Тёмный

3 способа победить гипертонию самостоятельно! 

Видео блог Доктора Шишонина
Подписаться 2,9 млн
Просмотров 447 тыс.
50% 1

✅ Регистрируйтесь на вебинар и получите книгу в подарок Скачайте БЕСПЛАТНО электронную книгу доктора Шишонина "Комплекс базовых упражнений при гипертонии по ссылке: 120x80.ru/kniga_shoh788
00:10 - Питание при гипертонии. Нужно ли исключать соль? Что вредно есть при повышенном давлении?
6:15 - Причем тут мышцы? При гипертонии необходимо двигаться, чтоб снять нагрузку с сердца. Ходьба лучшее средство для профилактики гипертонии.
7:57 - Диафрагма и правильное дыхание при гипертонии!
Понимание настоящих причин проблем с повышенным давлением - залог выздоровления, примените информацию из вебинара и получите четкий план восстановления здоровья!
Доктора Шишонин - кандидат медицинских наук, научный руководитель клиники «Клиники доктора Шишонина».
Клиника доктора Шишонина устраняет причины возникновения гипертонии с помощью авторского комплекса. Курс лечения включает: мануальную коррекцию, для восстановления кровотока в шейных артериях и нормализации давления, программу занятий ЛФК на специальных тренажёрах и консультации с врачами клиники для закрепления полученных результатов.
Записаться в клинику Доктора Шишонина можно по телефону +7 800 511 66 58 Адрес: г. Москва, Ясногорская улица, 5.
Часы работы: Пн-Пт с 09:00​​​​​​​​​​​ до 21:00 Сб с 10:00​​​​​​​​​ до 18:00​​, Вс - выходной
✔Запись на обследование в клинику 👉120x80.ru/klinictube788
✔ Клуб Бывших Гипертоников Доктора Шишонина 👉120x80.ru/Kluby788
✔ Онлайн курсы Доктора Шишонина👉120x80.ru/filtube788
Больше полезных видео:
Питание: 120x80.ru/nutrition​​​​​​​​​​​​
Здоровый сон: 120x80.ru/sleep​​​​​
Дыхательные практики: 120x80.ru/breath​​​​​
Telegram-канал 👉120x80.ru/telegram
RUTUBE 👉 120x80.ru/rutubeyou
Читайте интересные статьи о лечении гипертонии в моем блоге►120x80.ru/blog
А так же в наших социальных сетях:
ВК👉120x80.ru/vk
Одноклассники 👉120x80.ru/ok
Яндекс.Дзен 👉120x80.ru/zen
ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом!
#шишонин​​ #здоровье #гипертония

Опубликовано:

 

26 мар 2023

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 805   
@user-qe3ni1de6w
@user-qe3ni1de6w Год назад
Ну спасибо вам, доктор Шишонин. Четыре года мучалась гипертонией, сколько кризов перенесла, таблеток напилась , прям до пуза. И надо мне было, два года назад попасть на ваш канал. И что теперь? С таким трудом, набранные 20 кг. лишнего веса, потеряла за 10 месяцев, сплошные разходы, пришлось менять гардероб. Так мало этого, вот уже полгода не надо дважды в день мерять давление, оно зараза в норму вошло. А помню так приятно было, ляжешь бывало на кроватку, полежишь эдак минут десять в покое и меряешь и чудные такие цифирки показывает, 160 на 80, 180 на 95 и пр., в том же духе. А теперь, 130 на 75, 110 на 70. Пропала цель в жизни, одна радость 20 гр. шоколада в день, ни при каких условиях не откажусь и кусочек тортика в праздники, кстати мой организм обеими руками за. Что в жизни-то осталось, ежедневная гимнастика для шеи и ходьба. С тоски записалась и хожу на бесплатные курсы портних, худеть то продолжаю по-тихоньку, сама себе шить буду и в тетральную группу, буду себя реализовывать. А так-то мне 63 и жизнь продолжается.
@user-im5fb3pu2l
@user-im5fb3pu2l Год назад
Какая прелесть! Так держать!!!💥
@user-iu2un2hz3v
@user-iu2un2hz3v Год назад
😂
@user-op5ud2ip3k
@user-op5ud2ip3k Год назад
Сказочница из вас посредственная.
@Andrey38rus
@Andrey38rus Год назад
Гимнастика и ходьба творят чудеса.
@LyudmilaGushchina
@LyudmilaGushchina Год назад
Класс!!! Чувство юмора - отпад)))) Так держать!
@yaninashpakova4871
@yaninashpakova4871 3 месяца назад
Дорогой Александр Юрьевич мы любим вас за ваши полезные труды. Как все доступно и понятно вы объясняет. Спасибо большое!!!
@user-eg2pn4bt9d
@user-eg2pn4bt9d 6 месяцев назад
Огромная благодарность и низкий поклон дорогому ДОКТОРУ. Всех вам благ, Александр Юрьевич.
@user-cn8ms2wu9r
@user-cn8ms2wu9r Год назад
Побольше бы таких докторов.
@user-gv8mw5hk5l
@user-gv8mw5hk5l 2 месяца назад
Все подписки врачей удалила, а оставила только доктора Шишонина. Все, что он нам рассказывает , имеет место быть. Его рекомендации работают, только не надо лениться, а выполнять их. Спасибо , доктору Шишонину❤
@Djaxan_134ECM
@Djaxan_134ECM Год назад
БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!ДОКТОР ШИШОНИН,ВЫ НАМ ОЧЕНЬ НУЖНЫ!!!
@user-lc3mb6yd5o
@user-lc3mb6yd5o 8 месяцев назад
Спасибо Вам доктор, вы единственный, кто просветил, научил и даже открыл глаза как жить и помочь себе с вашей помощью. С экранов телевизоров пропагандируют бред, а мы велись. Даже доктор Мясников заставляет не пропуская жрать- пить эти таблетки. Позор нашей медицине!
@user-ve8kq9xt2g
@user-ve8kq9xt2g 2 месяца назад
А ларчик просто открывался... Дорогой доктор, выполняю ваши новые рекомендации! Занимаюсь скандинавской ходьбой, работаю на даче, не ем белый хлеб. Живу по принципу: ешь солоно, горько, проживёшь ещё лет столько! Велик соблазн, чаи травяные пью с медом и вареньем, не могу удержаться после прогулки. Пусть ваше дело процветает и вы с ним!
@user-rt8br6zw8c
@user-rt8br6zw8c Год назад
Доверяю доктору Шишонину
@user-wn6bk2mo3y
@user-wn6bk2mo3y Год назад
И я доверяю.
@user-ub6su8dt7v
@user-ub6su8dt7v Год назад
Врач от бога ,побольше бы таких врача,учитесь вот от этого врача ,дай бох вам здоровья.
@user-sc6cq3vh7k
@user-sc6cq3vh7k Год назад
Александр Юрьевич, вы самый лучший Доктор в Мире! Здоровья вам и вашим друзьям! Процветания вашей Клинике!,,
@user-gu2qd5mq2w
@user-gu2qd5mq2w Год назад
Кто-то писал что нашего доктора заманивали в Германию, предлагали любые деньги и все западные блага, только бы он немцев лечил. Но доктор отказался от их "радужной" демократии Родину не предал и продолжил лечить в России. Нам очень повезло, что драгоценный БРИЛЛИАНТ доктор А. Ю.Шишонин достался именно русскому народу!
@user-px4dy6yu7l
@user-px4dy6yu7l 2 месяца назад
А, я ложусь на живот и дышу животом, без 5л бутылки.Так можно?
@user-yq5bk3ti7h
@user-yq5bk3ti7h 6 месяцев назад
Очень профессиональный доктор!!! Замечательный!!!! 🤗😘 ОГРОМНАЯ благодарность!!!!!!!
@user-pn8do2ip3b
@user-pn8do2ip3b Год назад
Спасибо доктор вы лучший!!!!вы становитесь как профессор Неумывакин ,который старался помочь людям,мы вас любим!!
@art.2139
@art.2139 Год назад
Да и многие не добросовестные врачи его не любят, говорю им Шишони говорит что шею лечить нужно, а они мне , иди к Шишонину пусть он и лечит)) .
@user-vg3fj4zf3n
@user-vg3fj4zf3n 11 месяцев назад
Вообще то когда мы выдыхает, лёгкие уменьшаются в объеме и диафрагма подтягивается как купол в низ грудной клетки а когда вдыхаем диафрагма опускается и живот выпячивается. Смотрю ваши ролики и во многих замечаю такие противоречия. В частности с дыхательными упражнениями. Мне интересно вас слушать и есть чему поучиться, но вы уж придерживайтесь одной линии а то в одном ролике полезно в другом вредно.
@user-qh7cq3dg7v
@user-qh7cq3dg7v 5 месяцев назад
​@@user-vg3fj4zf3n, обратила на это внимание , понимаю , что ошибся , но несколько раз повторил . Учит же нас включать голову , мы и включаем ;)
@user-pd9rx6yo4w
@user-pd9rx6yo4w Год назад
Доктор привет вам из Азербайжана . Я ваш поклонник и слежу за всеми роликами. Сам вылечил свою шею, а теперь в деревне многие начали меня называть лекарем без меддиплома. Спасибо Аллаху что вас создал.🙏
@moonsun7536
@moonsun7536 Год назад
Elədir, məndə hec bir videolarını ötürmürəm.
@user-pd9rx6yo4w
@user-pd9rx6yo4w Год назад
@@moonsun7536 harada yaşayırsız?
@kotoveterkotoveter6200
@kotoveterkotoveter6200 Год назад
Saglam,Учите своих детей русскому языку.Пригодится.
@user-pd9rx6yo4w
@user-pd9rx6yo4w Год назад
@@kotoveterkotoveter6200 обязательно.
@user-jk1yq6mh5j
@user-jk1yq6mh5j 5 месяцев назад
Спасибо за советы обязательно попробую
@user-lj5hq4dy5h
@user-lj5hq4dy5h Год назад
Все бы такие врачи были!!!!!😊😊😊😊😊😊
@koto7
@koto7 Год назад
Ага 😄
@novikfeeef2735
@novikfeeef2735 Год назад
Доктор, низкий Вам поклон, за Вашу работу! Спасибо Вам, что помагаете нам лечиться
@user-gc3lc7jg1t
@user-gc3lc7jg1t Год назад
Лоб не разбей😆🤣
@novikfeeef2735
@novikfeeef2735 Год назад
@@user-gc3lc7jg1t Юлия, Ваша реакция на комментарий сравнима с дикой, безводной тучей, извините, но это так!
@user-cw1dr8lq7o
@user-cw1dr8lq7o Год назад
Ещё ниже! И повернись задом, предварительно сняв штаны.
@user-tx4vx4jf7p
@user-tx4vx4jf7p Год назад
Умничка😅
@hinadabudoba5586
@hinadabudoba5586 11 месяцев назад
Дорогой наш Александр Юрьевич! Оставайтесь всегда таким какой вы есть,вы не повторимый! Мы вас любим и ценим!
@J0KER....
@J0KER.... Год назад
Как приятно слушать этого доктора.Особенно,когда видишь как его советы помогают
@user-ty8st4fr6j
@user-ty8st4fr6j 8 месяцев назад
Шок, с утра давление 142-86, пульс72 и это после сна. Через 2 часа сделала гимнасику шеи, дыхание, массаж грудной клетки, приседание. И у меня шок, давление 120-80, на 2 руке122-78, пульс 66. Это фантастика. Спасибо доктор Шишонин!!!
@user-cu5wj3fn4i
@user-cu5wj3fn4i 4 месяца назад
Давление 142 и уже шок,а 200 не хотите
@anjelaavanesyan895
@anjelaavanesyan895 Год назад
Современные врачи только назначают лекарства, а Вы особенный, лечите даже словами. Спасибо Вам за ВАШ труд
@user-jh8on9zm3s
@user-jh8on9zm3s 2 месяца назад
Спасибо ВАМ большое, я начала делать вашу гимнастику для шеи когда вы только появились в интернете, купила вашу первую книгу и теперь ваша гимнастика у меня на рабочем столе в компьютере и в телефоне. Очень многим я про неё рассказывала рекомендовала потому что она мне помогла и мне не стыдно было рассказывать про ваш клуб. По моей рекомендации к вам приезжали люди и не пожалели об этом. Эта гимнастика даже во время ковида мне помогала я как чувствовала что у меня поднимается давление вставала ночью и не ленилась делала эти упражнения. Теперь у меня почти всегда нормальное давление. Никакие магнитные бури мне не страшны только стресс может поднять мне давление. Ещё раз огромное вам спасибо, хорошего вам здоровья и успехов во всем
@user-so1bn2zb1k
@user-so1bn2zb1k Год назад
Слава Аллаху Аллах нам отправил такого доктора как вы А так бы по болницам ходили бы Сейчас открою интернет бегом ваш канал Как мне приятно слушать ваш голос Моя сомовнушения ваши советы и голос Мне все врачи жалко как они с людьми работают Были бы все как вы люди мало болели бы Спасибо есть интернет Бесплатный совет от врача как бы Слава в Богу Я из Киргизстана
@kotoveterkotoveter6200
@kotoveterkotoveter6200 Год назад
Гулнур,Учите своих детей русскому языку.Пригодится.
@batterfly6688
@batterfly6688 Год назад
@@kotoveterkotoveter6200 задолбали вы своими советами учить русский язык - Гулнур хотя бы выучила его и пишет грамотно, возможно была опечатка в слове, а вы попробуйте выучить ее язык и грамотно писать на нем и только потом давайте ваши советы по образованию!
@user-km2py1ev4d
@user-km2py1ev4d Год назад
Кыргызстан деп жаз же сен киргизсинби
@kostuchenko
@kostuchenko Год назад
Умница наш! Здоровья вам!
@user-rg9vs7dv1l
@user-rg9vs7dv1l Год назад
Огромнон спасибо Вам за Ваши видео.Вы очень понятно объясните причины болезни и как с ними бороться.Ваша помощь неоценима для хроника.
@user-ns1ur7qf2q
@user-ns1ur7qf2q 2 месяца назад
Спасибо, вам, доктор! Огромное! Как здорово что вы у нас есть! ❤❤❤❤❤❤❤
@user-qn4nm2rd8r
@user-qn4nm2rd8r Год назад
Спасибо огромное и низкий поклон настоящему доктору, убедилась в этом.То, что вы советуете, все работает.Уникальный ДОКТОР, с большой буквы.Восхищена.
@user-xi7wt8gl2e
@user-xi7wt8gl2e 6 месяцев назад
Александр Юрьевич,не знаю какими словами благодарности пожелать ВАМ личного здоровья ,личного счастья ,мира любви детей и всесторонней,сердце переполняет за ВАШУ ЛЮБОВЬ к людям !!!
@user-rz8ls2pt3u
@user-rz8ls2pt3u Год назад
Александр Юрьевич! Большое спасибо вам за вашу тактику лечения шеи! Это очень даже гениально. Я страдала гипертонией более 25 лет, хотя я сама врач. Результатов от лечения медикаментами- никаких! Случайно увидела ваши видео фильмы и обрадовалась. Стала ежедневно делать гимнастику шеи , получила сногсшибающий результат. Давление снизилось, головные боли исчезли. Ходьба также помогает, похудела, чувствую бодрость, лёгкость. Огромное вам спасибо за ваши труды! Я из Самарканда ( Узбекистан).
@e-gr6er
@e-gr6er 7 месяцев назад
Что Читать дальше😊
@evgenija7995
@evgenija7995 6 месяцев назад
Вот и врач, лечись потом у вас, таких врачей
@user-rh4zh1rk8o
@user-rh4zh1rk8o 2 месяца назад
Здравствуйте какую именно гимнастику делали ?
@user-pw8bh3sg5p
@user-pw8bh3sg5p Год назад
Великий умник! Просто и понятно объясняет сложные вещи! Спасибо доктору!
@user-to4oo8ub1u
@user-to4oo8ub1u Год назад
Спасибо большое Вам за помощь и любовь к людям.
@user-gc3lc7jg1t
@user-gc3lc7jg1t Год назад
Говорю чистую правду У меня бабушка в Киеве живёт 96 лет бывший профессор биологических наук У нее давление 122 на 77 сегодня мерила
@user-xe9ye8rq9w
@user-xe9ye8rq9w Год назад
Прожив большую часть своей жизни ,только благодаря доктору Шишонину понимаешь,что не научили нас правильному питанию,образу жизни,приходится сейчас все переосмысливать и начинать правильно,по-возможности,все переделывать и налаживать свое здоровье без таблеток,просто собственными стараниями.Спасибо,доктор,лучше поздно,чем никогда.
@user-fj4uk1uy6s
@user-fj4uk1uy6s Год назад
Шишонин молодой!Лет 15 известен,а говорите,как-будто ,ему 100 лет ..в обед!)))
@NoBodyAnyBody32
@NoBodyAnyBody32 Год назад
а ведь по т.н."научной медицине" было вредно есть-пить сладкое-соленое-масло-молоко-мясо-сало )))
@aidminecraft3865
@aidminecraft3865 Год назад
Спасибо,доктор👍👍👍🙏
@user-ry7xy2qj9y
@user-ry7xy2qj9y Год назад
Спасибо ,доктор!
@albina3036
@albina3036 Год назад
В советское время гимнастика была обязательна, и на производстве, школе, пионер. лагерях, в в/ частях, детских садах, ну и дома по радио каждый день, зря говорите, что не учили, просто многие утром лишние 10 минут хотели поваляться в постели, спорт был везде, и бесплатно для всех, ну кроме зимой каток на стадионе был платный, у нас 20 копеек стоил. В СССР люди вообще больше физическим трудом занимались, сейчас все сидят в компьютерах, мобильники у всех, двигаются мало 80% ездят на авто, вот вам и полнота и болячки. Раньше домашний телефон не у всех был, позвонить надо было збегать до будки, это ведь тоже движение, и в итоге больных было значительно меньше...
@valentinagoncharova2822
@valentinagoncharova2822 Месяц назад
Продолжаю, ВЫ из Лучших и Умнейших.Желаю Самых Лучших Благ,Вечной ,Долгой молодости.Валентина Испания Мадрид.83 г .🎉❤🎉🎉❤
@user-kz1qb1gi2g
@user-kz1qb1gi2g Год назад
Спасибо вам огромное!!! Я тоже врач, подписываюсь под каждым Вашим словом!!! За восемь лет учебы ( с ординатурой) и 17 лет практики на первом и последнем месте только всякая Фармакотерапия: рациональная, целесообразная, оптимизированная, комбинированная, монотерапия, адекватная и т.д. и только единичные моменты про воздействие на патогенетический механизмы самого организма!!!! В своей практике стараюсь к лекарственной терапии прибегать только в сложных ситуациях, хотя это сложно сделать так как работаю в государственной системе здравоохранения. Храни вас Бог!!!
@user-rm8yf8xd2y
@user-rm8yf8xd2y Год назад
Выпускает много советов по лечению гипертонии ,то 3 способа ,то 4 способа по снятию давление .Я пробовала их, но почему то не помогает сбить давление .
@user-kz1qb1gi2g
@user-kz1qb1gi2g Год назад
@@user-rm8yf8xd2y согласитесь, что для начала лучше испробовать эти способы, прежде чем приступать к медикаментозной терапии.
@user-db6er7yi7b
@user-db6er7yi7b 8 месяцев назад
❤❤❤Светлая голова, доступно. Большое спасибо Шишонину А. Ю. 😊
@user-tm4bn3uw7p
@user-tm4bn3uw7p Год назад
Мой любимый доктор!!! 😇🙏🙌
@user-tx6zd8jg8q
@user-tx6zd8jg8q 7 месяцев назад
Доктор, восхищаюсь вами, вы просто умничка
@svetlanasavitskay2759
@svetlanasavitskay2759 Год назад
Милый доктор!!! Как хорошо, что ВЫ есть!!! Если бы не ВЫ, пришлось бы выплюнуть желудок... Из- за уйму лекарств!!! Буду ДЫШАТЬ.... СПАСИБО ВАМ ОГРОМНОЕ. За, то, что даете ШАНС, ЖИТЬ без ФАРМАКОЛОГИИ....
@user-tq4oo8rx8i
@user-tq4oo8rx8i Год назад
Спасибо Вам, уважаемый доктор!!!🌷🌷🌷
@user-fe3gh7vz9y
@user-fe3gh7vz9y Год назад
Здравствуйте,Александр Юрьевич! Огромное Вам спасибо за видеообзор! Однозначно лайк👍! С уважением,модератор канала Александр Большаков😎🔧!
@user-ox3ct4ew8w
@user-ox3ct4ew8w Год назад
Лучший доктор ❤
@user-wc7iu1ey6y
@user-wc7iu1ey6y Год назад
САМЫЙ УМНЫЙ И ДЕРСКЫЙ ДОКТОР В МИРЕ ДАЙ АЛЛАХ ВАМ ВСЕГО ХОРОШЕГО МЫ ЛЮБИМ ВАС❤❤❤❤❤❤😊😊😊😊
@user-in9gy1om7c
@user-in9gy1om7c Год назад
ОГРОМНОЕ СПАСИБО ЗА ВАШ ТРУД И ЗАБОТУ О НАС ЗА БЕСЦЕННЫЕ СОВЕТЫ❤❤❤
@TheGrtgrt
@TheGrtgrt Год назад
Шишонин опередил своё время в медицине ,как когда-то Тесла и Эйнштейн опередили своё время в физике, запомните это , всём здоровья и добра.
@yarosaliev
@yarosaliev 7 месяцев назад
Дорогой доктор!❤Очень благодарна Вам,что даете людям полезные уроки!Я спасаюсь от скачков давления Вашими советами! Перестаю есть мучное,хлеб, ем не много,сазар не кладу никуда,но вот выпечка,сухофрукты ем,очень зочется иногда!! начинаю худеть,я и так худая. Гуляю в темпе, 5000- 11000 шагов шагаю .
@elenayakovleva8052
@elenayakovleva8052 Год назад
Спасибо, доктор. Ваши советы ценные, благо дарю.
@user-cz7yx6bp6f
@user-cz7yx6bp6f Год назад
Большая вам благодарность доктор за ваш труд, вы помогаете нам быть здоровыми!!!!!!
@Klimov26
@Klimov26 7 месяцев назад
Вроде бы наоборот: на вдохе живот надувается , на выдохе сжимается. Во всех роликах по диафрагменному дыханию рекомендуют так делать. Логика в том , что когда дышишь только грудью, дыхание поверхностное и низ не вентилируется, а когда животом , то да.
@user-mq9iz1tc8b
@user-mq9iz1tc8b 4 дня назад
❤ интересно 💐 🌷💐💓
@user-eh5tx7xw8r
@user-eh5tx7xw8r Год назад
Огромнейшее спасибо за прекрасные БЕСПЛАТНЫЕ советы, которые спасут не одну жизнь ! Здоровья Вам , сил душевных для дальнейшего просвещения россиян !
@user-mf1uz1hb5o
@user-mf1uz1hb5o 2 месяца назад
Здоровья и всех благ вам, Александр Юрьевич
@user-vb8ot5ct2c
@user-vb8ot5ct2c 5 месяцев назад
Будьте здоровы!!! Мы вас любим!!!Низкий поклон вам!!!
@user-cj7hm3fk1u
@user-cj7hm3fk1u 2 месяца назад
❤❤❤❤благодаря вам я не пью таблетку от гипертонии, спасибо за гимнастику, прошёл и гул в ушах и голове, здоровья вам!!! ❤❤❤❤
@user-kc2qd2gx6c
@user-kc2qd2gx6c 2 месяца назад
Господи, какой толковый человек! ❤🎉😢
@user-wj1lk2qs7u
@user-wj1lk2qs7u Год назад
СПАСИБО ВАМ, ДОРОГОЙ ДОКТОР!!! ВСЕ ВАШИ РЕКОМЕНДАЦИИ РАБОТАЮТ ОТЛИЧНО!!!💯💯💯
@user-tg6ie2pq4n
@user-tg6ie2pq4n Год назад
Доктор, огромное Вам спасибо и низкий поклон !!! Будьте счастливы и Богом хранимы.
@user-xv3wk8xz3v
@user-xv3wk8xz3v Год назад
Спасибо доктор, как всегда в нужный момент, как будто ВЫ рядом.
@user-pj9ec5iy6s
@user-pj9ec5iy6s Год назад
Браво, Александр Юрьевич! Браво! Любимый Вы наш ДОКТОР!
@user-kc6fw7cn4y
@user-kc6fw7cn4y Год назад
Неделю не ем сладкое гуляю много дома делаю зарядку и с бутылкой то же стало легче с давлением огромное спасибо за ваш труд.
@user-dj1yx5ch4h
@user-dj1yx5ch4h 2 месяца назад
Благодарю за весь ваш труд и любовь к людям, живите долго и счастливо
@user-or4ez6xp7o
@user-or4ez6xp7o 2 месяца назад
Разумный человек и доктор, так приятно всегда слушать и следовать его советам, спасибо за труд!
@renesmi6560
@renesmi6560 Год назад
Здравствуйте уважаемый доктор, я все делаю все что, вы советуете чувствую себя хорошо. Благодарю вас,здоровья вам и вашим близким. Кыргызстан.
@user-ct7jy3gd5x
@user-ct7jy3gd5x Год назад
Добрый вечер. Всем привет из БЕЛАРУСИ!!
@user-eb6xz9nr1i
@user-eb6xz9nr1i Год назад
Светлана! Привет из России! Город Казань!
@user-dl1yq9vn4t
@user-dl1yq9vn4t Год назад
Добрый вечер, Светлана! Я тоже из Беларуси, Брестская область!
@user-eh1mp6yb7m
@user-eh1mp6yb7m Год назад
Светочка, привет из Севастополя. Как делишки в Беларуси?
@user-gk3gb5gg7n
@user-gk3gb5gg7n Год назад
Привет из Витебска!
@user-tj6pu4dd3p
@user-tj6pu4dd3p Год назад
Привет из Пинска!Брестская обл.
@user-dg7oe3pz6j
@user-dg7oe3pz6j 11 месяцев назад
Аплодирую стоя. Один день живу без таблеток, на упражнениях и дыхании. Главное, нет страха.
@user-sc5js5ic2j
@user-sc5js5ic2j 10 месяцев назад
А сколько раз в день нужно делать гимнастику для шеи?
@user-dg7oe3pz6j
@user-dg7oe3pz6j 10 месяцев назад
@@user-sc5js5ic2j я делаю гимнастику один раз в день. Но, если в течение дня чувствую, что давление поднимается, то делаю самомассаж шеи и головы. Но обязательно должна быть ходьба 1 час со скоростью 5 км в час. Лучше на беговой дорожке или по прямой местности быстрым шагом.
@user-ps9hg4qg7i
@user-ps9hg4qg7i Год назад
Я Вас обожаю доктор за Вашу правду, за информацию, которую Вы нам предоставляете . Спасибо.
@marinaprokofeva8265
@marinaprokofeva8265 Год назад
Как всегда, бесподобно!
@sajeraimadinova1868
@sajeraimadinova1868 Год назад
КЛАСС, Доктор вы супер ⚡💯🙏👍👍
@user-no4iu7wj1p
@user-no4iu7wj1p Год назад
Ваша гимнастика для шеи гениальна! Здоровья вам!
@user-wi4pt8ig9r
@user-wi4pt8ig9r Год назад
Мне тоже помогает
@user-wd4ms2ev5u
@user-wd4ms2ev5u Год назад
Новая или старую делаете
@user-wi4pt8ig9r
@user-wi4pt8ig9r Год назад
@@user-wd4ms2ev5u На корткие затылочные мышцы ,это помоему новое.
@user-wd4ms2ev5u
@user-wd4ms2ev5u Год назад
@@user-wi4pt8ig9r спасибо большое!
@user-zw6uu7yn1e
@user-zw6uu7yn1e 3 месяца назад
А где можно гимнастику посмотреть для шеи
@user-qs8bh1qk5t
@user-qs8bh1qk5t Месяц назад
Много полезного узнала, информация бесценна!!! Доктор Шишонин, Дай Бог Вам и вашим близким, крепкого здоровья и долгих лет счастливой жизни‼️‼️‼️🙏🙏🙏🙏💯🔥
@user-en4ms6dy9e
@user-en4ms6dy9e 7 месяцев назад
Алекндр Юриевич болшой спасиба вам вашему знание приве т от солнечной Узбекистана Б
@gulnark3731
@gulnark3731 Год назад
Спасибо!Доктор!!💕
@user-rg9vs7dv1l
@user-rg9vs7dv1l Год назад
Огромное спасибо за видео"3 способа победить гипертану" ,спасатель Вы наш.
@mukarramfazylova5581
@mukarramfazylova5581 Год назад
Доктор вы просто ангел супер доктор дай бог вам сто лет жизни здоровья удача 😊❤
@user-pr1sk4rn2e
@user-pr1sk4rn2e Год назад
Милый доктор ,спасибо Вам огромное 🙏❤
@user-wd4lu1ve9f
@user-wd4lu1ve9f 3 месяца назад
Спасибо ,Вам доктор за Ваш труд,здоровья Вам,что Вы думаете о простых людях
@user-pd1ki6vq8q
@user-pd1ki6vq8q Год назад
Дорогой Доктор Шишонин, какое счастье ,что я подписалась на ваш канал,после ваших видео хочется ЖИТЬ,а не существовать...Спасибо от души!!!
@user-nu5oy2cz5v
@user-nu5oy2cz5v Год назад
Доброго времени суток. По мне, так это тот случай, когда доктору Шишонину заслуженно следует присудить Нобеля. И тому подтверждение многочисленные, клинически подтверждённые факты полного исцеления пациентов, прошедших лечение в его клинике и, не менее многочисленные факты выздоровления людей, включая меня самого, с помощью его упражнений и рекомендаций через интернет и т.д. Так что, все факты и обстоятельства говорят за себя. Железного здоровья, долгих, счастливых жизненных лет, и, конечно же, удачи вам в этом святом деле, доктор!
@user-sh3mc9js6u
@user-sh3mc9js6u 10 месяцев назад
Благодарю Вас. Самый умный доктор. Спасибо за полезные рекомендации.
@user-kt9oz9sw5w
@user-kt9oz9sw5w Год назад
Александр Юрьевич!!!!! Самый лучший доктор!!!!!!!
@user-be8fs2nk1m
@user-be8fs2nk1m Год назад
Спасибо огромное доктор Шишонин мне очень нравится ваши советы смотрю учусь с удовольствием
@user-yv5ij8pd1e
@user-yv5ij8pd1e 3 месяца назад
Спасибо🙏💕. Дорогой мой врач
@user-iw4wl2ys7l
@user-iw4wl2ys7l Год назад
Самый лучший Доктор, спасибо большое 🌹🌹🌹
@valentinagoncharova2822
@valentinagoncharova2822 Месяц назад
Александр Юрьевич, огромная Благодарность, Вы, Великий и Умнейший.Мне 83 Мучилась, давление недержание ,аритмия.
@zinaida0079
@zinaida0079 11 месяцев назад
Доктор Шишонин самый лучший.
@valentinagoncharova2822
@valentinagoncharova2822 Месяц назад
Продолжаю Мадрид, Испания делаю дыхание, я ОЧЕНЬ БЛАГОДАРНА, ЛЮБВИ,Силы Величия.🎉❤❤❤🎉😂😊😊
@user-jf9mx8xj7p
@user-jf9mx8xj7p Год назад
Большое спасибо, Доктор! Как всегда все очень важно и полезно!
@Katrina0909
@Katrina0909 Год назад
З
@user-bt8ee6zw2e
@user-bt8ee6zw2e Год назад
За 59 лет первый раз слышу доктора который правильно расказывает нам бы в клинику на 1 год все были бы здоровы😊😊😊😊😊😊
@user-rb2on5dq5e
@user-rb2on5dq5e Год назад
Спасибо доктор Шишонин вы врач от бога
@irenukraine7022
@irenukraine7022 2 месяца назад
Благословений вам
@user-sl8co7is3j
@user-sl8co7is3j 2 месяца назад
Дорогой Шишонин! Спасибо за науку.
@user-el5eq7gk8m
@user-el5eq7gk8m 11 месяцев назад
Сердечное Вам Спасибо, уважаемый Доктор !
@shestakov3606
@shestakov3606 Год назад
Александр Юрьевич! Огромное спасибо за Ваш благородный труд!
@natalyamarkelova128
@natalyamarkelova128 Год назад
Благодарю Вас уважаемый Доктор. Храни Вас Бог.
@user-ju5zm9cu2t
@user-ju5zm9cu2t 2 месяца назад
Благодарю,док!!!Однако,ты умничка! Здоровья теб, радости и всегда хорошего настроения!
@axeniaprokopenko4011
@axeniaprokopenko4011 6 месяцев назад
СПОСИБО БОЛШОЙ ВАМ ДОКТОР ШИШОНИН НИЗКИЙ ВАМ ПОКЛОН.. ВЫ НАС ОЧЕНЬ НУЖНЫ...❤
@user-sq6yy7zi3c
@user-sq6yy7zi3c Год назад
Для меня дыхание диафрагмой всегда было сложно а то что предложил наш д- р Шишон просто и несложно . Спасибо большое
@user-jw6ve2hu2q
@user-jw6ve2hu2q 3 месяца назад
Спасибо дорогой наш доктор❤❤❤
@user-op5wd9mh9t
@user-op5wd9mh9t Год назад
Спасибо, докторы Шишонину! Хоть, мы далеко от вас живём, каждый день делаем ваши упражнения, слушаем консультаций. Будьте здоровы!
@user-vz7jp5pf2t
@user-vz7jp5pf2t 10 месяцев назад
Спасибо за совет.Я ВАМ без конечно благодарна.Ваши советы вернули мне жизнь.
@luyizasalimova5040
@luyizasalimova5040 Год назад
Вы открыли мне целый мир, с дыханием диафрагмы. Будьте здоровы доктор. И благодарю Вас за такие новости научной медицины.
@larisazvinatzky7714
@larisazvinatzky7714 7 месяцев назад
Доктор, спасибо. Полностью с вами согласна.
@svetlana-1205
@svetlana-1205 Год назад
В любой непонятной ситуации делаю несколько упражнений из гимнастики дорогого доктора Шишонина. Становится легче сразу. Благодарности моей нет предела! Спасибо , дорогой наш доктор Шишонин.🤗🤗🤗
Далее
КВН 2024 Высшая лига Четвертая 1/8
1:44:32
САМЫЕ ЖЕСТОКИЕ ЖМУРКИ!
29:00
Просмотров 484 тыс.