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3 recettes équilibrées en moins de 10 minutes ! ✨ 

Ludylice
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Manger équilibré même quand on n'a pas le temps !
Recettes gourmandes, variées et faciles à préparer pour cet été.
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Ingrédients des recettes de la vidéo :
SALADE DE HARICOTS VERTS
1 boites de gros haricots blancs (Luce)
1 boites de haricots verts
Une dizaine de tomates cerises
1/2 oignon rouge
Anchois
Olives noires
Huile d’olive et balsamique
Herbes fraîches
Pignons de pin
Huile d'olive et vinaigre balsamique
OMELETTE DE LÉGUMES
150 à 200 gr de champignons
2 œufs
Origan
Emmental râpé
2 tranches de pain aux graines
Accompagner d'une salade de feuilles de chou kale marinées
SALADE DE LENTILLES
1 boîte de lentilles vertes
100 gr de truite fumée
300 gr de concombre
Herbes fraîches
Échalote
Crackers aux graines
Bon ap !
Ludylice

Хобби

Опубликовано:

 

6 июл 2024

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Комментарии : 87   
@mouette864
@mouette864 24 дня назад
Bonjour, cela fait quelques mois que je vous suis, j'apprécie beaucoup votre naturel, vous aimez la nature et ça se ressent, n'oublions pas que c'est elle qui nous nourrit, vous ne trichez pas, c'est rassurant de voir les imperfections, et nous pouvons nous apercevoir qu'il y a des moments avec des hauts et des bas, merci pour ses bons conseils très professionnels à mon goûts, félicitations
@Ludylice
@Ludylice 24 дня назад
Merci bcp pour votre message, je suis contente de voir que le message passe bien ☺️ oui je suis comme tout le monde 🙏💙 merci pour votre façon humaine de voir les choses 🥰 à bientôt 🤗
@laurencevalory6941
@laurencevalory6941 19 дней назад
N'oublie pas l'histoire de la tarte tatin 😂 tu as inventé la nouvelle recette qui figurera dans tous les CAP cuisine 😘
@Ludylice
@Ludylice 18 дней назад
😂 j’aimerai bien 😉
@patthy6843
@patthy6843 24 дня назад
Toujours aussi charmante et nature Ludivine !! Merci pour toutes ces idées de recettes rapides et tellement bonnes. J ai testé la pâte à la farine d épeautre… on a beaucoup aimé. Belle journée à toi et à très vite!!
@Ludylice
@Ludylice 23 дня назад
Merci 🙏 bonne journée aussi 🥰
@jojoetmariane9226
@jojoetmariane9226 24 дня назад
J ai bien apprécié votre vidéo, toujours dans la douceur. La salade de lentille me donne envie d en faire. Je prends notes merci beaucoup 🥰
@Ludylice
@Ludylice 23 дня назад
Super 👍 vous me direz ☺️
@dikadame999
@dikadame999 26 дней назад
Merci beaucoup pour ces recettes express qui donnent vraiment envie
@Ludylice
@Ludylice 24 дня назад
Avec plaisir 😊
@locutusdesborgs
@locutusdesborgs 24 дня назад
Comme toujours parfait !!! Du plaisir plein les yeux et les papilles ...merci beaucoup 😊
@Ludylice
@Ludylice 23 дня назад
Avec plaisir 😊 🙏💙
@Ludylice
@Ludylice 23 дня назад
💕
@yasminewaterlot5166
@yasminewaterlot5166 20 дней назад
Top ces 3 recettes rapides! Je vais les tester! Merci bcp 🙏🧡
@Ludylice
@Ludylice 20 дней назад
Avec plaisir 😊🧡
@brigitteq.7942
@brigitteq.7942 25 дней назад
Toujours très appétissants ! Et ces tartines ...☺️ Vraiment le genre de salades que j'apprécie et fait souvent. Je suis plus base pois-chiches pour les légumineuses mais c'est une bonne idée les lentilles aussi. Je vais en mettre à tremper, tiens (pas fan des boîtes) ! 🤤
@Ludylice
@Ludylice 24 дня назад
Super 👍 oui tu as raison c’est mieux si on a le temps
@sylasol5962
@sylasol5962 26 дней назад
Merci à toi pour ces idées, je vais tester tout ça. Sylvie
@Ludylice
@Ludylice 24 дня назад
Génial !👍
@martinerameaux5941
@martinerameaux5941 26 дней назад
Merci pour ces bonnes recettes. C'est un plaisir de te retrouver chaque dimanche
@Ludylice
@Ludylice 24 дня назад
Merci beaucoup 🤗
@isabelledespres108
@isabelledespres108 16 дней назад
Tu m'as bien fait rire😂, merci!!
@Ludylice
@Ludylice 16 дней назад
Tant mieux 😁
@josefamauron1442
@josefamauron1442 25 дней назад
Bonjour Ludivine👋 merci pour ces appétissantes recettes 😋 aussi belles que délicieuses 😍j’ai testé la salade de lentilles et c’est succulent 😉🫶
@Ludylice
@Ludylice 24 дня назад
Super merci Josefa 💓
@christelleaime4444
@christelleaime4444 26 дней назад
Ccou, toujours des recettes extra et rapides
@Ludylice
@Ludylice 24 дня назад
🤗 merci
@nicolelonguet4986
@nicolelonguet4986 25 дней назад
Merci toujours un plaisir de vous retrouver avec ces recettes toutes savoureuses avec le soleil de Provence, car en Bretagne aujourd’hui une petite flambée pour nous réchauffer.
@Ludylice
@Ludylice 24 дня назад
Avec une petite bolée c’est pas mal aussi 😋😉
@marie-louisepuech1822
@marie-louisepuech1822 26 дней назад
Bonjour Ludylice Merci pour C’est Recette facile à faire et équilibré surtout la salade de lentilles demain je ferai j’ai tout ce qu’il faut pour les aromates je vais les planter c’est magnifique ton petit jardin bonne semaine et à dimanche❤❤❤
@Ludylice
@Ludylice 24 дня назад
Super 👍 oui c’est trop bien d’avoir ses aromates frais ☺️
@corinnevasselin11
@corinnevasselin11 25 дней назад
Bonsoir... merci pour toutes ces recettes pleines de couleurs de vitamines et surtout très appétissantes que je vais m empresser de réaliser...le chant des cigales un bonheur... gratitude ☀️
@Ludylice
@Ludylice 24 дня назад
Merci à vous 😊 oui c’est vrai 🙏
@misstess6786
@misstess6786 25 дней назад
Merci Ludivine pour ces recettes express 👍encore de très bonnes idées comme d’habitude. C’est toujours un plaisir de te suivre. Un bisou à Newton aussi 😘
@Ludylice
@Ludylice 24 дня назад
Merci 🥰 ça sera fait 🐶
@suzy266
@suzy266 26 дней назад
Merci pour toutes ces recettes Ludylice, toutes équilibrées,rapides à faire et tellement appétissantes. Autant vous dire que je les ferai sans hésiter. Bonne soirée et bonne semaine à vous. A bientôt pour d’autres idées recettes . 😊
@Ludylice
@Ludylice 24 дня назад
Merci à vous 😊 à très vite 😘
@MelAnie-cg1od
@MelAnie-cg1od 26 дней назад
Miam ça donne tellement envie ❤
@Ludylice
@Ludylice 24 дня назад
😉
@kallistetrentekatre7157
@kallistetrentekatre7157 26 дней назад
Merci Ludivine, je ne sais jamais comment agrémenter mes salades de légumineuses, ta vidéo tombe à pic ! Belle semaine 🥰
@Ludylice
@Ludylice 24 дня назад
Génial ! 😘 belle semaine à toi !
@ClaudyneHappy
@ClaudyneHappy 26 дней назад
Merci Ludivine pour ces trois délicieuses recettes que je vais réaliser sans attendre🥰Gourmandise et fraîcheur, tout ce que j'aime, miam😋Belle fin de journée et à bientôt😘😘😘😘
@Ludylice
@Ludylice 24 дня назад
Super ! Merci pour ton gentil commentaire comme tjrs 💖
@audreythevenoud9856
@audreythevenoud9856 26 дней назад
Merci ! Toujours de bonnes petites recettes simples, équilibrées et variées ! 👍
@Ludylice
@Ludylice 24 дня назад
Avec plaisir 😊
@alexandracuadrado951
@alexandracuadrado951 26 дней назад
C'est chaque fois un réel plaisir de visionner tes vidéos...tes recettes sont vraiment supers et tu es une réelle source d'inspiration pour mes repas... à très vite bonne semaine 😉
@alexandracuadrado951
@alexandracuadrado951 26 дней назад
D'ailleurs j'ai testé la tarte aux abricots aujourd'hui avec la poudre caramel salé...elle est vraiment top!
@Ludylice
@Ludylice 24 дня назад
Super tant mieux alors 🙏💙
@Ludylice
@Ludylice 24 дня назад
Oh oui c’est clair t’as vu ça !!! Trop bonne 🍑🧡
@rochetterenee2177
@rochetterenee2177 26 дней назад
Bonsoir Ludylice Merci pour ces repas express mais bien équilibrés 🌃😘🙋
@Ludylice
@Ludylice 24 дня назад
Avec plaisir 😊
@giselefrancisco2984
@giselefrancisco2984 26 дней назад
MERCI beaucoup LUDIVINE pour ces recettes qui donnent faim❤
@Ludylice
@Ludylice 24 дня назад
Avec plaisir 😊 bon ap ! 😉
@user-tb9rj2ue6g
@user-tb9rj2ue6g 16 дней назад
Merci pour les recettes
@Ludylice
@Ludylice 15 дней назад
Avec plaisir ☺️
@mamabea6558
@mamabea6558 26 дней назад
Cc encore de sublimes recettes, merci bcp, à copier sans hésiter... à bientôt, profitez bien du soleil, des cigales (qui quelquefois sont un peu gênantes) mais bon c le soleil, le sud... merci pr ce partage ❤
@Ludylice
@Ludylice 24 дня назад
Il faut sauver nos cigales 😅🙏💙 elles sont chez elles et nous au milieu de leur cocon 🦗🤎🦗
@corinnemenuge7143
@corinnemenuge7143 26 дней назад
Merci pour ces recettes simples et rapides. Merci pour les cigales, bisous
@Ludylice
@Ludylice 24 дня назад
Avec plaisir 😊
@dedette3280
@dedette3280 25 дней назад
Pas mal la "diversion"😅. Il est très beau ton sandwich 😊
@Ludylice
@Ludylice 24 дня назад
🙈🤣 merci
@celineb4553
@celineb4553 26 дней назад
Merci pour ces belles recettes, ça me donne des idées pour les prochains jours
@Ludylice
@Ludylice 24 дня назад
Super 👍
@Novalis777
@Novalis777 11 дней назад
@Ludylice
@Ludylice 9 дней назад
💚
@nathaliegasparollo3933
@nathaliegasparollo3933 26 дней назад
J adore top. Je vais faire un mix de deux recettes pour demain midi ❤️😊
@Ludylice
@Ludylice 24 дня назад
Génial ! 👍
@martine1956
@martine1956 25 дней назад
justement je chercher des recettes rapides , avant de regarder ta vidéo je viens de manger une tartine avec épinard dessus et des oeufs brouillés , avec un abricots , mais le soucis c'est tellement bon et rapide à faire que j'en mange une seconde fois et une troisième oups
@Ludylice
@Ludylice 24 дня назад
🤣 je comprends !
@audreythevenoud9856
@audreythevenoud9856 26 дней назад
Mention spéciale pour la petite danse de diversion 😅
@Ludylice
@Ludylice 24 дня назад
🙈🤣
@NasakeLifestyle
@NasakeLifestyle 26 дней назад
Hum je me régale avec les yeux !!! Ce sont des recettes simples mais qu'on à pas forcément l'idée de faire. Je n'ai jamais testé l'association saumon/truite et lentilles
@Ludylice
@Ludylice 24 дня назад
Merci beaucoup 😋 tu verras c’est super bon savoureux et bien frais c’est encore mieux 👍😉
@canalplus8324
@canalplus8324 26 дней назад
Merci pour ses bonnes recettes.
@Ludylice
@Ludylice 24 дня назад
Avec plaisir 😊
@juliecre7837
@juliecre7837 26 дней назад
Coucou 🌸 Ton sandwich omelette est trop appétissant 😋 Belle soirée ✨
@Ludylice
@Ludylice 24 дня назад
Halala ! Je te confirme 😋
@user-kn8ht8ho7f
@user-kn8ht8ho7f 26 дней назад
Bonjour, trois recettes de plus dans mon carnet. 😋🥰
@Ludylice
@Ludylice 24 дня назад
👍✨
@barthoulotlaetitia630
@barthoulotlaetitia630 26 дней назад
De belles associations auxquelles on ne pense pas toujours,prise dans la course de la vie on a tendance à toujours retomber dans nos classiques 😕 et je suis colle toi je ne sais plus manger sans une bonne dose d'herbes fraîches et d'épices tellement les saveurs sont incroyables!!! Sans ces aromates tout le semble si fade maintenant !!☺️🤗
@Ludylice
@Ludylice 24 дня назад
T’as vu ça ! On s’habitue vite au bonnes choses 🍃🌱🪴💚 Bonne semaine 🥰
@mariefasola387
@mariefasola387 25 дней назад
❤❤❤❤😊😊😊🙏🙏🙏
@Ludylice
@Ludylice 24 дня назад
💓
@marieclaudejean-garcia7429
@marieclaudejean-garcia7429 26 дней назад
Chaque fois tu me donnes faim mais malheureusement je ne peux pas Angers correctement à cause d un problème de dents....qu il me tarde de solutionner Je ne peux pas croquer 😢
@Ludylice
@Ludylice 23 дня назад
Aïe mince j’espère que ça va s’arranger au plus vite 🙏
@isafal5615
@isafal5615 25 дней назад
Beaucoup trop de pain
@Ludylice
@Ludylice 24 дня назад
Boooooonjour ! Ah bah ici c’est fans de tartines et de crackers ! 😅 On a pas tous les même besoins ni les même goûts … À bientôt !
Далее
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