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4步驟找回最真實快樂的自己😌
薑餅資
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10 сен 2024
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Комментарии :
92
@kyontw828
5 месяцев назад
你好厲害,悲傷的時候還能不斷創作分享,如果這就是你療傷的方式,希望你有慢慢越來越好,記得適時休息。
@user-po8mf2gg9h
5 месяцев назад
我跟薑餅資是同時期分手的,謝謝薑餅資陪我一路走到現在:) 讓我覺得我並不孤單 ❤
@user-tn9ou7fe5y
5 месяцев назад
我也是跟薑餅資同時期分手的 真的很感謝薑餅資出這些影片 完全被療癒到了 也找到了好多方法!
@user-lj8ws2nq1b
5 месяцев назад
擁抱傷心的自己,沒關係❤我初戀被甩,情傷十三年😂(誇張吧~)但我很感謝這十三年,因為這十三年裡,我從不逼迫自己,現在是徹徹底底走出來,找到自己想要的開心。 (反過來想,如果沒有好好沈澱自己,繼續拚著下一步,萬一得了憂鬱症,那憂鬱症傷害的時間可能不止就十三年了,我用十三年拿回真正健康和開心的自己,我覺得非常值得❤)
@232323travel
4 месяца назад
好佩服你走出來了! 半年前,我被分手一段16年的感情,到現在也還是會患得患失,找不回快樂的自己...
@Where0304
5 месяцев назад
怎麼好像哭過後錄的影片,心疼妳,想給妳個擁抱❤
@c92307
5 месяцев назад
我憂鬱症快十年了 上禮拜剛好碰到前任忌日週年,加上換季,負面情緒非常強烈 儘管有加藥,還是覺得很絕望 前幾天去諮商後,覺得諮商師能夠更好梳理自己遇到的困難,以及透過對話解析這些事件實際上對我們的影響 如果真的無法忍受這些負面情緒的話,真的很推薦心理諮商
@caca-tz2fq
5 месяцев назад
你厉害
@exodia6097
5 месяцев назад
看了這部影片後,去找這本書來看,看完此書覺得十分有幫助,很契合我目前人生遇到的困擾,本書把艱澀難懂的理論以淺顯易懂的方式書寫,對我來說非常好,很感謝薑餅資的推薦。
@user-zu4pb9tr6i
5 месяцев назад
解鈴還須繫鈴人 ,心病還得心藥醫 妳自己就是幫助自己的關鍵人物
@linlien7863
5 месяцев назад
請不用在意這些某幾黨軍,蓮累打擾您了,感到非常抱歉
@linlien7863
5 месяцев назад
接下來他們可能集團式的會出現在您頻道刷存在感,抱歉了,請無需理會!對不起!
@user-zb4fh6uq7o
5 месяцев назад
妳很理性得對抗分手後的情緒 加油 這需要時間的
@user-ke3vz4ck8d
5 месяцев назад
原來作者是一個新世界、修練當下的力量的譯者 這需要慢慢體悟 🫂
@fish3504
5 месяцев назад
很喜歡妳分享書籍心得內容,雖然看來網友留言說薑餅資一直分享分手的事情,但我覺得那是每個人消化情緒的方式,做自己喜歡的事情才是最重要的❤ 祝福妳,也謝謝妳分享
@user-hk2jr3ez7z
5 месяцев назад
謝謝薑餅資的分享 允許經歷挫折和失落 仍給與勇氣繼續溫柔 好好愛自己和接受自己是我們一輩子的功課❤ 慢慢來,會好的
@zziiran7080
5 месяцев назад
很喜歡這樣的薑餅資 有種進化了的感覺😂
@user-loveiu566
5 месяцев назад
這就是過程,當想要嚐這顆果實🍒的時候,只是我們沒先給自己打好預防針,導致真的發生時。會感到一時措手不及,不過也是有了這次體會。下次就會知道要給自己打預防針了,或者再過一陣子,你反而更喜歡過不用再配合別人的生活。😅
@JZWJ
14 дней назад
8:45真的換個角度,看到的就很不同👍我以前分手時也十分自我懷疑,但後來的人生中也遇到很好的愛我的人,還是別人介紹的😂還好我去赴約了,姜餅資加油👏哦!對於認識人也不要設限說不定那個人就在其中,😊遇到你後,我工作效率真的增加了👍想跟你說聲謝謝❤
@zhiqinshi
3 месяца назад
我已经看这本书好多年了,第一版出来,我就有读,每年都会读几次,也是我给朋友必推荐的书之一
@botingchen6815
5 месяцев назад
好重要‼️真的是即時傘
@leah9749
5 месяцев назад
这么优秀的人一样有同样的烦恼啊,好像没感情烦恼会少一点,反正我朋友一直没谈恋爱但看她很开心。她自己非常充实。我就是恋爱脑,现在会理性一点但是还是没朋友陪的时候会想起他。
@austunning7847
5 месяцев назад
10:13 利用角色 才得到自我認同的優越感 如果因為名字沒反應 看到你的身分就有一百八十度的態度轉變 其實 雙方都在身分認同底下臣服 而非真的找到自己的本質 還是仰賴外在的讚賞 其實某些頭銜不是你 也不是你的本質
@kylelee9369
5 месяцев назад
不錯喔 妳找到它了😊 恭喜開始走向靈性覺醒的階段 很多事情 遇到了 他不是偶然 他是必然會發生的 他會引導你找到那個真我
@shenyang4901
5 месяцев назад
好智慧哦,小妹妹请加油,你会变成越来越好的人
@emmake6757
5 месяцев назад
你很棒 一切都會好的❤
@tankyang8283
5 месяцев назад
家人永遠都在 出去流流汗 繼續努力👍
@user-eg7po2yc7p
5 месяцев назад
怎麼感覺你看起來很悲傷 一切都會過去的~沒關係慢慢來
@user-jn45jduc93jn
5 месяцев назад
謝謝分享,其實社會角色和認同還是很重要的,那會決定你生活的難易度,與接觸到惡意對待的機率,例如一個社會地位高的醫生,與一個失業的中年人,在自尊和周遭人的態度上,肯定就會差很多,這世界對弱者殘酷,對強者友善,所以那還是很重要的保護網。
@kobey3044
5 месяцев назад
KEEP it up Miss Ginger!!! you rock my world.!!!
@Rainwolfdelala
5 месяцев назад
因為緣份連結到,默默看完了,是有共鳴的課題,謝謝分享,有機會來閱讀,感恩
@oooooo-zc3uz
3 месяца назад
说了半天,其实都是基督教里的东西,顺服、接受、与被爱。神把一切都给了你,并且给了你最好的。
@wennepai6063
5 месяцев назад
5還有方識欽醫師的大腦RU-vid 影片也很有幫助。
@田世瑋
5 месяцев назад
說得好
@hwl3440
5 месяцев назад
謝謝薑餅資的分享
@user-eh8nx6st5r
5 месяцев назад
謝謝你,願意用自身利益的經歷來幫助更多需要的人❤
@mrzhuang
5 месяцев назад
跟你一樣分手快一年,全然的信任對方換來的只是欺騙,這期間也靠健身..爬山..去戶外來轉移注意力,每當自己獨處,尤其是睡前的時候,就會有一股很強烈的空虛 寂寞 贈恨 不信任的感覺…這段時間在別人眼裡裝的沒事,但心裡相當煎熬 痛苦..
@user-oz9lb3vi3l
5 месяцев назад
趕快找諮商師,我之前跟你一樣類似這種情形,把你的想法交給專業的判斷
@j.c.222
5 месяцев назад
謝謝你的分享🫶🏻剛好幫助到這段時間的我 感謝!
@HealingDolphin
5 месяцев назад
謝謝分享❤
@user-gu6ei2xp6h
5 месяцев назад
從之前分手推薦的書以來,好幾部影片都說徹底改變自己的不開心,卻又一再的出類似的,這樣應該稱不上徹底改變吧🤔會在意在乎代表妳還有血有淚,只是需要時間來消化,好好的喜歡有血淚的自己,不要像我前任一樣只是一個無血淚的利益人
@user-np9sl3ss9v
5 месяцев назад
我覺得療癒是一段很長的旅程 每一本書或任何一部作品,都可能有觸動你的點 針對同一個經驗,也可以因為不同作者的論點反覆觸發思考 我感覺這些影片並沒有太強調「讀完這本書我就徹底改變了」的感覺
@haowang264
5 месяцев назад
真棒
@ba-no8en
5 месяцев назад
好漂亮有內涵的醫生
@ChengIAN-ht1sb
5 месяцев назад
洲际transfer,将近半年没有看你的更新,神情状态和从前那个进取睿智的年轻医生有很大变化,能理解体会你的经历,希望看到你慢慢的好起来。
@Reikoinjapan
5 месяцев назад
打羽球很舒壓喔~ 願你尋找到另一扇快樂之門
@emmalin6393
5 месяцев назад
受傷的心要時間才能修復。不能急😅
@alanlin6358
5 месяцев назад
內在問題可以研究道家氣功,古人都有解答,但真貨不好找,市面上都假貨居多,所以一直被人們曲解
@botpython8785
5 месяцев назад
這本書所探討的內容都是相當普遍的常識,一般人都能夠理解並撰寫類似的內容。它也與你曾經歷過的分手痛苦相吻合,並沒有帶來新的見解或知識性的內容。這樣的內容更適合交由文學或人文科目的專家來處理。希望下次您能夠選擇更深入且有啟發性的主題來討論。
@D1212umi
5 месяцев назад
路過的我,看了關於你的留言分享,我也想分享最近對於書想法~ 雖然我最近才訂閱薑餅而已😅 但我覺得每本書都有它存在的意義~ 同樣主題或類型的書比比皆是,它們都有適合讀者,每一個人對於每一本書的敘述帶來感受也會有所不同,不論多深多淺,只要不是誤導、害人的,那本書正好出現在最需要的人面前,就是一本值得分享的好書~ 就剛好如這部影片,我正好需要一些解決答案時候:「影片出現了」雖然不確定我看完這部影片,去找了這本書看,是否對我有幫助,但現在正看完影片的我是有小小幫助跟收穫😊
@exodia6097
5 месяцев назад
我是看了這部影片後,才去找這本書來看的,看完這本書覺得十分有幫助,很契合我目前人生遇到的困擾,本書把艱澀難懂的理論以淺顯易懂的方式書寫,對我來說非常好,很感謝薑餅資的推薦。希望薑餅資以後繼續分享妳認為值得分享的,無須理會某些毫無道理的留言。
@fwy4478
5 месяцев назад
谢谢分享 🙏
@leah9749
5 месяцев назад
对他什么都满意就是某点不合适真的可能就是不行吧 看到之前看的一句话 去爱 去失去 去不负相遇
@wanyuzhao-cr5ti
5 месяцев назад
《被讨厌的勇气》、《蛤蟆先生去看心理医生》也可以看看
@b0919721909
5 месяцев назад
別擔心~前任不在~有我在~
@user-ev1hc9mz6z
5 месяцев назад
👍👍👍
@wennepai6063
5 месяцев назад
1打坐很棒,2觀音法門也很有效喔(一直念觀音菩薩),3為眾生為動物吃素很有幫助,4多看淨空法師、聖嚴法師的RU-vid影片❤🙏🙏🙏👍💆💆
@user-ir1fi5hy2y
5 месяцев назад
9:30 可是我了解我有很多缺點,而且我有不愛我的家人,有健康的身體,沒有很強的自我覺察能力...,工作.家庭.愛情,都不順利... 快樂好像是一種奢侈品~
@诗内看世界Seetheworld
5 месяцев назад
请问镜头前是一个提词器吗?是什么品牌的呀?
@neodekelly
5 месяцев назад
如果有一種人 會說 我不好 因為我就爛 於是懶得改變 或不相信自己會變好 這樣的人要怎麼開導
@user-of5sf9pc4b
5 месяцев назад
這本書之前上過讀書會
@austunning7847
5 месяцев назад
9:00破解思想的方法 觀照 第三者。 我不夠好…..這是真的嗎
@chongchinyan9287
5 месяцев назад
张德芬作者
@peish06
5 месяцев назад
想知道去哪裡騎馬😂
@mindhappy912
5 месяцев назад
感覺大家都在同情你、關心你,才導致大量觀看次數的。
@Zex1025
5 месяцев назад
為甚麼我覺得薑餅好像邊講…邊想哭?是化妝的關係嗎?😅
@SayoWu
5 месяцев назад
感謝 薑餅資 的分享,很實用的方法,不執著,放下即快樂~~
@user-qi2rt7vv3m
5 месяцев назад
給認識嗎?
@snowyhandmade
5 месяцев назад
很容易就被認出來某種程度也不太好啦😅😂
@TenIsMe
5 месяцев назад
偷偷說,發現薑餅資跟黃山料某些表情上的神韻好像唷🫣
@pythonpeng7018
5 месяцев назад
這頻道更新實在是太頻繁了,我還來不及穿上褲子,你又出新影片了。
@Odilon0514
5 месяцев назад
褲子怎麼掉了
@user-lj8ws2nq1b
5 месяцев назад
讓薑餅好好發洩吧~
@mindhappy912
5 месяцев назад
@@Odilon0514 快穿 ,褲子拉鍊卡住雞雞,痛死了!
@titijia2107
5 месяцев назад
为什么老是提到和前任分手这个事情呢?
@wurt9400
5 месяцев назад
再去找個新男友才是正解,看本書就開悟只有六祖慧能。
@jian6742
5 месяцев назад
真的 你是最實際的~ 知道跟做到是兩件事! 剛初戀分手,很容易會把自己帶入悲情男女主角的劇情中⋯ 長大後,有更多的感情經歷後,心態又不一樣了。
@linlien7863
5 месяцев назад
你網軍愛錢也愛的很實際
@linlien7863
5 месяцев назад
國民黨的嘛
@iceendx3
5 месяцев назад
感覺你不快樂,很壓抑
@Odilon0514
5 месяцев назад
我覺得你可能快生病了….
@user-lj8ws2nq1b
5 месяцев назад
讓她好好發洩吧~
@carofabri
5 месяцев назад
其實去交一個新男朋友就好了啊!前任說不定摟著新的女友一起看這支影片說“妳看!我多有魅力,我前任一直忘不了我還要一直看書跟做影片來忘記我(驕傲貌)”,當然這是另一個平行宇宙的上地球的版本!
@illillilili5033
5 месяцев назад
有些人有誠實面對自己真實情緒的勇氣啊。 還沒走出來就為了忘記前任去交新的另一半,那對方也太可憐了。
@carofabri
5 месяцев назад
@@illillilili5033也是啦!只是一直拍影片談情傷,也只是給前任拿來當茶餘飯後嗑瓜子閒聊的話題而已!
@user-bk1kq5hp6s
5 месяцев назад
你的每個影片我都有看 一開始聽到你跟男友分手後 覺得很心疼 但是幾乎每個影片都聽到你提到這個「重大挫折」!你是不是生活過太好 沒被鞭打過啊? 年紀比你輕的我 家破人亡 被世上唯一親戚在法庭陷害 還跟我前夫出軌 爛事多了去的 已退追 不想看了 拜託演算法不要再推給我 重大挫折 後重新站起來 的樂觀 隨便去刑事法庭走一圈 聊天 都比看你的影片好
@liangheidi1119
5 месяцев назад
這就是他的重大挫折 比誰慘、誰比較難過、挫折不會讓人比較好過 而且來留言反而更會推給你👀
@wennepai6063
5 месяцев назад
🙏🙏🙏🙏祝福世界上的眾生
@illillilili5033
5 месяцев назад
經歷過重大挫折而變得堅強很不容易的事,妳辛苦了。 但變得堅強應該是要同理還沒那麼堅強的人,而不是鄙視別人的痛苦。 因為痛苦是沒有辦法比較的。難道知道今天有人出了車禍從此變成植物人,妳的曾受過的苦就不再苦了嗎? 更何況這支影片的重點也不是講分手,而是面對分手這件事帶來的成長、學習如何面對以及找回快樂的自己。
@ggvipoo
5 месяцев назад
吃抗憂鬱的藥很有效
Далее
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