Ας φτάσουμε τους 70k- Κάνε εγγραφή goo.gl/ZE6L9a
Ένα ασκησιολόγιο φτιαγμένο να σμιλεύσει τους γλουτούς και να κάνει σύσφιξη στα πόδια. Για να δείτε πιο γρήγορα αποτελέσματα, συνδυάστε το βίντεο με υγιεινή διατροφή, αρκετό νερό, ύπνο και αποθεραπεία.
*Για έξτρα ζέσταμα μπορείτε να κάνετε αερόβιο για 15 λεπτά και πάνω, είτε να κάνετε το δικό μου ζέσταμα (βίντεο bit.ly/2PSqQMj )
**Για αποθεραπεία ακολουθήστε αυτο το βίντεο bit.ly/3bgDkVz
#IOANNASAMARA #TRAINWITHOLYMPIAN #TWO
ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΤΟ TWO ή αλλιώς TRAIN WITH OLYMPIAN?
Είναι μια νέα σελίδα στο Instagram και στο Facebook σχετικά με το HEALTH & FITNESS.
Αν σε ενδιαφέρει η γυμναστική, τα αθλητικά ρούχα, η διατροφή και η ευεξία πρέπει να την ακολουθήσεις!
Instagram: www.instagram....
Facebook page: www.facebook.c...
Αν σας άρεσε το βίντεο μην ξεχάσετε να κάνετε LIKE και να το μοιραστείτε με φίλες-ους.
__________________________________
c o n n e c t ▹
E M A I L | infosamarasisters@gmail.com
I N S T A G R A M | goo.gl/GmYzHq
T W I T T E R | goo.gl/OkAAVG
F A C E B O O K P A G E | goo.gl/aI7YmQ
S O U N D C L O U D | Ioanna Samara
____
c o n t a c t ▹
Filmed & Edited by Ioanna Samara
To work with me, contact:
infosamarasisters@gmail.com
*Δεν είναι sponsored το βίντεο
*Εκτελείτε το βίντεο με δική σας ευθύνη. Σε περίπτωση που είστε έγκυος ή εχετε κάποιο πρόβλημα υγείας, συμβουλευτείτε τον γιατρό σας.
12 сен 2024
