3 TÉCNICAS ESPECIAIS PARA REALIZAR UM AGACHAMENTO PERFEITO

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27 май 2024

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Комментарии : 426

@TrueThiago Месяц назад

Agora faz um desse com o levantamento terra

@samuknascimento2928 Месяц назад

@Faip. Месяц назад

@PauloRobsonReis4964 Месяц назад

@edneto6115 Месяц назад

Isso seria top

@Gestorcast Месяц назад

@vanialucia7447 Месяц назад

Tenho 60 anos. Sou uma vovó marombada. Obrigada Cariani. Você tem me ajudado. 😊 Tudo está sendo anotado. Noruega aqui 🇸🇯

@rogermoreira2804 Месяц назад

MÁXIMO RESPEITO!!!

@marilescotti8183 Месяц назад

Tenho 62 , e também aproveito as dicas dele .😊

@marilescotti8183 Месяц назад

Não estava mais fazendo agachamento porque ficava com muita dor na lombar, amei essa dica , amanhã mesmo já vou praticar desse jeito . Vou comentar aqui como foi. Obg.

@mateusquipaca7806 Месяц назад

Sinto que voltei no tempo com o retorno desses vídeos explicativos do Tiozão

@jeffmariners1064 Месяц назад

Vídeo aula, aí sim!!! Muito melhor que aquelas novelinhas com Pablo Marçal e outros...

@JorgeHenrique0 Месяц назад

Ele faz os vídeos que dão view, vídeos do Pablo batendo 400/500k esse vídeo 70k, infelizmente a profissão dele exige vídeos com engajamento, curto os dois tipos de vídeos, mas vídeos com mais view, vão ser mais explorados

@durinmoria7241 Месяц назад

Concordo

@eduardomedeiros8632 Месяц назад

@@JorgeHenrique0 Também acho chatão, cremosinho, maumau, pablo marçal, mas sabemos como o marketing funciona, engajamento é sempre fofoca e uns besteirol rolando rsrs

@celiatenorio1665 21 день назад

Deus abençoe a sua vida Cariani

@lady.morgu3 Месяц назад

Masterr!! Querido Renato.. Obrigada por tanto 👏🏼🙌🏼🫶🏼🫰🏼😍

@PedroHenriqueTreinador Месяц назад

Melhor vídeo aula quem Concorda Curtir aí 👇👉👍

@pedrofelipe3303 Месяц назад

Graças a essas dicas hoje consegui agachar novamente depois de dois anos, devido problemas crônicos de dores na lombar, agachei confiante e zero incômodo, obrigado Renato por mais essa ajuda, como fiquei feliz em poder executar esse exercício novamente! Gratidão 🙏🏻

@tio_nei1754 Месяц назад

O futebol acabou com meus joelhos e a academia e a bicicleta me devolveram meu joelho, obrigado pelas dicas! Vou cobrir meus joelhos com músculos!!!

@Miguel-Arcanjo Месяц назад

Continua com videos assim Renatão 👏👏

@GustavoCalligaris Месяц назад

Assistindo esse vídeo depois de machucar a lombar ontem no agachamento 😅

@phaeristv Месяц назад

Eu que fiquei 1 mês fazendo errado e ferrei a lombar tbm.

@g_borgs Месяц назад

deu o que na lombar?

@phaeristv Месяц назад

@@g_borgs só dor e queimação o mês todo kkkkkk tive que dar um tempo de Smith e Stiff principalmente. Tenho fibromialgia, então atrapalha um pouquinho as coisas tbm rs

@diegocosta1988 Месяц назад

Quando machucou a lombar já doeu na hora Ou dias depois ?

@santos3964 Месяц назад

Faz um vídeo de agachamento com halteres.

@DON.EVOLUTOR Месяц назад

Boa Renato. Que tal um vídeo de técnicas na barra fixa para enfatizar porções diferentes das costas. Abraço.

@raff1033 Месяц назад

Top ver Renato de volta as origens, lembrando dos vídeos antigos , top👊🔥

@ivanrcf1 Месяц назад

Esse vídeo foi uma aula top!!!

@brunomenezes1379 Месяц назад

Ótima explicação 👏👏

@everensantosdearaujo4503 Месяц назад

Maravilha de vídeo parabéns

@ichigo8048 Месяц назад

O vídeo que eu queria , obrigado mestre Cariri 🙏🙏

@marciliogeraldo1396 Месяц назад

Obrigado!!!! Super vídeo

@filipeigalvao Месяц назад

Aulão super completo! 👏🏻👏🏻👏🏻

@fernandovieira2136 Месяц назад

Muito bom, Cariani. Obrigado.

@rosimerecardoso6292 Месяц назад

Obrigada pelas dicas Renato Cariani❤

@paponatrilha3385 Месяц назад

Isso é uma aula, como sempre!!!

@olgamoura9902 Месяц назад

Obrogado adorei as dicas. Vo aplicar 😊😊

@Diego.Silva. Месяц назад

Baita vídeo, Parabéns!

@AiltonWilbert Месяц назад

Obrigado Renato bela ótima produção de vídeos 👏 Toda hora tem novidade, vlw!

@Wesleybhmg Месяц назад

Show demais essas dicas ! Vou aplicar nos meus treinos !

@james60243 Месяц назад

ESTE É O CARA CARIANI👏👏👏👏👏👏👏👏👏😁

@VeraLucia-wm2fp Месяц назад

Excelente explicações. Obrigadaaaa!

@thaisnrodrigues6774 Месяц назад

Excelentes dicas! Obrigada, tiozão!

@edcarlosfranca9162 Месяц назад

Show de bola esse nível de explicações 👏🏽👏🏽👏🏽

@user-pf8uk2mf2e Месяц назад

Parabéns Renatão que vídeo delicioso com muito conhecimento e uma explicação sensacional

@gustavoleandro1407 Месяц назад

Show, Cariri!

@ErivaldaRegina Месяц назад

Gosto muito das suas dicas.obrigada.

@guilhermegandra508 Месяц назад

Parabéns pelo video Renato, Continue com as dicas. Ajuda muito.

@leandroferreira1643 Месяц назад

Tiozao esta de parabéns, vídeo para todo gosto.

@brunoduarte9746 Месяц назад

Muito bom, tirei varias duvidas.

@valmirjunior4871 Месяц назад

Está muito legal essa sequência de vídeos informativos.

@ilenisantos.8224 Месяц назад

Gostei,sua dica vai ajuda meu filho ,obg abç.

@rafaeldeoliveira1890 26 дней назад

Cariani tu é craque demais.

@luciacampos4810 Месяц назад

Grata pelas dicas

@dorivalleite5908 Месяц назад

Muito bom vou fazer

@takachima2003 Месяц назад

Perfeitoooooooooo, obrigado ❤❤❤❤

@hugoleonardo5752 Месяц назад

Cara curto muito sua instrução obrigado

@elianedomingues142 2 дня назад

Que aula maravilhosa , vc é top demais ! Muito obrigada

@luizcarloseustaquiodesouza2045 Месяц назад

Excelente ensinamentos parabéns

@MarciaMorais-pu6fp Месяц назад

Adorei as dicas obrigada

@andreaimbassahy7836 Месяц назад

Adorei as dicas Renato. Muito obrigado. 😘🇧🇷❤️🇳🇱🌷🌷

@carvalho1989 Месяц назад

to amando esses videos explicando como faz os exercicios!!!!!!!1 muito legal

@filipaantoniofe1262 Месяц назад

❤❤❤ótimo, amei!

@thiagosouza-nt4fj Месяц назад

Finalmente vc voltou com esse tipo de vídeo, bom DMS 😁👍

@cristianealves229 Месяц назад

Muito obrigado , vc e demais Cariane , mestre dos mestres🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤

@solcrochems Месяц назад

Excelente explicação

@amandaferreiradasilva9089 Месяц назад

Gosto mto dos seus videos pq vc explica mto bem e amei o fato de vc demonstrar. Poderia fazer esse msm video com outros movimentos

@LuizCarlos-kx2cl Месяц назад

Baita video renato e produção!

@Professormichaelfreitas Месяц назад

CARIANI é o cara ! 🙏🏻

@aweifgaefo Месяц назад

Mais desses vídeos explicando técnicas por favor!

@janecarvalho2768 Месяц назад

Sensacional!👏👏👏👏🎯

@pedropaulonunesluiz4244 Месяц назад

Ótima dicas grande Kariane, não é a toa que sempre sigo suas dicas...abção...

@Gablima_- Месяц назад

32 vez pedindo pro cariani e o pessoal fazer um projeto com anonimo gordinho comigo pfv 🥹🥹

@leoshiguetokawamoto2535 Месяц назад

Parabéns tiozão

@gustavoreinaldo7201 Месяц назад

Top excelente to fazendo to so melhorando minhas fraturas muito bom essas técnicas

@felipemar1nho Месяц назад

Excelente esse vídeo. Muito boas as dicas 👏🏻

@adrianamartins7634 Месяц назад

Excelente explicação 👏🏻

@JS_Neto Месяц назад

Vlw, Rei Cariri

@canalhiperviews3247 Месяц назад

Cariani origens, melhores vídeos

@thales2535 Месяц назад

Bom demais! Faz do stiff e da elevação pélvica

@anapaulaaquinomoraes3816 6 дней назад

Muito bom Renato vc tem um carisma especial e uma ótima didática para ensinar, vou estar atenta,aos detalhes, Deus abençoe

@petersonribeiro8210 Месяц назад

Muito bom realizar o agachamento de forma correta!

@juniorprado2552 Месяц назад

Q vídeo sensacional, eu tenho dor na lombar quando vou fazer agachamento e esse vídeo me ajudou demais

@marisalanoa5958 Месяц назад

Eita vídeo bom. Obrigada, muito elucidativo. Fala sobre os avanços, please.

@marcelocosta-bv5xp Месяц назад

Renato obrigado, sou camioneiro,e aprendo nui5o com seus videos, e procure por em practica.marcello usa

@wendelmei6504 Месяц назад

Aula Excelente

@antonietajoaosantos1608 Месяц назад

Obrigada por todas as dicas que das nos teus videos, são muito boas e já estou a usar nos meus treinos. 🎉🎉🎉😊

@antonioinaciofilhoferreira9411 Месяц назад

muito bom, obrigado

@victorfrangao3287 Месяц назад

Top demais 👏🏻👏🏻 podia fazer um sobre o desenvolvimento com halteres ou máquina para quem já deslocou ou lesionou o ombro

@Panterinha39 Месяц назад

👏👏👌Muito bom!!!

@gracilenesantos2857 Месяц назад

Maravilhoso ❤👏👏👏

@thevittv184 Месяц назад

Renatão, faz um vídeo sobre retificação lombar, o que fazer para melhorar e o que não fazer.

@ailafranca1705 2 дня назад

Oi,curto todos seus vídeos e mais essas dicas legal ☺️

@mateusribeiro9212 Месяц назад

Saudades de vídeos assim como esse

@leonardoossanessilveira9279 Месяц назад

show de bola abraço

@marineteandrade5178 7 дней назад

Adoro seus vídeos. Parabéns por motivar pessoas. Tenho hérnia de disco e vou pra academia todos os dias.

@gabrielnunespereira6544 Месяц назад

Obrigada pelas dicas

@robsonzaia2340 Месяц назад

Excelente vídeo

@elenaspinellydecamargo169 29 дней назад

Adoro seus vídeos

@pedrohrago Месяц назад

Tenho muita dificuldade em treinos de membros inferiores, principalmente pela técnica de execução certa. Achei excelente a explicação.

@lucasmendes2721 Месяц назад

Que saudade dos vídeos assim ❤

@suelenalves1328 29 дней назад

Adorei suas dicas, como tenho dor na lombar, mas faço igual agachamento. Utilizarei essas técnicas de mobilidade também 😉

@marinasantos8497 Месяц назад

Obrigado Renato , sou sua fã, tenho 69 anos tudo q sei agradeço a Deus e vc.

@flaviodiogenes722 Месяц назад

Show! Tenhos duas hérnias.... Vai me ajudar muito. Obrigado mestre

@ChaplainJessy Месяц назад

Agora eu sei fazer o agachamento com guia 🦾🦿 obrigada 🙏

@Thallesyucatan Месяц назад

Que vídeo perfeito, tenho hérnia de disco e acredito que esse vídeo me ajudará muito!!

@PauloRobsonReis4964 Месяц назад

Boa, Cariri

@ADMSHORTSBR Месяц назад

Que aula em Titio, ajudou aqui, sentia sempre a lombar por fazer errado… depois pesquisando melhorei, e após essa aula concerteza vou progredir carga.

@eduardo_the_ronin25 Месяц назад

Muito bom o vídeo! Era o exercício q eu mais detestava por n saber a tecnica correta, sentia muito a lombar, mas agora entendi o que fazia errado

@MarceloRodrigues-wf6tp Месяц назад

Verdade eu tenho problema na lombar e faço sempre agachamento e não sinto dores inflamatórias, é o que mantém minhas pernas fortes no ciclismo de escalada (MTB)