Тёмный

3 แบบฝึกช่วยเพิ่มกำลังแขนให้ชู้ตได้ไกลขึ้น :เอกอั๋นบาสเก็ตบอล 

ekaun channel
Подписаться 178 тыс.
Просмотров 141 тыс.
50% 1

น้องๆชู้ตไม่ถึงใช่ไหม?
มาดูคำแนะนำ และแบบฝึกหัด ที่จะช่วยให้มีแขนที่แข็งแรง
และมีกำลังชู้ตได้ไกลขึ้น มาหมั่นฝึกซ้อมกันนะครับ
_________________________________________
BPRO ACADEMY
เบสิคแน่น เทคนิคเพียบ สอนดี ไม่มีกั๊ก
การันตี ด้วยโค้ชมืออาชีพ //โค้ชพี โค้ชจ่อย นักกีฬาทีม Mono Vampire
เปิดสอนทุกวันเสาร์
อายุ 8-14 ปี 10.30-12.00 น.
อายุ 15 ปีขึ้นไป 13.30-15.00 น.
เรียน 4 ครั้ง รวม 6 ชั่วโมง 2,800 บาท
เรียน 10 ครั้ง รวม 15 ชั่วโมง 6,000 บาท
ค่าลงทะเบียนแรกเข้า 500 บาท
สถานที่เรียน B Pro สาขา เจริญราษฏร์
*นักเรียนที่สมัครโครงการ รับฟรี ชุดฝึกซ้อม
***สนใจสมัครเรียน ติดต่อสอบถามได้ที่ เบอร์ 062-294-4882
หรือติดต่อทาง Facebook
/ bprobkkacademy
รีบเลย คุ้มและมีประโยชน์มากๆ ไม่อยากให้พลาดครับ
************************************
ขอบคุณ สนามบาส BPRO ผู้ให้บริการสนามบาส มาตราฐานระดับโลก
ขอบคุณร้าน Dilok Store สำหรับรองเท้าบาส adidas อันดับหนึ่งในไทย
สนใจติดตามได้ที่ Facebook/Dilokstore
กดSubscribe เพื่อติดตามคลิปใหม่ๆได้ที่นี่ครับ
/ ekaunchannel
ติดต่องาน โฆษณา ฯลฯ ทางอีเมล์
ekaunchannel@gmail.com
******************************************
ช่องทางอื่นๆติดตาม พูดคุยกับพี่เอกและเฮียอั๋น
facebook fanpages : เอก อั๋น แชนนอล
/ ekaunchannel

Опубликовано:

 

13 окт 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 213   
@ourloveisgreat1
@ourloveisgreat1 5 лет назад
ตอนนี้เพิ่งมาเล่นบาสแบบจริงๆจังๆที่เมกาค่ะ เค้าซ้อมกันโหดมาก ตอนแรกก่อนมาเลี้ยงลูกมือซ้ายไม่คล่องเลย แต่ตอนนี้ดีขึ้นแล้วค่ะ ช่องพี่ให้ความรู้ในการพัฒนาทักษะที่หนูแบบไม่คล่องเยอะมากจนตอนนี้เห็นได้ถึงความแตกต่างภายใน3เดือนเลย แต่ท้ายที่สุดก็คือต้องฝึกซ้อมบ่อยๆ ทำคลิปดีๆออกมาอีกนะคะ💓🤙
@TheFirstbIood
@TheFirstbIood 5 лет назад
ขอแสดงความเห็นนะคับ จงสนุกกับสิ่งที่ทำ ตราบใดที่คุณสนุกกับมัน คุณจะประสบความสำเร็จ
@ourloveisgreat1
@ourloveisgreat1 5 лет назад
ขอบคุณค่ะะ🙏
@ekaunchannel
@ekaunchannel 5 лет назад
ขอบคุณครับผม หมั่นฝึกฝนต่อไปนะ
@afatreaper7165
@afatreaper7165 2 года назад
ได้ผลครับเมื่อก่อนผมฝึกครึ่งสนามยังไม่ถึง ผมฝึกได้1เดือนยิงถึงด้วยครับ เผลอๆเกินแล้วเริ่มมีกล้ามเนื้อด้วยครับ ขอบคุณเทคนิคดีๆจากพี่ๆด้วยนะครับ
@vitz949
@vitz949 Месяц назад
จริง ๆ ข้อสอง ไม่ค่อยแนะนำสำหรับเด็กนะครับ ให้ไปฝึกสะบัดข้อมือกับลูกบาสดีกว่า โอกาสบาดเจ็บน้อยด้วย เอาไว้ข้อนิ้วแข็งแล้วค่อยกลับมาทำ เพราะหลัก ๆ คือมันฝึก forearm เพื่อเพิ่มแรงข้อมือ แรงกำ ซึ่งวิธีฝึกง่าย ๆ ก็คือฝึกชูตใส่กำแพง หรือใส่แป้นบาสตรงที่ไม่มีห่วงไปเลย มันจะได้ทั้ง หลังแขน forearm แล้วก็ฝึก shooting form ด้วย
@NM-oy3pm
@NM-oy3pm 4 года назад
วิ่งเลี้ยงไม่ค่อยได้ควรฝึกจากอะไรครับพอวิ้งเลี้ยงแล้วชอบหลุดมือทำให้เข้าไปในวงทำแต้มไม่ได้ตลอด ตำแหน่งที่เล่นใต้แป้นแต่จะมีบ้างช่วงที่อยู่เหนือแป้นครับ
@ekaunchannel
@ekaunchannel 4 года назад
ฝึกเลี้ยงอยู่กับที่ให้ดีกว่าที่เป็นอยู่ครับ เคาะบอลให้แรงขึ้น และควบคุมบอลให้ได้ ต่อจากนั้นก็เดินเลี้ยงให้ได้ทั้งสองมือจนคล่องเลี้ยงไม่หลุด ไม่ต้องมองบอล เลี้ยงครอสซ้ายขวาให้คล่อง แลเวก็มาฝึกเลี้ยงขณะวิ่ง แล้วค่อยๆเพิ่มความเร็ว ไม่มีทางลัด ตั้งใจขยันฝึกอย่างเดียว แล้วความสำเร็จจะอยู่ตรงหน้าครับ
@terdsaksasiniratisai6162
@terdsaksasiniratisai6162 2 месяца назад
เคยอ่านพบว่า กีฬาบาสเกตบอล 🏀 กับ เทนนิส🎾 ผู้เล่นควรจะอายุ 15 ขึ้นไป เพราะกล้ามเนื้อยังไม่พร้อม ที่จะออกกำลังได้เต็มที่ ฝืนเล่นไปจะเกิดการอัก เสบ บาดเจ็บได้
@OAT_THNW2001
@OAT_THNW2001 5 лет назад
ผม18เส้น3แต้มยังไม่ถึงเลยครับเพราะผมเพิ่งหัดเล่นบาส
@paganini9609
@paganini9609 3 года назад
4:25 ผมกำลัง ทำเหมือนพี่โดนเพื่อนปาบอลอัดโดนแขนพับ เข้าโรงบาลเลยครับ เสียใจ อดเล่น ยาวๆ
@JediNN06
@JediNN06 5 лет назад
ขอเเชร์ประสบการณ์เด้อ คือ...ผมทนโดนรุ่นพี่ว่า โคชด่า ว่า"โล่งๆทำไมไม่ชู๊ต"เพราะหลังจากทุกคนกลับผมฝึกยิงบอลทุกครั้ง(ผมเรียนอยู่ไฮเทค)จนวันนี้มาถึงวันที่ผมไม่ต้องกระโดดยิง3เเละลงรัวๆ รุ่นพี่อึ้งครับ โคชก็อึ้ง
@ekaunchannel
@ekaunchannel 5 лет назад
แจ๋วว
@เอิร์ธอิคึ-ฑ3ญ
ผมพึ่งหัดเล่นบาสได้2วันเองครับ หาแหล่งข้อมูลหลายๆที่อยู่ครับ
@เอิร์ธอิคึ-ฑ3ญ
ผมอายุ18. ไม่เคยออกกำลังอะไรเลย...พึ่งหัดเล่นจริงๆจังๆได้2วัน
@lxrdpierre5321
@lxrdpierre5321 5 лет назад
ผมแนะนำให้ดูพวกคลิปของฝรั่ง&NBA ควบคู่ไปด้วยครับ จะทำให้เรารู้เทคนิคต่างๆมากขึ้นครับ
@asdasdasdasd-u7e
@asdasdasdasd-u7e 4 года назад
5:20 ผมอายุ12จับลูกบาสเบอร์7.9lbsได้2วิ โดยไม่ใช้แรงเหวี่ยงจากการเคาะบอล อนาคตสามารถจับบาสมือเดียวได้แน่ๆใช่ไหมครับ
@asdasdasdasd-u7e
@asdasdasdasd-u7e 4 года назад
วันนี้ผมฟลุ๊คจับได้7วิ เลย ว้าว
@asdasdasdasd-u7e
@asdasdasdasd-u7e 4 года назад
ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-MtPJQ8ATI-4.html
@asdasdasdasd-u7e
@asdasdasdasd-u7e 4 года назад
ผมทำได้แล้วววว
@Guidenopp
@Guidenopp 3 года назад
ลุงเอกน้าอั๊นเเต่ผมอายุ11ไมสามเเต้มได้เล้วเเถมลงเเถมใช้มือเดียว คือมันคืออะไรหรอครับ
@ekaunchannel
@ekaunchannel 3 года назад
เก่งฮะ
@phongphanitponraksa2153
@phongphanitponraksa2153 5 лет назад
แก้ปัญหาการชู้ต 3 แต้มของผมได้มากเลยครับ ขอบคุณครับ
@t63.03
@t63.03 5 лет назад
สอนจับบาสให้ติดมือหน่อยครับ ผมเป็นคนที่เหงื่อยออกมือแล้วมันเลื่อนมาก
@TheFirstbIood
@TheFirstbIood 5 лет назад
คุณต้องกำหนดนิยามการจ่ายบอลเก่งๆของคุณขึ้นมา คำถามคือจ่ายแบบไหนคือเก่ง? เมื่อคุณตอบผมได้นั่นคือแนวทางที่คุณต้องฝึกฝนตนเอง นิยามการจ่ายบอลเก่ง สำหรับผมคือ แม่นยำ รวดเร็ว แรง
@nattanonnuangmee9616
@nattanonnuangmee9616 5 лет назад
รองเท้าบาสที่พี่เอกใส่กี่บาทครับ สวยดี
@ekaunchannel
@ekaunchannel 5 лет назад
Marquee boost 5500 แต่ตอนนี้หลายๆสีลดราคาลงมาเยอะครับ
@thanadolmane2851
@thanadolmane2851 5 лет назад
ดีมากเลยคับ นิ้วผมยิ่งงอไม่ได้อยู่ ตรงที่ลี่เลยคับ555
@monseigneur6365
@monseigneur6365 5 лет назад
เป็นประโยชน์มาก
@ด.ช.ทินกรเสจะ-ภ5ฑ
7:31เฮียโชนิ้วกลางแต่ไม่มีใครเห็น555+
@Iorisann
@Iorisann 3 года назад
ด่าคนดูทางอ้อม5555หมั่นไส้
@socialshorts6844
@socialshorts6844 2 года назад
ผมชู้ตเลยตลอดเลยครับ ไม่รู้ว่าจะคุมแรงยังไงดี
@ไม่รู้ไม่รู้-ย7ญ
คลิปหน้าพี่สอนเล่นแบบ fast break ได้มั้ยคับ
@dearsalinn
@dearsalinn 5 лет назад
ทำวิธีที่ 2 ไม่ได้😭 เจ็บนิ้วมากๆ
@39..32
@39..32 4 года назад
ผมพึ่งเล่นบาสตอนป.6แล้วตอนนี้ผมม.1ตอนนั้นผมมือเล็กแล้วเล่นเบอร์7แต่พอขึ้นม.1ผมอายุ12มือมันใหญ่กว่าเดิมเยอะเลย
@39..32
@39..32 4 года назад
แบบผมไม่ฝึกอะไรเลย
@39..32
@39..32 4 года назад
พึ่งมาฝึกจริงจังตอนขึ้นม.1
@mkc0851
@mkc0851 5 лет назад
3:55ท่ามันเเปลกๆนะเฮีย
@thanawattanasrirunkoong2236
@thanawattanasrirunkoong2236 5 лет назад
นิ้วโป้งซ้น คับ ต้องใช้ท่าสองแล้ว โอกาสเกิด นิ้วซ้นมีอีกรึป่าวคับ พอมีวิธีทำให้ นิ้วซ้นหายเร็วไหมคับตอนรับบาสนี่ปวดปวด
@bxnwich2987
@bxnwich2987 4 года назад
ผมอายุ12 เวลาซ้อมโค้ชให้ใช้บาสเบอร์7(สามารถใช้ได้ใช้ใช่ไม่คับ)
@ekaunchannel
@ekaunchannel 4 года назад
ใช้ได้ครับ เด็กผู้ชายโตเร็ว ฝึกให้ชินแต่เนิ่นๆได้ครับ
@bxnwich2987
@bxnwich2987 4 года назад
@@ekaunchannel ครับ
@kiyotinchdot
@kiyotinchdot 5 лет назад
ผมอายุ 12 แต่ผมสูง 180 ต้องใช้บาศเบอร์อะไรครับ
@ekaunchannel
@ekaunchannel 5 лет назад
มาตรฐานการแข่ง อายุไม่เกิน14 ใช้บาสเบอร์6 อายุ15 ขึ้นไปใช้บาสเบอร์7 ครับ
@李兴旺-l3x
@李兴旺-l3x 5 лет назад
เฮียเอกครับปีนี้ผมอายุ15แล้ว ผมยังชู้ต3แต้มท่าปกติไม่ได้เลย ต้องระดับอกตลอด ถึงผมมีกล้ามหลังแขนเยอะแต่ก็ชู้ตไม่ถึงอยู่ดีครับ ทำไงดี
@twofivezerotv5401
@twofivezerotv5401 5 лет назад
โอ้โหพ่อนักกล้าม
@twofivezerotv5401
@twofivezerotv5401 5 лет назад
คือคิดว่า1)อาจเเรงในการย่อยังไม่ถึงเลยไม่ถึงห่วงอะดิ2)ยิงเเหลมเปล่าเลยไม่ถึงห่วง
@李兴旺-l3x
@李兴旺-l3x 5 лет назад
รู้แล้วครับ ระยะห่างแป้นกับสนามที่รร.มันเกินมาตรฐาน
@pp-mj4vz
@pp-mj4vz 5 лет назад
อยากรู้วิธีเพิ่มแรงขาคับอีก20ซม.ใกล้ถึงห่วงแล้วคับอยากดั้ง
@TheFirstbIood
@TheFirstbIood 5 лет назад
20cm อาจจะฝึกให้เพิ่มขึ้นได้น่าจะ3เดือนแต่ไม่เพียงพอที่จะดั๊งค์ ถ้าจะให้ได้ระยะเวลาน่าจะอยู่ที่1ปีปัญหาคือคนปกติไม่มีระเบียบวินัยพอขนาดนั้นจึงมีไม่กี่คนที่ทำสำเร็จ
@winnnxee
@winnnxee 5 лет назад
รองเท้าบาสหาซื้อได้ที่บ้างอะครับ
@ekaunchannel
@ekaunchannel 5 лет назад
Peak ซื้อกับพี่เอก Line:@peakbyepp Adidas ,UA ซื้อกับร้านDilok fb/dilokstore
@winnnxee
@winnnxee 5 лет назад
ekaun channel แล้วถ้า SC ละครับ
@41-ທໄກ່ຄໍາກັນຍາວົງ
สอนหวัดลมบอนไห้น่อยคับ
@njyugfe768
@njyugfe768 5 лет назад
ผมชู้ตไม่ได้อ่ะพอเวลาชู้ตโล่งๆมันวิ่วๆแล้วรู้สึกว่าไม่ลงมันก็ไม่ลงจริงๆ ทำไงดีครับ??
@TheFirstbIood
@TheFirstbIood 5 лет назад
ขอแนะนำแบบนี้นะคับ ลองเวลาเล่นพยายามชู๊ตให้ใกล้ห่วงที่สุดเน้นชิ่งแป้นลงซักลูกสองลูกหรือเลย์อัพเพื่อเพิ่มความมั่นใจเรียกความเชื่อมั่นให้ตนเอง แล้วค่อยถอยห่างมาระยะที่คุณชอบ อาจจะช่วยแก้ปัญหาของคุณได้
@njyugfe768
@njyugfe768 5 лет назад
@@TheFirstbIood จะลองทำนะครับขอบคุณครับ
@nattawuttenthousandwai4001
@nattawuttenthousandwai4001 5 лет назад
พี่เอกคับสอนบล็อกให้เหนียวหน่อยครับ ขาควรอยู่ตำแหน่งไหน ผมโดนฟาวบ่อยมาก ตรหัวเข่า คือเข่าผมไปกระแทกกับฝ่ายบุกเจ็บไปหลายครั้ง
@mkung11
@mkung11 5 лет назад
ผมชู้ตเตริดอ้ะครับทำยังไงดี
@CHANNEL-xd9tw
@CHANNEL-xd9tw 4 года назад
ผม1ขวบ เล่นบาสเบอร์7ครับ
@iming6513
@iming6513 5 лет назад
ยกเวทช่วยไหมครับ
@ekaunchannel
@ekaunchannel 5 лет назад
ช่วยครับ
@tnka3227
@tnka3227 3 года назад
มีปัญหาชู้ตเลยครับ...เลยแป้น
@Bulan_sasithorn
@Bulan_sasithorn 4 года назад
ทำ1เซ็ตพักประมาณเท่าไหร่ครับ
@boobout
@boobout 2 года назад
30-45วินาทีครับ
@ไม่เป็นแล้วคนโบยบินดั่งวิหค
เฮียครับ​ ร้านดิลกมีบริการขายสินค้าออนไลน์มั้ยครับ
@ekaunchannel
@ekaunchannel 5 лет назад
มีครับ สั่งทางเพจ fb/Dilokstore ได้เลยครับ
@dadypjn8665
@dadypjn8665 5 лет назад
สอนspinningหน่อยค่ะ😀
@TheFirstbIood
@TheFirstbIood 5 лет назад
หมายถึงการหมุนบอลบนนิ้วใช่หรือป่าวคับ
@mklplaylists8394
@mklplaylists8394 5 лет назад
เพิ่มแรงส่งหน่อยครับตอนต่อไป ไม่ค่อยมีแรงส่งบาสให้เพิ่นอะครับ
@amonkanyueangklang75
@amonkanyueangklang75 4 года назад
อยากไปนะครับแต่บ้านไกลมาก
@nongdango3266
@nongdango3266 4 года назад
ผม 13 จับลูกบาสเบอร์7 มือเดียว ได้
@Onthakarn
@Onthakarn 5 лет назад
อายุ15ตัวเล็กมาก ชู้ตสามแต้มไม่ถึง วิดพื้นแบบยกขา 40 ครั้ง 1 เซต มา1ปีละครับ ไม่เห็นช่วย?
@ekaunchannel
@ekaunchannel 5 лет назад
ฝึกการส่งแรงจากขาเพิ่มนะครับ แรงแขนอย่างเดียวไม่พอ
@Onthakarn
@Onthakarn 5 лет назад
@@ekaunchannel ปกติเวลาชู้ตผมกระโดดไปข้างหน้าเพิ่มแรงส่งอยู่แล้วอ่ะครับ ตอนนี้ไม่รู้จะทำยังไงแล้ว555
@ekaunchannel
@ekaunchannel 5 лет назад
ลองย่อให้ต่ำลง แล้ว ชู้ตจากระดับอกครับ กระโดดพร้อมปล่อยบอลให้เป็นจังหวะเดียวกัน อย่างที่บอกอย่าใจร้อนครับ เราโตขึ้น ออกกำลังกายต่อเนื่อง จะค่อยๆดีขึ้นเอง อย่าใจร้อนครับ
@Onthakarn
@Onthakarn 5 лет назад
@@ekaunchannel ขอบคุณครับ
@ThCNThanakorcityna
@ThCNThanakorcityna 5 лет назад
สอนชูด 3แต่มหน้อยคับชูดไม่ข้อยลงเลย
@อิ้งเซยันโคลม
ใช้ครับ
@tiwatyamchuen928
@tiwatyamchuen928 5 лет назад
ผมอายุ 13 ทั้ง รร เล่นแต่เลย 7
@bongdong6395
@bongdong6395 3 года назад
ผมมีปัญหาตรงลูกตอน3เเต้มมันไปตรงหลังห่วง==
@chayanatchaichan4560
@chayanatchaichan4560 5 лет назад
พี่ครับคือพอชู๊ตไกลได้แต่มันไม่เข้าบ้างเพราะแรงเกิน พอ ลดแรงก็ไม่ถึง55555 บางทีก็ไม่ตรง เพราะกังวล55555
@TheFirstbIood
@TheFirstbIood 5 лет назад
คำแนะนำของผมคือหากคุณชู๊ตถูกหลักไม่ว่าใกล้หรือไกลใช้แรงเท่ากัน ไกลให้ปล่อยบอลไปข้างหน้า ใกล้ให้ปล่อยบอลขึ้นข้างบน หรือก็คือrainbow shot ไม่จำเป็นต้องกังวลใดๆปล่อยให้สุดแรง
@nontanunpuengnam8444
@nontanunpuengnam8444 5 лет назад
อยากดั้งต้องทำไงครับสูง171
@lillol3557
@lillol3557 5 лет назад
พี่เอกกับเฮียอั๋นครับ คือผมชู๊ต3แต้มได้นะครับ แล้วอยู่ๆแค่2แต้มผมก็ชู๊ตไม่ถึงเลยครับ
@ekaunchannel
@ekaunchannel 5 лет назад
ลองสังเกตท่าชู้ตนะครับ ส่งแรงจากขาดีหรือเปล่า
@lillol3557
@lillol3557 5 лет назад
@@ekaunchannel มันก็ไม่ได้แตกต่างจากเดิมมากนะครับ
@TheFirstbIood
@TheFirstbIood 5 лет назад
ขอแสดงความเห็นนะคับ ที่ผมเคยประสบด้วยตนเองผู้รู้บางคนจะไม่แนะนำไม่สนับสนุนเรื่องเวทเทรนนิ่งหรือการสร้างกล้ามเนื้อเลย ความเห็นส่วนตัวผมมองว่าเป็นปัญหาเดียวกับเคสนี้ เนื่องจากพละกำลังที่เพิ่มขึ้นจากการเล่นกีฬาหรือการเติมโตของร่างกายตามวัยทำให้ประสบปัญหาการควบคุมแรง และสะท้อนว่าคุณอาจอ่อนซ้อมหรือขาดซ้อมอย่างสม่ำเสมอ การขยันซ้อมอย่างสม่ำเสมอจะช่วยลดปัญหานี้ลงได้ นั่นเป็นเพราะคุณจดจำด้วยสมองเพียงอย่างเดียว แต่นักกีฬาที่ดีต้องจดจำด้วยร่างกายและประสาทสัมผัสอีกด้วย การที่นักกีฬาต้องขยันหมั่นฝึกซ้อมนั้นเผื่อให้ร่างกายตอบสนองได้รวดเร็วกว่าความคิดการสั่งการของสมองหรือปฏิกิริยารีเฟคแอคชั่นนั่นเอง บางทีสิ่งที่ผมบอกคุณอาจจะยังไม่เข้าใจแต่ซักวันคุณจะเข้าใจได้เอง ***ได้เวลาทานยาแล้ว***
@นอนน้อย-ฉ9ร
@นอนน้อย-ฉ9ร 5 лет назад
พี่คับตอนซ้อมชู้ดเข้าเเต่พอเล่นที่ร.รชู้ดไม่เข้าเปนเพราะอ่ะไรเหรอคะบ
@TheFirstbIood
@TheFirstbIood 5 лет назад
ตื่นเต้น ประหม่า กดดัน วิตกกังวล
@TheTimEsix
@TheTimEsix 5 лет назад
สอนดับเบิ้ลครัชหน่อยครับ
@TheFirstbIood
@TheFirstbIood 5 лет назад
ผมขอถามดับเบิ้ลครัชทำอย่างไรคับ
@TheTimEsix
@TheTimEsix 5 лет назад
@@TheFirstbIood เลย์อัพโดยหลอกกลางอากาศ1จังหวะก่อนครับ
@TheFirstbIood
@TheFirstbIood 5 лет назад
@@TheTimEsix คุณก็มีความรู้อยู่แล้วและมีแนวทางของตนเอง ถ้าก้าวขาหรือยกขาผิดข้างจะทำอย่างไรให้เลย์ลงเอาไปขบคิดดู? คำตอบอยู่ในเนื้อหานี้ หากยังไม่สามารถหาคำตอบได้ให้กลับไปฝึกเลย์อัพพื้นฐานซ้ายและขวาให้คล่องจนกว่าจะพบคำตอบ
@sinji4343
@sinji4343 4 года назад
สอนfoot workให้หน่อยพี่
@จิรพนธ์โพธิ์อร่าม
เรียนจากไหน
@pemikasreesuying1374
@pemikasreesuying1374 5 лет назад
โหนบาร์ไว้ก็ช่วยครับ
@jidaratchoichoed2493
@jidaratchoichoed2493 5 лет назад
ได้ถ้าเทพผมช่วย
@sangkungfz4801
@sangkungfz4801 5 лет назад
ข้อที่2นี้ทำกี่วิครับ
@ekaunchannel
@ekaunchannel 5 лет назад
15-30 วิครับ
@thuenjaithuenjai8023
@thuenjaithuenjai8023 5 лет назад
ไอ้ตุ๋ยย ในตํานาน กุทำได้เเค่3วิ
@asik9151
@asik9151 5 лет назад
ผมทำได้1วิ ก็ล้มแล้วครับ
@nimo-1lopezx147
@nimo-1lopezx147 5 лет назад
ผมชูติออกหลังเเป้นเรยอ่ะคับ
@TheFirstbIood
@TheFirstbIood 5 лет назад
พยายามโฟกัสกลางห่วง ใกล้ให้ปล่อยบอลขึ้นข้างบน ไกลให้ปล่อยบอลไปข้างหน้า ส่วนนึงเป็นเพราะคุณยังไม่ตัดสินใจหรือเลือกไม่ได้ว่าจะเล็งตรงไหน ชู๊ตแหลม ชู๊ตโด่ง ชิ่งแป้น กลางห่วง คุณต้องเลือก
@charlie_7346
@charlie_7346 5 лет назад
เฮียเอกสูงเท่าไหร่เหรอครับ
@ekaunchannel
@ekaunchannel 5 лет назад
183 cm ครับ
@thanapnkhetramphan9557
@thanapnkhetramphan9557 5 лет назад
เฮียอั๋นอายุเท่าไหร่เหรอครับผมอายุ14สูง185อิอิ555
@diaryqjourney.953
@diaryqjourney.953 5 лет назад
@@thanapnkhetramphan9557 175 ครับ
@อาเหมยแซ่จาง-ฉ4ป
พี่ผมอายุ11แข่งบาสเบอร์7
@เฟิร์ส-ถ8ฒ
@เฟิร์ส-ถ8ฒ 5 лет назад
15ครับ
@suchananwongsatharn9261
@suchananwongsatharn9261 4 года назад
สอน ดั่ง หน่อยคับพี่
@no.235
@no.235 5 лет назад
มีปัญหาโดนแป้นบล็อกตลอดเลยครับ แก้ไงดีครับ
@ekaunchannel
@ekaunchannel 5 лет назад
ชู้ตใต้แป้นมากไปนะผมว่า
@TheFirstbIood
@TheFirstbIood 5 лет назад
ความเห็นผมมองว่าคุณคงฝึกแบบชิ่งแป้น และนี่คือข้อเสียของการเริ่มฝึกแบบนี้สำหรับบางคน คุณต้องลองฝึกเล็งกลางห่วงแทน ดั่งคำกล่าวที่ว่าใช้คนให้ถูกกับงาน
@xscuzh_op145
@xscuzh_op145 2 года назад
ผมอายุ12สูง175มืิอใหญ่มากครับ5555
@supportaskghost2908
@supportaskghost2908 5 лет назад
ผมชูตเลยห่วงงะคับ
@starix5661
@starix5661 5 лет назад
ถ้าเราชู๊ด2 มือแล้วแม่นกว่าควรไปฝึกมือเดียวมั้ยครับ
@TheFirstbIood
@TheFirstbIood 5 лет назад
ผมขอให้ความเห็นแบบนี้นะคับ ชู๊ต2มือจั้มชู๊ตยังไงคับ? ชู๊ต2มือเฟดอเวยังไงคับ? ชู๊ตอย่างไรก็ไม่ผิดแต่ไม่สามารถพัฒนาทักษะต่อไปได้มันคือตัวตนของคุณ คุณต้องเลือก
@nattakorntew1909
@nattakorntew1909 5 лет назад
13ผมก็ถึงเเล้วคับเเต่ต้องงง้างงง เเบบย่อเข่าสุดๆเลย555
@reflexz7552
@reflexz7552 3 года назад
ไอเหยินมาทำไร5555
@wannaberainbow2552
@wannaberainbow2552 5 лет назад
ของผมอายุ13 ยิงถึงเเล้วคับ เเต่ต้องยิงจากอก5555
@yayyhtg9703
@yayyhtg9703 5 лет назад
คือจริงๆผมอายุ 12 นะผมชู๊ต 3 เเต้มผมชู๊ตเหนือหัวได้นะ...จริงๆชู๊ตท่าไหนก็ถึงหมดอะ เพราะก่อนที่ผมจะเล่นบาสผม..บ้าการออกกำลังกายมากกก อิอิ👍👍👌🤨
@jompojkampanawarawan4351
@jompojkampanawarawan4351 5 лет назад
ใคร.....
@6iXmyDuck
@6iXmyDuck 5 лет назад
โคตรจะขิง
@suchanonkongphet6477
@suchanonkongphet6477 5 лет назад
ขี้โม้
@yayyhtg9703
@yayyhtg9703 5 лет назад
@@suchanonkongphet6477 เเล้วเเต่
@yayyhtg9703
@yayyhtg9703 5 лет назад
@@suchanonkongphet6477 จริงๆที่ผมบอกมันก็เชื่อยากนะ เเต่ก็เเล้วเเต่คุณเถอะเพราะยังไงผมก็ทำอะไรไม่ได้
@TataNapas
@TataNapas 5 лет назад
พี่มีไอตีป่ะคับ
@ekaunchannel
@ekaunchannel 5 лет назад
คืออะไรครับ
@อิ้งเซยันโคลม
ผม12
@itsmezetup1963
@itsmezetup1963 5 лет назад
😊😊😊
@Bulan_sasithorn
@Bulan_sasithorn 5 лет назад
ความคล่องตัวฝึกยังไงอ่ะครับ
@ag_su7360
@ag_su7360 2 года назад
ท่าที่2ทำไม่ได้อะ555เราเเขนสั้น
@boonyaneetsuchiya8247
@boonyaneetsuchiya8247 5 лет назад
นิ้วหักมาเเล้ว3รอบ
@thanawatthanuthong7233
@thanawatthanuthong7233 5 лет назад
ผมอายุ13ผมสูง172มือผมก็ไหญ่555 เกินไว
@block4919
@block4919 5 лет назад
วันเพ็ญ ทุทธา ผมอายุ13สูง171ใกล้กันเลยส่วนสูง 555+
@nimo-1lopezx147
@nimo-1lopezx147 5 лет назад
เอิ่มผมสูง172 อายุ13 เหมือนกันเรยคับ ผมชู้ตออกหลังเเป้นนุ้
@nithiphatruengnet4550
@nithiphatruengnet4550 5 лет назад
อิจฉาจังเลย ผมอายุ14ปี สูง152 ซีดดดดดดด
@โหดจัดปลัดบอก-ค8ล
@@block4919 เอ๋ผมอายุ12สูง170เองงอนแล้ว #ทำไมโลกชอบเล่นตลกกับเรา
@kaewoudom4555
@kaewoudom4555 5 лет назад
วิดพื้นผมทำวันละเป็นร้อยๆ ซูดไม่ลงคูณ3อะ
@r-mix2832
@r-mix2832 5 лет назад
แต่เวลาไปแข่งผมไม่ถนัดเบอร์6อะครับ
@ekaunchannel
@ekaunchannel 5 лет назад
ถ้าซ่อมเพื่อแข่ง ก็ต้องซ้อมเบอร์6 ด้วยครับ อย่างที่บอก พอเราอายุ 15 ค่อยขยับเป็นเบอร์7
@kaopxn6116
@kaopxn6116 5 лет назад
เม้น3
@Pongsakrontae
@Pongsakrontae 4 года назад
4:23 ทำท่านี้ไม่ได้ทำไงดีคับ
@dew7961
@dew7961 3 года назад
ฝึกต่อไปเรื่อยๆครับ
@dokdekstudio8021
@dokdekstudio8021 4 года назад
พี่ผมชู้ตเกินแป้นตลอดเลยย ทำไงดี5555
@zeeaiw1311
@zeeaiw1311 2 года назад
ปัญหาของBen Simmon
@jimmyultra4050
@jimmyultra4050 5 лет назад
พี่ครับผมฝึกเลี้ยงบาสเกือบทุกวันจนผมน่าจะเลี้ยงคล่องในระดับนึกแล้วแต่เวลาเล่นเลี้ยงไปเลี้ยงมามันติดขาบาสหลุดครับเพราะผมหลับตาเลี้ยงครับแฮร่ล้อเล่น(ตัดตรงเพราะออกนะครับ)ต้องทำไงถึงจะเลี้ยงบาสอยู่กับมือตลอกโดยไม่มองครับขอ 3 เทคนิก
@jimmyultra4050
@jimmyultra4050 5 лет назад
พิมพ์ยาวเยียดเสียดกระทงเลยผม555
@jimmyultra4050
@jimmyultra4050 5 лет назад
ผมว่านี้ตอนนี้น่าจะเรียกว่าเลี้ยงไม่คล่อง
@TheFirstbIood
@TheFirstbIood 5 лет назад
ขอแสดงความเห็นนะคับ เวลาเล่นหรือซ้อมปกติห้ามถือบอลเลี้ยงไว้ตลอดเมื่อออกจากสนามถึงจะจับบอล2มือได้ ถ้าคุณทำได้ตามนี้ น่าจะเลี้ยงบอลได้ดีขึ้น
@jimmyultra4050
@jimmyultra4050 5 лет назад
@@TheFirstbIood ขอบคุณครับจะลองวันนี้เลยครับ
@ด.ช.รติบดีพงทะวงษ์
ผมอายุ13 ไม่ลงฮะ😂
@souldude4014
@souldude4014 5 лет назад
ชักว้าว
@Jay_Lime
@Jay_Lime 4 года назад
ผมวิดพื้นไม่เป็นครับ
@bbinggg7773
@bbinggg7773 4 года назад
ฝึกสิคับ ถ้าวิดไม่เป้น
@nitayaseethongdee8097
@nitayaseethongdee8097 5 лет назад
ผมอายุ15ยังชู้ต3แต้มไม่ถึงเลยครับ
@OAT_THNW2001
@OAT_THNW2001 5 лет назад
ผม18. 3แต้มยังไม่ถึงเลยครับ
@knowledgegame_nookth.8232
@knowledgegame_nookth.8232 5 лет назад
รุ้ได้ไงผม11-12
@poranin6720
@poranin6720 5 лет назад
ผม16ยังเตี้ยกว่าเด็กอายุ14เลยคับ555
@TheFirstbIood
@TheFirstbIood 5 лет назад
นอนแต่หัวค่ำก่อน21:00 ดื่มนมวันละก่อง ***คุณเรียนทุกวิชาแต่ไม่จำเป็นต้องเก่งทุกวิชา ร่างกายก็เช่นกันออกกำลังกาย ทานอาหารที่มีประโยชน์และต้องพักผ่อนให้เพียงพอ***
@magarumass3557
@magarumass3557 5 лет назад
เฮียชูตถึงม่ช่หรอ/มันเป็นการเเสดง
@ekaunchannel
@ekaunchannel 5 лет назад
ตามน้านนนน
@cha_ideerjk7053
@cha_ideerjk7053 5 лет назад
ทำไม14เเล้วยังม่ถึงเลย
@ekaunchannel
@ekaunchannel 5 лет назад
ฝึกความแข็งแรงเพิ่มเติมนะครับ
@cha_ideerjk7053
@cha_ideerjk7053 5 лет назад
@@ekaunchannel ขอบคุณ​ค่าดูเทคนิคจากช่องนี้เเละค่ะ
@jidaratchoichoed2493
@jidaratchoichoed2493 5 лет назад
เด็กอายุ7ขวบยังชุด3แต้มได้เลย
@พิทวัสสมศรี-ภ1ฝ
พี่ท้าโรงเรียนไตรมิตรวิทยาลัยดิ ผมอยากดู
@starix5661
@starix5661 5 лет назад
มีปัญหาเวลายิงลงไปในห่วงแล้วเด้งขอบหลังออกตลอดครับ
@ekaunchannel
@ekaunchannel 5 лет назад
อาจจะชู้ตแหลมไป ลองชู้ตให้โด่งขึ้นครับ
@TheFirstbIood
@TheFirstbIood 5 лет назад
ขอแสดงความเห็นนะคับ อยากให้ลองเพิ่มการสะบัดข้อมือดูคับอาจช่วยได้ถ้าคิดว่าสเต็ปท่าถูกต้องแล้ว
@phaiuptome4242
@phaiuptome4242 5 лет назад
เปลื่ยนห่วงครับ55
@naaaknix
@naaaknix 5 лет назад
เพิ่ม Follow Trough ครับ
@golfmagic1106
@golfmagic1106 4 года назад
บางวันทำ3แต้มสบายๆบางวันก็ไม่มีแรงชูตอะครับ
@ナイン-u9d
@ナイン-u9d 3 года назад
เป็นเหมือนกัน555
@stepdummyth7104
@stepdummyth7104 5 лет назад
ผมถึงแล้วแต่มาดูคริปนี้เพื่อพัฒนาฝีมือเมื่อก่อนผมต้องชูต2มือตอนนี้เปลี่ยนมาเป็นมือเดียวแล้วคับผมเล่นบาสเป็นเพราะพี่
@ekaunchannel
@ekaunchannel 5 лет назад
แจ๋ววว
@tentenkung8001
@tentenkung8001 5 лет назад
ผมมีปัญหาคือเล่นได้เพียง15นาทีผมก็เหนื่อยแล้วครับพี่พอมีวิธีแก้ไหมครับ
@ekaunchannel
@ekaunchannel 5 лет назад
วิ่งจ๊อกกิ้ง วันล่ะ 20-30 นาทีทุกวันครับ จะช่วยให้แข็งแรงและมีความอึดมากขึ้น
@tentenkung8001
@tentenkung8001 5 лет назад
@@ekaunchannel ขอบคุณมากครับ
@yayyhtg9703
@yayyhtg9703 5 лет назад
เล่นให้ชินครับ
@TheFirstbIood
@TheFirstbIood 5 лет назад
ตามคำแนะนำข้างบน เริ่มจากวิ่งช้าๆคับ เคยเห็นคนแก่หรือมีอายุวิ่งไหมนั่นแหละไม่ต้องรีบใส่หูฟัง ฟังเพลงไปด้วยเพลงนึงตก4นาทีวิ่งชิวๆจนกว่าจะครบถ้าทำได้เดือนนึงจะเล่นกีฬาไหวแน่นอน การวิ่งเป็นพื้นฐานของเกือบทุกกีฬาคับ
@MoonLight-zy9yr
@MoonLight-zy9yr 3 года назад
เฮียครับผมสูงแค่157เองผมทำอันที่3ไม่ได้ครับ
@suchanonkongphet6477
@suchanonkongphet6477 5 лет назад
คือผมเอ็นหัวเข่าเส้นไคว้ด้านหน้ามันขาดก่อนจะผ่าตัดผมอยากเล่นให้มันเยอะก่อนจะผ่าผมควรเล่นยังไงให้ปลอกภัย
@ekaunchannel
@ekaunchannel 5 лет назад
เอาจริงๆก็ควรพักนะครับ ผมคงไม่แนะนำให้ฝืนเล่น ถ้าจะเล่นต้องใส่ซัพพอร์ทเข่าแบบอย่างดีเลย ล็อกให้แน่น แต่ก็คงวิ่งและกระโดดแบบปกติไม่ได้ บาดเจ็บต้องรักษาและทำกายภาพ เพื่อให้กลับมาเล่นได้อีกครับ
@suchanonkongphet6477
@suchanonkongphet6477 5 лет назад
@@ekaunchannel ขอบคุณครับ
@suchanonkongphet6477
@suchanonkongphet6477 5 лет назад
@@ekaunchannel คือที่ผมอยากเล่นเพราะตอนนี้ผมอายุ 15 กลัวจะมีเป็นหากับการเรียน และไม่ได้เล่นช่วง ม.ปลาย มันใช้เวลารักษากายภาพประมาณไหนครับ
@ekaunchannel
@ekaunchannel 5 лет назад
แล้วแต่อาการ ปรึกษาหมอก่อนนะครับ ผมไม่รู้จริงคงตอบไม่ได้
@TheFirstbIood
@TheFirstbIood 5 лет назад
ขอแสดงความเห็นนะคับ หากรักกีฬานี้จิงจังก็ควรพักรักษาตัวให้หายดีก่อน คุณสามารถกลับมาเล่นได้แน่นอน และควรปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์อย่างเคร่งครัด ช่วงนี้ก็เน้นกีฬาว่ายน้ำไปก่อนคับ
@palitchokkekarit6050
@palitchokkekarit6050 5 лет назад
มันมีเพื่อนผมคนนึงที่เพื่อนจะส่งบอลแบบไม่ค่อยแรงแต่มันรับไม่ได้บอกยังไงก็เหมือนเดิมพี่มีอะไรแนะนำรึป่าวผมจะได้ไปบอกมัน
@TheFirstbIood
@TheFirstbIood 5 лет назад
เพื่อนใส่แว่นหรือป่าวคับ หากใช่ปัญหาก็อยู่ตรงนั้นล่ะคับ หากไม่ใช่ก็คงเป็นเล่นตามเพื่อนไม่ได้ใจรักหรือสนใจเท่าที่ควรของแบบนี้บังคับกันไม่ได้ลูกกระดอนพื้นเป็นลูกที่ง่ายสุดแล้วหากยังรับไม่ได้ก็คงต้อง....555~
@luminouslight283
@luminouslight283 5 лет назад
ผมยิงแล้วหมุนขอบแล้วก็ไใองตลอดเลยครับ
@TheFirstbIood
@TheFirstbIood 5 лет назад
ลองฝึกเน้นลงกลางห่วงและเพิ่มสะบัดข้อมือดูคับ
Далее
7 Days Exploring An Underground City
20:35
Просмотров 42 млн