EXERCÍCIOS PARA LOMBAR - MOBILIDADE

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EXERCÍCIOS PARA LOMBAR - MOBILIDADE
No vídeo de hoje eu trago 5 exercícios para mobilidade da lombar, este vídeo está muito fácil de ser realizado, pois está tudo explicado em detalhes, espero que você goste!
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Опубликовано:

19 апр 2023

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Комментарии : 119

@MarieJesusGonneau 11 месяцев назад

Lucas, Comecei ontem e me sinto bem melhor , que o SENHOR te abençoe e te guarde

@marleneeliasferreira4976 8 месяцев назад

Lucas Araújo, você é um bom fisioterapeuta! 🙌🙌🙌🙌🙌🙌

@analuziaraymundopereira6135 3 месяца назад

Lucas boa tarde muito bom eu estou, fazendo porque tenho muita dor na lombar depois que comecei, a fazer esses exerçios ,melhorei ,bastante ,graças a Deus e a vc ,Deus ,te abemçoe ,

@marciodeoliveira9967 Год назад

Show Lucas.

@lucasaraujofisioterapeuta Год назад

Obrigado

@suelioliveira9484 Год назад

Iniciei os exercícios a dois dias e estou sentindo melhora nos movimentos. Logo as dores diárias irão diminuir e a mobilidade será menos dolorosa. Gratidão!!

@user-hp4zf9vm3h Год назад

Também estou ajudando pessoas com suas atividades físicas

@fatimamariamartins5721 Год назад

Eu sou de Mato Grosso do Norte Terra Nova do Norte sou Fátima Maria Martins estou gostando muito desse exercício

@rosildalima2603 Год назад

Boa noite Lucas Amo seus exercícios estou me sentindo bem melhor graças a Deus muito obrigado 👋

@marleneeliasferreira4976 8 месяцев назад

Como já falei, tudo o que você faz é ótimo. O seu trabalho aqui no RU-vid é importante e penso que vai ser útil para muitas pessoas! 👏👏👏👏

@user-kg3gy1vp2z 8 месяцев назад

Boa tarde 🌹🌹 meu irmão Lucas obrigado vou fazer com meu namorado ❣️ esposo obrigado

@soniaduarte7578 Год назад

Show

@lucasaraujofisioterapeuta Год назад

Obrigado

@deusamaria7880 Год назад

Gostei desses exercícios são benéficos para a coluna lombar bjs ❤ Luca

@user-hp4zf9vm3h 11 месяцев назад

Muito bom 👍 👍 👍 e isso

@matosalita9632 4 месяца назад

São ótimos esses exercícios

@ezequiasmartins1861 3 месяца назад

Obrigado Lucas estou sentindo melhoras com suas orientaçôes❤❤❤❤❤❤

@helenaantunes6042 Год назад

Muito. bom.....para mim.Deus abençoe.

@etelvinagomesdacosta8603 Год назад

@ Eteivina A dorei os exerçicos que vei pra complementar os que já faço gostie de mais . Abraço com amor carinho e amizade🧡❤️

@riossantos2849 Год назад

Bom dia Lucas muito obrigado

@vilmareis9397 Год назад

Deus abençoe

@AlesandraReis-gx7cd Год назад

Ai sim

@rosanarciso1983 Год назад

Bom dia! Gostando muito dos exercícios! Obrigada!

@gracafurtado8250 Год назад

Estou gostando muito!

@lucasaraujofisioterapeuta Год назад

Muito obrigado, continue acompanhando o canal!

@ezialemes5689 Год назад

EXCELENTE MUITO BOM. LUCAS. VALEUUUUUU. !

@LuciaAracheski Год назад

Sim. É bom.

@zildapaiva5066 Год назад

Obgada Vou fazer... Mto bons esses exercicios

@lucasaraujofisioterapeuta Год назад

Obrigado, Zilda!

@nancimariademoura1073 9 месяцев назад

oi Lucas muito bom esses exercícios me faz muito bem

@sirlenebarbosa5022 Год назад

Boa noite Lucas chegou a mim seu vídeo 🙏tenho muita dor na lombar muitas vezes só consigo me levantar com apoio ,fiz junto com você e senti alívio..vou fazer todo dia obrigada Deus te abençoe 🙏

@rosanarciso1983 Год назад

Ótimos exercícios! Estou aprendendo e muito agradecida!👍👍

@elanematosferreira3738 Год назад

Boa tarde, Lucas!! Os exercícios de alongamento são maravilhosos. Estou sentindo a lombar bem melhor. Obrigada por tudo. Deus te abençoe.

@lucasaraujofisioterapeuta Год назад

Fico muito feliz que está te ajudando, Elane!

@nestoriaromaniuk16 Год назад

Lucas Araujo fisioterapeuta

@franciscamota77 Год назад

BOM DIA LUCAS

@soniamatospedrosa1579 Год назад

Excelente!

@elianepinheiros7983 Год назад

Muito bom

@stellacoelho581 Год назад

Muito bom, obrigada

@alexandresaad4540 4 месяца назад

Gostei

@dulceneiasoaresdepereirabr1922 Год назад

Excelente 👏👏

@lucineidegomes2723 Год назад

Gostei muito dos exercícios.

@solangepereira1193 Год назад

Sim tô gostando

@magalicomelliespolaor1055 Год назад

Maravilhoso.

@conceicaoaparecidaduracpon9364 Год назад

Sim Muito melhor

@seirmoreiradasilva9842 Год назад

Boa noite Lucas estou fazendo obrigado

@anigelefernandesvalu6999 Год назад

Maravilhoso os Exercícios,

@elianepinheiros7983 Год назад

Gostei muito

@franciscamota77 Год назад

GOSTEI MUITO BOM

@mariaotiliasalvadorlopez9859 Год назад

Lucas estou amando as tuas aulas!

@user-ow6ej3vc7d 5 месяцев назад

Muito bom ❤

@mariarutedelima4271 Год назад

Estou gostando

@marisafernandes9743 Год назад

Sim. Adorei! Obrigada! Deus abençoe. 😍🙌

@nelcibarrosrossi6051 Год назад

Muito bom!

@lucasaraujofisioterapeuta Год назад

Obrigado

@mariadejesusjoventino7433 Год назад

Boa noite Lucas seus exercícios são maravilhosos , Deus te abençoe

@user-hp4zf9vm3h 9 месяцев назад

Tá mim ajudo muito

@mariadefatimaalmeidasilva5758 Год назад

Estou adorando lucas

@FranciscoRodrigues-ui3kw Год назад

Obrigado lucas

@celinareis5758 Год назад

Amei fiquei sabendo de mais um

@mariafernandes2059 Год назад

Adorei muito obrigado

@elenicebitencourt9402 Год назад

Deus abençoe Lucas vc tem um dom glorioso ❤

@user-hp4zf9vm3h 9 месяцев назад

Oi professor fiz ótimo 👍 👍

@thiagoele3662 Год назад

Amei o ecicicjo fou fazer

@user-hp4zf9vm3h 11 месяцев назад

Tô muito massa

@antonioventura746 Год назад

Eu faso esse exercício é muito bom

@davidgimbi3087 Год назад

Vou fazer o exercicio, gostei

@terezahedayioglu3810 Год назад

Gostei dos quatro primeiras, consegui o último foi mas dicil.

@adelinarodriguesnovais380 5 месяцев назад

Obrigado doutor estou fazendo contigo os meus exercícios está dando muito

@angelafloracandreva1321 Год назад

Com bom conhecimento técnico e leveza...Dia abençoado pra Vc...

@darioramos2537 Год назад

Muito boa didática, com ótimo efeito. Parabéns!!

@vilmareis9397 Год назад

Obrigada Lucas! Parabéns pelo belíssimo exercício

@carmemluciamundimlabate2062 Год назад

Excelente me ajudou muitíssimo ,obrigado dr Lucas.

@nelcibarrosrossi6051 Год назад

Obrigada

@lucasaraujofisioterapeuta Год назад

Disponha

@elisiasousa1286 Год назад

Boa tarde Lucas teus exercícios são maravilhosos eu estou fazendo muito obrigado

@TeresaBiai-gz6mh Год назад

Concerteza , que alevia mto a dor. És excelentes fisio. Adorei ❤

@adrianosaboiasilvafilho3117 Год назад

Excelente tô precisando muito. Graças a Deus ✋🙏

@adailvelloso8143 Год назад

Amei os exercícios. Melhorei as dores do meu corpo.Que Deus te abençoe sempre!

@ivonepradela3420 Год назад

Achei muito legal vou fazer sofro muito com a lombar

@wilianerolim6019 Год назад

Lucas!!!😮😮😮

@conceicaoaparecidaduracpon9364 Год назад

Olá Lucas gosto do seu trabalho tô bem melhor

@su441132 Год назад

Vou fazer Tenho dor lombar Hérnia de disco Tenho 70anos e 7 meses

@mariaotiliasalvadorlopez9859 Год назад

Lucas vc é uma benção na vida de muita gente! Que Deus te abençoe!!!

@idalinacamatapereira9063 Год назад

Lucas gostou muito da sua aulas.

@ZubedaMadaugy-uw3pq Год назад

Os exercício sao muito bons muito obrigado Lucas

@anaizerodrigues5294 Год назад

Boa noite Lucas nossa que exercícios maravilhoso aliviou muito minha costa gratidão pelo seu trabalho

@mariadacunha7949 Год назад

Tenho uma escoulieosa que esxeciso posso fazer para mehorar obrigada

@iracialdalopes6413 Год назад

Bom dia Lucas sinto muitas dores na lombar Sou de Campina Grande

@mariadefatimaalmeidasilva5758 Год назад

Eu fez num chão

@IsabelCristina-ps3be Год назад

Lucas achei esse último na cama, muito difícil, já fiz duas cirurgias na na lombar, sinto muita dor nas pernas e na lombar. Tenho 69 anos.

@magildemaria4970 Год назад

Dr Lucas ótimos são seus exercícios faço todos e compartilho mas cinto dores na nuca que desce para os ombros me ajude por fafor

@mariadefatimaalmeidasilva5758 Год назад

Boa tarde adoro esses excicio cuide bem dos os idosos

@neidesilvadossantos4823 Год назад

Oi Lucas boa tarde Então achei seus vídeos no RU-vid e gostei muito só tem um probleminha Eu sofri um acidente de trânsito em 2008 e nele eu quebrei a perna esquerda no fêmur cabeça de fêmur fraturei quadril e bacia e tbm abaixo do joelho quebrou em sete lugares e meu calcanhar moeu TD Fiz muita fisio pra pise conseguir andar Hj uso um par de muleta canadense E depois q entrou a pandemia de lá pra cá nunca mais fiz fisio tento fazer alguns exercícios em casa mas não dá fazer direito Vc pode trazer alguma coisa mais simples pôr exemplo sem usar muito a perna esquerda Porque a minha perna esquerda não dobra quase nada Desde já agradeço obrigado 😊👍🏽

@adelinarodriguesnovais380 5 месяцев назад

Me sinto muito fazendo estes estou com hérnia de disco na minha Lonbar

@celysantos8298 Год назад

Lucas pode repetir alongamento na região lomvar Cely

@antonioventura746 Год назад

Boa noite: eu tenho problema de coluna e dificuldade pra andar esse exercício é bom pra mim

@luziaferreirateixeira9674 Год назад

Eu tomo anestésico e pregabalina

@carlosarruda9919 9 месяцев назад

Lucas o seu vídeo já tem algum meses estou com ernia na cervical torácica e lombar do tórax pra baixo estou todo dormente até o piu Piu está sem sensibilidade o que eu faço vou seguir os seus exercícios não consigo andar nem 200 metros que às pernas já começa a se tremer toda

@mariadefatimaalmeidasilva5758 Год назад

Estou precisando de massa muscular lucas o ortopedista mandou

@mariadefatimaalmeidasilva5758 Год назад

Outilmo

@nelcibarrosrossi6051 Год назад

Olha estou com dor na coluna e osteoporose,pode passar um p fortalecer?

@iaramancoso8703 Год назад

Por gentileza Lucas,pode me dizer se posso fazer os exercícios de braços, ombros,porque tenho o bíceps comprometido.

@carlaroberta-du9th Год назад

Lucas eu fiz uma cirurgia do femo faz 3 mês posso fazer esse exercicio

@tizadrummond3633 Год назад

Lucas tenho próteses nos joelhos posso fazer esse exercícios?

@gildasilva9684 Год назад

Bom dia! Lucas tenho 67 anos e tenho Lombociatalgia que tipo de exercício posso fazer em casa? Sinto muitas dores quando acordo, quando estou muito tempo em pé, quando estou sentada e me levanto a mesma coisa,tem como me ajudar?

@carmemluciamundimlabate2062 Год назад

Lucas eu sinto dor na virílua ,tem exercício para melhorar?

@mariadefatimaalmeidasilva5758 Год назад

Tenho 61 anos lucas

@terezahedayioglu3810 Год назад

Eu gostei dos quatros primeiros, o quinto não consegui. Meus braços não aguentam.