Friends, today I want to talk about 3 things no one tells you about muscle building. JOIN IN, WARRIOR! BUFF ACADEMY APP - Our website: www.buff-acade...
El canal con el que empezamos muchos , le han podido tirar toda la mierda del mundo casi todos los canales y pudo haber cometido errores , pero este tipo saco a muchos de la inercia absoluta en la que estabamos . idolo hoy y simpre . Gracias por todo Vadym.
Tienes razón bro, ahora que leí tu comentario recordé que fue con Vadym empezó todo para mí cuando veía sus videos de sus batidos para ganar masa muscular y que me mandaban al baño jajajaja que buenos recuerdos, siempre estaré agradecido con él.
Gracias bro. Un amigo me decía - si los perros ladran eso significa que la caravana va adelante. En el mundo de clout chasing - el peor error es reaccionar a las agonías de algun desesperado tirando hate. Un abrazo Bro y gracias por el mensaje ❤
Que bueno que volviste, mi esposo y yo te amamos, justo hace poco comentábamos con pesar que ya no hacias videos... estoy feliz por verte de nuevo y mi esposo se pondrá feliz también... no te vuelvas a desaparecer....
Cuando estaba entre mis 15 y 25 quería estar más y más musculoso para atraer chicas... Uno dice que es por salud, pero en el fondo esa es la mayor razón... Ya luego de los 30 te vas dando cuenta que para una buena salud basta con hacer actividad física moderada y que a las chicas les atrae más qué tan seguro eres, qué tantas emociones les haces sentir y que crezcas como un hombre admirable con un propósito de vida... Muchas gracias por recordarnos eso, Vadym :-)
Vadym por favor nunca más dejes RU-vid eres mi inspiración y la de muchas personas en el mundo tus consejos son y serán siempre los mejores te queremos mucho bro
Como se nota la madurez. Yo soy entrenador desde hace 15 años y no puedo estar más de acuerdo. El físico tiene un limite natural, y tenemos un punto que nunca vamos a superar, a partir de ahí lo que deberemos es intentar mantenernos en ese limite el mayor tiempo posible y en cada rango de edad, que no es lo mismo 20, 40 o 60. Movernos por salud física y mental!!
Yo tengo 50 años y sigo machacando y aun habiendo tenido lesiones muy fuertes ( columna partida....etc,etc)... capto perfectamente lo k dice Vadyn y saco una moraleja....cada uno a de pelear con el cuerpo k le a tocado y disfrutar de ello...
Wao que nostalgia. Te empece a ver cuando tenia 14 que estaba flaco casi desnutrido. Siempre te lo agradecere no me olvidare con cual canal inicie esta travesía. Ahora despues de 4 años ya estoy en forma (mamadisimo) y sin este canal probablemente no lo hubiera logrado. Gracias Vadym💪🔥
Hola maquinota tus palabras son tan fuertes y sabias como tus músculos. Yo empece con tus rutinas en el año. 2020. Gracias a tus videos soy una persona diciplinada en los entrenamientos . Saludos desde Támesis antioquia. TU CUERPO ES COCINADO EN LEÑA, NO EN MICROONDAS 💪 lo natural siempre prevalece. Bendiciones guerrero
Este video aunque me rompió el corazon llegó en el momento indicado, ya que esta semana decidí incrementar mi ingesta para lograr el superavit y aumentar la carga. Escucharte hablar de tus errores del pasado me recuerda cuando rompiste una sandia con la frente y te di unfollow porque creí que estabamos en distintos caminos de guerrero. Hoy youtube me da la oportunidad de volver a unir fuerzas con tu conocimiento. A darle durooo
La primera vez que hice "volumen", fue el año pasado. Gané un montón de kilos, más de los que nunca tuve. Unos 15 kilos más de los que he tenido en promedio desde que entreno. Pesaba unos 78k. Después de hacer definición, quedé en 67k más o menos. Que es en lo que estoy ahora. Lo que cuenta Vadym es muy interesante, y me hace replantear ciertas cosas. No nos vuelvas a dejar Vadym! VUAMOSS!
Una leyenda llegó, me alegra verte a los tiempos Vadym y espero sigas acompañandonos en el proceso de tener un cuerpo fitness y funcional, mil gracias Vadym y espero que continúes con los videos ayudan mucho y se mantiene activo el canal, me alegra ver la notificación de en mi celular de tu canal Vadym, Vuamos con todo.
VUAMOOOOOS🔱 Por ti iniciamos muchos en este mundo,tu mentalidad y tu forma de entrenar formaste miles de guerreros,yo por alla en el 2018 te comenze a seguir con tus videos mas viejitos y años despues me sale tu contenido otra vez 💪🏾
Vadyn, es muy cierto y real el tema del crecimiento muscular. Tod@s estamos limitados al crecimiento muscular, por nuestro sistema oseo. Nuestros propios huesos naturalmente tienen un cierto tamaño, en extension y grosor...y es eso lo q delimita nuestra capacidad maxima de crecimiento. Asíq es totalmente cierto y acertado lo q dijiste en tu video. Gracias por ayudar a la gente para q sean guerreros educados. Asiq Vuamooos 🫵🏻🤙🏻🫶🏻💪🏻🦵🏻
Hola vadim me alegro muchísimo de que hayas vuelto,mucha suerte ,me gustó mucho el vídeo y para mí tienes toda la razón el tope genético es el tope genético a partir de ahi o mantienes lo que tienes o anabolizantes.
Este canal me enseño sobre el ayuno me enseño mucho mas sobre la calistenia, siempre unos perros por alli le tiraron huesos, pero nada en nada Buff academy es maravilloso guerreros. los demas que hagan la cola.
A mis 40 años comencé con tus rutinas, con obesidad recuerdo que no podía ni 5 minutos. Ahora un año después seguimos con tus rutinas de cuerpo entero. Aun falta trabajo pero no pienso abandonar. Gracias por compartir las rutinas y tips.
Que bueno que hayas vuelto a subir videos a RU-vid. Me gustaría que subieras rutinas para personas con poco tiempo para mantenersen en forma y aumentar masa muscular. Un saludo espero que te encuentres muy bien ❤
Que bueno volver a verte eres el único canal de entrenamiento que sigo siempre tu discurso me pareció muy sincero que alegria volver a verte por aquí un abrazo
Bro, que profunda alegria me da volver a ver un video tuyo. Fuiste una gran insiparcion para yo ingresar a un estilo de vida mas saludable y por siempre estare agradecido. Vadym, eres un grande y me alegra volverte a ver
Que bien un vídeo de Vadym!!!, si un vídeo del test de ADN saludos desde la mitad del mundo Quito Ecuador 🌎 vuamus que volvió, que felicidad se me fueron las lágrimas de alegría,
Yo llevo mas de 10 años entrenando y esto ya lo sabia el crecimiento muscular tiene un limite por tu estructura osea tu genetica y un sin fin de cosas.Yo entreno porque amo lo que hago y se que mi ganancias son muy pocas al año me enfoco en progresar en mis habilidades llevar mi cuerpo a otro nivel flexibilidad, fuerza, mobilidad y resistencia, y se que gano gramos de masa muscular al año y esta bien!!! sigo igual de feliz porque disfruto lo que hago❤😁. Gracias Por compartir 💖
Este video del apreciado Vadym, es ejemplo de la sinceridad que muchos valoramos (porque es tan escasa hoy en día). Gracias por tu video, esfuerzo y ejemplo Vadym 💪
Se agradece mucho como siempre tu sinceridad. Tenemos que ser mucho más realistas con nuestro cuerpo y con nuestra edad, lo que no quita que sigamos haciendo ejercicio y cuidar la alimentación. Estoy totalmente de acuerdo con lo que has explicado.
Vadym!!!! Gracias por volver....gracias por tus videos....llegué a vivir a España hace 8 meses estaba pesando 82 kilos me enfoque en tus rutinas de quemar grasa en 3 meses ahora estoy en 70 kilos....gracias y espero sigas haciendo tus videos!!! Saludos
Es muy grato ver como has madurado como persona y se nota en lo que expones en el canal... Un esfuerzo muy valioso. Y sí, es importante no enajenarse con comer como toro en la juventud aunque se entrene como loco..... Xq después de lis 50 años lo lamentarás!...x mas que no quierras subiras cañon pero de pura grasa y ahí si, es muy muy dificil bajarla....
