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3 PATADAS BÁSICAS DE KARATE para MEJORAR TU ELASTICIDAD

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Bienvenidos en este video aprenderemos 3 patadas básicas de Karate Shotokan: MAE GERI (Patada frontal), MAWASHI GERI (Patada circular), KAKATO GERI (Patada con el talón), es muy fácil de aprender, puedes practicarlo con familiares y amigos. Esta rutina es ideal para practicarla en casa ya que no se necesita ningún material adicional, sólo ganas de entrenar.
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Опубликовано:

29 авг 2024

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Комментарии : 86

@dilananduquia274 4 месяца назад

Excelente explicación ayer empezó karate tengo el esperirtu de ser un buen karateka veo y veo muchísimos videos así aprendo y luego que disciplina hay que tener para ser un buen karaketa. Muchas gracias por su video sensei.

@Meirinkan 4 месяца назад

Bienvenido al canal y al mundo de las Artes Marciales, espero sigas entrenando este lunes se viene un nuevo video

@ivonnedelfin167 3 года назад

Excelente Sensei, a ponerlo en práctica 🥋

@Meirinkan 3 года назад

Gracias señora Ivonne, saludos hasta Trujillo!!!

@Urdapille2014 10 месяцев назад

Oss

@luisguerrero67 3 года назад

Muy buenos ejercicios, los implementaré en mi clase, gracias

@Meirinkan 3 года назад

Gracias Luis, saludos cordiales hasta Mexico!!!

@joserauldeleon6665 Год назад

Me gusta mucho su manera de enseñanza 👌.. De manera sencilla y práctica, se nota que ama y disfruta lo que hace.. Eso es lo que me covence de usted, otra de las cosas que me agrada de usted es que contesta los mensajes, escucha y atiende las inquietudes e interrogantes que surgen en el momento.. Muchas gracias y saludos cordiales desde México!!.. 😃👌👍

@Meirinkan Год назад

Muchas gracias por tus palabras José y bienvenido al canal, un fuerte abrazo hasta México!!

@joserauldeleon6665 Год назад

@@Meirinkan 😃👍❤️

@deivismontilla3116 2 года назад

Esto me ayudará bastante para mis clases y en un futuro aplicarla a mis estudiantes ya que estoy estudiando educación física y ciencias del deporte, muchas gracias por tus enseñanzas, desde república dominicana un saludo

@Meirinkan 2 года назад

Gracias Delvis, te esperamos hoy a las 11:00 en nuestras transmisiones en vivo a las 11:00 horas Perú!!

@joseye8018 3 года назад

SENSEI GRAN TUTORÍAL GRACIAS POR COMPARTIR SUS CONOCIMIENTOS UN SALUDO DESDE MÉXICO

@Meirinkan 3 года назад

Hola Jose, muchas gracias, un abrazo hasta México!!!

@manoloalejandrobalocoalarc5276 2 года назад

Un abrazo gigante desde Colombia 🇨🇴 apoyo incondicional a tu canal a todo corazón ❤️ es información valiosa para nuestras artes marciales 🥋 muy didáctico 🤗

@Meirinkan 2 года назад

Gracias Manuel por tus palabras, saludos hasta Colombia!!

@marbylaserna3986 9 месяцев назад

Me gusta su tecnica maestra siempre la veo me gusto los estiramientos 🇺🇲

@Meirinkan 9 месяцев назад

Muchas gracias!!!! recuerda que siempre tenemos transmisiones en vivo!!!

@stevenramirez6082 2 года назад

Muy linda maestra!! La forma en la que enseña , preciso , claro profecional 💙💙❤❤

@Meirinkan 2 года назад

Gracias Steven, todos los sábado te invitamos a nuestras clases en vivo de karate a las 11:00 horas de Perú

@josemanuelmejiacordoba4125 Год назад

Muchísimas gracias por enseñar

@Meirinkan Год назад

Gracias José Manuel, saludos!!

@juanluisrodriguez9364 Год назад

Yo hago taekwondo pero me va a venir genial

@Meirinkan Год назад

Gracias Juan, estos ejercicios también los realizo en mis clases de Taekwondo, saludos!!

@MANUEL-dw7zf 3 года назад

Enseñas muy bien la verdad éxito en todo y sigue así que eres la mejor maestra

@Meirinkan 3 года назад

Muchas gracias Manuel por tus palabras, te esperamos este sábado a las 11:00 horas Perú, para nuestras Clases EN VIVO

@gilpacheco3061 2 года назад

Muchas gracias maestra, voy a entrenar mucho para mejorar mi elasticidad, hasta luego le mando un Gran saludo desde mexico

@Meirinkan 2 года назад

Muchas gracias Gil, bienvenido al canal, mis mejores deseos siempre!!!

@OlvisQuintana Год назад

Hermosa sensei. Gracias por la enseñanza, Oss!

@Meirinkan Год назад

Gracias Olvis y bienvenido al canal

@carlagutierrez2537 3 года назад

Excelente explicación y técnica ,volví a entrenar gracias a ustedes ☺️

@Meirinkan 3 года назад

Gracias Carla por tus lindas palabras!!!!!

@Meirinkan 3 года назад

Espero continues entrenando!!!

@pablogomezbuscaglia8821 Год назад

Muy bueno , voy a practicar .

@Meirinkan Год назад

Muchas gracias Pablo, te esperamos el Domingo 23 de Julio a las 09:30 horas en la Transmisión en Vivo de las Clases de Karate

@hugoromeromendozaguayamis6116 Год назад

Excelente y sobre todo muy hermosa la sensei

@Meirinkan Год назад

Gracias Hugo bienvenido al canal, te esperamos este 02 de Julio para las clases en VIVO - TRANSMISIÓN EN VIVO.

@tomasgalvez8425 3 года назад

Gracias por el video realmente es muy interesante y útil

@Meirinkan 3 года назад

Gracias Tomas, te esperamos hoy en nuestras clases en VIVO de KARATE a las 11:00 horas Peru!!!

@arte7665 Год назад

Muito bom

@yamile7894 3 года назад

Buenísimo!!!

@Meirinkan 3 года назад

Muchas gracias señora Yamilé!!!

@osmelrivas1974 Год назад

❤❤❤

@mercadillovillal5447 3 года назад

Miss Meirinkan podrías explicar la diferencia del arte marcial laido y el Kendo por favor de ante mano gracias

@Meirinkan 3 года назад

El Iaido es el arte del envainar y desenvainar la espada, se practica solo; el Kendo es el arte de la lucha con espada. Existen diferentes tipos de artes marciales que usan una espada, otras que no, pero lo más importante, en mi opinión, es que TODAS LAS ARTES MARCIALES SE COMPLEMENTAN, y te ayudan a mejorar, un ejemplo más claro los Samurais.

@mercadillovillal5447 3 года назад

Muchas gracias miss Meirinkan me gustaría aprender LIdo SeltelMás delante si el tiempo lo permite aprende el arte de Kendo

@octavioibarra5645 3 года назад

Muy buenos sus videos, Señorita. Aunque soy practicante de goju ryu, son muy útiles los ejercicios que propone. Felicitaciones.

@Meirinkan 3 года назад

Gracias Octavio, siempre es bueno conocer un poco de cada estilo, saludos!!!

@paseusted2728 Год назад

Quiero una sensei cómo usted

@albertoramirezpatino5151 2 года назад

hola.buenos dias,excelente tu instruccion

@Meirinkan 2 года назад

Hola Alberto, muchas gracias por tu comentario, bienvenido al canal

@xiomie.6545 3 года назад

Muy bonito video sensei Eva 😊

@Meirinkan 3 года назад

Gracias Xio!!!!

@ricardoaguirre3087 2 года назад

My bueno sensei

@Meirinkan 2 года назад

Gracias Ricardo! te esperamos mañana a las 11 horas de Perú para las clases en vivo!!

@cesarbarreto9224 3 года назад

👏

@Meirinkan 3 года назад

Gracias Cesar, saludos!!!

@isabelgomezgutierrez9425 3 года назад

gracias

@Meirinkan 3 года назад

A ti Isabel, te esperamos hoy para nuestras clases en VIVO de KARATE, a las 11:00 horas Perú!!!!

@fernandoestebanzunigaandra8088 2 года назад

Excelente mini clase. Sería genial conocer a la Sensei, y entrenar un día en persona con ella. Saludos afectuosos desde Chile 🙂🥋👍. =) .

@Meirinkan 2 года назад

Fernando, bienvenido al canal, muchas gracias, esperamos pronto retomar nuestros viajes!!!

@danielmaldonado199 3 года назад

Saludos sensei muy buen video

@Meirinkan 3 года назад

Muchas gracias Daniel, te esperamos este sábado en nuestras clases en vivo a las 11:00 horas Perú!!

@castanedamolinosenriquegio9766 3 года назад

Arigato Sensei 🥋

@Meirinkan 3 года назад

Gracias Giovanni, este sábado tenemos Clases en VIVO de KENDO, a las 11:00 horas (Perú), saludos!!

@jungkatze1708 6 месяцев назад

Oss

@osmelrivas1974 Год назад

😚😚😚😊

@Meirinkan Год назад

Gracias :)

@92B-Condor 3 года назад

Excelente video, Saludos desde Chile de un cinturon blanco vitalicio

@Meirinkan 3 года назад

Muchas gracias, lo más importante es entrenar y mantener la disciplina, saludos!!!

@kalvittorel6669 2 года назад

Me e enamorado 😍😍😍😍 de que pais y ciudad eres 😉 soy de Bogotá Colombia un gusto saludarte

@juliofazzolari699 2 года назад

Tu tonada es bien argentina!!!

@francomartinez2173 2 года назад

muy buen video!! pero.. una pregunta, estos ejercicios van a ayudar mi flexibilidad? Saludos.

@Meirinkan 2 года назад

te pueden ayudar siempre y cuando lo practiques siempre, en elasticidad y flexibilidad

@zanderblack4281 3 года назад

Sensei talvez enseña o tiene clases online? Y si es así se puede uno unir aunq no tenga la vestimenta??

@Meirinkan 3 года назад

Buenas tardes, tenemos clases por zoom, puedes escribir al 991096786, puedes entrenar con buzo

@Ramiro37733 3 года назад

Gracias Sensei. Habría alguna opción para tomar clases on line y optar a conseguir un cinturón negro de su escuela desde España? Gracias.

@Meirinkan 3 года назад

Te respondí al correo con la info

@Urdapille2014 10 месяцев назад

Una pregunta,como es a llegar al unicorme negro??? O eso es de pende del profesor o como es jj me explicas pls 😅

@Meirinkan 10 месяцев назад

Hola, el color de Uniforme lo determina cada Dojo, en Meirinkan pueden usar blanco, negro o azul, los grados de avance son por Kyus hasta llegar el cinturón negro, no te pierdas este DOMINGO 05 de NOVIEMBRE a las 9:00 horas de Perú nuestra TRANSMISIÓN EN VIVO, CLASES DE KARATE - TÉCNICAS DE KUMITE, te esperamos!!!

@Ciireex 2 года назад

Hola, tengo 24 años, quiero empezar karate pero tengo poca elasticidad, puedo desarrollarla a esta edad? Gracias.

@Meirinkan 2 года назад

puedes iniciar a cualquier edad!!!

@KwanTETELESTAItkd8 2 года назад

Claro 👍🏻

@ismitwt2 4 месяца назад

QQQQQ nanananana, es que ni siquiera puedo dar patadas y mantenerme. ¿Por qué? Porque me da un dolor en la pelvis; del hueso del muslo hacia delante (hasta la pelvis), como si se atorara y no pudiera girar o alzar más la pierna. D: ¿Qué hago en ese caso? No puedo mantener en el aire dando patadas, porque también me duele el pie con el que me mantengo (como que siento que mi peso lastima mi pierna), y pss eso, no puedo. ¿Cómo mejoro, en general? :c

@Meirinkan 4 месяца назад

Buenos días, si sientes mucho dolor, te recomendamos que puedas ir a verte, porque derrepente tienes una lesión

@ismitwt2 4 месяца назад

@@Meirinkan 😞 ¿No será mi flexibilidad y equilibrio?