38．単推手（a） 

　単推手は推手のもっとも基礎的な練習で、形、動きの調整だけでなく武術の基本にもなっています。
　腰を中心にした円運動でよくバランスを取ることは套路の練習と同じですが、相手がいることで状況により適切に対応することは求められています。
　相手の力とぶつからないで、上手に相手の力を流すパワーは化勁と言います。その化勁は太極拳の重要な特徴の一つで、もっとも合理的な動きとも評価されています。
　体に良いから勝負を気にせず楽しく練習しましょう。