Heute zeige ich Euch 30 Gewürze, die ihr immer zuhause haben solltet. Egal ob europäische, asiatische, oder arabische Küche, mit diesen Gewürzen klappt alles. KOSTENLOS abonnieren: bit.ly/2Nr29nL
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Meine KÜCHENHELFER:
Schnellkochtopf - amzn.to/3c763za *
Rösler Mittelreibe - amzn.to/331Fes4 *
Rösler Feinreibe - amzn.to/30WG6LV *
Eisenpfanne - amzn.to/3h1Z6Ph *
Bratpfanne - amzn.to/36CW5mK *
Edelstahlpfanne - amzn.to/3iB16yk *
Messer - amzn.to/3epffg5 und amzn.to/2OnFAAH *
Pasta-Topf - amzn.to/32ksRqz *
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#cleaneating #diebestengewürze #kenkocht
Als Personal-Trainer und Ernährungs-Coach ist es auch meine Aufgabe sich um die Ernährung meiner Kunden zu kümmern. Als Familienvater ist es meine Aufgabe das Beste für meine Kinder zu erreichen. Und dazu gehört vor allem auch eine ausgewogene und gesunde Ernährung. Auf meinem Kanal möchte ich mein Wissen mit Euch teilen und Euch inspirieren, gesünder und nachhaltiger zu essen. Hier findet ihr gesunde Fitness-Rezepte für den Alltag, Low Carb Rezepte und jede Menge Tipps zur gesunden Ernährung für Kinder. In der Rubrik FoodWissen! werden Lebensmittel genauer unter die Lupe genommen. Ich freue mich auf Euch und wünsche viel Spaß beim zusehen und nachkochen.
Euer Ken.
Bist du an einer Zusammenarbeit oder Kollaboration interessiert? Dann schreibe mir gerne eine E-Mail an kenkochtofficial[at]gmail.com
Zutaten:
Kurkuma
geräuchertes Paprikapulver
Chipotle
Koriandresamen
Kreuzkümmel
Schwarzkümmel
Kardamom
Zimt
Bockshornklee
Anis
Stern-Anis
Fenchel
Szechuan-Pfeffer
Thymian
Oregano
Majoran
Basilikum
Petersilie
Nelken
Senfsaat
Piment
Muskatnuss
Lorbeerblätter
Curryblätter
Salz
Pfeffer
getrocknete Tomaten
getrockneter Ingwer
Knoblauchpulver
Zwiebelpulver
Tandoori:
Kboblauch
Kreuzkümmel
Koriandersamen
Chili
Ingwer
Garam Masala:
Bockshornklee
Koriandersamen
Kreuzkümmel
Nelken
Zimt
Ingwer
Knoblauch
Anis
Pfeffer
Kardamom
Baharat:
Muskatnuss
Zimt
Kreuzkümmel
Nelken
Chili
Koriandersamen
Pfeffer
Kardamom
Chakalaka:
Ingwer
Knoblauch
Zwiebel
getrocknete Tomaten
Rauchpaprika
Chipotle
Petersilie
Piment
Bockshornklee
Zimt
Five Spices:
Nelken
Zimt
Fenchel
Sternanis
Szechuan-Pfeffer
Cajun Style:
Knoblauch
Zwiebel
Rauchpaprika
Chipotle
Oregano
Thymian
Rosmarin
Lorbeerblätter
Petersilie
Pfeffer
4 сен 2024