Danke :) Freut mich sehr, dass du geschaut hast - Dr. Stanfield lehrt mich jedes Mal so viel. Auch wenn ich trotzdem meine Wasserfasten-Tage weiterhin machen werde - merke bei mir zumindest nicht so einen großen Muskelmasse-Verlust nach 3-5 Tagen..
@@LaengerLebenMitAnastasia Ja, Fasten ist sicher noch ein gutes Tool, und ich benutze es auch, vor allem, weil es auch super hilft bei der Kontrolle der Kalorien. Es ist trotzdem sicher gut, die Proteine im Auge zu haben und regelmäßig Krafttraining zu machen - da senkt man das Risiko schon enorm. Auf jeden Fall ist Brad Stanfield ein Top-Kanal, und dein Interview mit ihm hat viel Spaß gemacht 👏🖖
vllt video(reihen) idee: im prinzip machst du's ja schon indirekt in deinen videos, aber wäre vllt ganz cool man die "hallmarks of aging" (und deren "bekämpfungsmethoden") unter die lupe genommen zu sehen 😋
Kind of.. Weil Metformin auch hilft, den Zellen einen Fastenzustand zu signalisieren - weniger Zucker, sie müssen härter für Energie arbeiten etc. Aber nicht im selben Maße wie Rapamycin, was direkt mTOR blockiert.
da fragt man sich ob der poor-man's approach (also ab und zu ein paar tage fasten) in kombination mit viel natürlich senolytischen tees während des fastens (sirtuinmaxxing) und n bissl apfelessig (ampkmaxxing) richtig reinkickt 🤔
ich würde sagen, alle Mittel nutzen, die man hat - ist zwar der Poor Mans Approach, aber wirkt dennoch sehr gut, und ist besser, als nie dafür zu sorgen, ordentlich Autophagie zu aktivieren. Der Körper macht es mit den Jahren von selbst leider immer schlechter.
@@winterfee007 Vermutlich wird man den Stoff dann nach Beendigung der Studie im Onlineshop vom Dr. Stanfield bestellen können. Für 200 Euro/Monatsration. Langlebigkeit halt nur für Reiche.
