@@romanishyn Я не знаю, как в плавании, а при беге и на велике гликоген расходуется быстрее, чем углеводы могут всасываться пищеварительной системой. Работоспособность мышц прямо пропорциональна содержанию гликогена в них, марафонская стена наступает в результате истощения запасов гликогена в мышцах. Логично предположить, что и травмоопасность при этом возрастает. Гели созданы специально для максимально быстрого всасыыания углеводов. При работе 8 с лишним часов в день полностью восстановить за пепиод отдыха запас гликогена возможно только в случае, если его тратится очень мало, для этого во время самой работы необходимо высокое потребление углеводов, тогда меньше будет сгорать из мышц. Для окисления жира есть внутриклеточные лимиты, на велике больше 1г в минуту сжигать практически никому не удавалось. То есть я предполагаю, что употребление гелей несколько упростит задачу и снизит риск травм, вызванных переутомлением.
@@Stoker2082 Вопрос был риторический, для самых тупых объясняю: в нём не только содержался намёк на абсолютность вакуума в твоей голове, но и напоминание о гнилости как флота рв, так и их руководства. Про "не успели" поговори с родителями, вдруг они не успели мозги свои пропить до конца, пусть тогда расскажут тебе, как на самом деле всё было.
