En sparring et en combat, il y a quelque chose d’extrêmement frustrant : se sentir limité par son cardio ! On sait qu'on a la capacité technique de faire de bons enchaînements mais on est crevé trop rapidement et on n'arrive plus à boxer !!!
Dans cette vidéo je vais te montrer 3 enchaînements simples pour travailler ton cardio efficacement en fonction de tes combats et de tes objectifs !
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25 авг 2024
