#318 

涼しいと速く走れるのは、冷却効率が高いとエンジンの出力が上がるのと同じことで、物理法則みたいなものですね。この調子でシーズン入りすればサブ3.5くらいできちゃいそうですね。

スクワット凄すぎます🫥🫥🫥

久々に拝見しましたがジムも通って、300km超も何ヶ月も続けて、 とにかく昔のような怪我もないから、 ケアも相当やられてるんでしょうね。 サブ3.5は圏内なレベルまで昇華されてますね。 あとホームコースはそれほど多くないようにお見受け致しますが、正直、飽きません？ 私、何十通りも組み合わせがありますがそれでも飽きそうな今日この頃。 あとハイペースで住宅街も走られてることもあるようですが、くれぐれも出合い頭の交通事故とかも気をつけてください。 長くなりましたm(_ _)m

使っているイヤホンに興味を持ちました。 メーカー、型番、使ってみた感想など、教えてください。

お疲れ様です、来年はさいたまマラソン走りますか？

暑いは試練ですかね