Retinol: Kem mỗi người nên có
========
Nhiều quý vị hỏi tôi kem nào chống lão hóa, chống nhăn da, và làm bớt thâm màu da. Video này tôi nói về các kem Retinol (Vitamin A) chuyên dùng để chữa da bị thâm, giúp tái tạo làn da mới, và chống nếp nhăn. Thuốc uống Retinol (Isotretinoin) chuyên trị mụn tôi sẽ nói trong một chủ đề khác.
Tôi dùng một vài ví dụ về kem Retinol mua trên thị trường gồm Avene, Cerave, hay Neutrogena và lưu ý tôi không quảng cáo hay bán bất kỳ sản phẩm nào
Retinol là gì?
- là chất dẫn xuất và chiết xuất tổng hợp từ Vitamin A dùng nhiều trong da liễu để làm chậm lão hóa, chữa mụn, tăng collagen, và nhiều chức năng khác.
- Có 3 dạng kem Retinol là Retinol (Alcohol) -Retinal (Aldehyde)--và Retinoid acid (Acid). 3 dạng này tuy cùng là retinol nhưng có tốc độ hấp thụ và tác dụng khác nhau lên tế bào da. Retinol hấp thu chậm nhất và Retinoic acid nhanh nhất.
Kem Retinol mua ở tiệm khác với kem Retinoids kê toa từ BS da liễu
- Đây là điểm quan trọng cần biết vì nhiều quý vị không biết rằng kem Retinol mua ngoài tiệm mỹ phẩm hay online có nồng độ và tiêu chuẩn khác hẳn với kem Retinol kê toa của BS. Quý vị có thể bị sưng da nếu dùng không đúng cách chỉ dẫn của BS chuyên khoa.
- Trong khi kem Retinol mỹ phẩm mua ngoài tiệm thường có kèm theo chất giữa ẩm, có thể xức toàn bộ lên mặt thì kem Retinol kê toa chỉ nên dùng vào vùng da bị ảnh hưởng
Kem Retinol chống lão hóa da thế nào?
Cách sử dụng các hiệu kem Retinol có thể mua trên thị trường (OTC), theo thứ tự thẩm thấu từ chậm nhất đến nhanh nhất
1. Cerave Retinol (thẩm thấu chậm nhất) nên có thể dùng xung quanh mắt- thấm chậm, ít bị phản ứng, nên có thể dùng xung quanh mắt (cẩn thận với các loại retinol khác), dùng giảm nếp nhăn xung quanh quầng mắt
2. Neutrogena Retinol kem dùng ban đêm, có kết hợp kem giữ ẩm nên quý vị có thể dùng trực tiếp mà không cần xức kem giữ ẩm, giảm nếp nhăn xung quanh vùng cổ
3. Avene RetinAL kem xức ban đêm, có tác dụng thấm chậm từ từ (so với Retinoid acid), có thể dùng xung quanh vùng cổ hay da nhạy cảm
4. Differin Gel (Adapalene 3rd generation of Retinol), tác dụng nhanh, hiệu quả trong việc ngăn ngừa lão hóa và tổn thương da do mặt trời. Kem Adapalene tác dụng nhanh trực tiếp lên làn da, làm trắng da. Quý vị nhớ dùng ban đêm, rửa sạch mặt, dùng kem giữ ẩm trước (quan trọng) trước khi xức Differin.
- Hạn chế dùng adapalene trên vùng cổ và xung quan quầng mắt. Có thể dùng Adapalene thay thế Tretinoin
Kem Retinoid kê toa Tretinoin (Retin-A) 0.05 % hay 0.01%
- là loại BS da liễu thường hay kê toa nhất, tác dụng nhanh, làm tăng độ dày của da, giảm tiết nhờn, cải thiện collagen, và tăng tốc độ tẩy tế bào chết.
16 мар 2021
