Этот выпуск уже поменял мою жизнь и я уверен, что поменяет жизнь каждого из вас в лучшую сторону. Делитесь выводами и инсайтами в комментариях. Приятного просмотра, господа! 🤘
Вопрос в том, что и овощи и фрукты и ягоды сейчас выращивают с применением в нескольких раз превышающих нормы пестицидов/гербицидов)/тех же антибиотиков. Уливают землю селитрой и просто тоннами всего. Чтобы быть уверенным, что ешь что-то нормальное, то нужно выращивать самому и огород и мясо. Но и тоже не будет на 100% натуральный продукт. Потому что ту же скотину кормишь не понятно чем. Огород вырастить такого дикого труда стоит... 😅😢
Этот чувак умудрился рассказать практически всё полезное по этой теме, что я когда-либо слышал. Причем сделал это в наилучшей форме - понятно, ярко, убедительно. Спасибо за выпуск, побольше бы таких гостей
Сделал вывод, что к пище надо относиться, как к инвестиции в своё будущее. Попробую стать пищевым венчурным инвестором) Александр, благодарю за интересный выпуск. Разнообразие гостей просто удивляет
Александр, выражаю искреннее восхищение вами и вашим контентом! Учусь у вас и ваших гостей бесконечно, не пропадайте из инфополя, пожалуйста, Вы очень нужны 🙏🏻❤️🩹
Александр,Вы классный как впрочем и ваши гости Очень интересно и поучительно Благодарю Грамотная красивая речь Подача супер Респект Успехов и процветания
С Дмитрием знаком больше года, парень оказал значительное влияние на картину мира и пищевого поведения в особенности. Низкий поклон таким людям , которые делятся опытом своей жизни и положительно влияют на окружающий мир❤
В детстве мы жили у бабушки в деревне на каникулах. И там мало что покупалось в магазине, потому что мало что было. Например для бабушки супер блюдом было мороженное. Максимум десерта в магазине сельском это мерзкие вафли. Вся еда была своя. Я так благодарна этому детству в деревне, думаю, что вся моя вкусовая чувствительность оттуда. Сначала в июне нет ничего, реально голодно, только редиска, морковь молоденькая, зелень. Зато бабушка делает свой квас, из сахарной свеклы на печи, он светлый и ядреный просто жесть. Из него делаем окрошку с хреном, и вот с этой июньской зеленью, даже без огурца, вкуснее её я не ела ни в одном ресторане, потому что у них ни кваса такого, ни хрена нет. А потом, постепенно начинаются бабушкины огурцы, первые огурцы это прям праздник был) потом земляника от одного запаха которой в рай возносишься, вишни, яблоки…- и у всего у этого самый вкусный и уникальный вкус, никакой ресторан не сможет заменить этого вкуса настоящего. А молодая махонькая картошка с маслом, можно объесться же. Пойдешь в колхозный сад, там как скатерть самобранка, выбирай что хочешь, у каждого сорта яблок не только свой вкус, но и запах. К чему я это - к тому что было сложно может быть, но ели мы вкуснее и здоровее.
я интересуюсь тем как если раньше , есть каналы которые посящаены древним рецептам . Что ярко выделяется: из животного ели все части тела, ведь в органах много достаточно специфических веществ, микроэлементов. Разнообразие растительных ингредиентов тоже было значительно выше. Я считаю что 2 войны подряд почти просто уничтожили всю культуру питания. Кусок хлеба стал просто мечтой, а древный быт просто исчез
@@ngnsforever6689 это главная проблема современного общества, что мы стали еду расценивать в основном как способ получения удовольствия, а не закрытия наших физиологических потребностей, из-за чего у нас проявился культ еды, фудкортов, фастфуда, из-за чего у всех проблемы с желудком, кишечником и организмом в целом
Мой дедушка инвалид ВОВ . Две контузии ( мины разменировал ) . И одно ранение в печень . После ранения пуля в печени осталась до конца жизни . Врачи не рискнули его оперировать в тот момент , думали не мучить зря . Предположили, что и так всё равно не выживет . Дедушка выжил и прожил почти до 98 лет (в 2022 умер) Всю жизнь был очень худенький. Летом уезжал жить на реку. Жил в палатке в лесу на берегу реки , еду готовил на костре . Питался только речной рыбой (практически полусырой ) и простоквашей. Совет всегда давал один : "надо перестать беспокоиться и беречь друзей (видимо травма с войны осталась ) " .
Спасибо за гостя! Что мы в детстве «ели» когда гуляли. А гуляли мы почти все время): Мятлик если аккуратно вытащить верхнюю часть стебля из нижней с листьями, то низ стебелька будет белый и сладкий. Клевер - выдергивали тычинки и обсасывали нижнюю часть, она была сладкая. Акация. Обычно во дворах росла желтая акация, ее цветочки тоже сладкие и нежные. Лопух. Если очистить от наружных слоев плотный черешок, то его можно грызть, он сочный. Щавель. Черноплодка Шиповник. Только надо вытряхнуть семена из «ягоды», а то они колючие, трудно проглатывать. Сам шиповник мягкий и сладковатый. Молодые светло-зеленые побеги ели. Кисленькие и терпкие. Палочку засовывали в муравейник и облизывали 🙈 На травинку нанизывали землянику и потом ее долго смаковали, неспеша ели. Собирали листья смородины, липовый цвет и зверобой, несли домой родителям, они заваривали ароматный «чай».
я иван чай молодой стебли ела. потом сурепка пока не зацвела желтыми цветами - стебли молодые хрустящие со вкусом брокколи мммм… я в италии сразу влюбилась в cime di rapa - это вкус моей сурепки
Лекции Алексеева были одними из самыми интересных пока я училась в Университете образовательной медицины. Простыми словами о сложном + мотивация менять собственное питание. Давно его слушаю, наконец-то кто-то просвещает людей про проницаемость кишечника и иммунитет 🙏🏻
@@nutrigenomic_sона попадается, если быть в теме. Даже если оценить количество коментариев, заметно, что люди не в курсе этой информации, популяризуют тему только ряд спикеров и часто в узких кругах. Так-то и про питание по тарелке информации сколько лет, а кто этим реально пользуется? 🤷🏻♀️
Очень много экспериментов провела со своим питанием. Да это было долго и я вводила в питание и выводила большое количество различных продуктов. В итоге уверена что рафинированный Сахар полностью следует исключить. Мучное тоже желательно ограничить до минимума. Все остальное в меру. Интервальное питание это очень хорошая вещь. Полезное голодание тоже отлично. Но! Все это если у вас здоровый пищеварительный тракт!
Про "голубые зоны" это полная чушь. Посмотрите инфу на эту тему, довольно интересно. Это маркетинг опирающийся на псевдонаучные изучения и религиозное сообщество, которое имеет права на сертификацию этих "голубых зон". Сорри написал сумбурно, но кому нужно найдет инфу :)
В этом подкасте куча уже развесных аргументов, как будто в вакууме живет чувак))) слушаю и угораю)) выглядит впринципе так как человек который явно недоедает) качество кожи, мышечное строение, морщины, выпуклость глаз)))
Дико крутой выпуск! Тема пищеварения сейчас очень популярна, и на мой взгляд ее значимость переоценить невозможно. 1 год без сахара дали мне понять что без сладкого прекрасно живется: ушли сами по себе 3 кг, пропала зависимость от еды и вцелом интерес к ней, появилось больше энергии, ушла вялость и слабость после еды, а наоборот хочется что то делать. Питание и чистый воздух - думаю путь не только к здоровой , энергичной жизни, но и насыщенно позитивной. Слушаем дальше
@@ОльгаБисева-ш9и началось с того что замучило постоянное вздутие живота - изучил все что есть в интернете - сахар оказался одной из причин. Первые месяцы соблазн был - искал замены сладкому, косо смотрел на прилавки с выпечкой. Сейчас могу сьесть десерт с невысоким содержанием сахара раз в неделю, курогу и т.д. Кусковой сахар , конфеты вообще нет. От них во рту аж приторная горечь стала. Плюсы: - минус 3 кг - нет слабости - энергии стало значительно больше - нет желания лежать на диване - на зубах положительно вроде сказывается - нет признаков гипогликемии Вообщем дико интересно и увлекательно это все) А у Вас как? Какие планы на сахар?
@@ОльгаБисева-ш9и для меня былр дело принципа - доказать себе что я могу. Было много неудач последнее время, и сорваться я просто не мог. Было четкое понимание зачем мне это нужно.
Точно👏🏼👏🏼👏🏼 про сахар он только правильно говорит, но про растения у него инфа 15ти летней давности, и результат маркетинга)) такие раскупают полки с микро зеленью
Благодарю за интеллигентную, профессиональную беседу❤ Очень приятно и полезно вас слушать. "Дофаминовые монеты", общение с детьми за столом про еду, моя тарелка может заменить консультацию с психологом😅-забираю с собой❤❤❤❤
@@sun-morning1354Скука это скудоумие.Человек не знает,чем занять себя.И начинает есть.Это же легче всего,и думать не надо.Или пить.Нужно занять себя тем,чем никогда не занимался.Научиться рисовать акварелью.Или игре на музыкальных инструментах.Активируются нейроны.
Супер! Дмитрий так красиво доносит свои мысли, так приятно слушать. Давно его слушаю, и каждый раз интересно. Он реально умеет мотивировать ❤ Александр тоже очень и очень грамотно ведёт беседу. Получила удовольствие, спасибо ❤
Пацаны, я как-то проходила обучение медитации mindfulness (учит концентрации внимания и антистресс техникам, на самом деле, клёвая штука, мне очень помогала справиться даже с физической болью), и там, среди прочего для тренировки навыка, было задание раз в день делать какое-либо действие очень медленно и осознанно. Я выбрала для этой тренировки принятие пищи - и это именно то, о чем говорит Дмитрий - уровень наслаждения и удовольствия взлетает просто до небес: сначала подносишь ко рту, вдыхаешь аромат, предвкушаешь, потом аккуратно пробуешь, не жуешь, держишь во рту, и только потом медленно разжёвываешь. Жизнь начинает играть совершенно новыми красками просто от вкусного ужина, всем советую, 10 из 10!
Спасибо за интервью! Ребенку почти 4 года. Живем на Крайнем Севере и со свежими продуктами все не очень просто, но тем не менее стараюсь прививать культуру потребления растительной еды. Заменяем сладкое сухофруктами и доступными ягодами/фруктами, овощи в почете: помимо стандартных помидора/огурца ест квашеную капусту, оливки, брокколи, свеклу и т.д. Думаю, нужно заниматься пропагандой здорового питания на гос.уровне, т.к. многие не придают большого значения правильному здоровому питанию
Я вспонимаю строганину, сырую оленину, субпродукты, ягоды, грибы, как де вкусно жто было, да из овощей была картошка и капуста, больше ничего.... К весне переходили на сухие овощи, т.к. все заканчивалось, спасал только олень, рыба и капуста, которую ты наквасил
откуда инфа что с огурца и с помидора разные бактерии? бактерии те же, открою тайну! Зависит совсем от другого. еще раз набор бактерий со свежего огурца и со свежего помидора, не отличаются, потому что там их почти нет. Ферментация происходит в подавляющем большинстве не в тонком или толстом кишечнике.
С Дмитрием уже знакома, посмотрела некоторые видео. Очень интересно всегда. А вот ведущего такого первый раз встречаю. Умудряется так повторить сказанное, что оседает в голове основательно. Спасибо.Посмотрела с восхищением.
Всем привет:) Мой первый комментарий на этом канале. Долгое время не понимал, почему не работают старые лайфхаки по улучшению продуктивности. Понял, что проблема с едой. Сегодня обязательно буду кушать, не проглатывая еду, а ощущая её запах, медленно разжевывать и пропитывать тело и мысли её вкусом, и остаток дня проведу без сахара и мяса. Начну постепенно ограничивать. А пока смотрю дальше, ещё 43 минуты :)
Вы описываете почти медитацию с едой - это крутой инструмент для более осознанного питания. И совершенно ок будет попробовать кусочек чего-то и не захотеть его есть, а выбрать другое. Иногда тело подсказывает нам свою потребность в продуктах. Если направить внимание на то ЧТО мы едим, можно лучше закрывать потребности тела. Удачи на этом пути 💫
Вообще не поняла о каком разнообразии еды в племенах или у предков идёт речь. Такого разнообразия, как сейчас, не было никогда. Именно поэтому мозг выбирает не травинки с ягодками, а посильнее эндорфины. Раньше еда была проще, качественнее, ее было сильно меньше и она была намного менее разнообразной.
Смотреть и слушать Дмитрия - огромное удовольствие и польза❤ Кушаем всей семьёй кисломолочку с клетчаткой Алексеева, читаем его книги Спасибо за прекрасного гостя!
Большое разнообразие овощей в пост?...Вы серьезно? Откуда в наших широтах овощи ранней весной? Пластиковые из магазина? Реалии нашего поста это крупы, картошка, квашеная капуста. Вот и все.
Правильно выше ответили. Плюс заморозка: брокколи, цветная капуста, брюссельская капуста, кольраби, стручковая фасоль и пр. Доступно круглый год. Плюс можно круглый год выращивать микрозелень даже у себя на подоконнике.
Свекла, лук,картошка, морковь,греча,пшено, пшеница, рожь,огурец,помидор, чеснок,капуста,кабачки, баклажан, перец тупой и острый, салат, айсберг, лимон, яблоко, горох,горошек, кукуруза,чечевица, фасоль. Это без кокоса, манго и прочих анянясов Это то, что в целом есть в 5ке
Однажды я провел на себе эксперимент: я ровно год не ел мясо. Ни мясо, ни мясные изделия типа колбасы. И знаете как изменилось мое самочувствие? НИ-КАК. Абсолютно никак. Не прибавилось легкости, не прибавилось ясности ума. Прибавились только проблемы что же приготовить. А вот когда я перестаю есть сладости, то эффект виден уже на 2 день и он удивителен. Но у меня какая-то зависимость от сладкого, дольше недели не могу без него, срываюсь
Надо хотя бы 1-1,5 месяца продержаться, тогда на сладкое будете смотреть с недоумением, как это можно есть) Хотя это не гарантирует от срывов в дальнейшем
Предположу, что у вас хороший жкт и микробиом, и ему пофиг что переваривать, хоть мясо, хоть, горох, хоть гвозди. Или наоборот очень плохой жкт, и все стоит и бродит в толстой кишке сутками и запорами и прочим. Если 1-е - завидую белой завистью
Александр, поздравляю! Улучшая раз за разом контент, приглашая интересных людей, Вы подобрались к своему миллионному подписчику! Даешь 2 млн! 😊 Искренне желаю
Редкий случай здоровых, именно здоровых, правильных советов и рекомендаций по здоровью и питанию. Ничего лишнего. Четко, коротко, по делу с понятными метафорами и пояснениями. Спасибо.
Спасибо Александр, очень полезная информация❤ благодаря Вашим видео много людей перестанут лечиться антибиотиками😊 Благодарю, здоровья Вам и вашей семье 🤗
Александр,здравствуйте!Этот человек мракобес,много неправды.Люди,которые плохо разбираются в данной тематике будут верить.Пригласите лучше кого-нибудь из доказательной медецины.Например диетолога Бурлакова.Надеюсь,вы обратите внимание на мой комментарий!)
Вы сравниваете диетолога и микробиолога. Думаете, у Бурлакова в распоряжении какие-то другие научные исследования с PubMed? Рекомендуемая ВОЗ норма клетчатки какая-то другая в его понимании или что? Мракобесие в чем заключается?
@@katerinalesthetique Да во всем! Перевирание фактов. Классические когнитивные ошибки к которым он взывает. 1. Про того же Тома Круза. Том Круз выглядит на свои года и выглядит достаточно старым и в этом легко убедится поглядев его на последних дорожках. 2. У него классическое диетическое мышление с делением пищи на плохую и хорошую и демонизацией тех или иных нутриентов. А это Мракобес. 3. Химия это вредно! А наша жизнь не Химия? Он точно из науки?.4. Он часто рассказывает сказки откровенно говоря ничего общего не имеющие с Биологией и физиологией. 5. Я его пару интервью видел и там PhD не надо быть что бы абсолютно точно сказать что он дно.
Единственный адекватный коммент. Остальные - просто полнейшее непонимание нормального питания. Голодоание, мясо раз в 2 дня, интервальное голодание - ШТО это вообще, как в настоящее время возможно слушать такую ерунду. Нутрицологи и вот такие люди никогда не останутся без работы, потому что люди тотально неграмотны.
Как можно взять на вооружение то , что доносит человек у которого в 40 лет уже женская грудь и жирный висячий животик под футболкой )))А выглядит на 45 Микробиом его не работает))) Но говорит многое в тему , кроме мяса
Опять про гниение мяса рассказывают, сколько можно. Мясо не может гнить чисто физически, потому что соляная кислота в желудке обеззараживает его на 80-90%
Он же сказал что дело в количестве, если немного раз в день, то все гуд, если ты обьедаешься мясом три раза в день, то никакой соляной кислоты не хватит на обеззараживание
Инсулинорезистентность - это когда поджелудочная железа больше не может выделять необходимое количество инсулина?? Серьезно? Вот как после этого поверить во все остальное, что говорит гость…
Спасибо. Интересная беседа. Делаю вывод - волшебных таблеток нет. Нужно следить за своим питанием, физической активностью, работать с получаемым стрессом...
Раньше я спокойно могла съесть любую шоколадку целиком, сейчас мне 33 и я заметила, что мне практически все сладости кажутся приторно сладкими, поэтому я стала есть их гораздо меньше, допустим, тот же сникерс, который я съедала за один прием, сейчас я могу съесть за неделю! Не знаю, почему так произошло, но видимо сам организм сказал, что сахар ему не нужен в таком количестве)
Какой удивительный гость, спасибо за этот выпуск! Сразу подписалась на Дмитрия в телеграм, так интересно объясняет простым языком сложные и важные вещи 🔥🔥🔥 очень полезный выпуск
Не согласна насчет заработка и количества калорий, самая калорийная и вредная еда - это фастфуд, и он обычно дешевле. Мне кажется проблема ожирения больше касается бедных людей. Вы вообще видели цену за 500 грамм спаржи? Это не каждому по карману ))😢 как и все эти «экологические продукты» за оверпрайс
У меня один резонный вопрос. Почему спикер при своем образовании и идеально правильном питании обладатель тусклой кожи с глубокими спазмами мышц? Мои родители из сибирской деревни, летом приезжала к бабушками, на счет разнообразия НЕ согласна. Мы хоть и могли даже спорыш пожевать (трава такая), но если пошли кабачки, то ты ешь кабачки каждый день, если помидоры, то помидоры. Забили скотину? Ешь все субпродукты в ближайшие дни. Единственное, что действительно давало многообразие бактерий - собственное производство молочных продуктов
Всем, кто ограничивает для себя, приём белков животного происхождения, вместе с обретением "облегчения", избавлением от "гниения"🤭, привет -от ранней деменции и альцгеймера! Удачи вам))
Давно слушаю Дмитрия, кажется уже столько всего знаю и применяю, и все равно каждый раз с удовольствием смотрю подкасты ☺️ спасибо за здравый смысл, за широкий взгляд на проблему, за идею гибкости и адаптивности (в чем бы то ни было), за легкую подачу информации. Дай вам бог, парни, счастья, здоровья, а жены хорошие у вас уже есть 😄🫶 Ваш фанат, Мария 😄
Половина людей не едят половина продуктов по одной причине ЖЕВАТЬ НЕЧЕМ -(((( а стоматология с каждым годом становиться все больше недоступной (протезы на присосках это уже каменный век)
Интересно, полезно, но многое меня удивило. Например, как можно не знать, что хлеб и мучное - это легкие углеводы, а жаренные корочки - канцерогены, ну не знаю. Это, видимо, в каком-то пузыре находиться. Или ведущий "изображает" тупого зрителя?
Не есть , это легко...проблема только в том, что люди не хотят не есть , они боятся расстаться с едой. Я уже год пью ЭкоФириум , по сей день живу без зависимости от еды с идеальными показателями микробиоты. Аминокислоты =белок=ферментированные напитки и продукты. Всё в ваших руках , пробуйте и еда уменьшится в 4-5 раз...перешёл на растительную пищу без голода и напряжений ❤
@@annaivanova5381 аргументы?)) уровень тестостерона у них в 2-4 раза выше, чем у северных людей с более объемной префронтальной корой головного мозга. Те, кто начинает повышать уровень тестостерона визуально стареют за 3 года лет на 7. Более высокий тестостеронт - это более сложное протекание болезней, ибо иммунитет агрессиивнее включается. Мне 35 лет, дают 22-24. Долго думал в чём причина, оказалось у меня все андрогены просевшие. Сейчас медленно корректирую андрогенный статус
@@MikePashko Живу в Адыгеи, наций много, среди женщин метисов куча. Я метис, мне 37 выгляжу на 29-30. По мимо тестастерона очень влияет среда, вода, и нервная система. Ну каждодневная физическая нагрузка, сон, его верное протекание. Короче факторов куча. Можно выглядить долго на 20, но в один момент резко постареть. Дай бог, дай Аллах Вам здоровья, и сохранение молодости, долгих лет жизни.
@@annaivanova5381 благодарю за добрые слова 🙏 у женщин тоже уровни тестостерона отличаются. Перечисленные вами факторы непременно влияют, как и всё в нашей жизни) со стороны лучших неврологов напишу их данные: чем ниде тестостерон, тем медленнее протекают процессы развертывания генов. Вся жизнь - это последовательная программа, записанная в генах. При очень низком тестостероне гены даже не распаковываются и мы получаем детей с задержкой в развитии, чаще всего им не хватает холестерина, гормона Д, цинка, вит группы Б. Чем выше тестостерон, тем быстрее мы идём по заложенному в генах сценарию от молодости к старости. И Вам желаю здоровья, процетания, добрых люлей на Вашем пути😇
На счёт мяса я не очень согласна с учёным, при всем уважении. Люди на нашей планете генетически очень разнообразны, северные народы питаются практически одним мясом и жиром, и печень обычного человека помрет от одного такого ужина. Южане исторически частенько ели забродившие фрукты и у них высокая толерантность к алкоголю, который северный человек опять же не переносит. А сейчас люди так генетически понамешаны, что питание становится ооочееь индивидуальной историей. Поэтому я бы к мясу так категорично не относилась. Я была вегетарианкой семь лет. Ногти и волосы были ужасные. Справедливости ради скажу, что я ела мало здоровой еды. А моя подруга, вегетарианка, имеет просто шикарные длинные волосы. У неё вся семья вегетарианцев, питаются максимально разнообразно и здорово. Я по себе заметила, что шашлык из свинины - это просто мое идеальное топливо. Всегда после шашлыков на утро идеальный плоский живот, и необыкновенная легкость. Пока не знаю продукт, который подходил бы мне больше…
Слушала выпуск и не хотела, чтобы он заканчивался. Концентрат пользы! Гость - потрясающе интересный человек, рассказывающий о сложных вещах легко и с юмором. Месяца 3 назад я озаботилась своим рационом, вынужденно. Стала открывать для себя новые продукты в магазине. Это реально интересно. Новые вкусы, ощущения. Например, из последнего - очень понравилась зелёная редька. Раньше я проходила мимо и считала, что это едят от большого безденежья. Как же я была не права!
У меня вопрос. Гость говорит правильные вещи, спора нет. Но. Почему у него есть животик? Я случайно заметил. Он худой, но есть животик, прям жир. Все таки кушает печеньки с чаем? 1:41:36.
Насколько "разнообразно" питались наши предки ,можно поинтересоватся у антропологов и прочих кто изучает эту тему и современные дикие племена. Они там жрут мясо какикто плоды что найдут плоды и корешки круглый год. Разнообразность питания современного городского жителя пл сравнению с жревним стремится к бесконечности. Потому мы и живем по 60+ лет а не по 30 как 20тыс лет назад.
Вы должны быть преподавателем русского языка . Ваши вопросы и ваши обсуждения являются фундаментом на котором мы можем строить наше знание . Спасибо за то что вы есть 💓
Три часа интервью смотрю три дня- смакую! Теперь у меня и ростки зелёного горошка и крыжовник и салат трёх цветов😂 Ребята- спасибо огромное- побегу за пробиотиками! Лето это маленькая жизнь и запасаемся и витаминками , на море утром, в обед на горную речку! Всем здоровья 🎉
Очередные антинаучные бредни про разнообразие и клетчатку. Вот прямо мэйнстрим сейчас про этот силос и про то, что не себя надо кормить, а своих пузожителей.
Я помню, как я в детстве облизывала тростинку и совала в муравейник, а потом убирала муравьев и облизывала палку. Это был кислый вкус. Мне нравился этот вкус. Интересно кто ещё так пробовал?
Насчет пробиотиков "из аптеки за углом" - есть мнения о том, что таблетированные пробиотики не имеют смысла, они "мертвые". Есть ли у гостя ссылки на какие-то доказательные исследования о пользе фармацевтических пробиотков. Не внутрироссийские исследования, которые чаще всего известно как проводятся, а общемировые рандомизированные большие клинические исследования? Заранее спасибо.
Непорядок в кишечнике связан зачастую именно с клетчаткой , то есть увлечения салатами , оно работает механическим раздражителем. Пробиотики никак не работают. Ферментация продуктов просто улучшает их усваиваемость. Снижается как раз раздражение от клетчатки. Все живое в кефире погибает в соляной кислоте желудка. В кишечнике ничего гнить не может. Именно с увлечением и пропагандой клетчатки связано в штатах омоложение рака кишечника , который считался раком стариков. Антибиотики в мясе ничем не хуже 😅 чем пестициды и гербициды в растениях. Чтобы выращивать растения нужно убивать все живое вокруг, убивать ядами.
Выпуск крутой! Пищевые привычки очень важны! Но « гниение мяса», очень режет слух. Мясо в желудке обрабатывается соляной кислотой и пепсином, превращаясь в химус. В тонком кочевнике, а именно в 12п.к. трипсин и химотрипсин продолжает расщеплять химус на аминокислоты! Аминокислоты далее на молекулярные структуры. Липаза расщепляет жиры, ктр содержаться в химусе. Таким образом мясо в кишечнике не гниет и гнить не может!
@@КусьКусь-т8цтоже нет, если у вас в кишечнике начнёт что-то застаиваться и «гнить», то вы придёте к кишечной непроходимости и сепсису. Спросите эндоскопистов, почему они там не видят куски мяса и прочего?
