔는데ㅠㅠ 지금 30살의 전 어제 14분32초 나왔네요... ㄷㄷ ㅠㅠ 꾸준히 런닝좀 타야겠습니다...

로드웤 하면서 항상 잘 듣고 있습니다

교관님도 극한직업이네,

댄스 음악이나 락도 들어봤는데 구보뛸때 역시 군가만한게 없더라구요 박자감이나 기합같은 부분에서ㅋㅋ

감사합니다. 덕분에 회사 지각할때마다 요긴하게쓰고있습니다.

달리기할때 쓰고 있읍니다 ㅋㅋ 개쩌네요

이거 진짜 좋네요 ㅋㅋ

와 진짜 정성 엄청나네요... ㄷㄷ 운동할 때 잘 쓰겠습니다ㅎㅎ

아 쀀예아!! 이런걸 원했어!!!

오호...영상 감사합니다. 금방 5km 인터벌 달리기 하고 왔는데 한동안 이젠 나이가 있다보니 재어보진 않았는데 (이젠 생활체육이라 기록에 관심이 없어서요) 하지만 이 표를 보고 다음 달리기에는 재어봐야겠어요....문제는 런닝코스가 오르막도 있는데 ...흠

혹시 이런 좋은 믹스 또없나요?? 진짜 군대때 느껴져서 너무 좋습니다ㅎㅎ

ㅋㅋㅋ카투사때 오전6시에 저거 부르면서 뛰던게 기억나네요

박수치는 거 들으면서 운동장에서 뛰는데 무심코 같이 박수쳐서 사람들 쳐다봄요...

이거 더 만들어주세요 ...

미군 군가라해야되나 구령이나 해야되나 무튼 박자가 부대상관없이 다 똑같네ㅋㅋ 구보최적화ㅋㅋㅋ

오늘 ibs 했는데 이런거 틀어주면 힘날거 같네요..진짜

오늘은 이어폰 꼽고 이거 들으면서 달려야겠다

미합중국아메리카!! 위대함.usa 미해군해병대 No1 The man 원더플🌍🇱🇷🥂

시밬 리듬 보소 ㅋㅋㅋ개좋네

한강에서 런닝했을 때 현역 때 복명복창 습관되서 뤱빠릴레이요 아읔핰!!아읔핰!! 똑같이 따라하다가 주변에서 다 쳐다봤어요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

첫 앞부분 구보곡 들을때 배틀필드3 게임 로딩곡이 떠올랐는데, 배틀필드3가 12년 전에 출시된 게임이었죠. 게임 ost 치고 너무 생생하다, 제작진이 사람 모아서 일부러 이렇게 만든건가 싶었는데 지금 보니 진짜를 가져와서 만들었구나 싶습니다.

이거 ㄹㅇ 도움됨 ㅋㅋ

ㄹㅇ 이거 들으면 운동 마려움

진짜 최고의 러닝 bgm

혹시 자막 달아주실 수 있나요?; 따라하고 싶은데 잘 모르겠네요 ㅋㅋ..

아니ㅋㅋㅋㅋㅋ뭐 이런걸 다 ㅋㅋㅋㅋㅋ

해군 케이던스도 부탁드릴 수 있을까요?? 만약 가능하시다면, 번거롭고 힘드시겠지만... 부탁드립니다!!🙏

미군이 된 느낌

잘 듣고있습니다 대한민국 해병대 구보도 해주시면... 정말 감사하겠습니다

이 발 박자 맞는건가요? 좀 느린거같기도하고 아닌가 뛰어보신분 후기 부탁드립니다

6:38

와 이거 삭제하지 말아주세요

개좋다짖짴ㅋㅋㅋ

왜 좋지?

코리아 아미버전도 만들어쥬실수 있나욤 ㅎㅎ

내안 아침에 이거 들으면서 뛸 생각에 벌써 드릉드릉하네요ㅎㅎ 한국군 버전도 있나용^^?

해병대가 3키로 20분이나 걸리나요

아싸

많이 달리다보니 3키로 11분40초 까지 줄였네요

사진 특급글자 옆군이 아찌 뻑큐 하고있넹

8:56 부터 나오는 음원명좀 알 수 있을까요?

نزل علة جيش عراق ستمر فرقة ذهبية

들으며 잘 뛰고 있습니다. 11:27 부터 나오는 노래 제목 혹시 알 수 있을까요?

헬스장에서 같이 따라하다가 쫓겨났습니다..

혹시 네이비씰도 ... 만들어주실수 있을까요?..

러시아 체첸 공화국 특수부대인 SOBR TEREK 해주세요. 기관총 다루는 실력이 최강일듯 합니다. 실전도 풍부하고요.

와 현역때 11분 55초 어떻게 뛰었지?? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

첫번째 구호 가사 볼수있는곳 있을까요 ^^

Rokmc는 없나요?

미 해병대 구보는 보병 기준 5km 아닌가요? 듣기로는 미국 해병대 보병 체력 합격 기준도 5km 20분 까지라고 들었는데 ㅎㄷㄷ

9:01 에서 자동으로 에스키모 보X 튀어나옴

3키로 가 아니고 3마일

미국산 소리마약 ㄷㄷ

미군은 뭔가 달랐던거 같아여 30여년전..ㅋㅋ 늦어 ㅉㅉ

인솔자가 더 힘들겟다 ㅋㅋㅋ

20:00

대한민국해병대 호각소리 ru-vid.comKFzWxj2z7vo?feature=share 대한민국해병대 호각소리와 싸가 ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-TdTSX99Vz84.html ROKA 훈련소 구보 ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-k6PevQUI7yo.html