Заходи в VIP чат SOMNA: oleosomna.ru/v... - уроки и упражнения, цигун, йога ума, секретные практики, скрытые посты, доступ к платным курсам
Медитация, авторский курс для живущих в современной цивилизации:
oleosomna.ru/m...
Лео Somna предлагает практические советы по использованию цигун, психологии и медитации для улучшения качества сна. Эти методы включат в себя упражнения дыхания, техники релаксации и практики осознанности, которые способствуют успокоению ума и тела, чтобы облегчить засыпание.
Также видео предлагает понимание влияния цигуна, психологии и медитации на процессы сна и как эти знания могут быть применены для улучшения ночной подзарядки
#здоровыйсон #цигун #медитация #Цигун #Медитация #ЗдоровыйСон #ПрактикаРелаксации #ДыхательныеУпражнения #ЭнергетическаяПрактика #Саморегуляция #Умиротворение #ИсточникиЭнергии #ВнутреннийБаланс
11 сен 2024
