3 Tage barfuß laufen: Wie verändert das meine Füße? 

Wie steht ihr denn zum barfuß laufen? Habt ihr das schon mal ausprobiert? Oder könnt ihr euch vorstellen, das in den Alltag ein bisschen mehr oder sogar komplett zu integrieren? Schreibt es in die Kommentare.

Dieses Video zeigt einfach, dass es niemanden interessiert was ihr macht/tragt/... Zieht euer Ding durch und achtet nicht darauf, was andere denken KÖNNTEN.✌✨

Schade, dass es den Großteil der Reportage nur darum ging, ob und wie oft man angeschaut wird..

10% barfuß laufen - aber dafür geht es zu 90% darüber, ob man angeschaut wird und was andere Leute über einen denken könnten.

Sowas kann man in Berlin Kreuzberg nicht machen, da hätte man Angst in noch ganz anderen Sachen reinzutreten .😂

Eine Muskelgruppe, zu der Pamela noch kein Video hat: 10min Zehen-Workout (keine Gewichte) 🏋️

Mir ging es ein bisschen zu sehr um das Schamgefühl, in einer Großstadt barfuß zu laufen. Dabei sollte es ja eigentlich eher um das Barfußlaufen an sich gehen. Ich finde, das Thema Barfuß-/Minimalschuhe hätte definitiv noch zur Reportage gehört, um noch etwas Sachlichkeit einzubauen.

Mir wäre es viel unangenehmer mich in der Öffentlichkeit zu filmen/ filmen zu lassen, als keine Schuhe zu tragen xD

Gedachtes Experiment: Barfuß laufen Eigentliches Experiment: Wie viele Leute glotzen mich an?

Nadine ist ja wirklich fixiert darauf was andere denken könnten, klar jeder ein bisschen, aber wieso sollten andere wie wild starren nur weil sie im sommer keine schuhe trägt :D Wenn dann starrt jemand wegen der kamera

Ich finds krass was für ein riesen ding sie aus dem barfuß laufen macht. Ich kriege dezente stadtkind vibes... Es geht halt durchgehend nur darum, "was die anderen wohl denken könnten".

Ich bin ein halbes Jahr aufgrund eines Fahrradunfalls mit tiefen Schürfwunden und einer Brandverletzungen auf meiner Fußoberseite ein dreiviertel Jahr lang Barfuß gelaufen. Dabei habe ich die Erfahrung gemacht das meine Füße nach ca einer Woche nahezu nicht dreckig wurden und man auch zügig laufen, springen und rennen kann. Jetzt Laufe ich im Sommer immernoch sehr viel Barfuß einfach weil es tausendmal bequemer ist, nur beim Fahrradfahren habe ich immer festes Schuhwerk an weil dort das Verletzungsrisiko relativ hoch ist. Ich kann es nur jedem empfehlen und was den Dreck an geht sind selbst wenn man Barfuß läuft ca 50% weniger Bakterien an den Füßen als an den Händen, für den sichtbare Schmutz ist mehr :)

Richtig cooles Experiment! Ich habe vor fast 15 Jahren mal mit Freundinnen beim "One day without shoes" mitgemacht. Wir waren damals in der 7ten Klasse. Unser Lehrer hat das sofort gesehen und hat uns befohlen unsere Schuhe wieder anzuziehen. Als wir ihm erzählt haben das wir keine dabei haben, war es ganz entsetzt und hat es überhaupt nicht verstanden :D

Nette Reportage. Allerdings hätte ich sehr gerne alle Fußübungen ganz gesehen, die Nadine so macht, damit man es auch nachmachen kann. Und das Thema Barfußschuhe hätte hier auch sehr gut dazu gepasst. Deutlich weniger interessant war es, wie andere Menschen darauf reagieren

Finde das Thema ansich gut und interessant. Dass der Fokus der Doku fast zu 90% darauf liegt ob wer wen anschaut und wer was über wen denkt ist leider echt nervig und völlig am Thema vorbei

Eine gute Alternative wären Barfußschuhe, für alle denen das da ein wenig zu extrem oder unangenehm ist :)

Neben den mega Thema, find ich alles Outfits von Nadine soo cool!

Wer angst vor schrägen Blicken hat: einfach ein paar Pumps nebenbei in die Hand nehmen. Die Leute denken dann einfach nur, dass deine Schuhe so schmerzhaft waren😄

"Jetzt werde ich schon von fremden gegrüßt" Ich grüße ständig fremde Menschen, wenn die nah an mir vorbei gehen. 😳 verwirrt das Leute? Dachte immer es wäre nett.

Finde barfußlaufen mega cool. Hatte bis jetzt auch immer Angst darauf angesprochen zu werden und hab es deshalb nie so richtig durchgezogen. Jetzt wo ich weiß, dass es scheinbar nicht so viele Leute stört, werde ich das jetzt wohl auch häufiger durchziehen. Nebenbei bemerkt, was für eine sympathische und wunderschöne junge Frau. 🌸🦶🏼

Und dann ist da noch Freiburg, wo es einfach absolut niemanden interessiert, weil im Sommer eh alle barfuß rumlaufen :D

"Barfuß - Coach" Jetzt hab ich alles gesehen.

Dass an Tag 2 keiner geschaut hat wundert mich nicht. Zu dem Outfit wirkts mega natürlich Würd mal gern sehen wie jemand im Anzug barfuß läuft

Ich bin Dorfkind und liebe es Barfuß rumzulaufen .Das ist pures Sommergefühle .❤️

Unsere Füße sind aber nicht dafür gedacht auf Asphalt zu laufen das kann wiederum Fußschmerzen verursachen

Von barfuß Radfahren ist dringend abzuraten, gibt bei einem Sturz schlimme Verletzungen da man reflexartig das Gewicht auf die ferse verlagert. Im Extremfall schabt einem dass die Haut bis zum Knochen runter.

Kann da Barfußschuhe empfehlen. Füße sind geschützt aber man tut ihnen trotzdem was gutes 👍🏽

Ich laufe nun seit etwa 3 Jahren durchgängig überall Barfuß (zumindest Frühjahr bis Herbst) und habe damit super Erfahrungen gemacht, fühle mich damit sehr wohl und möchte es gar nicht mehr anders haben :)

Danke Vivi! Ich finde es super wie du es durchziehst und dich and die Blick gewöhnst und auch ganz locker dein Ding machst.

Bei dem Selbstexperiment ging es für meinen Geschmack zu sehr um die Reaktion bzw die Angst vor der Reaktion anderer Leute. Vielleicht ist es nicht verwunderlich, dass eine Person, die sich regelmäßig vor die Kamera stellt, darauf fokussiert ist, doch das Thema ist damit leider in den Hintergrund gerückt.

Ich finde das Experiment sehr gut. Endlich! Fast jeder Mensch hat orthopädische Fußprobleme, viel zu selten wird darüber aufgeklärt. Danke für den Selbstversuch!

Finde die Reporterin total sympathisch und die Reportage macht Menschen Mut Dinge zu tun, die viele nicht machen, weil es ihnen unangenehm ist und sie Angst davor haben, wie andere reagieren. Aber meistens achten die anderen wirklich nie so sehr auf einen, wie man es immer denkt...

Wer barfuß laufen will, sollte es in Japan tun, Dort ist alles sauber. Deutschland hingegen vorallem Berlin haha...

Bei uns hier auf dem Land laufe ich im Sommer an freien Tagen gerne mal den ganzen Tag barfuß. Auch auf der Straße. In der Stadt wäre mir das allerdings zu ekelhaft.

Warum ist es ihr so verdammt unangenehm, barfuß zu sein? Woher kommt der gesellschaftliche Druck, unbedingt Schuhe tragen zu müssen?

Ich finde die Reportage sehr gut gemacht und interessant. Würde auch gerne mehr barfuß laufen

Interessante Reportage. Respekt für deinen Mut 👍🏻😘

Ein Kompliment an dieser Stelle. Ich finde es gut, dass ihr auf die Straßenverkehrsordnung eingegangen seid. Fun fact: Das gleiche gilt auch beim Autofahren mit Kopfhörern.

Also wer sich fragt: ,,Oh Gott, hoffentlich gucken die Leute nicht, dass ich Barfuß bin.", der hat grundsätzlich schon ein anderes großes Problem.

Ich finde es toll, motiviert mich total das Barfußlaufen dir nachzumachen 😊

Sehr cooler Bericht. Ich laufe auch seit vielen Jahren barfuss und kann alle Situationen nachempfinden aus dem Bericht.

Laufe regelmäßig barfuß. Im vapiano wurde ich tatsächlich darauf angesprochen, aber die Reaktion war positiv. Der Mitarbeiter meinte, dass er es cool findet das ich barfuß laufe. Es erinnert ihn an seine Kindheit in Afrika ❤️

Ich finde es krass, dass die größte Sorge war von jemandem angeschaut zu werden. Das ist doch echt das unwichtigste.

Eine richtig sympathische junge frau, hat eine richtig tolle Ausstrahlung 🙂

Der Bericht ist super :-) Mal ne Frage: läufst Du jetzt nach 11 Monaten mehr Barfuss als vorher, und hat sich Dein Laufen vom Stil her verändert?

Leider ging es mir in der Reportage zu wenig um das eigentliche Thema. Man hat im Prinzip nur erfahren, wie unsicher Nadine ist weil sie sich nur Gedanken darum macht, was andere denken könnten. Schade, dass man keine anderen Fakten über das Barfußlaufen gelernt hat.

Lustig, sich selbst zu filmen ist vollkommen normal, Barfuß laufen nicht :)

Hallo, ich liebe Barfuß laufen und deshalb bin ich jeden Tag ohne Schuhe unterwegs und genieße es nicht nur in vollen Zügen, sondern dabei auch das wundervolle angenehme Gefühl, das man dabei empfindet. Sogar im Laden, draußen bei Eis und Schnee und auch bei Hitze(jedenfalls fast immer), in Häusern und natürlich in der Natur, bin ich immer Barfuß unterwegs. Mich stört in dem Video nur das man zu sehr darauf geachtet hat, was die anderen Menschen über das Barfuß laufen denken und ob sie wohl komisch gucken. Für mich persönlich ist es total egal was die anderen dazu sagen, hauptsache mir gefällt es und ich fühle mich ohne Schuhe befreit und glücklich! Das ist doch das was zählt und ich würde jedem empfehlen, Barfuß zu laufen da es sehr gesund ist und angenehm und man dadurch auch alles fühlen kann, was man mit den Füßen berührt wie zum Beispiel frisches Gras mit Blümchen, weiches Moos und erfrischendes Wasser! Was ich in dem Video ebenfalls nicht so toll finde ist, das man zuerst zu einem Arzt gehen muss um zu testen, ob man Barfuß laufen darf oder nicht. Das ist nämlich totaler Schwachsinn, genauso wie das man eine ''Phyoterapeurtin'' braucht und das man Übungen mit den Füßen machen muss. Wenn die Füße lange Zeit nicht mehr ohne Schuhe gelaufen sind und man Schmerzen beim Barfuß laufen hat, dann kann man gerne ohne fremde Hilfe mit ein paar Übungen beginnen, was man jedoch nicht muss wenn man das nicht will. Man kann gerne auch sofort, mit dem Barfuß laufen loslegen und das herrliche Gefühl spüren. Es ist so unbeschreiblich schön und noch dazu, auch komplett Natürlich und Befreiend! Nur zu, wenn ihr das Gefühl ebenfalls spüren wollt. Ich hasse Schuhe, weil man durch die ''dummen Dinger'' seine Füße einsperrt und ihnen dadurch natürlich verbietet, alle notwendigen Muskeln zu benutzen wie im Video erläutert. Diese Muskeln sind sehr wichtig und sollten deshalb regelmäßig Arbeit bekommen, indem man seinen Füßen Freiheit schenkt ohne die dummen Schuhe. Übrigends ist es ebenfalls Blödsinn zu behaupten, das man ohne Schuhe nicht rennen, springen und anderen Sport machen kann, denn das ist sehr wohl möglich und auch sehr wichtig! Wenn man das Barfuß laufen noch nicht gewohnt ist, ja dann ist es normal das man sich dann noch ganz unsicher fühlt und keinen Sport somit machen möchte, doch wenn man regelmäßig Barfuß läuft und sich nach einer Weile dann daran gewöhnt hat, dann ist das Gefühl herrlich und man kann super Sport machen mit nackten Füßen. Das man auf der Straße und auf Gehwegen nicht ganz schnell rennen sollte um nicht volle Kanne in irgendwas schmerzhaftes reinzutreten und\oder sich nicht den Nagel somit einreist und sich Wunden zufügt, das ist sicher allen klar und richtig! Doch gerne kann man leicht sprinten auf Gehwegen und Straßen und auf der Wiese und an anderen ''Natürlichen Orten'' kann man sich so viel austoben wie man will, denn da kann nichts passieren! Habt ihr schon mal gespürt wie toll es ist, über Gras, Moos, durch Wasser und andere Dinge aus der Natur zu gehen? Nein? Dann probiert es schleunigst aus und spürt es! Es ist ein wunderbares Gefühl und deshalb genieße ich jeden Tag, ohne das ''Fußgefängnis'' Schuhe! Nur bei meinen Arbeiten(Pferde im Stall und Koppel versorgen und alte Häuser ausräumen für Trödel), habe ich meine Flip-Flops an, ziehe sie aber sofort wieder aus und schmeiße sie wütend in hohem Bogen davon um sie später wiederholen, wenn ich mit den Arbeiten fertig bin. Ich bin sehr Tierlieb und Naturverbunden und niemand der mich kennt, schaut meine Füße blöd an(wäre mir so oder so egal). Aber mal ganz abgesehen davon hat mich bisher auch kein Fremder komisch angeschaut, sondern manchmal nur gesagt: ,,Wow, du hast keine Schuhe an, das ist toll!'' Manchmal schauen sie mir nur kurz auf die Füße und zwinkern mir danach lobend zu, als ob sie sagen wollten: ,,Ohne Schuhe unterwegs, das ist super!'' So, das war jetzt sicher lang genug und ich hoffe, ihr habt bis hierher gelesen und lauft bald auch nur noch Barfuß herum. Das Video hat mir trotz der Fehler die darin enthalten waren und die ich auch geschildert habe, sehr gut gefallen und ich bin froh, das es immer mehr Menschen gibt die Barfuß laufen lieben! So wie ich und meine Familie auch...😀 Beste Grüße.

tolles experiment müsste man mal öfter machen, ich mag das gefühl frei auf den beinen zusein.

Nadine! Du bist wirklich sehr fixiert darauf, was andere denken :D you go girl!! Du machst das schon. Mach dir nicht so viele Gedanken..

Diese Reportage ist ein Traum für alle Fussfetischisten 😜

Excellent experiment, well done Nadine Hadad!

Ganz tolle und sympatische Reportage, finde ich sehr gut. Ich bin seit 5 Jahren barfuß und trage inzwischen nur an ganz wenigen Tagen im Jahr Schuhe (z.B. unter Null Grad). Schön auch, dass der Arzt das unterstützt und nicht mit einem großen "Aber" kaputt macht, was ja "Experten" in solchen Filmen gerne mal machen. An den Kommentaren hier sieht man, wie wenige Leute sich bisher damit beschäftigt haben, denn tatsächlich sind nicht Asphalt, Scherben oder Hundehaufen das Problem (eher eine Ausrede), sondern der eigene Kopf. "Was werden die Leute sagen?" ist bei den meisten die eigentliche Hürde. Umso schöner, dass hier gezeigt wird, dass Barfußlaufen in der Gesellschaft akzeptiert wird und weder im Auto oder beim Wandern noch im Nobelrestaurant ein Hindernis sein muss. Übrigens auch nicht im Winter, bis 5 Grad ist es gar kein Problem und als positive Nebeneffekte habe ich keine kalten Füße mehr, kaum Infekte und bin beim Joggen sogar deutlich schneller geworden! Daumen hoch! Bleib dabei!!!

Lg an die Fussfetischisten the öffentlich-rechtliche got your back :)

3 Tage ist etwas kurz - sollte wenigstens 1 Woche sein

Ich bin so oft wie möglich barfuß im Wald unterwegs, auch im Herbst und Winter bis 8 Grad plus. Eine sehr gesunde Angelegenheit - nicht nur für die Füße - und macht auch großen Spaß, weil man dabei matschen kann. :-)

Als Dorfkind etwas unverständlich davor Übungen zu machen

Schöner Bericht. Hätte mir aber auch noch ein paar fachliche Infos gewünscht, ob z.B. Schadstoffe über die Fußsohlen aufgenommen werden und man deshalb in der Stadt eher nicht barfuß laufen sollte oder ob das egal ist etc.

Blicke anderer Menschen interessieren mich null, kann denen doch egal sein wie ich rumlaufe :D Ich liebe barfuß laufen, aber leider ist es im Sommer oft zu heiß, weil der Asphalt ja glüht...

Mega! Ich trage seit einigen Jahren Barfuß-Schuhe und hab keine Hüft- oder Knieprobleme mehr. (Gut, ich hab - unabhängig davon - auch einiges an Gewicht verlohren.) Aber ich lasse mich von eurem Experiment inspirieren und versuche im kommenden Sommer öffter mal RICHTIG barfuß zu laufen.

Das war sehr hilfreich für mich ❤️ danke für dieses Experiment⭐️

„Ich bin ein Nature-Girl“ - Ich glaube, die Reportage, unter der ich das Statement widerlegen kann, kommt früher als gedacht. 😂

Also im Sommer mache ich das gerne in der Wohnung, aber draußen wären mir einfach zu viele Scherben, Zigarettenstummel usw. - Das wäre mir zu unangenehm.

Die Reportage ist wirklich mal interessant! Ich finde es wichtig alles mit einzubeziehen, also wenn ich öfters Barfuß laufe oder mit Barfußschuhe wird auf Dauer der ganze Körper davon positiv begeistert sein. Ich selbst trage seid 2017 Barfußschuhe und kann ganz schlecht in "normale Schuhe laufen ". Hab da schnell das Gefühl sie ausziehen zu müssen, weil sie drücken oder sich eng anfühlt. Barfuß Laufen kann man ja auch dort wo es eher möglich ist und ansonsten Barfußschuhe anziehen. Ich selbst hab verschiedene Barfußschuhe ausprobiert.

Wenn Menschen mehr Barfuß laufen würden, dann würden wir doch vielleicht auch automatisch weniger Müll rumliegen lassen, wie Kaugummi etc.

ich finde es schön zu sehen wie du Nadine positiv von den Mitmenschen überrascht wurdest. ein Grund mehr einfach das zu machen auf was man lust hat und nicht an andere zu denken. Meine Oma läuft seit Jahren Barfuß und hat schon mehrere Kommentare abbekommen, aber das ist ihr einfach egal und ich finde das super!

Eigentlich fände ich barfuß laufen besser. Aber Toiletten und so ein paar andere Sachen würden mich echt davon abhalten

Vor 2 Tagen nadine kennengelernt in einer reportage seit dem ist dies die 8 reportage die ich hier süchte. Eine absolut perfekten job für Nadine, hab mich zu 110% verliebt. ❤❤❤😊❤❤❤

Ich trage Barfußschuhe, seit dem habe ich weniger Schmerzen. Besser als jede Einlage.

Ich war jetzt eine Woche in der Wildnis und bin nur barfuß gelaufen, fand ich garnicht schlimm. Wenn ich dann aber doch mal in Läden bin, was sehr selten war, habe ich doch zu meinen Flipflops gegriffen, weil es mir einfach unangenehm war, auch der Hygiene halber. Aber ja eigentlich schon krass, was man den Füßen antut.

Ich finde es total lustig zu sehen, was für eine große Sache das für manche ist. Ich wohne auf dem Land und laufe super oft barfuß und das ist total normal :D verrückt :D

Mir hat das video gut gefallen. Gerne mehr davon

Sehr interessant liebe Nadine, du hast das sehr cool gemeistert. Obwohl man ja sagt, die Bayer sehen alles etwas kritisch, scheint es keinen gestört zu haben. Eine tolle Resonanz. Es gibt ein neues Körpergefühl. Ich finde deine Experimente super. Mach weiter so, Gruß Dana

Ohne "Füße waschen" wäre das doch eine dankbare XXL-Strafe für DSDN 😉

Barfuß in der Stadt für mich eher nicht, trage jedoch seit einigen Jahren Barfuß schuhe, dadurch werden alle Muskeln im Fuß gefördert. Lieben Gruß

Alle die ein Fuß fe…. Haben 😂😂😂😂😂😂😂

super interessanter versuch!

Die ersten Schritte zu sehen, die Nadine Barfuß läuft sind irgendwie richtig schön. Das sieht aus, als würde sie sich total befreit fühlen :)

10:30 Dorfkind Level expert: wenn die Senioren zurück grüßen.

Im Sommer laufe ich schon öfter mal barfuß aber deutlich seltener als ich gerne würde weil mich die Blicke der Leute stören. Dabei tut es meinen Füßen so gut und ich fühle mich freier. Weiterer Vorteil: Die Füße können mal wieder atmen und man bekommt nicht so schnell Blasen. Und wenn es mir mal so richtig schlecht geht und ich sehr verzweifelt bin wegen privaten Dingen die mich extrem belasten dann laufe ich barfuß auf Kieselsteinwegen. Denn da konzentrier ich mich dann mehr auf den Schmerz als auf meine Probleme und hinterher kann ich dann besser über eine Lösung für das Problem nachdenken weil ich es gelassener hinnehme. Was auch gut ist: Achtsamkeitsübungen barfuß machen und die Augen dabei schließen (vorher die Umgebung nach Scherben oder ähnliches abchecken!) und bewusst das beschreiben was man an den Füßen oder in im Kopf dabei fühlt. Und dabei verschiedene Untergrundarten ausprobieren. Rasen, Sand, Pflastersteine, Asphalt etc. was euch in den Sinn kommt. Ich kann es nur jedem empfehlen es einmal auszuprobieren, es trainiert das Gehirn und man wird gelassener!

Könnt Ihr bitte ein Video machen, in dem die Übungen für die Fußmuskulatur etwas ausführlicher gezeigt werden? Das wäre bestimmt für viele Menschen hilfreich.

Schöner Beitrag, danke! Habe vor ca 6 Jahren mit Barfußschuhen angefangen, bin dann fast nur barfuß gegangen und seit rund 2 Jahren laufe / jogge ich nun auch barfuß (zur Sicherheit mit Laufsandalen im Rucksack). Fühlt sich sehr richtig an! :-)

Ich bin auch auf den Trend Barfußschuhe aufgesprungen und kann nur sagen: so ein Gefühl von Freiheit! Es braucht einige Übung, bis man wirklich fit darin ist und auch nicht mehr so extrem über die ferse abrollt. Aber ich finde auch, geniale Erfindung 🤗

Immer wieder gut, so einr Doku nach ein paar Jahren wieder zu schauen 😅 ich hab damals, beim ersten Mal schauen, noch regelmäßig Schuhe getragen, litt aber unter starken Schmerzen im rechten großen Zeh. Beim Orthopäden kam heraus, dass ich dort an Arthrose leide, weswegen ich spezielle Einlagen brauchte. Im August 2021 hab ich mir dann mal versuchsweise, weil sie im Angebot waren, Barfußschuhe bestellt, weil ich gelesen habe, dass die gut bei Fußschmerzen sein sollen. Was soll ich sagen. Ich habe seitdem keine normalen Schuhe mehr getragen. Die Schmerzen sind fast weg, ich fühle mich einfach nur wohl mit dem Barfußlaufen, auch wenn ich nicht so richtig barfuß laufe ^^ so richtig ohne kann ich mir immer noch nicht vorstellen, weil ich in der Stadt lebe, aber die Barfußschuhe möchte ich nicht mehr missen.

Gute Doku. Hab auch mal überlegt häufiger Barfuß zu gehen, aber weil mir die Idee immer im Sommer kommt, wo der Asphalt in meiner gegend gefühlt der Unterhitze meines Backofens entspricht hab ich das immer schnell sein lassen. Übrigens sehr großen Respekt an Nadine die hier ne ganze fetisch-community füttert und damit scheinbar klar kommt

Barfuß laufen ist bei mir Standart bei mir im Frühling und Sommer. Seit dem ich das mache hab ich keine Rücken Probleme mehr weil ich durchs barfuß laufen gelernt habe den Fuß richtig ab zu Rollen 🥳🙌

„Da wird man von Fremden begrüsst“ *setzt Sonnenbrille auf* Sonnenbrille = an introverts best friend 👌🏻

Barfuß laufen ist medizinisch gesehen das Beste, jedoch nicht auf Asphalt 😂 👌🏻 bin früher nur barfuß gelaufen in Berlin, scheiß egal was Leute von mir halten lebe doch nicht für andere, aber habe mich dann wirklich im Detail fachlich belesen und wenn ihr euren Füßen wirklich was gutes tun wollte, dann läuft öfter barfuß aber vor allem auf natürlichen Unebenheiten wie im Wald oder Wiese etc. Gerade der Asphalt kann auch Rezeptoren abtöten bzw negativ beeinflussen.

Einen Sommer bin ich tatsächlich sehr viel barfuß gelaufen. Der Anreiz dazu war zwar eine Nagelbettentzündung, aber es tat super gut! In diesem Jahr werde ich das auf jeden Fall wieder tun!

Es regnet hier in Strömen, ich schaute dieses Video und bekam direkt Lust, spazieren zu gehen...barfuß. Jetzt war ich ne halbe Stunde ohne Schuhe spazieren, bin in Pfützen gesprungen und fühle mich total toll. Meine Fußis sind warm, mir ist warm. Ach das war toll. Danke für die Inspiration 😍

Habe 3 Monate Barfussschuhe von wildling getragen und jetzt tatsächlich 6 Wochen komplett barfuß. Hatte durch die schwangetschaft öfter fußschmerzen (problemfuß damals) tatsächliche Inspiration, war mein kleiner Sohn ( fast 2) 😇 er läuft von Anfang auch eigentlich nur barfuß .

nach drei Tagen verändert sich natürlich wenig bis nichts, das muß man schon regelmäßig und länger machen. DANN erhält man kerngesunde und trainierte Füße, was positive Auswirkungen auf den ganzen Körper hat, sozusagen von Fuß bis Kopf.

Mich würde es freuen, wenn ihr eine genaue Anleitung für die Fuß-Übungen veröffentlichen könntet :) Bin angefixt!

Die Reporterin ist richtig lieb und sympathisch. Find ich echt schön zuzusehen 😊

"Krass, da guckt ja niemand!" Ach ne, als wärst du die Erste die in München Barfuß läuft!

Bin ein passionierter Barfußläufer! Und ich liebe es. Und ich hasse mittlerweile Schuhe!

Glückwunsch zu dieser Challenge. Respekt dass Du wirklich überall Barfuß lang bist. Ich trage Barfussschuhe seit ca. 4 Jahren und seit ca. 2 Jahre ausschließlich, andere Schuhe kann ich nicht mehr tragen oder nur für wenige Stunden, manchmal überlege ich es noch zu Anlässen, meist entscheide ich mich aber für die Barfußschuhe ;-) Interessant dass Du so viele Bedenken wegen Blicke anderer hast.

Die Zeh Übungen waren für mich von Beginn an gar kein Problem 🥰 ich laufe auch of barfuß und habe auch Barfußschuhe 😍😍😍

Ich glaube wir Menschen sollten alle öfter x barfuß laufen . Finde es sehr gut dein Experiment

Tolles Video.