Тёмный

3 تمارين لعلاج غضروف الفقرات الرابعةوالخامسة والاولي عجزية بدون جراحة | الجزأ الأول | دكتور علي عزت 

Pt zone بالعربي
Подписаться 55 тыс.
Просмотров 765 тыс.
50% 1

الانزلاق الغضروفي القطني أكثر الإصابات والمشاكل والأمراض التي تحدث في العمود الفقري
والانزلاق الغضروفي القطني تحديداً في الفقرات الربعة والخامسة من أكثر أنواع الإنزلاق الغضروفي انتشاراً
وذلك لعدة أسباب مما يجعل الضغط علي الفقرات الربعة والخامسة كثيراً
في الفديو أنواع كثيرة من المارين لعلاج غضروف الفقرة الرابعة والخامسة
شاهد الفديو للنهاية
____________________________
فديوهات لازم تتفرج عليها
-فديو طريقة النوم الصحيحة في حالات الإنزلاق الغضروفي القطني
• طريقة النوم الصحيحة وا... ​
-فديو برنامج علاجي متكامل لحالات الانزلاق الغضروفي القطني
• برنامج علاجي متكامل لع... ​
-فديو 3 تمارين لعلاج الإنزلاق الغضروفي العنقي بدون جراحة
• 3 تمارين لعلاج الانزلا... ​
- فديو شد الفقرات في حالات الإنزلاق الغضروفي القطني
• فك ضغط الفقرات في حالا... ​
- فديو قل وداعاً لعرق النسا
• قل وداعاً لعرق النسا و... ​
- فديو تمرين عرق النسا الكاذب
• تمرين واحد لعلاج عرق ا... ​
-فديو تخلص من آلام أسفل الضهر
• تخلص من آلام اسفل الضه... ​
-فديو القضاء علي الإنزلاق الغضروفي القطني
www.youtube.com/watch?v=ki2R1​...
________________________
لو عندك استفسار بخصوص اي موضوع ممكن تكتبه وهرد عليك ان شاء الله
ولو عندك موضوع معين حابب اني اتكلم عنه اكتبه بردو
________________________
تابعونا علي مواقع التواصل الإجتماعي
جروب الفيس بوك / 360019198589075
____________________________
الحساب الشخصي علي الفيس:
profile.php?...
__________________
الحساب الشخصي علي الانستاغرام:
/ ali_ben_ezat
__________________
لو عجبك الفديو متنساش لايك وشير واشتراك
like....share....subscribe
#علاج_غضروف_الفقرة_الرابعة_الخامسة_الاولي_عجزية_بدون_جراحة

Опубликовано:

 

25 апр 2021

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 1 тыс.   
@meriemkennaoui1049
@meriemkennaoui1049 2 года назад
يارب اشف أبي شفاء لا يغادر سقما واشف جميع المرضى 🤲
@user-px3sw9ks4u
@user-px3sw9ks4u 2 года назад
اجمعين والله انزلاق الغضروف مايحس بيه غير الي مجربو
@OmAhmed-db2oj
@OmAhmed-db2oj 2 года назад
امين يارب العالمين
@drhouse5703
@drhouse5703 2 года назад
يارب يارب يارب إشفيني وإشف كل مريض يتألم
@user-vm4br3uv9d
@user-vm4br3uv9d 2 года назад
والمرض على السلامة كابتن ماجد كامل برابط واحد
@mahdichounnaqi5384
@mahdichounnaqi5384 2 года назад
سلام عليكم ورحمة الله تعالى ممكن نسألك سؤال عندى مشاكيل في فقرةL5 عندى صور الأشعة لا كان ممكن نرسلها ليك على راقمك خاص وتنصحنى
@user-rg8lp9lt2u
@user-rg8lp9lt2u 2 года назад
الله يبارك لك ويشفيني ويشفي كل مريض جزاك الله كل الخييير
@guecebyoucef
@guecebyoucef 5 месяцев назад
اذهب الباس رب الناس واشفي انت الشافي لا شفاء الا شفاءك شفاء لا يغادر سقما عمري 32 سنة دعواتكم لي بالشفاء اعاني😢 منذ 10 سنوات ما عملت عملية تعذبت 😢😢😢الله يشفي الجميع يا رب 🤲🙏🏻
@user-js2ct8hi5i
@user-js2ct8hi5i 2 года назад
بارك الله فيك يا طيب والله العضيم طبقت نفس التمارين والحمد لله حسيت فرق في أول يوم الله يوفقك ويوفق اولادك يا طيب
@wasfatshama9869
@wasfatshama9869 Год назад
ادعولى اقدر اقوم اخدم اطفالى🤲
@user-gs8ej8rk4z
@user-gs8ej8rk4z 4 месяца назад
طمنينا عليك
@savaresechoucha2786
@savaresechoucha2786 2 месяца назад
ربنا يقويك و يشفيك يا رب
@nosahassan8013
@nosahassan8013 Месяц назад
شفاكي الله وعافكي
@youssefHarzi-jr1we
@youssefHarzi-jr1we Месяц назад
Amiiiiin
@rahilrahil6150
@rahilrahil6150 10 месяцев назад
اللهم شفيه وشفني وشفي جميع مرضى المسلمين امين وصلى الله على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين عدد خلقك ورضى نفسك وزينة عرشك ومداد كلماتك
@user-zd6tq1xc6y
@user-zd6tq1xc6y 3 месяца назад
عملت التمرين أقصي عدد ٦ مرات ولم اتحمل
@user-qc1bc4ut9p
@user-qc1bc4ut9p Год назад
الف شكر دكتور على هذه التمارين المفيده الرائعه جزاك الله خير الجزاء
@jamalatesaleh8555
@jamalatesaleh8555 2 года назад
شكرا لك على النصايح المفيدة والمعلومات القيمة الف شكر يادكتور
@navo1960
@navo1960 2 года назад
جزاك الله يادكتور على هذا الشرح الوافي وجعله في ميزان حسناتك والله تعبنا من الانزلاق
@user-pv8kw6ze7n
@user-pv8kw6ze7n 2 года назад
مشكور دكتور جزاك الله كل خير
@user-ts4po9gq1n
@user-ts4po9gq1n 3 года назад
أدعية قصيرة مكتوبة لحفظ النفس والأهل اللَّهُمَّ أَصْلِحْ لي دِينِي الذي هو عِصْمَةُ أَمْرِي، وَأَصْلِحْ لي دُنْيَايَ الَّتي فِيهَا معاشِي، وَأَصْلِحْ لي آخِرَتي الَّتي فِيهَا معادِي، وَاجْعَلِ الحَيَاةَ زِيَادَةً لي في كُلِّ خَيْرٍ، وَاجْعَلِ المَوْتَ رَاحَةً لي مِن كُلِّ شَرٍّ.
@bibaben5919
@bibaben5919 3 года назад
.
@user-rm8gi8od5o
@user-rm8gi8od5o 3 года назад
عندما ارفع الرجل اايسري لا استطيع الم قوي في الورك وفي القدم
@abdorizqi3114
@abdorizqi3114 2 года назад
مرحبا مليون 6
@abdelnasserhassan2511
@abdelnasserhassan2511 2 года назад
اللهم آمين
@abosamaa4141
@abosamaa4141 2 года назад
اللهم آمين آمين ياااااااااارب العالمين
@aiaamar5371
@aiaamar5371 2 года назад
جزاك الله كل خير وجعله الله في ميزان حسناتك ورزقك الله من حيث لاتحتسب ياااارب العالمين
@abdal-majeed9475
@abdal-majeed9475 8 месяцев назад
شكرا لك على التمارين كانت مفيدة لي جعلها الله في ميزان حسناتك
@haydaralsadey9845
@haydaralsadey9845 3 года назад
بارك الله فيك جعلها الله في ميزان حسناتك
@nisso7896
@nisso7896 2 года назад
جزاك الله خيرا التمرين الثالث ريحني كتير
@saharali1869
@saharali1869 Год назад
الله يجزيك الخير فعلا تمارين مفيدة جدا 👍👍
@yacam07
@yacam07 Год назад
بارك الله فيك يا دكتور و جزاك الله عنا كل خير.
@ahmedlada45
@ahmedlada45 3 года назад
ربنا يبارك ويوسع رزقك
@rajamohammed4533
@rajamohammed4533 3 года назад
جزاك الله خير الجزاء تحسنت من اول ثلاثة ايام واستطعت ان انام فى التكيييف والجو البارد بلا الم بارك الله فيك
@saidelgharbali2390
@saidelgharbali2390 3 года назад
السلام عليكم اعمل السائق في إيطاليا عندي مشكلة في الظهر
@hussenalyassof8954
@hussenalyassof8954 2 года назад
اخي انت وين عندك الم
@zyedmessaoudi7868
@zyedmessaoudi7868 2 года назад
اختي انا عندي انزلاق غضروفي لكن في الشتاء يكثر الام في اسفل الظهر
@zyedmessaoudi7868
@zyedmessaoudi7868 2 года назад
هل هذا من الانزلاق او من مرض البرد
@user-kf4nh9yn9r
@user-kf4nh9yn9r Год назад
الله يرحم والديك ويفتحها عليك دنيا وآخره في ميزان حسناتك
@raghdahaggag3103
@raghdahaggag3103 5 месяцев назад
جزاك الله كل خير ومتعك بالصحة والعافية الجميل في أداء حضرتك إنك يتعرفنا الوضعية الخطأ لتجنبها لأن التمارين سلاح ذو حدين لمن يجهل الطريقة الصحيحة نفعك الله بما تعلمت
@Malika-hr8ii
@Malika-hr8ii 3 года назад
شكرا لك بارك الله فيك على المعلومات الرائعة
@user-rt1cp9jv2n
@user-rt1cp9jv2n 5 месяцев назад
شكرا ليك ىدكتور وربنا يجعله فى ميزان حسناتك اناعملت التمارين وفرقت معايا جامد جز اك الله خيرا
@user-cm7ht6tf5e
@user-cm7ht6tf5e Месяц назад
شو ضغط فقراتك وين عندك ضغط
@user-pv8we4wq3h
@user-pv8we4wq3h Год назад
تسلم أديك يا دكتور على هي النصيحة والله تعبنا من الأنزلاق
@user-ys6mb1fo6g
@user-ys6mb1fo6g Год назад
ربي يحفظك يا دكتور ربي يطول عمرك و حسن العاقبة .
@user-pb1rp2mk5o
@user-pb1rp2mk5o 2 года назад
الله يرضى عليك كنت أبحث عن طريقة لفصل الجزء العلوي عن السفلي لفك الضغط والحمد لله نعم تمارين ممتازة وسهلة وشرح جميل
@user-tf1yb4dy4n
@user-tf1yb4dy4n 2 года назад
ممكن تتعلق فى العقلة
@user-on4wt5ex2v
@user-on4wt5ex2v Год назад
جزاك الله خير يا دكتور
@abarakat9930
@abarakat9930 2 года назад
تمارين مفيدة جدا وبارك الله فيك. ملحوظة صغيرة جدا الابتسامة مع العرض يدل على سهولة التمرين واستمتع به!!
@monikafofo6777
@monikafofo6777 2 года назад
العرض جيد بدون ابتسامة
@ibtihalbenkerroum7284
@ibtihalbenkerroum7284 2 года назад
حلقة رائعة ومفيدة شرح مبسط ومفهوم وسلس جزاك الله الف خير
@oulafukas3850
@oulafukas3850 2 года назад
شكرا لجهودك شرح كافي ووافي افضل دكتور
@sameersammer8572
@sameersammer8572 Год назад
يارب اشفي عني يارب وعن ابوي وعن كل مريض يارب انا عندي انزلاقة غضروفي من ٦ شهور ونفستي تعبات قوي منها مسكانت ول جابت اي فايدة ادعولي ربنا يشفي عني وعن كل مريض يارب
@user-qm7ly1bz8u
@user-qm7ly1bz8u Год назад
أستعمل لية الشاة العربية
@user-ys6mb1fo6g
@user-ys6mb1fo6g Год назад
يارب يشفيك و عافية كل المرضى يارب .
@Almagico1only
@Almagico1only 4 месяца назад
ربنا يشفيك هقولك علي طريقه تستخدمها للتحسن و الشفاء بأذن الله تعالى تواصل معي
@aliamer2818
@aliamer2818 4 месяца назад
طمنا عليك دلوقت ، عامل ايهز
@OthmanD-ou2fe
@OthmanD-ou2fe 2 месяца назад
ما هي الطريقة ​@@Almagico1only
@khalid_sy6111
@khalid_sy6111 3 года назад
#الله_اكبر #اللهم_انك_عفو__غفور_كريم_تحب_العفو_فاعفو_عنا #اللهم_صلي_وسلم_وبارك_على_حبيبك_محمد
@user-rl1yu3ib8g
@user-rl1yu3ib8g 3 года назад
كيف نعرف يادكتور إنزلاق غضروفي زايد وقليل
@omrakanandrayan
@omrakanandrayan 2 года назад
جزاك الله خيرا تمرين المخدات فادني
@ahahkah1360
@ahahkah1360 Год назад
ربنا يوفقك ويكرمك يا دكتور وجزاك الله خيرا الجزاء
@aboali2980
@aboali2980 2 года назад
جزاك الله خير الجزاء 🤲🤲
@mohamedyousuf4838
@mohamedyousuf4838 3 года назад
ما شاء الله ربنا يباركلك، شرح ممتاز وتمارين مفيده، احسنت
@dafnilink5928
@dafnilink5928 5 месяцев назад
جزاك الله خيرا و جعله في ميزان حسناتك أخي، تحية من جزائري لكل المصريين
@badrnoorelden1472
@badrnoorelden1472 4 месяца назад
جزاك الله خيرا وجعله في ميزان حسناتك
@user-ji5tz3hf2x
@user-ji5tz3hf2x 2 года назад
اسئل الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفي كل مريض وكل متضايق عاجل غير اجل دعوه 40 شخص غريب مستجابه ان شاء الله الرجاء الدعاء سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم🤲🤲🤲🤲يارب
@saadalgamdi271
@saadalgamdi271 2 года назад
يزيد ألالم عندما أعمل التمارين جزاك الله خيرا يا دكتور
@lamriniahmed6140
@lamriniahmed6140 Год назад
انا ايضا احس بالم شديد
@user-sc7hl6gt5w
@user-sc7hl6gt5w 2 года назад
أسلام عليكم ورحمة ألله وبركاته أما بعد. بارك الله فيك ياأخي الكريم على هذا المجهود الطيب وشكرا.
@sorayakousmate8890
@sorayakousmate8890 2 года назад
ما شاء الله ربنا ابارك لكم دكتور جزاك الله خير الجزاء
@user-sx6jn5gm8h
@user-sx6jn5gm8h 2 года назад
شكرا دكتور.. استفدت منك واشتركت بالقناة🌹❤️ اخوك من العراق
@user-fm7du6mc5b
@user-fm7du6mc5b 2 года назад
شكرا دكتور تمرين مفيد جدا ولله الحمد
@user-dp4nx5lj3x
@user-dp4nx5lj3x 3 года назад
شكراً دكتور انا اعمل التمارين كل يوم والحمدالله يوم بعد يوم احس بتحسن جزاك الله خير
@ahlamalkafaji2490
@ahlamalkafaji2490 2 года назад
اشوكت تعملها لو سمحت بأي وقت.. لو وقت الصبحيه قبل الفطور فقط ..
@aissamchaoui4076
@aissamchaoui4076 2 года назад
كيف صرت الان
@sulimankhaled7174
@sulimankhaled7174 7 месяцев назад
جزاك الله خير الجزاء على ماتقدمه للناس من خير
@eldomany935
@eldomany935 3 года назад
بارك الله فيك يادكتور، ولك الاجر ان شاء الله
@ahmedaziz7583
@ahmedaziz7583 2 года назад
اللهم اشفيني واشف كل مريض يارب
@akrmazmy7083
@akrmazmy7083 Год назад
انا مبسوط جدا من الشرح لانى استفدت من ألفيديو جدا . لانى مدرب سباحة وبشتغل سباحة علاجية . واكتر تمرين استفدت منه بتاع فك الضغط. مرة كمان شكرا
@Mila-iy9hy
@Mila-iy9hy 3 месяца назад
سلام
@Mila-iy9hy
@Mila-iy9hy 3 месяца назад
اش من مدينة اخي
@fattihfjaxj6372
@fattihfjaxj6372 2 года назад
شكرا اخي الكريم على هذا الموضوع
@shahapmail5818
@shahapmail5818 2 года назад
الله يبارك فيك دكتور ويجعل هذا في ميزانك حسناتك
@liliadhouib678
@liliadhouib678 2 года назад
بارك الله فيك يا دكتور كنت موجوعة كتير بقالي ست ايام فطبقت التمارين من امبارح و ابتديت اتحسن
@kidngreat1335
@kidngreat1335 2 года назад
دعولي يا اخواني والله انا المعيل الوحيد لأطفالي وبسبب هل اصابة وقفت عن العمل ادعولي يا مسلمين ادعولنا بل شفاء
@user-qc1bc4ut9p
@user-qc1bc4ut9p Год назад
الله يشافيكم ويعافيكم ربي يخفف عنكم آلام الظهر والمفاصل بجاه اسم الله الاعظم
@fawziaalamir3739
@fawziaalamir3739 Год назад
ربي يشفيك ويعافيك يارب ربي كريم قادر علي كل شئ
@bellafady8545
@bellafady8545 Год назад
كيف حالك الان
@nuhamahgoub2048
@nuhamahgoub2048 Год назад
ربنا يشفيك ويعافيك يارب
@hibatarahmane
@hibatarahmane 8 месяцев назад
اسال الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيك أخي الكريم ويخفف المك 🤲🤲🤲🤲🤲
@user-zf6sm7di4u
@user-zf6sm7di4u 2 года назад
جزاك الله روح يا ابنى ربنا يحميك و يريح قلبك ما ريحتنى من الالم الفظيع للظهر
@abdelwhabyoussefelnaili3207
@abdelwhabyoussefelnaili3207 11 месяцев назад
بارك الله فيك وجزاك الله كل خير في ميزان حسناتك
@kidngreat1335
@kidngreat1335 2 года назад
جزاك الله خير اخي والله انا مصاب من ٦ سنوات وكان الوجع خفيف مبارح رحت للمسبح وتجعت كثير من فقراتي القطنية والحركات يلي شرحتها كثير رتاحيت عليها الله يوفقك
@user-bm5dh3nc9y
@user-bm5dh3nc9y Год назад
وش يعني السباحه لاتناسب الحاله ولا تدهورها ولا ايش
@kenan20167
@kenan20167 Год назад
روح ع تقويم عظام بس للاسف غير موجود ببلادنا في واحد بلبنان و الإمارات موجود لو معك اكبر دسك ترجع ما فيك شي بدون عمل جراحي انا واحد منهم تعالجت
@user-id9zj3py5n
@user-id9zj3py5n 2 месяца назад
وين موجود اخي اني مستعد اروح اي مكان عمري 32 سنه وكلها بالعراق يقولي عملية ​@@kenan20167
@user-ns3mq1up8h
@user-ns3mq1up8h Год назад
دعواتكم لي بالشفاء تكفون اعاني من انزلاق في الفقره الخامسه وضاغط ع الاعصاب والم في القدمين حااد دعواتكم
@user-qc1bc4ut9p
@user-qc1bc4ut9p Год назад
الله يشافيكي ويعافيكي اللهم لا شفاء الا شفائك لا يغادر سقما اللهم صل وسلم وبارك على نبينا وحبيبنا وشفيعنا محمد صلى الله عليه وعلى آله وصحبه أجمعين
@user-qs7sp5ub3g
@user-qs7sp5ub3g Год назад
يا اخي انا متلك انزلاق غضروفي الفقره الرابعه والخامسه ولحين ما اقدر امشي ساقي اليمين ماقدر امشي عليه
@mohamedhanee6691
@mohamedhanee6691 Год назад
نسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن يشفيك
@user-vx9xf5vy2o
@user-vx9xf5vy2o Год назад
شكد صارلك شهر او شهرين
@user-heeat
@user-heeat 11 месяцев назад
شنو العلاج الي اخذتي شلون صرتي طبتي لا
@yaserraja9499
@yaserraja9499 Год назад
كل الاحترام والتقدير لك دكتورنا الغالي على هذه المعلومات القيمة
@whiterose6102
@whiterose6102 2 года назад
بارك الله فيك علي هذه التمرينات
@user-qq5vb6kc6o
@user-qq5vb6kc6o 3 года назад
بارك الله فيكم ويزيدكم من فضله وعلمه
@mohamadibrahem4120
@mohamadibrahem4120 3 года назад
بارك الله فيك
@mhmdabbar6620
@mhmdabbar6620 3 года назад
بارك الله بك كل ماينزل فيديو بيخص الديسك بحب إتفرج عليه ....سوريا
@nademnajem8205
@nademnajem8205 Год назад
شكراً لك وفقكم الله لكل خير
@AHMED-mv5py
@AHMED-mv5py 2 года назад
انا مصاب انزلاق غضروفي في الفقره ٥ ادعو لي بالشفاء 😥
@soumiyasafer1911
@soumiyasafer1911 8 месяцев назад
ماهي الاعراض لي صابتك اخي ؟
@AHMED-mv5py
@AHMED-mv5py 8 месяцев назад
@@soumiyasafer1911 ألم في الورك
@clonqqclon3111
@clonqqclon3111 2 года назад
ادعوا لنا و لكم بالشفاء يارب يا أحد يا صمد يا الذي لم يلد ولم يولد ولم يكن له كفوا أحد يا الذي لاإله إلا أنت وحدك اشفنا و اشف كل مريض مسلم و مبتلى
@sosocarina5136
@sosocarina5136 3 года назад
شكرا جزيلا لك جربتها خف الألم .أنا أعاني كثيرا من آلام أسفل الظهر جزاك الله ألف خير
@umosama6159
@umosama6159 Год назад
شكرا شكرا اختصرت الموضوع بفاءده
@user-mv8uc5gi7v
@user-mv8uc5gi7v 2 года назад
شرح جميل جدا شكرا دكتور 😍🥰
@user-dr3ip5jo6s
@user-dr3ip5jo6s 2 года назад
الله يرحم من قراك ويرحم والديك تمارينك نفعوني بزااااااااااااف في علاج السياتيك أو الانزلاق الغضروفي من فضلك دكتور تتكلم لينا على مرض الصرع
@adamasshab322
@adamasshab322 2 года назад
هلا فيكي🌷 حالات الصرع و التشنج من الشيطان ان كان عين او سحر او مس او ..... ضلك محافظه على اذكار الصباح و المساء وقراءه صوره البقره كل 3 ايام لنو (..اخذها بركه و تركها حسره و لا يستطيعها البطله) الحديث
@amramohammed717
@amramohammed717 2 года назад
مفيد جداااا...شكرا...جزاك الله الف خير 😊
@chouaibchouaib5350
@chouaibchouaib5350 2 года назад
شفت اخي 🙏🥺
@user-mf9cf6qe6u
@user-mf9cf6qe6u 3 года назад
بارك الله فيك يا دكتور
@moazmohaned346
@moazmohaned346 3 года назад
احسنت من فضلك لو استمرينا ع التمارين ممكن الغضروف يرجع مكانة ؟
@user-rg1mg9uh4i
@user-rg1mg9uh4i 2 года назад
شلون صرت هسه
@hawamanaaichamana5669
@hawamanaaichamana5669 3 года назад
بارك الله فيك يا دكتور الله يجزيك خير الجزاء و يحسن اليك ويجعل ما قدمته لنا في ميزان حسناتك وولديك امين يارب
@user-pp3zt6vw8t
@user-pp3zt6vw8t 13 дней назад
شكرا تمرين رائع
@ibrahimbofous5925
@ibrahimbofous5925 Год назад
جزاك الله خيرا على هاذه النصائح
@user-gv7vo6zi7x
@user-gv7vo6zi7x 2 года назад
يرحم والديك على هذا التمرين والله جنت اعاني عندي انزلاق بل فقرات بضهري وصعوبة اتحرك بسرعة طبقت هذا تمرينك وهسة صرت احسن بهواي وكدرت اتحرك مشكور والله يجازيك الف خير على هل نصايح والتمارين الحلوة تسلم
@user-ok3nc8kp3i
@user-ok3nc8kp3i 2 года назад
الوالد الله يشفيه عند الفقره الرابعه والخامسة وعند الم وبأصابع الرجل هل التمرين راح يجيب معاه نتيجة
@hussenalyassof8954
@hussenalyassof8954 2 года назад
بعد كم يوم تمارين لاحظت النتيجة؟
@user-vw1qk5hh5k
@user-vw1qk5hh5k Год назад
​@@user-ok3nc8kp3i ❤ىت
@user-id4lk6qi4p
@user-id4lk6qi4p Год назад
شكد بقيت تتمرن وصار الفرق
@emadalabedinaledrisi
@emadalabedinaledrisi 8 месяцев назад
انا كمان استفدت ولكن بعد متشفيت بطلت التمارين فرجعت المشكلة من جديد لذلك حتى لو انت اتشفيت باذن الله حذاري توقف التمارين نهائيا لازم تستمر ولو بشكل اقل
@Neven737
@Neven737 Год назад
ادعولي بالشفاء العاجل تعبت جداا وجزاكم الله خيرآ
@elhoussain9667
@elhoussain9667 Год назад
الله يشافيك ويعافيك يا رب العالمين
@user-ew9di2zd8y
@user-ew9di2zd8y Год назад
بارك الله فيك. احسنت يااخى العزيز
@hodaezzat6743
@hodaezzat6743 3 года назад
جزاك الله خيرا يا دكتور
@waelhassan9973
@waelhassan9973 3 года назад
لو تكرمت انا عندى شرخ بين الفقرة الرابعة والخمسه هل التمرين ده مناسب ليه وجزاك الله خيرا
@MohamedSaid-ox7ox
@MohamedSaid-ox7ox Год назад
والله استعملت تمارين الحمدلله شفيت الله يحفظك
@yassminmarbilla2304
@yassminmarbilla2304 Год назад
الحمدلله
@nacerddinebelferdi9891
@nacerddinebelferdi9891 10 месяцев назад
مشكوووووور رائع تحسنت حقا
@alaafareed2826
@alaafareed2826 3 года назад
بارك الله فيك وجزاك الله عنا خيرا
@waleedosman7556
@waleedosman7556 2 года назад
جزاءك الله خيريادكتور، التمرين دا ينفع للشخص العندو انزلاق في الفقره الرابعه والخامسه بس، وايه هي افضل وضعيه الواحديقدرينام عليهابالليل ويكون مرتاح ومن غيرتأثيرعلي القضروف
@hendyassen6297
@hendyassen6297 2 года назад
محتاجه رد يا دكتور ع السؤال دا كيفيه النوم لان مفيش وضع مريحنى والالم شديد
@munaorabi2848
@munaorabi2848 2 года назад
جزاك الله خيرا التمرين الاول والثاني كنت بعملهم بمركز معالجة فيزيائي بفيينا وكمان في تمارين ثانية
@user-pj8tv1xu3k
@user-pj8tv1xu3k 2 года назад
زي ايه تمارين تانيه
@AhmedHossam-yg5ib
@AhmedHossam-yg5ib Год назад
ممكن تشرحلنا للافادة
@Kkwiw2882
@Kkwiw2882 Год назад
بارك الله فيك وجزاك الله كل خير
@mahatalibnahi2286
@mahatalibnahi2286 2 года назад
بارك الله فيك وجزاك الله خير الجزاء
@user-ot6sq9gk9h
@user-ot6sq9gk9h 2 года назад
هل يجوز ممارسة تلك التمارين الثلاثة اثناء الالم اسفل الظهر( اقصد عند وذمة الالم) ام انه يجب ممارسة تلك التمارين فقط عند عدمالشعور بالالم اسفل الظهر؟
@user-vg8do2bc7j
@user-vg8do2bc7j 2 года назад
دكتوره قالت لي عادي مارسيهى حتى لو مافي الم
@user-ie5cw5dg2t
@user-ie5cw5dg2t 2 года назад
هلا دكتور انه عندي انزلاق الغضروفي ال 4و5هل يجوز اعمل هاي التمرين وكم مره بليوم وشكرا دكتور
@maxfeber3013
@maxfeber3013 Год назад
جزاك الله خيرا دكتور وجعل الله هذا العمل في ميزان حسناتكم . فالحقيقة كنت جربت التمرين الاخير في احدي الايام بالصدفه قبل ان اشاهد هذا الفيديو والحمدلله احسست بالتحسن وعندما شاهدت المقطع كاملا رسخت المعلومه بالتجربة
@user-qc1bc4ut9p
@user-qc1bc4ut9p Год назад
ماشاءالله تبارك الله ربي يشافيك ويعافيك ويشافينا وصلى اللهم وسلم وبارك على نبينا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين ❤️❤️❤️
@user-pj8ek8sq1o
@user-pj8ek8sq1o 3 года назад
جزاك الله كل خير
@mourad1516
@mourad1516 2 года назад
عندي آلام كثيرة مش قادر أعمل تمارين 🥺🥺 ادعولي بالشفاء
@minafouad3250
@minafouad3250 4 месяца назад
علاج طبيعي لعلاج الالم
@raheilraheil987
@raheilraheil987 Год назад
اللهم اشفي جميع ناس برحمتك يأرحم الراحمين
@user-eh1dv9mz5p
@user-eh1dv9mz5p Год назад
تسلم ياذكتور جزاك الله خير
@user-sg3fv4mz2h
@user-sg3fv4mz2h 3 года назад
بارك الله فيك انا عندي انزلاق 4.5 هل ممارسة رياضة الجري بالة الرياضة مفيد من فضلك ارجو الرد تحية من الجزاءر
@ptzone1160
@ptzone1160 3 года назад
نعم مفيدة للصحة العامة لكن إذا كان الوزن زائد فلابد من إنقاص الوزن لان الوزن الزائد يسبب ضغط وحمل كبير علي فقرات الضهر خاصة الفقرات الرابعة والخامسة
@user-sg3fv4mz2h
@user-sg3fv4mz2h 3 года назад
@@ptzone1160 الله يجعل لك فيكل عمل اجر ويباركلك في صحتك شكرا جزبلا
@user-sg3fv4mz2h
@user-sg3fv4mz2h 3 года назад
@Rafik Sol شكرا على النصيحة هل انت دكتور
@user-sg3fv4mz2h
@user-sg3fv4mz2h 3 года назад
@Rafik Sol شكرا جزاك الله خيرا والله يشفيك قول امين من الجزاءر
@ninouchapalouma4271
@ninouchapalouma4271 3 года назад
انا كمان عندي انزلاق 4/5 ماذا افعل مع هاذا الالم الذي لا يتوقف
@sayedewis359
@sayedewis359 3 года назад
عندي انزلاق غصروفي في الفقرات القطنيه الرابعة والخامسه وعرق النسا مسبب الم رهيب في رجلي الشمال وخاصه في الفخد والساق اعلي القدم ايه التمرين المناسب
@asmasoum529
@asmasoum529 2 года назад
انا نفس حالتك عملت ايه
@hebaelhosieny9830
@hebaelhosieny9830 Год назад
انا نفس الحاله. عملت ايه
@Abdrhmanmarwani-jz1yz
@Abdrhmanmarwani-jz1yz Месяц назад
انا نفس الحاله لاكن في الرجل اليمبن
@user-id9zj3py5n
@user-id9zj3py5n 2 месяца назад
احسن واسهل تمارين بس أن شاء الله ترجع الغظروف إلى ماكان عليه
@mouhamedzayani1193
@mouhamedzayani1193 Год назад
الله يجازيك كل خير على المعلومات القيمة
@abeerrashwan8004
@abeerrashwan8004 3 года назад
ربنا يبارك فيك انا عايزه تمارين اكتر للانزلاق الغضروفي في الفقرإت الرابعه والخامسه هل حقيقي الغضروف بالتمارين بيزول وارجع زي الاول
@fouadbelmadi4570
@fouadbelmadi4570 2 года назад
أنا إستمعت إلى دكتور وقال لو عملت التمارين لمدة 45 يوم سوف يرجع الغضروف . هذا كلام دكتور . والله أعلم
@asmasoum529
@asmasoum529 2 года назад
@@fouadbelmadi4570 كيف صرت
@emademad9900
@emademad9900 2 года назад
فقط ملاحظة يجب البدء بالتمرين التالث لمدة تلاث ايام وبعدين يمر بالتمارين الاخرى
@moradajina7727
@moradajina7727 2 года назад
يعني التمرين الثالث نبدوا بيه هوا الأول وبعدين نبدوا بي التمارين الاخري
@mohamedtaha8895
@mohamedtaha8895 Год назад
الله يبارك لك وجزاك الله كل خير
@user-cx9hk6dc7w
@user-cx9hk6dc7w 11 месяцев назад
بارك الله فيك دكتور
@user-db2qj8lo8f
@user-db2qj8lo8f 3 года назад
ادعولي اتشافى من الانزلاق 😣
@jihedsebri3441
@jihedsebri3441 3 года назад
ربنا يشفيك ويشفيني يارب هل جربت القبار ؟
@user-qu6sw8ge8v
@user-qu6sw8ge8v 3 года назад
الله يشافيك ويعافيك
@user-db2qj8lo8f
@user-db2qj8lo8f 3 года назад
@@jihedsebri3441 شكرا شنو القبار ؟؟
@meriemkennaoui1049
@meriemkennaoui1049 2 года назад
اللهم اشفيه الشفاء العاجل يارب واشف أبي الغالي وانزع الالم من جسده🤲
@dadesi925
@dadesi925 3 года назад
السلام عليكم،انا اعني من انزلاق غظروفوي على مستوى الفقرات الصدرية بماذا تنصحني جزاك الله خيرا
@ptzone1160
@ptzone1160 3 года назад
وعليكم السلام شفاك/ي الله وعافاك/ي يمكنك عما التمارين في هذا الفديو والفديو السابق له فهو أيضا يستهدف عضلات الظهر المتصلة بالفقرات الصدرية
@abdellatifdadesi6082
@abdellatifdadesi6082 3 года назад
@@ptzone1160 جزاك الله خيرا متابعك من المغرب
@AbdulMajid-ki5ew
@AbdulMajid-ki5ew 3 года назад
تريد تتعالج في الهند؟ او تعرف احد يريد يتعالج بالهند و متعرف شلون توصل و شنو الاجراءات انا حامد من عاصمة الهند نيو دلهي مترجم عربي و منسق طبي في الهند اوفر لكم كل الخدمات الطبية في المستشفيات المتطورة بمدينة نيو دلهي بيد الدكاترة الأخصائيين حسب الامراض اقوم بتوفير الخدمات الكاملة الطبية الإستقبال في المطار و السكن في الفندق و حجز المواعيد و خدمات الترجمة و و اجراءات الفيزا العلاجية يعني من المطار الي المطار كل شيء تدزلنا التقارير حتي نعرضها علي الطبيب المختص و نرد لك الجواب خلال 24 ساعة اوفر كل الخدمات باسعار مناسبة من المترجمين الآخرين
@user-tp5hc9qo3b
@user-tp5hc9qo3b 3 года назад
اي
@AbdulMajid-ki5ew
@AbdulMajid-ki5ew 3 года назад
@@user-tp5hc9qo3b 👍
Далее
Minecraft Pizza Mods
00:18
Просмотров 2,2 млн
DAD LEFT HIS OLD SOCKS ON THE COUCH…😱😂
00:24