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30일동안 식사 후 매일 키위 한개씩 먹었더니 놀라운 변화가 일어 납니다. 

geonnamultv
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15 окт 2024

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Комментарии : 74   
@Gun_TV
@Gun_TV Год назад
◆내용정리◆ 00:00 인트로 01:24 변비 키위 02:01 키위 엑티리딘 02:58 키위 식이섬유 04:08 키위 효능 06:01 같이 먹으면 좋은 음식들 07:21 변비에 좋은 키위주스 만들기 08:19 마무리
@smp-w8h
@smp-w8h Год назад
건쌤 요즘소금을 먹으라고 유트븝에방송많던데 그거방송좀해줘요 고민중이거든요 소금을 물에타서먹으라고하는거요. 근데 소금 많이먹으면안좋다고하지않나요?
@김석조-d1n
@김석조-d1n Год назад
ㅅㅆ5555ㅅ5⅚6666
@dat-star
@dat-star Год назад
키위가 소화를 돕는다고 친정엄마께서 키위는 먹으면 좋다고 하시는데 그 외에도 여러가지로 많은 도움이 되는군요^^ 작고 밤톨같은 키위이지만 많은역할을 하네요 ㅎㅎ 종종 먹어줘야겠어요, 선생님, 오늘도 도움되는 영상 감사합니다😊
@Kimdohk
@Kimdohk Год назад
변비에는 누가 뭐래도 키위가 최고 입니다.저녁 식사후 한개씩 먹으세요.만약 이틀 후에도 효과가 없으면 아침 저녁으로 한개씩 즉 두개를 먹으세요. 아니면 저녁 식사후 두개를 한꺼번에 먹어도 됩니다.단 키위를 구매 하실때 너무 딱딱한 걸 사지 마시고 손가락으로 누르면 조금 말랑한걸로 사세요.왜냐면 너무 딱딱하면 덜 익어 먹기가 힘들어서 입니다. 골드 키위는 너무 비싼게 탈 입니다.
@정찬호-j5w
@정찬호-j5w Год назад
식재의 효능분석을 보고있자면,지금은 3D프린터로 고기식감과 영양성분까지 출력하는 시대이지만, 지금 있는 식문화는 까마득한 세월이 지나도 사라질 일이 없을 것 같네요. 아무리 화학조합으로 영양소를 만들어낸다 한들 식재 고유의 효소 등은 생물들이 수많은 시간 동안 생존 진화하면서 생존에 유리하도록 만들어낸 성분들이고, 이건 인공으로 절대 흉내낼 수 없죠.
@주영미-d3q
@주영미-d3q Год назад
늘 건나물 TV잘 보고 있어요 어찌나 유익하고 생활에 팁이 되는지도...고맙습니다. 근데 궁금한데 박사님의 루틴은 어떠신 지...식사든 운동이든!
@김윤희-e9d
@김윤희-e9d Год назад
늘 감사 합니다 좋은 정보에 실생활에 도움이 많이 됩니다 응원합니다 감사합니다
@김상희-y9d
@김상희-y9d Год назад
매일 아침..좋은 정보..잘~듣고있어요..감사합니다..
@박혜경-l5z
@박혜경-l5z Год назад
건강하고 유익한 강의를 들었네요 고맙습니다 🥝 사러갑니다 고맙습니다
@송영미-i2v
@송영미-i2v Месяц назад
키위가 최고네요. 좋은영상 감사합니다~
@Gun_TV
@Gun_TV Месяц назад
시청해 주셔서 감사합니다 😊
@늘지금처니
@늘지금처니 Год назад
비타민 많은 음식 과일 드시면좋아요. 오렌지도좋죠...
@OHJJU
@OHJJU Год назад
키위 사다놨는데 열심히 먹어야겠네요 감사합니다~^^
@music.and.bluesky
@music.and.bluesky Год назад
개인마다 다르겠지만 저는 사과랑 특히 귤이 정말 좋던데요
@멀더fox
@멀더fox Год назад
키위 하루에 하나씩 먹고있어요
@양석-y1i
@양석-y1i Год назад
변비 때문에 약 쓰고 양배추 가지 과일 다먹어 봤지만 키위 가제일 직빵 이더라고 저녁 먹 고 1시간뒤 매일 두개씩
@잔나사랑해
@잔나사랑해 Год назад
아빠가 파킨슨 부작용으로 변비가 심하세요..혹시 골드키위랑 그냥 키위랑 효능에 차이는 없는지요?
@맥콜맥콜-l7h
@맥콜맥콜-l7h Год назад
그냥키위는 안먹어봐서 모르겟구요 골드키위 드셔보세요 저같은 경우는 과일가게에서 주문해서 먹는데 변보실때 참고참고 나오기직전에 화장실 가야 시원하게잘나와요 억지로 화장실가는것보다요 2~3일정도 참다가 오늘은 변봐야겠다 싶을때 골드키위 4개이상 먹으면 그날 신호가 강하게와요 차전자피는 안에서 부풀어나오기때문에 치핵잇으신분들은 통증이 잇을수도잇어요
@잔나사랑해
@잔나사랑해 Год назад
@@맥콜맥콜-l7h 네.감사합니다^^
@Gun_TV
@Gun_TV Год назад
안녕하세요 건샘입니다. ^^ 효과는 그린 키위가 더 좋은 편입니다만 신맛이 어려우시다면 골드키위도 좋습니다. 줄넘기가 가능하시다면 제일 좋습니다만 어려우시다면 물에서 뜀뛰기를 하시는 것이 도움이 됩니다.
@잔나사랑해
@잔나사랑해 Год назад
@@Gun_TV 친절하신 답글 감사드립니다^^
@일규허
@일규허 Год назад
​@@Gun_TV⁹099
@안개-q2c
@안개-q2c Год назад
잘들었습니다 ~ 요즘 많이나오는 참외에대한것도 부탁드립니다 ~ 감사합니다
@선화이-g4u
@선화이-g4u Год назад
과일은 식후엔 부패되기 쉽다고해서 식전에 먹으라 하는데 어떤게 맞는가요?
@Gun_TV
@Gun_TV Год назад
안녕하세요 건샘입니다. ^^ 이내용에 관한 이전 영상이 있습니다. 아래 링크를 참고하세요 ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-ynpCa1yC1Vg.html
@정애심-w4m
@정애심-w4m 11 месяцев назад
감사혀요🎉🎉🎉응원합니다 ㅎㅎ 😊
@임혜련-t8u
@임혜련-t8u 6 месяцев назад
레드키위도 일반키위와 효능이 같나요?
@Gun_TV
@Gun_TV 6 месяцев назад
전반적으로 많은 부분에서 유사합니다
@약손-t6p
@약손-t6p Год назад
매우 매우 감사합니다 좋와요~
@beatrice8039
@beatrice8039 Год назад
식사 후 과일은 안좋다고 하는데 식후에 키위를 먹어도 괜찮을까요?
@Gun_TV
@Gun_TV Год назад
안녕하세요 건샘입니다. ^^ 식후에 과일을 드셔도 됩니다. 식후에 과일이 안좋다고 하는 것은 위가 안좋은 일부 사람에게만 해당되는 내용입니다. 식후에 키위를 드시면 소화를 돕는데 도움이 됩니다.
@beatrice8039
@beatrice8039 Год назад
@@Gun_TV 네~ 답변해주셔서 감사합니다~^^
@jiwon279
@jiwon279 Год назад
당뇨있는 사람은 언제 얼마나먹어야하나요?
@박혜영-f6z
@박혜영-f6z 5 месяцев назад
저녁먹고 키위 하나씩 먹고나서 변비약 끊었어용 ~
@Gun_TV
@Gun_TV 5 месяцев назад
댓글 감사합니다^^
@미카엘라-q9j
@미카엘라-q9j Год назад
식사후에 바로 과일을 먹지말라고 하는데 키위는 바로 먹어도 되나요 알려주세요
@Gun_TV
@Gun_TV Год назад
안녕하세요 건샘입니다. ^^ 식사 후에 바로 과일 드셔도 됩니다 일부 위가 약하신 분에게만 해당 되는 내용입니다.
@kjh433
@kjh433 Год назад
식후 과일이 안좋다는데 괜찮나요?
@Gun_TV
@Gun_TV Год назад
안녕하세요 건샘입니다. ^^ 잘못 알려진 이야기 입니다. 식후에 과일을 드셔도 됩니다. 일부 위가 안좋은신 분의 경우 식후에 과일을 드시면 가스가 발생하는 경우를 이야기 합니다. 소화력이 괜찮으시다면 식후에 과일을 드셔도 됩니다.
@장로랑이
@장로랑이 Год назад
​@@Gun_TVㅎ
@정호진-x8u
@정호진-x8u Год назад
아 정말 도움 많이 되었어요 감사합니다
@young-f3t
@young-f3t Год назад
박사님 늘 건나물TV잘 보고 있습니다. 우리 생활에 가장 안전하고 유익한 정보 연구하시느라 얼마나 힘드십니까? 키위쥬스도 드시고 건강하세요. 다만, 글로써만 드릴수 밖에 없으니요. ㅠㆍ 감사합니다. ❤❤❤
@Gun_TV
@Gun_TV Год назад
응원해주셔서 감사합니다 :)
@white-write
@white-write Год назад
아침에 당근 사과 먹는데 키위로 변경 해야겟다
@youinsan
@youinsan Год назад
좋은 정보 감사합니다~👍👍
@송영미-i2v
@송영미-i2v 11 месяцев назад
키위가 일등과일이네요❤
@하이브리드-x3n
@하이브리드-x3n Год назад
과일은 식전에 먹는것이 좋다고했는데 오늘은 왜 식후에 먹으라고하시는지
@감사-e5u
@감사-e5u Год назад
변비에는 그린키위가 최고 인듯요 저녁에 2개 먹고 자면 담날 바로 효과 봅니다^^
@장미-o8h
@장미-o8h Месяц назад
맞아요. 저도 매일 저녁 몇년째 먹고 있네요. 변비 직빵이죠.
@allis480
@allis480 Год назад
키위먹고 만성변비사라짐♡♡키위고마워
@코스모스-i9z
@코스모스-i9z Год назад
키위가 수입과일인데 유통과정기한이 긴데도 비타민C가 파괴되지 않고 유지되는건지요?
@Gun_TV
@Gun_TV Год назад
안녕하세요 건샘입니다. ^^ 모든 채소와 과일의 영양 성분은 유통과정에서 변화가 일어납니다. 유통 과정의 환경에 따라 천차만별이죠
@천상골드키위
@천상골드키위 Год назад
감사함니다❤
@곧은소리
@곧은소리 Год назад
감사합니다
@appleyoutub
@appleyoutub 4 месяца назад
정면이 아니라 왜 저 각도에서 찍는 거예요?
@Gun_TV
@Gun_TV 4 месяца назад
안녕하세요 영상 컨셉이 었습니다^^
@행운이-r2r
@행운이-r2r 11 месяцев назад
과일을 식사후에 먹어되나요
@유느1
@유느1 Год назад
그렇구나
@yes_travel321
@yes_travel321 Год назад
😮
@Yoonsung-y6u
@Yoonsung-y6u Год назад
키위는 사람마다 차이가 있는듯요 전 효과못봄ㅜㅡ
@Smd173
@Smd173 Год назад
😍😍😍😍😍😍😍😍선생님 키위가 좋다고 해서 식후에 몇일동안 1-2개 정도 먹엇더니 맥박수가 100~110정도 그리고 잠을 못 이루고 소변도 마렵고 해서 이러다 무슨일 나겠다 싶어서 여러 가지로 생각해보니 키위가 문제가 있나 생각하고 검색해보니 식후에 키위 먹으면 피가 썩는다고 하는군요 여러가기 생각들 하시고 올려 주셨으면 합니다 식전에~ 식후2시간~😍😍😍😍😍😍😍😍
@조병록-j9i
@조병록-j9i Год назад
제가키위를일년정도하루에두개씩 먹고있지만 변비개선커녕아직도힘듬니다 직장암환자라그런가요 유투브좀진실성이없는것같읍니다
@JK-dn3ky
@JK-dn3ky Год назад
체리 직빵 설사
@cyslove86
@cyslove86 Год назад
많이 움직이면 변비 없어짐 가만히 있고 먹고 누워있고 산송장 뒷방 늙은이 처럼 있으니깐 게을러서 생기는 증상이지 ㅋㅋ
@music.and.bluesky
@music.and.bluesky Год назад
꼭 그렇지만은 않은 것 같습니다 하루 종일 뛰어노는 아이들에게도 변비가 있는 걸 보면요
@ari22397
@ari22397 Год назад
운동선수들은,.....왜(변비)가올까요?
@답지야
@답지야 Год назад
🫰
@박미소-v8k
@박미소-v8k Год назад
뼈 삭는대요. 키위가ㅠ
@새벽범고래
@새벽범고래 Год назад
1등
@interest9826
@interest9826 10 месяцев назад
변비올때마다 이것저것 다해봤는데 키위가 직빵임. 키위미만잡
@sungsooksung5698
@sungsooksung5698 Год назад
하루 2개씩 매일 먹고 있읍니다 😂
@미소-w7p
@미소-w7p Год назад
유익한영상 감사합니다~
Далее
변비 탈출 하는데 가장 좋은 음식은?
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Слушали бы такое на повторе?
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