3 món eatclean này sẽ " GÂY HẠI " nếu bạn ĂN SAI CÁCH | Coach Sky

Подписаться 107 тыс.

Просмотров 17 тыс.

50% 1

Mặc dù eatclean là một phương pháp ăn uống khoa học và cực kì tốt với gymer nhưng vẫn có những lầm tưởng trong cách chế biến, nếu áp dụng lâu dài sẽ gây ảnh hưởng không tốt tới sức khoẻ. Chúng ta hãy cùng Coach Sky điểm qua 3 món ăn mà bạn vẫn hay ăn hàng ngày, nhưng chưa chắc chúng ta hiểu hết về cách ăn đúng.

Спорт

Опубликовано:

1 окт 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 54

@phuongta4999 6 месяцев назад

Sao nước ngoài ngta hay uống nước ép trái cây ta

@localboi75 2 года назад

As always so much useful information to use. As always love you for it. Keeping me healthy. Aloha Hawaii

@COACHSKY 2 года назад

love iu

@MayHa-bd9kg Год назад

Chiên xào dùng dầu hạt lanh được không ạ?

@dangviengoetenglishcentreg2643 2 года назад

cảm ơn a đã chia sẻ rất nhiều. chúc a nhiều sức khoẻ và ra nhiều video hơn nha.

@COACHSKY 2 года назад

áp dụng nhé em nhé

@trinhntv Год назад

Ăn gì cũng nên "ăn cả nuốt trọn" nếu có thể thì không bỏ xác, bỏ vỏ nhe, từ gạo, trái cây, cho tới rau. Trái cây sợ thuốc thì phải bỏ vỏ thôi í. :( Hơn nữa, chế biến đơn giản và nhạt nhất có thể.

@thuanloctruong2284 2 года назад

Vậy nước ép có thể uống thường xuyên nhưng từ rau củ là chính còn táo thì lấy vị ngọt cho nc ép thôi có được không anh? Vì e ko thích ăn trái cây 😅

@COACHSKY 2 года назад

a vẫn khuyên nên ăn rau để có chất xơ nha em, tốt nhất là salad rau củ tự nhiên 🥹🥹🥹 ko thì xay sinh tố

@lemin607 Год назад

E thấy nhiều bạn PT kêu uống nc ép dưa hấu ngày 500ml thì liệu có OK cho việc tăng cân giảm mỡ ko ah

@GM-ej4jn Год назад

A ơi cho e hỏi là mình bỏ.ăn thịt chỉ ăn cá thôi có sao k a

@vdnv2724 2 года назад

a ơi a có thể chia sẻ lịch bài tập gym tại nhà cho người gầy không ạ? Như là hôm nay tập chân thì mai tập tay chẳng hạn ạ ...

@COACHSKY 2 года назад

Trơi ơi nè em đầy đủ lun nha : CHẾ ĐỘ TẬP TĂNG CÂN TẠI NHÀ skyfitnesscoach.com/thu-thach-lot-xac-tang-can-tai-nha/

@ThaoNguyen-hu6jx Год назад

Cảm ơn anh sky dễ thương nha

@doquockhangvu8484 Год назад

mong anh ra thực đơn cho tạng skinny fat

@volongho6202 2 года назад

Tuyệt vời

@COACHSKY 2 года назад

cảm ơn bạn nhé

@zentran8161 2 года назад

Cảm ơn b rất nhieeuf ak

@monngonmoingayvlogs1308 2 года назад

Thanks em

@COACHSKY 2 года назад

e cảm ơn anh ạ ^^

@AnhTuan-xn7cf 2 года назад

Nãy giờ đợi sky lên clip nak

@COACHSKY 2 года назад

fan lâu năm đây ròi ^^

@AnhTuan-xn7cf 2 года назад

@@COACHSKY luôn luôn ủng hộ Sky

@zunguyen9297 Год назад

Anh nói dinh dưỡng trong trái cây dễ bị phân hủy khi ép vậy mình xay sinh tố ức gà thì vitamin trong bơ với chuối có còn nhiều không anh

@COACHSKY Год назад

hihi chủ yếu mình uống ức gà để lấy protein nên cũng k sao nè em trái cây thì a khuyên nên ăn mà trái nào cucng vậy hihi

@zunguyen9297 Год назад

@@COACHSKY em cảm ơn anh nhiều ạ

@jellykun6007 2 года назад

Cảm ơn anh Sky

@COACHSKY 2 года назад

anh sky cảm ơn em ^^

@nhunghoang5662 2 года назад

Skiny fat tập những bài nào trong kênh của anh

@COACHSKY 2 года назад

đây em ớiiii Chế độ dinh dưỡng và giải đáp chuyên sâu về Skinny fat: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-FKeqBVeiYls.html Chế độ tập 3 tuần tại nhà ( body weight ) basic : skyfitnesscoach.com/thu-thach... Chế độ tập 4 tuần tại gym ( tạ đơn) nâng cao : ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-NwuPYOC3cTc.html

@phuongngo2105 2 года назад

Hi Sky , I'm have a day off today , i'll joining your Video , Thank you for your help ❤️🌹

@COACHSKY 2 года назад

love u

@phucvicky 2 года назад

Với em thì nước lọc muôn năm 😊

@COACHSKY 2 года назад

vẫn uống đủ 2 lít nước em nhé ^^

@cuongbao12 2 года назад

Anh làm video giảm mỡ mông, mỡ bụng + chế độ ăn uống đi anh

@COACHSKY 2 года назад

CHẾ ĐỘ ĂN GIẢM BỤNG 2 TUẦN : ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-PbmPUX8fDaQ.html CHẾ ĐỘ TẬP GIẢM BỤNG 3 TUẦN TẠI NHÀ : skyfitnesscoach.com/thu-thach-giam-mo-bung-dang-thon/

@torix7880 2 года назад

Ước được dáng đẹp như a Sky 🥲 e bị lưng khôm , và body k dc như a..... Sky biết cách nào để tăng phần thịt trên cơ mặt k a? , do e ốm rồi phần mặt bị ốp dô ây a Mong anh rep và chỉ dạy cho e với

@nguyentuan7164 2 года назад

Cứ tăng cân tăng cơ là mặt b sẽ từ từ đầy lên à

@COACHSKY 2 года назад

tăng cơ lên ít mỡ là người đều ra e nhé, em follow tips ăn tăng cân của a CHẾ ĐỘ ĂN TĂNG CÂN ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-I9hyF5Qdy20.html CHẾ ĐỘ TẬP TĂNG CÂN TẠI NHÀ skyfitnesscoach.com/thu-thach-lot-xac-tang-can-tai-nha/ CHẾ ĐỘ TẬP TĂNG CÂN TẠI GYM ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-aMyzoAG8znI.html