3 EXERCÍCIOS PARA ALIVIAR DORES NAS COSTAS 

3 EXERCÍCIOS PARA ALIVIAR DORES NAS COSTAS
No vídeo de hoje eu trouxe três exercícios para aliviar as suas dores nas costas, são exercícios simples e fáceis de serem feitos, não esqueça de compartilhar com aquele amigo que vive reclamando de dores nas costas!
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EQUIPAMENTOS QUE UTILIZO NOS VÍDEOS OU DIA A DIA:
Kit de Elástico
amzn.to/3JEUe43
Link Mini Band - ACTE
amzn.to/3YO978z
Link Mini Band - Weemsbox -
amzn.to/3Fn7Wpr
Kit de Halteres Revestidos - Pares de 3Kg, 2Kg, 1Kg e 500g
amzn.to/3LjmgTX
Kit Tornozeleira De Peso Caneleira Par De 1kg 2kg 3 Kg Academia Fitness
amzn.to/3ZMdthH
Kit Tornozeleira Caneleira De Peso 1kg 2kg 3kg 4kg 5kg Fixa
amzn.to/426IiPP
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