No video :(

#24 Тревога о здоровье // Психология Что?

Подписаться 18 тыс.

Просмотров 13 тыс.

50% 1

Пройти когнитивно-поведенческую терапию можно здесь: forms.gle/txLW... Скидка на первую консультацию по промокоду PSYWHAT.
Существует ли такой диагноз, как ВСД? И что такое тревога о здоровье и как с ней жить? В новом выпуске от "Психологии Что?" об ипохондрии.
Подписаться на Катину рассылку с полезными статьями и анонсами мероприятий: goo.gl/forms/X...
Больше осознанности - меньше тревоги! Еженедельная группа "среда осознанности" в центре "ZenFish", подробности: goo.gl/vDrHDB
Интенсивное погружение в майндфулнесс - 2 дня, 10 и 11 февраля goo.gl/Zsta67
6-недельный курс по повышению уровня внимательности и осознанности (март-апрель): goo.gl/Tfa3Ah
Интересные исследования и литература по ипохондрии:
Пациенты с тревогой о здоровье в среднем тратят средств на медицинское обслуживание на 38% больше, чем люди без этого расстройства: Furer P.,Walker J.R., Stein M.B. (2007) Treating Health Anxiety and Fear of Death. A Practitioners Guide. Springer, 272 p.
Только пятая часть ипохондриков доходит до конца психотерапии:
Barsky, A. J., & Ahern, D. K. (2004). Cognitive behavior therapy for hypochondriasis. A randomized trial. Journal of the American Medical Association, 291, 1464 -1470. doi:10.1001/jama.291.12.1464.
План лечения ипохондрического расстройства:
Abramowitz, J.S., Braddock, A.E. (2006) Hypochondriasis: Conceptualization, Treatment, and Relationship to Obsessive-Compulsive Disorder / Psychiatr Clin N Am 29, p. 503-519.
Методы терапии АКТ в лечении тревоги о здоровье Eilenberg T, Fink P, Jensen JS et al. (2016) Acceptance and commitment group therapy (ACT-G) for health anxiety: a randomized controlled trial. Psychol Med. Jan;46(1):103-15. doi: 10.1017/S0033291715001579. Epub 2015 Aug 18.
Интересует наука? Приходите на бесплатную лекцию "Наука осознанности: последние мировые исследования медитации простым языком": www.goo.gl/forms/sSje9zBcPBwEAPZh1.
Нравится наш канал? Сделайте добро ощутимым на yasobe.ru/na/ps... или через PayPal на katekarpo@gmail.com.
Подписывайтесь на нас в соцсетях! :)
ВКонтакте psychol...
Facebook / psychologywhat

Опубликовано:

22 авг 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 69

@gerbilnoa2877 3 года назад

У меня тревога о здоровье проявляется, когда я реально болею.

@user-mb1vr2sh9o 3 года назад

Я всё чаще стала замечать, что когда я забываю, что у меня может быть какая-то болезнь, у меня "симптомы" каким-то чудом проходят сами, а когда помню - то нахожу что угодно, дажк самые страшные заболевания. В итоге вывод - видимо, всё же это иппохондрия

@user-ey6go7rx3m 3 года назад

Тоже самое))

@papakarlo6265 9 месяцев назад

Привет всем ипохондрикам🤪🤪🤪

@user-se2ds4vj5k 3 года назад

Спасибо!) Я что-то развил ипохондрию. Каждый день новый симптом. Так уже 2 месяца!

@BTIKM 2 года назад

как вы сейчас? я пол года так живу, панические атаки, готовлюсь умереть ежедневно

@psych2go_rus Год назад

Та же проблема возникла 3 месяца назад, но уже получается выбраться из него благодаря пониманию, что эти ощущения лишь иллюзия + прекрасный канал психолога, который излечил от этой проблемы многих людей включая себя. Павел Федоренко канал называется

@sevdalirus 6 месяцев назад

@@BTIKMя тоже через это прошла. Ипохондриея пока со мной. Но панички уже случаются только после алко и то не всегда. 2 вещи которые мне помогли и я вам скажу. 1. Идите на встречу своей паничке. Да это сложно, но по другому никак. Не убегайте от нее. Прямо скажите «давай! Бей еще сильнее! Хочу прямо здесь и сейчас умереть! Давай сильней, что то ты какая то слабенькая!» я вас уверяю, после 2 -3 раза вы перестанете их боятся и все пойдет на спад. 2. Просто запомните эту фразу: «Лучше умереть один раз, чем умирать каждый день».

@anastasiarossi6895 4 года назад

У нас один час психотерапии 1500.три дня в неделю 4500в неделю при средней за 15000.вот это единственная преграда на пути к здоровью(

@psevdonim99315 9 месяцев назад

Согласна с вами , все упирается в деньги . когда деньги есть то хоть облечитося можно , хоть у психологов , хоть у врачей, хоть у стоматологов и не откладывая. А из за отсутствия заработка нормально все и откладывается на " потом "

@pasha_pasha20 3 года назад

Спасибо тебе!!! Я здоров!!!!

@user-ly5tr3yo6q 7 месяцев назад

Какая красивая девушка!

@utalanci9816 4 года назад

Я бы добавила, что СМИ всячески провоцируют эти страхи. Короновирус как яркий индикатор склонности к мнительности, а не фактам

@alexandrakhomenok4292 6 лет назад

Катя, спасибо за ролик! Очень познавательно и содержательно.

@user-tb6zw9en9g 6 лет назад

Спасибо, Саша! :)

@chepuras80 5 лет назад

У меня похожее но с психическими расстройствами

@_Najdachka_ 3 года назад

+++

@Fksshbsjsj 11 месяцев назад

А если у меня реально проблемы со здоровьем и поэтому я тревожусь и из аж этого у меня еще сильнее усугубляются симптомы?

@user-zd5gh4zv2b 3 года назад

Спасибо, очень познавательно, только музыка на фоне очень громкая, в наушниках не комфортно слушать.

@user-ke3ke4xr1e 4 года назад

Очень круто! Спасибо!

@darkakoval 3 года назад

У меня определенно ипохондрия.. но я так и не поняла, как с этим работать. Заняться майндфулнесс?

@GunStyle86 5 лет назад

Спасибо, сейчас я как раз в очередной раз заверял себя, что у меня просто ипохондрия, а не проблемы с сердцем. Правда.. я так и не понял.. что делать, если заверять себя отсутствие сердечных болезней плохо.. Я хожу на группы. В ПсихДиспансере выписали лекарства. Пью. Мне становиться легче после групповых занятий, но это тоже заверение, не так ли?

@user-tb6zw9en9g 5 лет назад

Групповая терапия при ипохондрии может быть полезна либо если на ней проводятся экспозиционные техники, либо если экспозиционные техники проводились отдельно, а потом уже групповая. А если групповой терапевт не в курсе, что он даёт заверения тревожным пациентам, то увы, такая терапия только укореняет заболевание(

@user-hz5tr1ll1z 4 года назад

Здравствуйте, у вас ипохондрия, какие у вас симптомы

@BTIKM 2 года назад

@@user-tb6zw9en9g почему?(

@Amogus_3707 2 года назад

Хоть я и ребёнок но у меня есть эта тревога всё началось с чёрных экскрементов я поискала в интернете были очень плохие последствия кровотечение и тд. Я стала чаще себя проверять на теле но всё хорошо моей маме это не нравится у меня сегодня ночью застряла еда в горле я стала паниковать моя мама меня успокаивала потом я попила воды и всё хорошо я подозреваю что у меня Ипохондрия в 11 лет...

@robertf8336 2 года назад

Жиза, мне тоже 11.То я думаю то что у меня что то с сердцем, потом то что у меня что то с сосудами, потом какой то рак. Как жить то так((((

@sevdalirus 6 месяцев назад

@@robertf8336мой сын ваш ровесник, поэтому мне прямо больно читать ваш комментарий. Вы к родителям обращались за помощью? Совершенно точно это тревожное расстройство

@sevdalirus 6 месяцев назад

Как вы сейчас?

@sevdalirus 6 месяцев назад

@@robertf8336как вы сейчас? Просили у родителей помощи? Мой сын ваш ровесник и мне прям больно читать ваш комментарий

@sevdalirus 6 месяцев назад

@@robertf8336как вы сейчас? Обращались за помощью к родителям?

@ProfessoEmilio 5 лет назад

зачем делать такие резкие вставки? момент с мистером фриманом очень пугает

@relaxingnature3727 4 года назад

Ого. Почему?

@belakovacs6361 5 месяцев назад

6:15 - Салковскис и компания специально вводили в заблуждение научное сообщество!

@belakovacs6361 5 месяцев назад

Ну и...? Цель видео? - мы, психологи, не знаем причины но, приходите к нам лечиться. Мы не уберем первопричину, потому что не знаем ее. Но зато, снизим желание посещения поликлиник.

@malikmurodov1172 4 года назад

Я влюбился.

@BTIKM 2 года назад

я каждый день в ужаснейшем состоянии, тахикардия жуткая, либо постоянно 120 пульс, либо приступом 180, головокружения, экстрасистолы, аритмии, панические атаки, иногда симптомы меняются и я боюсь задохнуться или глотать воду. пить таблетки и тд, этого всего не было ещё пол года назад до первой панической атаки. врачи ничего не находят ) постоянно читаю о разной психотерапии , но тяжело. у самой образование психолога. это трындец

@BTIKM 2 года назад

но все симптомы реальны

@clickdilnaz9648 2 года назад

Не волнуйтесь слишком много,страйтесь больше думать о хорошем🤍 Как вы сейчас?

@BTIKM 2 года назад

@@clickdilnaz9648 спасибо большое, тяжело, с кардиофобией узнала про плохие диагнозы, выявили аортальную недостаточность(минимально выраженную), много разных блокад, депрессию ST на экг, феномен РРЖ, на нервах пульс подъем до 188 уд, куча всего ещё, на прошлом холтере такого не было, либо болезнь, либо нервы довели до этого.

@clickdilnaz9648 2 года назад

@@BTIKM эхх, выздоравливайте🤍

@Milajako 2 года назад

Щитовидку проверяли?

@relaxingnature3727 4 года назад

🙏

@user-we6ht9qg8u 2 года назад

👍👍👍👍👍

@user-ex1cb1bf4v 3 года назад

Здравствуйте ,я не хожу по врачам ,но у меня есть тревога за здоровья ,когда начинает зажимать болеть сжения бурление в животе начинаеться уныние ,я стараюсь на собой работать,я хожу на работу ,у меня после еды постоянные тяжесть боли и отрыжка ?я пью просто мезим и все ,и хочется чтоб нармализовалась ,я почти полтора года пила всякие лекарства от желудка ,травы но на время помогала патом начались газообразование до боли ,вот в таких ситуации незнаешь что делать реально ,спасибо за ролик

@user-ff4ge8bd3e 3 года назад

У меня так же особенно трудно работать когда это все происходит

@user-lv1in1je9p Год назад

Здравствуйте избавились от симптомов?

@Andrei-kg6dr 3 года назад

Тревога о здоровье - это отличная отмазка врачей чтобы вас не лечить.

@user-zv9tu1sg8k 6 лет назад

Рыженькая Симпатяшка )

@_Najdachka_ 3 года назад

Пожалуйста прошу.... Я не понимаю почему, но Я ХОЧУ чтобы у меня было псих. расстройство.... Я знаю что это звучит капец как тупо, вы скорее всего просто скажете типо это Я так трендам следую, но Я реально ищу в инете свои симптомы и уже моё подсознание говорит мне "ыыыыы у тИбЯ ПРЛ"

@user-ke1vj3rm3h 5 лет назад

Люди мне нужна ваша помощь! От врачей толку нет у меня уже 7 лет тошноты каждый день с утра до ночи постоянно только ночью её нет из-за тошноты началась глубокая депрессия апатия раздражение страхи раньше была такой модницей ухаживала за собой прическа накрашенная сейчас мне всё равно в чем одета в порядке ли волосы я знаю это связанно с нервоми лазела в интернете у кого именно тошнота на нервной почве либо по утрам либо вечером либо сезонная тошнота ну как у меня нет такой тошнота семь лет каждый день почти 24 часа в сутки!

@user-gs9mr4ib8k 4 года назад

А вы ходили к психиатру?

@turzatyoutuber8152 3 года назад

А давление поднимается?

@user-bo1dr2rs7o 11 месяцев назад

Когда я паникую, меня тоже слега начинает тошнить. А паникую я, потому что я боюсь что у меня пищ. отравление. Сама мысль о какой то болезни меня очень напрягает. Я искренне желаю тебе выздоровления

@user-ow5fe8gq5f 5 лет назад

Ааа! Картинки страшные перед сном.

@user-np4cs4bd4m Год назад

Ипохондрия это когда нет симптомов,а озабоченность здоровьем!а не всд!

@romanstefanenko6307 6 лет назад

А где же тигра и утка?

@user-tb6zw9en9g 5 лет назад

это Чайка!

@user-qe3fi5lf1y 5 лет назад

ВСД не диагноз,а симптом, чаще всего проявляющийся на фоне тревожных расстройств,заключается он в неправильной работе сосудов.сужающихся когда нужно расширяться и наоборот.

@opachki 4 года назад

неправильная работа сосудов это тоже следствие - они сами по себе не будут сужаться или расширяться - причина невроз то есть внутренние психические конфликты в подсознании - отсюда уже идёт влияние на вегетатику, а вегетатика уже влияет на сосуды и остальные физические системы - это называется психосоматика

@user-qe3fi5lf1y 4 года назад

@@opachki а я о чем говорю?

@opachki 4 года назад

ну там непонятно - вроде сосуды как причина