Тёмный

3 Aşamada Göbek Yağlarını Yaktıran Zayıflama Rutini Günlüğü  

Seher Akgul Slimming
Подписаться 1,2 млн
Просмотров 566 тыс.
50% 1

Merhaba arkadaşlar 3 aşamada göbek yağlarını yaktıran zayıflama rutini günlüğü evdekal fitkal kilo verme sağlıklı zayıflama nasıl zayıflarım kilo vermek isteyenler ne yapmalı gibi konuları konuşacağız
Seher Akgül RU-vid kanal ıma ilk defa rastladıysanız,öncelikle HOŞ GELDİNİZ !! Kanalımda denenmiş ve üzerinde uzun süre çalışılmış birçok uygulamayı izleyip fayda görebilmek için tek yapmanız gereken ücretsiz olarak Abone OLmak
►İZLEDİĞİNİZ İÇİN TEŞEKKÜRLER
►ABONE OLMAYI UNUTMAYINIZ
►VİDEOLARIMA YORUM YAPMAYI İHMAL ETMEYİNİZ
ÖNEMLİ NOT;
kANALIMDA BULUNAN HİÇBİR TARİF DOKTOR TAVSİYESİ DEĞİLDİR!bİRTAKIM KRONİK RAHATSIZLIKLARI BULULANLAR,KALP TANSİYON ,ŞEKER HASTALIĞI,TİROİD GİBİ SORUNLARI OLANLAR, HAMİLE VE EMZİREN ANNELER DOKTORLARINA DANIŞMADAN YAPMAMALIDIRLAR.
Ben RU-vid SEHER AKGÜL kanalımda birçoğu denenmiş ve pozitif sonuçlar alınmış uzman tarifleri, sağlıklı zayıflama kürleri, zayıflatan yağ yaktıran sağlıklı ve doğal tarifler,cilt bakım maskeleri,doğal cilt bakımı,kilo verdiren sağlıklı kürler,sağlıklı kilo verme ve zayıflama yöntemleri,hızlı kilo verdiren içecek tarifleri,metabolizma hızlandıran kürler,zayıflatan içecek ve yiyecekler,zayıflama çayları,hamileler için zayıflama kürleri,emziren anneler için zayıflama yöntemleri ve sağlıklı kürler,göbek eriten tarifler,bölgesel yağlanma için evde doğal kürler,evde zayıflama yöntemleri,göbek basen ve bel incelten kürler,şişkinlik,kabızlık,ve,ödem,azaltıcı,kürler,bakım videoları, çekiyorum.
Ben işimi yaparken oldukça keyif alarak yapıyorum umarım sizlere de yansıyordur. Kanalımda şifa bulmanız ve mutlu olmanız dileklerimle sizleri çok ama çok seviyorum.
Bana heryerden ulaşabilirsiniz
Videoyu izlediğiniz halde anlayamadığınız yada sormak istediğiniz sorular için bana her yerden ulaşabilirsiniz.
İnstagram
/ seher_akgul. .
Twitter
/ seherakgl2
Facebook
/ seher.akgulll
Pinterest
/ seherakgul10. .
Web Sitem
www.seherakgul...
Mail adresim
seherakgul2018@gmail.com
Seher Akgül

Опубликовано:

 

3 окт 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 806   
@ozlemyavuz145
@ozlemyavuz145 4 года назад
Ben sizin toz tarçınlı kahvenizi denedim ve ekmeyi şekeride bıraktım 3 ayda 12 kilo verdim Seher hanım sizi görmediğim halde çok seviyorum 🥰
@SeherAkgulZayiflama
@SeherAkgulZayiflama 4 года назад
Canımsınız sağolun varolun bende sizleri çok ama çok seviyorum. Tebrik ederim gerçekten çok güzel bir başarı bu❤🌹💃🌷
@muhammedpoyrazyasar7913
@muhammedpoyrazyasar7913 4 года назад
Yemek içmenize de dikkat ettiniz mi özlem hanim
@mujganuysal6094
@mujganuysal6094 4 года назад
Zayıf bayanlar için ne önerirsiniz ben çok iştahsız bir insanım Hiç yemek de başım hoş değil Lütfen iştah açıcı bir şeyler de söyleyin lütfen
@semasolak9693
@semasolak9693 4 года назад
Tarçınlı kahve hangisi acaba
@hikmetyursel9917
@hikmetyursel9917 3 года назад
00000000000000⁰⁰⁰ppp
@railaaghayeva5083
@railaaghayeva5083 3 года назад
Siz ne kadar pozitiv bir insansiniz..Tarifler icin cok sag olun..
@elifcasper9671
@elifcasper9671 4 года назад
Çok ilham oldunuz bana, Allah ramazanınızı mübarek kılsın 🤲🤗
@gulaynisan8861
@gulaynisan8861 4 года назад
Seher hanum Allah ten ne muradınız varsa varsın amin. Elleriniz dert görmesin. Emeğinize sağlık. Sizi biz çok hemde çok seviyoruz
@hulyanalbant2176
@hulyanalbant2176 4 года назад
Seher hanım lahana kürü ile 15 günde 4 kilo verdim. Şimdi buna başlayacağım. Teşekkürler. İyiki varsın
@Tigeriss-vb2pk
@Tigeriss-vb2pk 4 года назад
1) Sabah aç karna 1 yemek kaşığı sirke +1 su bardağı ılık su 2) Sabah aç karna tavsiye edilir Kaşık ucu tarçın + öğütülmüş karanfil (çay kaşığı kadar diyelim) ** soğuk suyla köpüğü daha iyi olur ayrıca ocağın altını açmadan karıştırın ve kaynamaya başlar başlamaz alın. 3) Yoğurt kürü: yoğurt + limon+pulbiber+maydanoz+nane
@Tigeriss-vb2pk
@Tigeriss-vb2pk 4 года назад
@Nermin Nermin evet yiyebilirsiniz. Ayrıca zerdeçallı yoğurt tarifi vardı onu da yapabilirsiniz bağırsakları çalıştırıyor cidden. Yani kısaca bu kanaldaki kürlerle birlikte yemeği de azalttık mı birkaç verilen kilo üstüne sıkılaşmak için spor da yaptık mı çok güzel zayıflarız ben her gün olmasa da bu kürleri yapıyorum 92 kiloydum 2 hafta gibi bir sürede 86. Oldum spora da başlamayı da düşünüyorum yavaştan. Hepimiz istediğimiz kiloya ve sağlıklı bir vücuda kavuşuruz inşallah🙂
@elisyener3535
@elisyener3535 4 года назад
Sen nasıl bir insansın ablam ya sesin beni öyle rahatlatıki anlatamam kürünü bugun yapacağım inşallah canım kardeşim bizde seni çok çok seviyoruz Allah razı olsun seni korusun❤️🌹😘😘😘
@ruhikazimova1682
@ruhikazimova1682 4 года назад
Seher xanim elərine agzina saglig cox teşekür edirem her ücün etdim ve neticeside gözel oldu şişkinliyden xeste olmuşdum hekime gedecekdim cox şükür ehtiyac olmadi ne yaxşiki sizin kimi iyi insanlar var.
@guzeylenaptilazim9535
@guzeylenaptilazim9535 4 года назад
Yogurtlu kuru uyguladım tarçınlı lagemide içtim 7 kilo verdim. Çok teşekkür ❤️
@hacerarslan1418
@hacerarslan1418 3 года назад
Ben o yoğurt kürünüze bayılmıştım. Normalde günlük hayatımda pek yoğurt yemeyi sevmem ama 3 gündür her akşam istisnasız yoğurt tüketiyorum. Tadı efsane oluyor. Zaten baharat aşığı olan ben için efsane bir tarif elinize emeğinize sağlık.💜
@mekiyerabia2161
@mekiyerabia2161 4 года назад
Tarifleriniz her biri birbirinden mükemmel heleki anlatımınız daha bi güzel seher hanım çok teşekkür ediyorum 🤗❣️
@SeherAkgulZayiflama
@SeherAkgulZayiflama 4 года назад
Çok zarifsiniz, sağolun varolun 🌹
@oyakasogluaboneol9381
@oyakasogluaboneol9381 3 года назад
Sabah aç karnına elma sirkesi su ve tarçınlı kahve içiyorum akşam.yatmadan bir bardak süt yarım çay kaşığı zencefil yarım çay kaşığı karabiber bir çay kaşığı zerdeçal kaynatıp içiyorum bir haftada kilo verdim ve ekmek yemedim şekeri çok uzun yıllar önce kestim sizin tarifleriniz gerçekten çok işe yarıyor ve herkese tavsiye ediyorum teşekkür ederim
@tekarilaril2604
@tekarilaril2604 3 года назад
Merhaba 79.500 ile başladığım sağlıklı beslenme yolunda youtube araştırması yaparken size rastladım. 4. Günüm 2.5 kg verdim 2 cm inceldim Aşamaları yazıyorum. 1 sabah kalkınca süt içtim 2 -saat 10 da peynir ve 2 yumurta yedim peynir 1 dilim. 3- saat 1 gibi ekmeksiz sebze yemeği yedim. Not: ( karbonhidratın her türlusunu kestim. Şekeri 5 yıldır kullanmıyorum ekmek yemiyorum) Saat 4 de tarçınlı kahve ictim Akşam 7 gibi yoğurt haşlanmış sebze garnitür yedim. Yatmadan önce zencefil karabiber ve zerdeçal yoğurt karışımı yaptım. Not; 2 fincan yeşil çay ve 3. Lt su günde. 30 dakika yürüdüm. Devam ediyorum. Ödem gidiyor Karın bolgem basenim eriyor Yüzümdeki şişlik gidiyor buradaki kurlerin bir özelliği var bende karbonhidrat krizini kontrol etmemi sağladı. Teşekkür ederim. Buradaki kürleri defterime yazarak takip edeceğim.
@elnareemraliyeva1541
@elnareemraliyeva1541 3 года назад
İlk defedir izləyirəm bundan sonra dediklernizle inşallah mende ariqliyaram .mende burda tesekkur yazanlar kimi mende yazım inşallah
@mustafakoc7796
@mustafakoc7796 4 года назад
Seher hanim inanciniz nedir bilmiyorum ama çok büyük sevap işliyosunuz tüm samimiyetimle söylüyorum çok teşekkürler. Yarın başlıyorum.
@behiyemutlu9713
@behiyemutlu9713 4 года назад
Ellerinize sağlık seher hanım 5 kilo verdim tavsiyeleriniz sayesinde teşekkürler 🤗😙
@efsunkaral5882
@efsunkaral5882 4 года назад
Kaç günde nasıl verdin cnm🤗
@behiyemutlu9713
@behiyemutlu9713 4 года назад
@@efsunkaral5882 iki ayda tatlım genelde aç karnı yemeklerden bi iki saat önce kadar gebelikte baya almıştım ama verdim cok şükür ve bol su tüketimi cok önemli 🤗😉
@OnlyQarabag
@OnlyQarabag 3 года назад
Darçınlı qəhvə super taarif👍👍👍
@muhittinpirizoglu4729
@muhittinpirizoglu4729 3 года назад
Azına ellerine sağlık Seher hanım ben tarçınlı kahveyi demedim çok faydasını gördüm tâbi dediğin gibi yememe dikkat ederek şimdi karanfilli kahveyi deneyecem teşekkür Allah'a emanet olun
@0rklon297
@0rklon297 4 года назад
Seni izlerken dinlerken bile zayıflar insan canım ablam
@fatmabekdemir4058
@fatmabekdemir4058 3 года назад
Seher hanımcığım bu kür ve tarçınlı kahve bol su tüketip EKMEK ve şekerde bırakarak12kilo verdim😍🤭ellerinize emeğinize sağlık çok faydalı bilgiler veriyorsunuz.
@faziletavcl5646
@faziletavcl5646 4 года назад
Teşekür ederim seher hanım sesin huzur veriyor bu arada sede Allahım emenet ol kürlerini begeniyorum .
@elcinomerovic
@elcinomerovic 4 года назад
Yarın kalkınca deneyeceğim (gece 01.24 te yazıyorum) sabah kitap okurken ne de güzel olur bu kahve
@nurcoss3398
@nurcoss3398 3 года назад
Bu kurler bir efsane hangidini yapicam diye cilgina dondum😀
@yagmurkaran2063
@yagmurkaran2063 3 года назад
Kahveyi şekersiz asla içemezdim tarçınlı tarif sayesinde çok şükür alıştım🙋‍♀️Bende birazda keçi boynuzu özü koyuyorum Dr. Tavsiye etmişti kansızlık için🌸
@aysegoker2309
@aysegoker2309 4 года назад
Seher hanim ses tonunuz va anlatimiz okadar tatli ki .....İcinizin guzelligi disinada vuruyor boylece.Bakalim tarcinli kahveye basladim ,insallah faydasini gorurum.
@serenbayn6432
@serenbayn6432 4 года назад
Denicem bunu Allahin izniyle sizin sayenizde veririm insaAllah
@SeherAkgulZayiflama
@SeherAkgulZayiflama 4 года назад
Dene ablacım burayada yaz hem motivasyon olur💕
@serenbayn6432
@serenbayn6432 4 года назад
@@SeherAkgulZayiflama mutlaka yazicam belki umut oluruz veremeyenlere sahsen yorumlari okuduktan sonra umudum artti
@metincengiz3146
@metincengiz3146 3 года назад
@@serenbayn6432 kilo verdiniz mi acaba?
@nazlyorenc1641
@nazlyorenc1641 4 года назад
Seher hanım çok güzel anlatiyosunuz tarçınlı kahvenizi dendim çok güzel her aksam mutla büyük fincanla içiyorum. 🥰
@galatasaraymr9298
@galatasaraymr9298 4 года назад
Ablacım sen bir efsanesinn..Kürlerini yapmadan duramıyorum valla 😊🙈
@SeherAkgulZayiflama
@SeherAkgulZayiflama 4 года назад
Teşekkürler ablacım 💕
@haqq.ashiqi
@haqq.ashiqi 4 года назад
Salam bacı sizində kehveniz dibi çöküntülü olur? Mən adi türk kofesi aldım dəmlədim ancaq dibi çox çöküntülü olur kahve dəmləyəndə ☹
@galatasaraymr9298
@galatasaraymr9298 4 года назад
Xalis Abdullayev Evet efendim 😊 Bizim TÜRK kahvemiz öyledir,çok da lezzetlidir..😋Dibinide ziyan etmeyip yüzünüze sürebilirsiniz..🙈Pamuk gibi oluyor valla
@haqq.ashiqi
@haqq.ashiqi 4 года назад
@@galatasaraymr9298 təşəkkür bacı məlumat üçün.elə bildim mən yaqin düzgün dəmləmirəm elə çöküntülü olur o zaman qaydası elə imiş.çöküntü üzü yumşaq edir dediz neçə dəyqə saxlayım üzümdə?
@galatasaraymr9298
@galatasaraymr9298 4 года назад
Xalis Abdullayev videoda anlatılan gibi yaptığınıza eminmisiniz efendim..😊 pişerken dibinde çöküntü olmaz ama fincanda içerken en son dibinde telvesi(çöküntü)kalır..Yani en son kahve içtikten sonra o telveyi(çöküntüyü) biz genellikle yüzümüze sürer maske amaçlı kullanırız diye demiştim..😊🎈Ama bu kahve tarifi çok faydalı denemenizi tavsiye ederim 😊😊😊
@hanifeozcan7957
@hanifeozcan7957 4 года назад
o tatlı anlatımınız varya hayran oluyorum ellerinize emeğinize sağlık canım çok güzel olmuş canım çok güzel bir üçlü olmuş gerçekten😘
@SeherAkgulZayiflama
@SeherAkgulZayiflama 4 года назад
Çok teşekkür ederim sağolun varolun canımsınız Hanife hanımcım 🌹❤💕
@esinavci7625
@esinavci7625 4 года назад
Karanfilsiz diğer tarifineze bayıldım. Çok acıktığım halde kahveyi denemek için yemedim hiç bişey. Tarçınlı kahveyi içtim açlık hissim gitti çook teşekkürler.
@neclaeryigit648
@neclaeryigit648 4 года назад
Çoooooooooook teşekkür ediyorum cansın sen AL-LAH razı olsun
@ibrahimbukrucu3715
@ibrahimbukrucu3715 3 года назад
seher hanim sizin sayenizde tam 7 kilo verdim yogurt kuru sayesinde
@tugbaozer4060
@tugbaozer4060 4 года назад
Malzeme listesi ni video altına yazın çok daha iyi olur abla lutfen bütün video altına kullandığınız malzemeleri hepsi yazin
@sefikasehirlidemirci5544
@sefikasehirlidemirci5544 3 года назад
Kesinlikle katılıyorum. Malzemerimizi ona gore temin eder, sonrada yapılisinı izleriz.
@uguryontan7380
@uguryontan7380 3 года назад
O zaman kım vıdyo ızlicek
@mervesezgin9695
@mervesezgin9695 3 года назад
Ya malzeme listesi aşagıda olsa unutulduğunda bakılır hatırlamk için her unutuldugunfa vidyoyu nerden bulcan
@bilalcetin5759
@bilalcetin5759 4 года назад
Bakır cezvede tahta kaşık kullanırsanız.Daha iyi olur
@elifatmaca4082
@elifatmaca4082 3 года назад
Bu kahveyle 20günde 4 kilo verdim bende emziriyorum karanfil denemedim deneyeceğim teşekkür ediyorum seher hanım
@avakincemre5238
@avakincemre5238 3 года назад
Slm. Hangi kahve tarif edermisin
@elifatmaca4082
@elifatmaca4082 3 года назад
@@avakincemre5238Aleyküm selam Türk kahvesi pişirirken çay kaşığı ucuyla tarçın ekliyor sunuz sabah aç akşam yatmadan gün içerisinde de yediklerimin dışında acıkırsamda içiyorum 🙂
@muradmmayt1395
@muradmmayt1395 4 года назад
Cok tesekkur ediyorum.Bakuden selamlar.🇦🇿🇹🇷❤🙋‍♂️
@tugceelaakar8261
@tugceelaakar8261 4 года назад
Merhaba 👋🏻 Anlatımınız gayet güzel ve akıcı ☺️ özellikle sabah elma sirkesi gerçekten çok faydalı🥰 Fakat bir eğitmen olarak şunu belirtmek istiyorum bölgesel yağ yakımı diye bir şey maalesef ki yok😞 Sadece basen veya karın bölgesinde yağ yakmak maalesef mümkün değil. Mesela karın bölgesine streç film sarmak veya terleme korsesi giymekte yine aynı şeyler aslında atılan vücuttaki su fakat herkes bunu yağ zannediyor😞 Sadece bunu belirtmek istedim iyi günler diliyorum ☺️👋🏻
@efsanehaciyeva2336
@efsanehaciyeva2336 3 года назад
Meraba ben 99.7 kiloydum simdi 88 kiloyum cok iyi geliyor verdiyiniz tarifler
@gulnarakrgzbaeva8601
@gulnarakrgzbaeva8601 4 года назад
Iyi akşamlar Sehercin yine harikesiniz 💋❤🤲 allah yolinize açik etsin inşallah🤲
@SeherAkgulZayiflama
@SeherAkgulZayiflama 4 года назад
Aminn can teşekkür ederim ❤💕🌹🌹
@medihaozbey2791
@medihaozbey2791 4 года назад
.
@hanmayhan3980
@hanmayhan3980 4 года назад
Teşekkürler seher hanım gerçekten tarçınlı kahvenin çok faydasını gördüm yoğurt kürünüde denicem harikasiniz
@Sevgiyleyaşam
@Sevgiyleyaşam 3 года назад
muhteşem bir video daha emeğine sağlık
@deryatepebas7536
@deryatepebas7536 4 года назад
Harikasınız sizin buna bugun başladım açıkçası sizin kürlerinizi yapıyorum çokta eğenceli zevkle hazırıyorum şimdi yemem için kabak kürünü hazırlıcam çok teşkkürler iyiki varsınız inş faydasını tez zamada görürürz inş
@xrdalan6080
@xrdalan6080 4 года назад
Diet günü sabah öglen akşam yemekleri çəkərmisin .
@ecrinsimsek9575
@ecrinsimsek9575 4 года назад
Bugün yapmayı deniycem inşallah olumlu olur seher abla 🤲🤲
@gulperiylmaz9724
@gulperiylmaz9724 4 года назад
Seher hanımcığım güzel sesine hayranım iyi ki varsın seni çok seviyorum ❤💗
@beratsagban7937
@beratsagban7937 4 года назад
Iyi akşamlar ablacim bende 4 aydir sikeli su ve tarçinli kahveyi içiyorum 6 kilo verdim gerçi yemeklerime çok dikat etmedim yoksa daha çok verirdim sağolun varolun sizi seviyorum Allah razi olsun sizden 😚🤗❤❤
@SeherAkgulZayiflama
@SeherAkgulZayiflama 4 года назад
Canımsınız bende sizleri çok seviyorum, evet eğer dikkat etseydin kesinlikle 10 kilonun üzerinde bile kilo verebilirdin canım çünkü verenler var 💕😊
@ikizkardesler3121
@ikizkardesler3121 4 года назад
Demekki kürler faydali
@alekberaliyev1898
@alekberaliyev1898 4 года назад
Seher xanum Allah sizden razi olsun
@fatmacokgul7128
@fatmacokgul7128 3 года назад
Seher hanim lütfen lütfen ama lütfen videolarda daha az konusmaya calisin. Dinlemek istiyorum ama durmadan konustugunuz icin inanin dinleyemiyorum.
@pnaronder2658
@pnaronder2658 3 года назад
Diğer arkadaşlarımın kurt gibi yiyor ben su içsem kilo alıyorum dünya cidden adaletsiz böyle bir dünyada yaşamak istemiyorum
@aliyeunal4583
@aliyeunal4583 4 года назад
Selam sehercim vaz geçilmezim tarçınlı kahvem her gün içiyorum ama hiç karanfilli içmedim yarın ilk işim böyle içmek olsun😘ellerine sağlık ❤️
@SeherAkgulZayiflama
@SeherAkgulZayiflama 4 года назад
Canım ablamm💕😍😘
@zuhaldemir1062
@zuhaldemir1062 3 года назад
Tarçınlı kahve iştah kesiyor mu
@gulcancayir6770
@gulcancayir6770 4 года назад
Yıllar önce azimle verdigim kilolu suan zorlaniyorum spora yazildim gitmek istemedim umarim siz bana iyi gelirsiniz
@aysediker7043
@aysediker7043 4 года назад
Herkese sıkılmadan ve yorulmadan cevap yazdığınız için sizi çok taktir ettim ayrıca videolarınız gerçekten harika yolunuz açık olsun❤❤
@mihriban1079
@mihriban1079 4 года назад
O kadar tatlı dillisiniz ki 🥰 güzel tarifleriniz için çok çok teşekkürlerrr ablacığım 💙
@haticeaydin6153
@haticeaydin6153 4 года назад
Bugun basladim tarcinli kahveyi sonucu sabirsizlikla bekliyorum🙏
@zuhaldemir1062
@zuhaldemir1062 3 года назад
Nasıl memnun kaldınız mı
@nazmiinan4499
@nazmiinan4499 3 года назад
uykudan uyandım gidip şu kahveyi deneyelim çok güzel gözüküyor
@Tubistubi
@Tubistubi 4 года назад
Video açıklama kısmına da tarifleri yazsaydiniz iyi olurdu videoyu izlemek skcı geliyor 😏
@cuveyriyenar9684
@cuveyriyenar9684 4 года назад
Yapiyorum tariflrrinizden memnunum siz bi harikasiniz ayrica karanfilli kahveyide ictim cok güzel ellerinize sağlik
@halitff4780
@halitff4780 4 года назад
Merhabalar sizleri motive etmek amacıyla bu yorumu şöyle bir köşeye bırakayım 🙃 Ben 4 ay önce 115 kiloydum ekmek ve abur~cubur yemeden 92 ye düştüm. Yani toplam 23 kilo gitti çok mutluyum. Ama tek yapmanız gereken şeyi söyleyeyim Seher Hanım'ın yoğurt kürü 👏
@haticenurozturk9875
@haticenurozturk9875 4 года назад
markette satılan işlenmiş sirkelerinin işe yaramadığını duymuştum seher hanım o yüzden kullanmıyordum siz paylaşınca açıkçası bı güven geldi 😊
@Ahra-Su
@Ahra-Su 3 года назад
Elma sirkesinin analı olanı yani doğal özlü olanı satılmıyor mu Türkiyedeki marketlerde? Doğal olanın dibinde tortusunu görmelisiniz. İşte esas faydalı olan o.
@sezar6634
@sezar6634 4 года назад
Sayende lezzetli kahve icmeye basladik,normalde kahveyi gunluk 5-6 fincan icen biriyim,sağolun.
@bjkkc4999
@bjkkc4999 4 года назад
BIZDE SENI COK COK SEVİYORUZ SEHERCIM ❤❤❤❤✌
@zuleyhatekin9521
@zuleyhatekin9521 4 года назад
Elinize sağlık tarifleriniz çok güzel bende tarçınlı kahve diyetine başlıyorum hemen yoksa daha çok kilö alcaz evde bide ekmek yapıyorum ablacım inşallah bütün kilölar gitçek sizin terifleriniz sayesinde tşk 👍🏃🏋️
@SeherAkgulZayiflama
@SeherAkgulZayiflama 4 года назад
Aman kuzum kilo almamaya çalışın bakın önümüz yaz bu karantinanın birde çıkışı var kendimizi böyle böyle engelliycez
@sunasunaalan1820
@sunasunaalan1820 3 года назад
Tarifleriniz çok güzel kardeşim
@ahmetguzel8592
@ahmetguzel8592 4 года назад
Hayırlı sabahlar Seher hanim Allah sizden razi olsun o kadar güzel icden anlatıyorsunuzki maşaAllah barakellah kürleriniz banada şifa olur inşaAllah cok teşekkür ederim sagolun varolun tanışmak isterim sizinle
@o_kzthat_gril60
@o_kzthat_gril60 4 года назад
Tarifler muhtesem...yemek yerine bu yeter zaten
@ruslanaqurdayeva4134
@ruslanaqurdayeva4134 4 года назад
Yaaaa coook tewekkur 😘 iyiki varsiniz
@SeherAkgulZayiflama
@SeherAkgulZayiflama 4 года назад
Cannn sende iyi ki varsın 🌹😍🤗💕
@zubeydegur178
@zubeydegur178 4 года назад
Gece gördüm ve şimdi yaptım tadı hiç fena değil miş hadi hayırlısı bakalım inşallah faydası olur teşekkürler seher hanım
@haticekaras7790
@haticekaras7790 4 года назад
Faydası oldu mu acaba
@miraggiotesto734
@miraggiotesto734 4 года назад
Seher Akgül hanım gerçekten sesinizden bile ne kadar iyi niyetli bir insan olduğunuz anlaşılıyor. Amacım sizi eleştirmek değil sadece yanlışları düzeltmeye çalışıyorum . Sizi takip ediyorum diyet esnasında değişik alternatif ler arıyor insan. Fakat benimde bir sorunum var doktora da gittim birşey yok dedi. Ne yaparsam yapayım karnımdaki şişlik gitmiyor bir öneriniz varmı diyet sırasında karındaki şişliği atçak detoks tarifide olur.
@sevselayselcaglayan2093
@sevselayselcaglayan2093 3 года назад
MUHTEŞEM TEŞEKKÜRLER DENEYECEĞİM
@o_kzthat_gril60
@o_kzthat_gril60 4 года назад
Tarçınlı kahveden sonra başka kahve içmiyorum her sabah icerim muthis bir tat faydali yaninda da bir litre limonlu su icerim
@meraldemir2194
@meraldemir2194 4 года назад
teşekkürler ben korkarak içiyordum emzirdigim için bilginiz için tesekkurler😘😘
@zelihaertugrul573
@zelihaertugrul573 4 месяца назад
Beenn tarcinli kahve sizin sayenizde hayatkma girdi ve vazgecilmezim olsu ve 2 defa dogum sonrasi 13 kilo verdim
@zuhalcelik1744
@zuhalcelik1744 4 года назад
Verdiğiniz yararlı bilgiler için teşekkürler
@xediceyikubra4249
@xediceyikubra4249 4 года назад
Canım Seher hanım iyi ki varsınız sizin kürleriniz sayesində zayıflamışam sabahları limon kürünü yapıram akşamları limonlu pul biber yoğurt ara ögündə tarçınlı kahfe çok zayıfladım elbette ki yemeklerime diqqet etdim ❣😍
@SeherAkgulZayiflama
@SeherAkgulZayiflama 4 года назад
Cann meleğim, harikasın maşallah sana 💕😘🌹😍😍
@galatasaraymr9298
@galatasaraymr9298 4 года назад
Seher abla sayesinde zayıflayanımız çook maşaAllah 😊🤲🏻
@sumeyrakurkcu571
@sumeyrakurkcu571 4 года назад
Yani bu kahve gobek yagini eritomu Sher hanim
@zehrademir6394
@zehrademir6394 4 года назад
Üzüm sirkesi olur mu acaba
@omentonrem6636
@omentonrem6636 4 года назад
bişey sorabilir miyim bu tarçınlı kahveye az biraz şeker atıp içebilir miyiz denediniz mi acaba
@fatmacan3916
@fatmacan3916 4 года назад
Seher hanim tarifleri asagiya yazin lutfen cok nadir olarak yazmissiniz cok zorlaniyoruz lutfeeeeen
@medihaselbuk2876
@medihaselbuk2876 3 года назад
Ev de kala kala küla aldım ama. Sizin sayeniz de küla vericemm♥️
@azizc350
@azizc350 4 года назад
Senin tavsiyenlerin sayende daha bi iyi kalkıyorum sabaha hep zinde oluyorum ve kür sayesinde 2 kilo verdim💓💓
@SeherAkgulZayiflama
@SeherAkgulZayiflama 4 года назад
Harika haber, maşallah devam edin güzel haberler bekliyorum
@cavidtagiyev8430
@cavidtagiyev8430 4 года назад
merhaba siz bu kurlemi zayifladiniz yoksa baska kurle??
@eylemakgun5994
@eylemakgun5994 4 года назад
Hemen şimdi yapıyorum tarcınlı yapmıştım bağımlısıyım şuan :) karanfilliyi deniyicem
@mariapetri1592
@mariapetri1592 2 года назад
Muhteşem sin seher hanım
@lezgin_lek2389
@lezgin_lek2389 4 года назад
Bir haftadir tarcinli kahve iciyorum, bizde Azerbaycanda kahve aliwkanligi yok, awiri cay kullanan ulkeyiz, ilk gunlerde zehir gibi geliyordu, amma artik aliwtim kahveye)) amma yemeye icmeye dikkat ediyorum, ekmek seker yemiyorum, ve cok.su iciyorum, faydasi var gercekten
@Oyuncuabi1799
@Oyuncuabi1799 4 года назад
Seher hnm çok güzel bilgiler veriyorsunuz kendi adıma çok teşekkür ediyorum. Benim sormak istediğim sirke hazır marketlerde satılan sirke mi, ev yapımı mı? Birde videoda anlatılan 3 kürüde hep birlikte aynı anda yapabilir miyiz.
@SeherAkgulZayiflama
@SeherAkgulZayiflama 4 года назад
Evet birlikte takılsın diye aynı videoda verdim canım, ev yapımı tabi ki daha iyi olur
@seymakaratas2843
@seymakaratas2843 4 года назад
Seher hanım ben bu tarçınlı kahveyi sütlü içiyorum.tadı daha lezzetli geliyor.sizce uygunmu
@nurankarahuseyinoglu3038
@nurankarahuseyinoglu3038 4 года назад
Ablacım valla tarçınlı kahve içmeye başladım yoğurt kürünü ve limonlu su uygulamistim normalde 60 kilo oldum şimdi baktım 56 hedef 50 bakalım
@salihsalih8326
@salihsalih8326 4 года назад
Ne kadar sürede verdiniz aceba bende başlicam
@serapozcelik2806
@serapozcelik2806 4 года назад
Canim benim tariflerini ben de uyguluyorum 5 kilo verdin tsk ler ama ben sizi merak ediyorum kilonuzu goruntulu olarak anlatsaniz sizin fit olusunuz bizlera moral olur saygilar
@secilylmaz9326
@secilylmaz9326 4 года назад
Peki seher hanım sabah ılık su ve elma sirkesi öğlene yakın tarçınlı kahve ve gece yatmadan önce bu yoğurt kürünü yapsak nasıl olur cvp yazın lütfen
@cicekkuru4115
@cicekkuru4115 4 года назад
Tkp
@ruveydaozer7930
@ruveydaozer7930 4 года назад
Seher canım tarçınlı kahven bir harika iştahımı kesiyor, hemde tatlı krizime tarçın çok iyi geliyor ikisi bir arada mükemmel bir buluş çok teşekkür ederim 🤗
@SeherAkgulZayiflama
@SeherAkgulZayiflama 4 года назад
Rica ederim şifa olsun inşAllah canımsınız 🌹🌺❤
@nizipnizip6640
@nizipnizip6640 4 года назад
@@SeherAkgulZayiflama 😍
@kadriyegul8807
@kadriyegul8807 4 года назад
Gercekten faydali cokk tesk ederizh
@aysunmzrak7869
@aysunmzrak7869 2 года назад
Tarçınlı kahve çok güzel tadı kahveden sonra bir şey yemek yokmu
@phantomiephantomie3932
@phantomiephantomie3932 4 года назад
Saher abla. Bu elma sirkesinin yerine üzüm sirkesini kullansam olurmu
@ilkaykurt3214
@ilkaykurt3214 4 года назад
Seher Hanimcim sizi begenerek zevkle takipteyim.Tsk ediyorum emeklerinize saglik.Tiroid hastasiyim tarcinli kahve ile kilo verdim dewam etseydim daha da verecektim ama yine icececigim Sizden ricam malum önümüz ramazan.Ramazan icin tavsiye edebileceginiz kürler var mi?Şimdiden tsk ederim.Sevgilerimle
@necatakar6192
@necatakar6192 3 года назад
Nurcan ben bu kùrle 12 gùnde 8 kilo verdim tavsiye ediyorum
@arzuovezova4863
@arzuovezova4863 3 года назад
Seher hanımcım merhabalar bende sizi Türkmenistandan takip edyorum. Ve çok faydalı bilgiler paylaştığınız için tşke edyorum. Yalnız bu tarçınlı kahveyi normal yaptığımız kahveye ekliyerek pişiryormuyuz? Saygılar sevgiler...👏👍💖
@esranuripar3195
@esranuripar3195 4 года назад
Ellerinize sağlık seher hanım muhteşem kürler yine💗😘
@SeherAkgulZayiflama
@SeherAkgulZayiflama 4 года назад
Canım, muhteşem olan sizlersiniz, canımsınız 🤗😍😘💕
@tubaislek2636
@tubaislek2636 4 года назад
Karantina sonrası burda olanlar
@cepservis1715
@cepservis1715 4 года назад
Yine harikasınız ve ayrıca fincanınıza bayıldım 😍😍😍
@SeherAkgulZayiflama
@SeherAkgulZayiflama 4 года назад
Canımsınız sağolun, fincanda sizler gibi çok değerli bir arkadaşımın hediyesi bana😍😍
@beyazpapatya835
@beyazpapatya835 4 года назад
@@SeherAkgulZayiflama kahve tereyağlımı daha etkili karanfillimi 4 gündür tereyağlı içiyum
@sevdaozbek4597
@sevdaozbek4597 4 года назад
en güzel paylasiminiz bu
@muhittinayvaz747
@muhittinayvaz747 4 года назад
Bu benim favori içeceğim, tarçınlı, sütlü, kakaolu kahve müthiş
@yagmur_dolunayisk9784
@yagmur_dolunayisk9784 4 года назад
Nasil bi tarif
@duygugok3668
@duygugok3668 4 года назад
Çok samimisiniz sizi seviyorum
@SeherAkgulZayiflama
@SeherAkgulZayiflama 4 года назад
Sizleri gerçekten çok seviyorum kalbimin yansıması sözlerim 🌹🌺❤
@duygugok3668
@duygugok3668 4 года назад
Hep güzel bilgiler sunuyorsunuz varolun seher hanım ♥️
@gunelquliyeva7279
@gunelquliyeva7279 4 года назад
Harikasınız.ellerinize saglik
@ferahulusoy
@ferahulusoy 4 года назад
Tarifler süper ötesi 👌💕
Далее
LOLLIPOP-SCHUTZ-GADGET 🍭 DAS BRAUCHST DU!
00:28
КОГДА НАКРОШИЛ НА ПОЛ #shorts
00:19
Просмотров 855 тыс.
Iran launches wave of missiles at Israel
00:43
Просмотров 1,4 млн
Göbek yağlarından kurtulmanın yolları
3:46
Просмотров 251 тыс.
Yağ Yakıcı Yoğurt Tarifi
7:10
Просмотров 768 тыс.
METABOLİZMA ÇALIŞTIRAN 5 KAHVALTI ÖNERİSİ
7:10
Просмотров 420 тыс.
LOLLIPOP-SCHUTZ-GADGET 🍭 DAS BRAUCHST DU!
00:28