Неужели 193 килограмма лучше,чем 82 ???? Не переубедите. ......У Елены Малышевой есть в рекомендации разгрузочный день только плитка горького шоколада разделенная на 4 или 8 частей и вода .Я ем все только в небольших количествах,а вкусненькие вещи не ем,но пробую.Например пельмени не полную тарелку,а 4-5 пельмешек,тортик не огромный кусок,а кусочек со спичечный коробок.Можно все -только в разумных пределах.Кушайте из маленьких десертных и суповых тарелочках.
Лёше надо спортом заняться, а то что он жёлтый,это пройдёт со временем. Видимо быстро скинул много кг., поэтому он жёлтый. Мой сват также похудел в течение 3х. месяцев на 40кг, поначалу все думали что он заболел, переживали, долго был жёлтым, потом стал отходить потихоньку, сейчас бегает как пацан , уже 5 или 6 лет . Вес не вернулся, кушает всё что хочет,но в меру, и очень много зелени ест.
5 горьких грепфруктов по бешеной цене. Да ещё не сочетается с лекарствами. Птичка без кожицы весь день - белковый удар по почкам, особо для подагриков. Остаётся только рис, да и то, не белый. У Лёши правильный выбор.
Лешу жалко, нельзя же так сильно худеть, он еле стоит на ногах, улыбаться он уже разучился, такое впечатление, что ему уже трудно открывать глаза, просто нет сил, ужас!
Татьяна Добричева современен все под тянется немного надо делать физ упражнения.Но, зато результат вас вознаградит. Пол года строго сидела на диете. Минус 35 кг. Плюс стала легко преодолевать по 7 км. Желудок перестал болеть, пропала изжога, отрыжка. Пропали судороги в ногах перестали болеть колени, спина.Пропали головные боли сахар в крови был 7 теперь четыре все анализы в пределах нормы. Давление.сердце можно в космос лететь! Просто силу воли кулак и после6 часов не жрать пить только водичку. Хлеб, мучное соленое жаренное исключить,меньше картофеля и жирного. Вес постепенно уйдёт. Сейчас сама контролирую свой вес у меня метаболизм замедленный, поэтому лишнего не позволяю, только по праздникам, пью много зеленого чая.
Согласна. Ну какой то Леша Жуков не свежий не живой. Вялый и смотрится слабый, бледный и пожелтевший. Может появились другие заболевания. Желаю Лёше здоровья и подъёма иммунной и жизнерадостной системы жизни.
