Daros las gracias por el gran directo de la semana pasada, me sirvió de mucho como siempre. Actualizo para comentaros que despues de la biblia en pasta que os pregunté con lo de las desconexiones, me volvi a poner en contacto con el servico tecnico para enviarselo y me lo han devuelto hoy con un cambio de PCB. Ya os comentare si todo va bien. Aprovecho para preguntar marcas de electrodos que no sean la axion ni compex (que me arruino todavia mas). Un saludo y un abrazo para todos.
Muchas gracias por tu comentario y espero que funcione todo. En cuanto a los electrodos, estos, que son iguales, son algo más baratos (amzn.to/3tKGejz) y si la conexión es la antigua, mucho más ( amzn.to/4774TgS). Sólo cambia la pegatina de encima. Ya me dirás. Saludos Joan
Hola, estaría bien, si es posible, que hicierais un vídeo o en un directo dando info enfocada al corredor de montaña. Ya sea por grupos musculares en fortalecimiento, recuperación etc..un poco en general...sólo es una idea. Buen directo el de ayer...aunque llegue tarde..,lo vi después. Un saludo
Hola Rubén, gracias por tu aportación. A veces hacemos alguna introducción al principio de los directos, hablando sobre un tema concreto. Puede ser el tema en alguno de los próximos. Genial!!!
Buenos días, muchas gracias por la información que nos aportas. Me he comprado un electroestimulador muscular para intentar recuperar masa muscular en piernas por secuelas de polio. Que programas recomiendas y que intensidad debo usar.
Hola Eufrasio, si me puedes decir que electroestimulador te has comprado, podré ayudarte. Y en cuanto la intensidad, para ese objetivo, siempre la máxima soportable. Eso no hay discusión. Saludos Joan
@@ElectroestimulacionyFitness me he comprado el beurer 49. Estoy usando intensidad de 15-18, solo llevo dos días y no me atrevo a mas. tengo también pie caído, como me coloco los electrodos para esto. gracias por tu ayuda.
@@EUFRASIOMARTINEZCABRERA para ese objetivo debes usar los programas que vienen marcados como EMS. Los TENS no, ya que son anti-dolor. Y la intensidad es lo que hará que trabajes el músculo más en profundidad, así que poco a poco irás subiendo. Tan sólo que en caso de una polio, es posible que tengas poca respuesta según la afectación y ese aparato como no tiene mucha intensidad, te lo "acabes" sin tener una respuesta muy buena. Ánimo con el entrenamiento. Joan
Si, puedes combinarlo pero debes medir bien las cargas para no doblar entrenamiento. Entre el entrenamiento voluntario y la electro debe ser un entrenamiento completo, no dos. Si tienes algún profesional cerca, debería poder hacerte un buen entrenamiento. Un saludo Joan
Hola Joan, me interesa adquirir un electroestimulador principalmente para utilizarlo deportivamente para pliometria, rendimiento y para aumento muscular, pero actualmente Compex viene con muy pocos programas. ¿Qué otra marca o modelos de electroestimulador recomiendas que pueda personalizar también los programas y que tenga programas para mis necesidades? Que no sean muy elevados en el costo.
Hola, la marca globus es también una marca de referencia y, por ejemplo, este modelo está bien y es programable: amzn.to/3PYcOqs Desconozco si te deja programar todos los parámetros o no. De todas maneras, conociendo los programas (sus frecuencias, tiempos de contracción y reposo) puedes hacer tus programas a medida, usando aparatos más económicos. Si necesitas cualquier ayuda, me comentas. saludos Joan
Hola, las dos marcas son buenas. No tendrás problema. En caso de un cruzado hay algunos modelos que tienen programas concretos, como puede ser chatanooga ( te dejo este enlace: amzn.to/479Jvr8), ya que al principio debes tener algunas consideraciones para no dañar la plastia. Con los otros puedes usarlo, pero debes tener cuidado en cómo lo usas al principio. Si tienes alguna duda, consúltanos cuando quieras. Un saludo Joan
Hola Robert, no te preocupes, es normal. Son los capilares más superficiales, al haber más aporte de sangre en la zona, de manera localizada. Pasados unos minutos, remite y vuelve a la normalidad. Muchas gracias por vernos. Buenas fiestas. Joan
Hola José Antonio, como bien dices es uno de los problemas de los músculos profundos, que la estimulación se hará sobre los músculos que se encuentran por encima. Así que no sería muy viable ni específico. Uno de los problemas de la electro. Un saludo Joan
Hola, si, pero debe guiarte alguien para valorar cómo está la zona y cuál es la mejor aplicación, ya que según cada persona el protocolo será distinto. Un saludo Joan
