Не верю уже никому сколько не делала ничего не помогает вот и сейчас 5-30 утра а сна нив одном глазу и так лет тридцать сплю или со снотворным и даже с ним не сплю уж за столько лет что только не пробовала ничего не помогает
Павел, рада что нашла ваш канал! Такие советы, именно от китайской медицины и простые!!!!!( чтобы проще запомнить и проще делать) очень- очень нужны! Подписалась посмотрев 1 ролик👍🏻
@@НатальяПогрибнякЯ также мучаюсь больше 10 лет,такая стойкая бессонница. Все перепробовала,только фенозепам помогает. Остальное пустышки. Тералиджен как то около месяца помог,дальше нуль
Я в литературе по точечному массажу читала, что если делать массаж медленно,то он успокаивает, а если активно,то он бодрит. Как выполнять этот массаж? Вы показываете очень энергично.
Это не имеет значения.против или по часовой стрелке....идите к сомнологу...там разберётесь почему не спите..мне эти точки тоже не помогают.и снотворные иногда помогают.медитации для здоровья.мне сомнолог приписала маску для сна.у меня апноэ.пять месяцев пока не сплю😂.но надеюсь прийдёт.пью всякое разное и ноги мажу.начтнают крутить.все проблемы в нервной системе.я уже подозреваю.но не сдаюсь.сексом занимайтесь.кто может.это расслабляет.но.не бухайте... Альцгеймер и дименция в паре у порога уже топчатся.
Мучаюсь от бессонницы. Если что-то прежде помогало, то уже перестало помогать. Попробую использовать эти точки. Благодарю Вас за полезную информацию. Надеюсь, поможет - да будет так!
