3 Claves para bajar la glucosa y revertir la Diabetes tipo 2 Dr. Antonio Cota

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La hemoglobina glucosilada es el resultado de tu glucosa promedio en los ultimos 3 meses. Es clave mantener tu glucosa lo mas normal posible la mayor parte del tiempo posible. En este video aprenderas 3 claves para lograr esto con lo cual tu hemoglobina glucosilada va mejorar mucho.
La glucosa puede variar por distintos factores, no solo por la alimentación. La clave para mantener tu glucosa estable depende de que identifiques que factores o causas te estan provocando fluctuaciones de tu glucosa durante el dia. Puede que tu glucosa sea 98mg en ayuno, pero durante el dia estas teniendo muchas variaciones y por eso tu A1a sigue saliendo alta.
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Soy el Dr. Antonio Cota, especialista en Medicina Interna y Diabetes tipo 2. Este es un canal en el cual te comparto mis conocimientos y experiencias sobre lo que más funciona y sobre todo informarte sobre lo mas relevante acerca de situaciones reales que vivo dia con dia atendiendo personas con esta enfermedad y sus complicaciones.
Ayudarte a revertir la diabetes, encontrar la causa de tu problema y mejorar esos niveles de glucosa es mi misión. He visto que es posible y en muchos casos se puede lograr, por lo que he decidido compartir esta informacion y presentartela de manera sencilla, en un lenguaje comprensible para todo el mundo y que sea de utilidad.
Controla la glucosa en sangre y revierte la Diabetes tipo 2.
Deja de usar medicamentos...y deja de usar insulina para la diabetes tipo 2 manteniendo tus niveles de glucosa normales. Elimina la resistencia a la insulina.
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Revierte la Diabetes tipo 2. Deja de usar medicamentos...y deja de usar insulina.

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5 окт 2024

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Комментарии : 594

@urbanoeduardo2138 6 месяцев назад

Doctor, soy un paciente de 72 años, con diabetes tipo2 desde hace 15 años. Me medicaba con 3 metforminas de 850 mg y 6 mg de glimepirida y con todo eso mi glucosa oscilaba alrededor de 200. Comencé a hacer ayuno intermitente, controlé el consumo de carbohidratos de altos IG y comencé a realizar ejercicios de fuerza y cardio, en tres meses dejé de tomar los medicamentos totalmente, he creado músculos, bajé 8kg de peso y ya llevo 6 meses controlado.

@rickyo.1171 6 месяцев назад

Yo tenia 5.8 prediabetes...6 meses despues Tengo 5.4. Como lo logre'?? Primero perdi peso de 188 libras a 160 libras en 6 meses....dejar azucares y muchos carbohidratos, pan Mexicano, sodas todas, ejercicio diario..corro 2 millas y Camino 2 millas 2 o 3 veces por semana. En resumen perder peso, dieta sin muchos carbohidratos y solo pan integral y no mucho tampoco, comer una manzana diaria y una naranja o frutas diario. Nunca cambiar estos habitos para que no regrese . Suerte y hay que ser rigido y consistente DIARIO.

@josefinalopez9050 6 месяцев назад

Gloria a Dios nuestro Señor. Bendiciones para usted. Cuidese mucho.

@felycruz6560 6 месяцев назад

Felicidades deme sus tips por favor gracias

@Grenzita1 5 месяцев назад

❤¡FELICITACIONES!❤

@soniajones310 5 месяцев назад

Mi problema galletas y pan dulce me cuesta tomar agua

@Claudette68 13 дней назад

Yo escuché que el ayuno se hace contando el tiemp de noche. Por ejemplo si mi último alimento es a las 4:00 PM no como más nada hasta el día siguiente . Si desayuno a las 8:00 am ya serían 16 horas y tengo una ventana de 8 horas y volver a comer a las 4;00. Si quiero 18 horas pues esperaría a las 10 para desayunar

@estheraguilar1708 25 дней назад

Gracias Dr.

@ninaflores719 6 месяцев назад

Hola dr Cota , fui dx hace 15 meses con una glicosilada de 8 en tres meses la baje a6.2 y hoy en marzo 13 mi glicosilada es de 4.50 no tomo nigún medicamento nunca tome nada ni inyectado , solo ejercicio de cardio y fuerza además de alimentación saludable, de 98 kilos hoy peso 78 , GRACIAS por todos sus consejos

@martharios4100 6 месяцев назад

Hágame el gran favor y me dice si puedo comer algo de carbohidratos en casa comida. Bendiciones

@pancherodelnorte 6 месяцев назад

Si después de comer las verduras @@martharios4100

@RosaGarcia-dl6bj 5 месяцев назад

@@martharios4100 No debe de comer nada de carbohidratos azúcares y harinas si usted quiere sanar. Al consumir carbohidratos , azúcares y harinas usted estará provocando que se vuelva todo esto azúcar en su organismo y la glucosa en un diabético se convierte en un acido que le estará deshaciendo sus órganos poco a poco

@antoniocedeno7049 3 месяца назад

Si, haga la relación 3x1 de Frank Suárez o sea divide el plato en 4 partes y solo come carbohidratos 1/4

@erikagutierrez3747 3 месяца назад

🎉

@rickyo.1171 6 месяцев назад

NoYo tenia 5.8 prediabetes....hoy 6 meses despues Tengo 5.4. Como lo logre'? Perdi peso de 188 libras a 160 libras, cambie' mi dieta y corte' sodas, pan Mexicano, pasteles, y muffins. Y solo como todo integral, excepto tortillas de maiz que baje a comer solo cuatro chicas en todo el dia y no diario, frutas DIARIO en lugar de chocolates, pare' licuados de platano...mucho carbohidratos...fruta sola. Ejercicio diario, corriendo o caminando por lo menos 5 dias por semana. En resumen..ejercicio, bajar de peso que pasa naturalmente con mi nueva dieta, y comer saludable con todo integral y no mucho tampoco pero si proteina animal en moderacion y no mucha. Suerte pero hay que ser consistente y de por vida para que no regrese. Nunca coman cualquier carbohidratos primero en las comidas...siempre proteina primero o junto con carbohidratos como dos huevos revueltos con dos rebanadas de pan integral en sandwich y ponerle avocado o tomate o lechugs verde en el sandwich y asi todas las comidas...NUNCA carbohidratos solos primero. Eso sube la glucosa rapido. Suerte. Ahh!! Comer Maximo 3 veces diario...espaciar comida 4 o 5 horas. y con moderacion proteina, carbohidratos y grasa saludable como aguacate y aceite de olive.

@floribanez4390 6 месяцев назад

Gracias doctor por darnos la esperanza. De curarnos. La mayoría de los. Doctores. No hasem creer. Que la diabetes es incurable. Pero yo siempre digo. Dios. Es. Nuestro. Médico. Y este doctor. Es. Un. Ángel. Gracias.

@SugarCareTV 6 месяцев назад

Gracias por sus palabras y apoyo, bonito día Flor!

@marylousalazar8686 6 месяцев назад

Exactamente!! Este doctor tiene un ángel 😇

@martharios4100 6 месяцев назад

Hola, bendiciones dr. Me glucemia pre es de 76 y post me subió a 298. Cómo puedo bajar esos valores por favor dr

@ricardoalamilla4976 6 месяцев назад

@@SugarCareTV Dr.donde se consigue el monitor de glucosa

@ricardoalamilla4976 6 месяцев назад

Bendiciones A TODOS LOS DE SUGAR CARE

@analuz5859 6 месяцев назад

Son buenas noticias. Ya empecé. Ayuno por 18 horas y ejercicio. 2comidas al.dia. Sin muchas restricciones. No tomo jugos. Café amarguito.

@daysicanales5600 3 месяца назад

Que bien. Se me hace difícil tomar el café amargo. No me gustan las cosas amargas. Le agrego leche Hazelnut.

@Chaparra2000 2 месяца назад

@@daysicanales5600mmm ahí está el error.

@Chaparra2000 2 месяца назад

⁠@@daysicanales5600tome café si. Azúcar sin leche y verá como le baja

@jm-ie1sm 11 дней назад

O tome el café después de comer .pero es mejor sin nada

@martham9935 5 месяцев назад

Doctor Cota, nos podría dar ejemplos de desayunos saludables, por favor?

@matildeespinales548 23 дня назад

Buen día Bendiciones yo desayuno 7 y ceno 6 am y ceno un bazo de avena tengo ocho años tipo dos y con tomar agua se dispara la azúcar y el A1C me sale a 10. Pero hoy me dí cuenta no duermo bien mucho stress y migraña crónica se me disparó ase dos años y no se baja me cuido mucho tengo 66 año me amanece en 120 pero no baja A1C q me aconseja usted Bendiciones Dr son de mucho provecho sus explicaciones para mí vida ❤❤❤

@charlimadlla5705 16 дней назад

Tome INOSITOL Y VITAMINA D

@MrsBCurious 2 месяца назад

Gracias por explicar el ayuno y las 3 comidas dentro de 8 horas en detalle Dr. 💞

@ANGELICARamirez-h2p 19 дней назад

Gracias por sus consejos explica muy bien y estoy haciendo cambios y comencé hacer ayunos largos con ayuda De Dios y la usted estaré bien no soy diabética pero estoy en 6

@beatrizchiquinaraujo773 5 месяцев назад

Dios le bendiga Dr,por compartir su profesión y su sabiduría;con tanta humildad;sin esperar retribución financiera ,de tantas personas que sufrimos esta enfermedad ,muchos dicen que es una maldición Nosotros no le podemos pagar,pero Dios no es deudor de nadie , EL lo pagará Bety :le agradece con todo el corazón,desde Ecuador

@marianateran6435 5 месяцев назад

Excelente médico! Dios le bendiga abundantemente…🙏🏻

@teodoracastillo2068 3 месяца назад

Gracias gracias doctor desde Phoenix Dios lo guarde y lo cuide siempre

@melvyngonzalez3633 6 месяцев назад

Muy cierto dr la tenía alta y ahora la tengo ,87 dejando el pan azúcar jugos muy lindo se siente cambiar la alimentación es bueno

@mariarincon3245 3 дня назад

Que barbaridad que buena información, empezaré a trabajar en mis ayunos intermitentes, dice el dr, que soy pre diabetes, Dios le bendiga Dr. Cota

@bernardadelgado8461 2 месяца назад

En diciembre tenía la glicemia en 270 Siguiendo sus consejos he logrado bajar en ayunas a 97, sin embargo la Glicosilada en 6,8, hemoglobina en 10 colesterol total en 260, triglicéridos 250, HDL 64,LDL 139, ácido úrico 7,3 Tengo 58 años

@SugarCareTV 2 месяца назад

saludos! va super bien! si esta estancado, habra que ver porque no logra bajar del todo

@SugarCareTV 2 месяца назад

¡Saludos! El telefono del consultorio es +52 663-127 7541. Puede llamar o mandar un WhatsApp para darle informacion de las consultas en linea y otros servicios que tenemos en Sugar Care.

@bhavanacerra Месяц назад

👋 Muchas gracias Doctor, por sus exposiciones tan completas, claras, sencillas y usted con tan buena voluntad ! ☺️🙏🌷🌿

@mariadelrosariomoralescamp5268 11 дней назад

Muchas Gracias Doctor por su HumildadY ayudarnosSaludos del Sur de Texas

@haydeecaballero7100 6 месяцев назад

La mantengo en 90 y en la noche 130 y me siento bien gloria a Dios bendiciones 🙏❤️👍

@mariaocampo8646 6 месяцев назад

Dr Dios lo bendiga es usted maravilloso gracias x darnos esa oportunidad de revertir esa enfermedad soy diabetica tipo 2 y siempre me dicen que no hay cura para esa enfemedad Dios lo bendiga gracias de verdad

@carlosdelgado5887 2 месяца назад

Yo en particular la primera vez de ayuno llegué a 27 horas y todavía no tenía hambre ni malestar solo q comí para no abusar y ahora ayuno 14 a veces 17 horas,solo llevo 1 mes de ser cetogenica perfecto

@Family818-gw1fe 4 месяца назад

Gracias doctor este una de las clases más clara q he escuchado espero mejorar mi diabetes mil Bendiciones doctor

@mariacarrasco191 6 месяцев назад

Hola yo en Noviembre traía mi A1C estaba 12.8 descompensada totalmente, escuchando tu información, y practicándolo baje carbohidratos y en Marzo 05 mi A1C dio 5.3 solo menformin, fenofibrante, insulina no Yo te comparto porque tu amas tu trabajo❤

@glorialopez2751 6 месяцев назад

Hace tres años me dijeron que soy Pre diabética me sentí muy confundida y triste busqué ayuda y orientación cambié mi forma de comer baje mucho de peso y me sentía sin energía me mandaron a medir la glucosa dos veces a la semana lo más alto a sido 116 en ayunas pero si noto que cuando no duermo bien es cuando sucede siempre ceno a las 6 de la tarde y desayuno de 7.30 a 8.00 no uso ningún típo de medicamentos espero mis análisis recientes estén bien en el nombre de Dios muchas gracias Doctor por su ayuda bendiciones

@RominaBaez-o2k 6 месяцев назад

Estar bien es sentirse bien si se siente bien va a salir bien primero Dios.

@hortenciasilva1836 4 месяца назад

Pero si tengo neuropatía diabética que puedo Aser si debo de comer bien para no sentir tanto el dolor

@BeatrizGutierrez-x7k 13 дней назад

Como se mide el cortisol gracias

@IrmaJimenez-ce7ik 28 дней назад

Gracias Doctor por sus consejos

@violetaadames8312 4 месяца назад

Gracias doctor, por tan importantes esperanza. Soy diagnóstica prediabetica , pero por la mañana si me levanto temprano me da alta, pero si me levanto tarde me da normal, camino, como saludable, pero si todos los me gusta mi arrocito, pero quisiera que me de normal en la mañana ( 134, 125, hasta 154 a veces)

@rosaurapadilla3797 11 дней назад

Gracias Dr muy entendido me agrada mucho como lo explica y me motiva a seguirme cuidando

@marthapatriciaoropezalopez576 28 дней назад

😊 excelente, gracias

@anavalencia7553 6 месяцев назад

Hola doctor, viendo sus videos siento esperanza de revertir la diabetes gracias por su tiempo y sus clases de salud me ayudan mucho

@SugarCareTV 6 месяцев назад

Gracias a usted por su apoyo, bonito día

@fabiolarafaelahernandez876 Месяц назад

Doctor siempre exelente sus recomendaciones bendiciones

@agustinrodriguezmartin911 6 месяцев назад

Hola Dr. Yo soy diabetico T2, mi glucosa está en rangos normales durante la mayor parte del día 88-93mg/dl, pero en la mañana, en ayunas me sube a 120-128mg/dl. No consumo carbohidratos, máx 5 ó 6 gramos/día, hago ayuno desde hace mucho tiempo, me suplemento con citrato de magnesio, hago ejercicios todos los días (fuerza y cardio).Hace un par de meses me retiraron la insulina, tanto la rápida como la lenta. Ahora sólo estoy con metformina 850. Qué puedo hacer para controlar mi glucosa en ayunas?

@gracielabaezsantacruz3351 2 месяца назад

Es excelente su ayuda muchas gracias Doctor

@SugarCareTV 2 месяца назад

saludos que este muy bien!

@edwinmata1341 5 месяцев назад

Saludos desde Costa Rica, 🇨🇷 el médico general nunca me ha informado de poder hacer ayuno, y lo que hacen es darle a uno más medicamento

@dianacastromartin6671 6 месяцев назад

Gracias doctor por todos sus consejos,.sus vídeos, su sencillez y por todo el tiempo que dedica a esta comunidad,.mil bendiciones y un abrazo

@SugarCareTV 6 месяцев назад

No hay de que, es un placer ayudarles y hacer este contenido para ustedes!!!

@mirthadelcarmenmendozadebo650 6 месяцев назад

Mil gracias.... pero la gente super humilde q no tienen tantas opciones para comer cómo? podría hacer para bajar la glucosa. . Ud es muy sincero e inspira confianza Saludos desde Panamá.

@almamiranda134 6 месяцев назад

Coma.verdura de la que tenga. Coma.huevos y carne o queso. Tome mas agua. Deje el pan,harina. arroz papa y tortilla lo mas que pueda minimo la mitad de esos carbohidratos. Su mejor aliado sera comer proteima que es carne huevo y comer verdura. Y grasas buenas como aguacate. Nueces. Si come un pan al dia. Coma solo la mitad. Baje poco a poco eseconsumo. Evite comer azucar.

@Isabel-d2k 5 месяцев назад

Hola docto buenas tardes soy la Señora isabel Ibañez lo sigo desde hace 4 meses y ya reverti la diabetes tipo2

@urbanoeduardo2138 6 месяцев назад

Mi última medición de la hemoglobina glicosilada en 5,9 (en tres meses)

@LolaSarduy 22 дня назад

Gracias por la información, saludos.

@dianasegura4942 6 месяцев назад

Dr. Si esta muy bien sus consejos. Empezamos con 8 horas y le vamos sibirndo. Me gusta mucho como va explicando. Le deseo mucho exoto.

@SugarCareTV 6 месяцев назад

Saludos! excelente por su inicio, gracias por sus comentarios, tratamos de orientar en problema de la diabetes y exponer mi punto de vista personal sobre lo que he aprendido de la situacion

@conyarvayo5857 3 месяца назад

Doctor bendiciones me ha servido mucho escucharlo . la endroquirnologa me quito toda las harinas y azúcar lo ise pero me sentía muy mal .y escuche su testimonio cuando dejo los carboidratos .bendiciones

@SugarCareTV 3 месяца назад

asi es! le va ayudar mucho

@conyarvayo5857 3 месяца назад

@@SugarCareTVHola si gracias bendiciones 🙏

@nimzaytochi 5 месяцев назад

mi papá tardo 10 años. Pero ahora ya está mejor y sigue cuidándose.

@virginiam.5523 6 месяцев назад

Muchas gracias doctor por la información que Dios te bendiga y te proteja siempre porque usted se preocupa por los demás ❤❤🙏🙏🤗🤗 bendiciones

@SugarCareTV 6 месяцев назад

Gracias por sus deseos, un saludo, cuídese!

@RosaLucia-tw3fy 4 месяца назад

Que excelente programa . Una información adecuada para todo público. Felicitaciones Dr y un cordial saludo.

@SugarCareTV 4 месяца назад

no hay de que, me alegro que sea de su gusto!!

@JoseLopez-vz9nk 2 месяца назад

Hola mi nonbre es Rosa me gusta mucho su contenido sienpre veo sus videos

@luzmora3160 4 месяца назад

Gracias doctor excelente información

@SugarCareTV 4 месяца назад

No hay de que, me alegro que sea de su gusto!!

@andresrojas9462 6 месяцев назад

Mi saludo y mi respeto Extraordinarias y fabulosas sus conferencias

@SugarCareTV 6 месяцев назад

Un gran saludo, me alegro que la información sea de su agrado!!

@marialuisagallegos1855 3 дня назад

Yo sali alta. De todo lo que ud.menciono con 178 deabetis y glucocilada 8,grac

@noravalle5837 6 месяцев назад

Dios lo bendiga escucharlo y seguirlo me da esoeranza para ayudarme a esta enfermeda ..voy a empezar sus enseñanzas pues estoy muy mal ...

@marisol-ib9hi 6 месяцев назад

Gracias doctor Cota Dios lo bendiga.

@SugarCareTV 6 месяцев назад

No hay de que, gracias por sus deseos!!!

@elizabethbarron8626 6 месяцев назад

Gracias por tanta información, yo estoy haciendo el rango de ayuno de 12 hrs. y 2 veces por semana de 16 y sí me ha funcionado. Gracias, gracias, gracias. Casi todos los días menos de 100 y 2 hasta, después 110.

@SugarCareTV 6 месяцев назад

Que bueno que le haya servido, me alegro Elizabeth, un saludo!

@marezagonzalez5047 5 месяцев назад

una pregunta y con que acompañas el ayuno o es solo ayuno sin medicamentos ya que a mi me dijeron que el ayuno consistía en por ejemplo cenar a las 6 y hasta la mañana siguiente tomar el primer alimento alas 8 de la mañana solo llevar el ritmo del horario del ayuno de.14 hs a partir del último alimento ojalá me.puedas orientar

@juanita3364 5 месяцев назад

Muchas gracias por tan valiosa información. Apenas tengo un mes de diagnosticaron Diabetes tipo II

@SugarCareTV 5 месяцев назад

No hay de que, me alegro que sea de su gusto y ayuda!!

@normac5465 6 месяцев назад

Muchas gracias dr, Dios le pague por todo el bien que nos hace por toda la información que nos regala 🙏

@SilviaHernandez-wz2lx 4 месяца назад

Bendiciones Dr. Cota gracias por compartir sus conocimientos le estoy muy agradecida Dios lo bendice yo también.

@seayessenia 5 месяцев назад

ME ENCANTÓ ESTE VIDEO, ME ACLARA TANTAS DUDAS CON BUENOS EJEMPLOS 🙏👏👏

@SugarCareTV 5 месяцев назад

Me alegro que haya sido de su agrado y sea de su ayuda!!

@pacopichardo9637 5 месяцев назад

Gracias dr por su valiosa información!! Saludos desde Monterrey nuevo León México

@SugarCareTV 5 месяцев назад

No hay de que, espero y sea de su ayuda!! un saludo desde Tijuana, BC.

@olganunez9999 4 месяца назад

Gracias por sus consejos Doctor, me estoy motivando a cuidar mi alimentation para mejorar la diabetes.

@SugarCareTV 4 месяца назад

No hay de que, me alegro que este siendo de su ayuda!!

@MariaSalinas-q7q 13 дней назад

Bendiciones doctor gracias

@lilianaireneattonaty7295 6 месяцев назад

Gracias doc! Muy claro muy bien esplicado lo sigo y aprendo mucho .

@SugarCareTV 6 месяцев назад

Por nada, me alegro que le sirva!

@AnaisabelCanomondragon-co5om 6 месяцев назад

Gracias doctor por su gran ayuda para muchos que necesitamos 👏🏼

@SugarCareTV 6 месяцев назад

No hay de que, es un placer ayudarles!!

@isidoradelrosariosortoherr5319 6 месяцев назад

Gracias dr.por esas indicaciones, que el sr. Lo vendíga.

@SugarCareTV 6 месяцев назад

No hay de que, espero sean de su ayuda!!! Gracias por sus deseos

@angelitacisneros6165 6 месяцев назад

Hola Dr. Buenas tardes Saludos desde San José California yo soy SU Fan Siempre veo todos sus Videos tan Interesantes muchas gracias por Compartir los videos Exelente

@SugarCareTV 6 месяцев назад

Buenas tardes, una gran saludo desde Tijuana, BC. Muchas gracias por su apoyo, espero que la información sea de su ayuda.

@asertasx 6 месяцев назад

Yo siempre he dicho que usted es excelente.Muchas gracias y saludos desde Mallorca,Spain👍👍

@SugarCareTV 6 месяцев назад

Muchas gracias, le mando un gran saludo

@hildasabino6263 8 дней назад

Muchas gracias Doctor su charla es bastante claro solo que no entiendo sobre el ayuno Ipetmitente .por favor quisiera que explique la manera como hacerlo le veo desde Chimbote. Perú.

@lilianaagudeloperez6868 5 месяцев назад

Muchísimas gracias doctor por sus enseñanzas..!!!! Díos lo bendiga grandemente."

@SugarCareTV 5 месяцев назад

Es un place ayudarles, gracias por sus deseos!!

@marialuzperezchavez5276 5 месяцев назад

Gracias dr x sus consejos Dios lo bendiga y lo cuide

@SugarCareTV 5 месяцев назад

No hay de que, gracias por sus deseos!!

@yolandasalgado972 5 месяцев назад

Gracias doctor por tan buen tutorial, es ud un ángel, suempre sigo a pie todos sus consejos, me dieron mi último resultado de hemoglobina glicosilada 6.8 y cuando me tomo la glucosa en ayunas es de 120 y en la tarde después de almorzar dos horas es 130 140, y el médico dice que estoy llegando a la meta. Dios lo bendiga siempre Gracias.

@susananowik1685 5 месяцев назад

Muchas gracias Doctor , usted nos ayuda mucho y explica muy claro . Yo hago 14 horas de ayuno , no desayuno nunca , almuerzo . Tipo 1330, hago una colación de fruta yogur , y luego ceno justo a las 19 . Y tengo , 6,00 puntos de Emoglonina glicosilada . Y de glucosa por la mañana tengo 90..también tengo Ipotiroidismo . Gracias

@efrainreynaldocorrea3478 5 месяцев назад

Muchas gracias DOCTOR

@SugarCareTV 5 месяцев назад

A usted por su apoyo!!

@yolandamunoz5270 6 месяцев назад

Información muy importante

@SugarCareTV 5 месяцев назад

gracias Yolanda! un saludo desde Tijuana

@JuanCarlosGalvezLeon-hs5il 5 месяцев назад

Buenas noches excelente explicacion le veo desde macuspana tabasco segire sus consejos

@SugarCareTV 5 месяцев назад

Buen día, muchas gracias. Espero y la información sea de su ayuda!!

@marlenydeleon726 4 месяца назад

Dr. Gracias por sus consejos, comenzare hacer los ayunos.

@SugarCareTV 4 месяца назад

No hay de que, espero y logre ver cambios pronto!!

@martaelenaforscruz1202 6 месяцев назад

Gracias Dr hoy veo su video y comenzaré con el ayuno intermitente con orden xq lo hago sin ninguna programación. Bendiciones

@ArmandoRuiz-u9n 4 месяца назад

Gracias por sus videos explica muy bien todo

@SugarCareTV 4 месяца назад

No hay de que, me alegro que sea de su gusto!!

@NeryFiaux 5 месяцев назад

Dr. quede encantada, primera vez que lo veo, tengo 8.66 de A1C estoy con 26 g, de insulina, NO quiero mas medicacion, voy a seguir sus consejos, Bendiciones, desde Virginia USA.

@olgalidialeon7909 4 месяца назад

Gracias por su trabajo..Muchisimas gracias por la información

@SugarCareTV 4 месяца назад

No hay de que, estamos para servirle!!

@mariareyes5335 6 месяцев назад

Muchas gracias Dr Cota es maravilloso los resultados que he ido obteniendo atraves de su guía entré al reto 21 días y estoy en la academia y todos mis niveles que tenía altos se han disminuido asombrosamente he bajado de peso la asucar me ha bajado el hígado graso también me bajado la grasa muy bien y como usted me dijo en la última cita que tuve me anima saber que pronto estaré divirtiendo mi asucar muchas gracias Dr Cota y Dra Isis son una gran bendición para nuestras vidas Dios los cuide🙏♥️👏👏👏👏

@SugarCareTV 3 месяца назад

Saludos y que este muy bien! me da gusto saber que va muy bien con todo este proceso

@Magy222 6 месяцев назад

Hola dr. Cota acá en Chile yo no tenía idea del ayuno, a mi abuelita hace años atras le decían q no podía dejar sus colaciones q eran importantes. Yo empecé con glicemia alta, pre diabetes dijo el doctor, seguí dieta bien extricta , el dr quitó remedios. Despues seguia un poquito altita 110, 115. Hago ayunos cortitos, me salto desayuno, o no como mi fruta de colación de las 11, o en noche sólo taza de leche y ensalada, además camino a todos lados no uso vehículo. Recien tome mi glicemia en ayuno y tengo 107. Cambié de arroz blanco a integral igual fideos integrales.

@mariamoreno6525 6 месяцев назад

Mil Gracias Doctor por su tiempo y dedicación para compartir información tan importante sobre Salud, yo lo sigo desde hace 8 meses y tome en serio sus recomendaciones, ahora mismo mi AIC es 5.2 Glucosa en ayunas 102 o 100 ,me hice el peptido c y según el Doctor estoy bien, me gustaría estar en su grupo para seguir aprendiendo y compartir con mis familiares y conocidos. Unan Vez más Gracias y que Dios lo conserve con vida y salud por muuuuuuchos años ,Dr.Ricardo Cota.

@mariaburgos1420 6 месяцев назад

Gracias Dr por su ayuda Dios le bendiga ❤

@SugarCareTV 6 месяцев назад

Gracias por sus bendiciones, le mando un saludo María

@rossynavarrete7520 6 месяцев назад

Linda tarde bendiciones le envío un fuerte abrazo Dr.Antonio

@SugarCareTV 6 месяцев назад

Muchas gracias, le mando un gran saludo!!!

@blancaarcos7087 2 месяца назад

Hola 👋👋 doctor le felicito por su aporte para nuestra salud.me dijeron que tengo deabetes hace dos meses la nutricionista me indico una dieta .pero tengo gaces muy apestoso . Lo sigo en sus mensajes muy buenos y sigo sus recomendaciones bendiciones desde Quito Ecuador

@LidiaMansilla-q1g 6 месяцев назад

Recién puedo gracias Dr usted es. Muy claro

@SugarCareTV 6 месяцев назад

No hay de que, me alegro que sea de su gusto!!

@adrianasanchez8739 Месяц назад

Excelente información

@SugarCareTV Месяц назад

saludos!

@NormaHernandez-os5bg 5 месяцев назад

Excelente explicación. Mil gracias. Me ayudó mucho.

@SugarCareTV 5 месяцев назад

Me alegro que haya sido de su ayuda, estamos para servirle!!

@FranciscoGomez-sd9rr 2 месяца назад

Muy bueno, muchas gracias ❤

@SugarCareTV 2 месяца назад

Gracias por comentar

@rosamonge4125 4 месяца назад

Muchas gracias. Doctor Cota muy informativo. Dios lo bendiga. Muy motivada toda la informacion y preguntas.

@rosamonge4125 4 месяца назад

Yo tengo 6.2 y empezar con ayunos intermitenentes, y no carboidratos.

@sillar2592 6 месяцев назад

Muy bien explicado, gracias por toda la buena información.

@SugarCareTV 6 месяцев назад

Me alegro que le haya gustado, un saludo!

@sillar2592 6 месяцев назад

Gracias por leer mi comentario,en el mes de Feb.de este año fui al Dr.por vértigo y en los estudios q me realizaron en sangre,el azúcar salia en 114 y me recomendaron q me hiciera el estudio de la A1C y salió en 6 dijo el dr.q era prediabetes, desde ese día empeze a buscar información y encontré este canal,he hecho cambios en la alimentación, ejercicio y ayuno intermitente ,tengo mi siguiente chequeo en abril 24 y espero haber mejorado ese porcentaje en la A1C.

@haydeecaballero7100 6 месяцев назад

Buenas tardes Dr saludos agradecida con sus consejos estoy asiendo ayuno intermitente y dejé el pan harinas y el azúcar total me colocaba insulina 10 en la mañana y en la noche 8 se me mantenía en ayunas en 110 ,98 pero en la tarde 235 a ora no uso insulina por los momentos si me pegó cuando empecé con el ayuno y la dieta y ejercicios tengo un mes desde Venezuela muchas gracias bendiciones 🙏❤️🌹👍

@alejandrocruz3859 6 месяцев назад

Estoy en la lucha !!! Y también es gracias a sus consejos!!!

@SugarCareTV 6 месяцев назад

Por nada, cuídese mucho, un saludo!

@maritilajimenezmendoza8146 4 месяца назад

Muy cierto yo dejé harinas blancas pan galletas etc duermo bien y me ciento muy bien

@noricacurtean7874 2 месяца назад

Gracias por tu conseho

@angelduquemendez1404 6 месяцев назад

Dr. Gracias por sus indicaciones, no lo había visto, es uno de los mejores videos que he visto relacionado con el tema y en este video respondió casi todas mis preguntas

@SugarCareTV 6 месяцев назад

Me alegro que le haya servido, un saludo!

@dianasegura4942 6 месяцев назад

Dr. Me convencio con la informacion que comparte. Ya soy miembro. Le deseo mucho exito en su canal.

@SugarCareTV 5 месяцев назад

gracias por el apoyo! Seguiremos aportando lo que siento que les puede ayudar y contribuir a que esten mejor

@veronicapiconcardona4035 6 месяцев назад

Desde hoy seré su su suscritora, pues eso del orden a ingerir los alimentos para que haga efecto y no suba la glucosa lo tuve que experimentar por mi misma hasta, que di que con este orden es mejor Me sorprendí como llevando mi alimentación e ingeriendo primero los carbohidratos me subía la glucosa y lo mismo, pero en otro orden dejando al último los carbohidratos no me subía

@nelsonloaiza9233 6 месяцев назад

Muchas gracias. Buenos días

@SugarCareTV 6 месяцев назад

Buenos días, para servirle, un saludo

@carmenfajardo7118 5 месяцев назад

❤gracias doctor es usted un gran doctor

@SugarCareTV 5 месяцев назад

Muchas gracias, me alegro que sea de su gusto!!

@leticiaescamilla7350 5 месяцев назад

Gracias por todo voy a seguir sus consejos

@SugarCareTV 5 месяцев назад

No hay de que, espero y sea de su ayuda. Estamos para servirle!!

@ClaudiaChicuella Месяц назад

Exelente información gracias

@carmenvergaratello302 19 дней назад

Dr,muy agradecida con tan didáctica explicación,tengo glucosa en ayunas 113,glucosioada en 5.9,estoy baja de peso,ya es una diabetes ? En una semana baje a 103.

@luzstellatovar8725 6 месяцев назад

Buenos días dr.Antonio.Bueni,la verdad hace poco conozco de usted,pero estoy encantada con sus pláticas,me interesan y ha tocado con mucho si Co temas que me incluyen,agradezco mucho a Dios habérmelo encontrado,y le pregunto,como puedo tener unas preguntas más directas a mi inquietud?yo comprendo,que por este medio es difícil y demorado por la cantidad de seguidores,igual lo seguiré y sacaré el mejor provecho.Muchad gracias dr Dios le bendiga igual a su familia y su trabajo.Un abrazos ❤

@yngraciaaliciaperezcontreras 6 месяцев назад

Gracias Doc. entonces tengo que checarme seguido el azúcar para darme cuenta del nivel ,y he bajado 6 kilos y voy x más otra ves gracias .

@aridiacalderon1711 6 месяцев назад

Doctor buenas tardes mi Doctor me dijo que debo desayunar para que mi glucosa para mejorar . Empecé a tomar la meformina 500 mg de 24 horas y siempre he tratado de comer sano , aún así cuando como algo dulce o algún carbohidrato tengo pico alto . Estoy tratando de dejar las pastillas .

@marylousalazar8686 6 месяцев назад

Gracias x su tiempo doctor 🙏🏼

@SugarCareTV 6 месяцев назад

Por nada, un saludo!