3 MELHORES SEMENTES PARA QUEM TEM MAIS DE 50 ANOS - Dr. Charles Genehr 

3 MELHORES SEMENTES PARA QUEM TEM MAIS DE 50 ANOS.
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Referências:
Cleveland Clinic. The 6 Best Seeds to Eat.
health.clevelandclinic.org/th...
Dotto JM, Chacha JS. The potential of pumpkin seeds as a functional food ingredient: A review. Scientific African Volume 10, November 2020, e00575.
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Makni M, Fetoui H, Gargouri NK, Garoui el M, Jaber H, Makni J, Boudawara T, Zeghal N. Hypolipidemic and hepatoprotective effects of flax and pumpkin seed mixture rich in omega-3 and omega-6 fatty acids in hypercholesterolemic rats. Food Chem Toxicol. 2008 Dec;46(12):3714-20.
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Qamar Abbas Syed, Mafia Akram, Rizwan Shukat. Nutritional and Therapeutic Importance of the Pumpkin Seeds. Biomed J Sci & Tech Res 21(2)- 2019.
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Vahlensieck W, Theurer C, Pfitzer E, Patz B, Banik N, Engelmann U. Effects of pumpkin seed in men with lower urinary tract symptoms due to benign prostatic hyperplasia in the one-year, randomized, placebo-controlled GRANU study. Urol Int. 2015;94(3):286-95.
www.karger.com/Article/FullTe...
Grande abraço e uma Excelente saúde,
Dra. Rosa Clarinda de Souza - CRN3 45.856
Dr. Charles Genehr - CREMERS 26.509
Nota: Os conteúdos dos vídeos são apenas para a sua informação. Nenhum conselho é dado ou pretendido através dessas informações. Os textos e vídeos têm caráter informativo e não servem para substituir o diagnóstico, o tratamento e o aconselhamento dados pelo seu médico e pela sua nutricionista. Você deve consultá-los antes de fazer qualquer alteração em sua vida que possa afetar sua saúde.
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