4 عادات غيرت حياتي للافضل بعد سن الثلاثين وساعدتني اوصل للسلام النفسي الجزء الثالث 

whatsapp.com/channel/0029VaRt79v1XqufrYGrNa45 instagram.com/salma_rashwan13?igsh=bGF2NmlvMWNoaGU1

بعد التلاثين اقتربت من الله أكثر التزمت بصلاتي وحسنت أخلاقي ومعاملاتي وأتمنى ألاقي ربي وهو راض عني

مين متلنا اول ما شاف الإشعار ركض يشوف الفيديو 😂😂 فيديوهات سلمى لا يمل منها لانه قمة بالتميز والرقى والإبداع 🤩🥳😍

انا الحمد لله وصلت لمرحلة الاستغناء والابتعاد عن كل الناس المؤذية في حياتي الناس إللي مهما عملنا لهم مش بيشكرو

أختي سلمى تبارك الله عليكي عندك إيمان بالقضاء والقدر والتسليم لشرع الله لذلك أدعوكي للبحث عن شروط الحجاب الشرعي الذي يرضي الله حقا

اقولك ايه بس يا استاذه سلمي انا بعد سن ال ٣٠ اكتشفت اني كنت ساذجه اوي وجاهله وحاجات كتير بس ربنا كرمني وخلي عندي وعي ونضج وشخصيه وحكمه خااااااصة بعد ما حفظت القرآن كله وتابعتك وحببتيني ف القراءه فيارب لك الحمد ❤❤❤❤

انا صرت ٣٩ من يومين بعد التلاتين بتحسي بالنضوج والوعي بتقدري نفسك أكثر وبتصيري جريئة وبتاخدي حقك بطريقة شيك..... هذا بالنسبة لي شخصيا

ندمت على كل تفريط في حق نفسي رجاء اخوتي واخواتي اهتموا بانفسكم قبل فواة الاوان

سبحان الله ياسلمى دايماً فيديوهاتك كأنها بتخاطبني وكأنها موجهة لي ...أنا بعد الثلاثين صرت أفهم نفسي أكثر وصرت أعرف احتياجاتي وصرت أعطي نفسي أولوية وأهتم لتفاصيل حياتي وكل مافيها والأهم إني أقدِّر نفسي حتى لو مالقيت التقدير ..مره سن الثلاثين أريح من العشرين بمليون مره✌🏻👌🏻

أنا عندي ٣٤سنه مش متجوزه ولا مخطوبه ولا مرتبطة ومافيش حد في حياتي واكتر كلمه بتدايقني اوووووووووووي الناس لما تقولي يامدام رغم من اني مهتمه بنفسي وجسمي والعمر جرررري ومش عارفه وصلت امتي وازاي ٣٤سنه تعبت اوووووووووووي من الشغل ونفسي اتجوز واستقر وابقي أم وافرح بعفشي وبشبابي زي كل البنات نفسي اعيش جو أسري جميل أنا مش بعمل حاجه في حياتي غير اني بشتغل ولا عندي صحاب ولا بخرج وبجد محتاجه راجل في حياتي يهون عليا اللي انا فيه ده امانه عليكم ادعولي اتجوز وافرح

عايزين بعد سن الاربعين 😁

حصلي كتير ايقنت. انه صحتي واهتمامي بنفسي اولا. علشان اقدر اكمل مع ولادي... ارضاء.. نفسي.. حاجه مهمه جدااااااا ❤ وايقنت كمان انه مافيش حد بينفع حد نهائي.

بعد الثلاثين فهمت نفسي اكثر و حبيتني قوي و بقيت بسامحني واطبطب عليا و بقيت بخليني أولوية في حياتي ❤

دخلت بصدفه مشاهده كامله ممتعه فديو اكثر م رائع بتوفيق دايما 🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷

الميكب سيمبل وهادي وجميل عليكي ولفة الطرحة ولونها يجنن وطريقتك في الكلام هادية وقريبة للنفس ..ما شاء الله عليكي بجد

بعد الثلاثين ضغوط من كل اتجاه عيال وزوج وبيت وشغل وأهل مسؤلية كبيرة

نفسي ابقي هاديه ورايقه زيك كدا بجد انتي رائعه ❤

شكراً لك على كل جهودك في إرشادنا لتحسين حياتنا في كل جوانبها وجزاكِ الله خير الجزاء

❤محتاجين حلقات عن التعامل نع الاطفال وتربيتهم❤🎉🎉

عسل يا سلمى بجد والله انتي انسانه طيبه ومحترمة وتستاهلي كل خير على كل حاجه حلوه انتي بتعملها بس معليش ممكن تعملي فديو عن الام العصبيه انا طلبت منك كتير ❤

فعلا يا سلمى كل اللي ذكرتي حقيقه وواقع وعن اكثر من تجربه ..اذا ممكن فديو او رابط لقناة او اسارة لاي شئ يخدمني بموضوع اعاني منه هالفترة وهو اني ادمنت المسؤولية وحاليا أولادي كبروا وبالاخص دراسيا واستقلوا وانا نسيت منين ابدا بالاهتمام بنفسي كأولويه بعد تقريبا اكثر من ١٥ سنه انا في المرتبه اللي بعدهم وأريد ارجع بنفسي للخطوط الاوليه ولكن فكري واقف تماما ولااعرف شنو اعمل او منين ابدا وكأني لم افكر بنفسي بحصه وقت كبير لي لوحدي من زمن وكأني تهت ولا أجد نفسي .اين انا ومن انا مع اني غير مقصرة بحقي ابد بالسابق ولكن الآن أنا مع نفسي ماذا عمل ..اولا اريد أعود للعمل بعد ١٢ سنه ترك ..افكار ان امكن لاني تايهه تماما ..سوري للاطاله وانتظر ردك ..شكرا لجهودك وفديوهاتك اللي تنقذني دائما ولاكثر من مرة وتكون في وقتها بالضبط 😊

شكرا الك سالمى ❤انا ناديه من جزائر 🇩🇿

احبك في الله حبيبتي ❤

❤❤❤❤❤❤ شكرااا على الموضوع الرائع

رائع ❤

فيديو رااااااائع❤❤❤❤❤❤

ماشاء الله ❤❤❤

بارك الله فيك .هاادئة رائعة متزنة ❤❤❤❤

جميل جدا

بنحلو يا لومي و بنحب نفسنا اكتر ونعرف قيمتها

حاجات كتير جواه التغيرات كتير بقيت مركز مع نفسي اكتر مع شكلي اهداف الحمدالله وشكرنا ربنا يصالح حالك الفيديوهات بتعتك له أثر عليا شكرنا

لحلقه رائعه يا سلمى من العراق بغداد سرى شكرجي شكرا جزيلا الج الله يعطيج لعافيه بالتوفيق الج 👌👍👩☕💜💙🌸🌹

ماشاء الله تبارك الرحمن، فيديوهاتك كلهم طاقة إيجابية ❤

الطرحه قمر عليك❤

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته 😊

شكرا ياجميله.ممكن حلقه عن بعد الاربعين

هو ايه اللى بيتغير فينا بعد الثلاثين 🤔؟

اتكلمي❤علي بدايه عمر العشرينات هنعمل ايه بما اني داخله علي العشرين عشان ميضيعيش من غير افاده

قمورة اووي ياسلمي واللينسيز خطيرة

.ممكن اجى اقعد معاكى عشان يبقي عندى طاقة اكتر😔😔

❤❤❤❤❤❤

ماشاءالله احسنتى بس ياريت نقلل المقدمات شويه

بالنسبه للعلاقات بتبقي زي الام لو البنت فهمتها وفهمت تصرفاتها ناتجه من اي مهما كانت نوع الاذي خلاص البنت بتستوعبه انا كنت مش فاهمه ف الاول وهتجنن ..بس الحمد لله دلوقتي بقولها ماهو سوء الظن ده هو اللي عامل بلوك مابينا واضحك لانها للاسف مش بتثق ف حد

❤❤

صراحة حاسة ان عمري ضاع وملحقتش اعمل حاجة ومش هقدر اعمل خلاص

❤❤❤❤❤

طيب اللي عدي ال ٤٠ 😂

ولو الأشخاص دول أخواتي كل لما اجتمع معاهم افضل مكتءبه أسبوعين قبل المقابله وبعد المقابله

احلا ليك واشترك❤❤❤

مين العاده الاولى لازم أطلق 😅😅😅😅انا مشان اطفالي سكته و العشره شو بعمل؟؟

بعد الثلاثين أصبحت أهدي بقيت بدور على الهدوء والسلام النفسي بقي مش فارق معايا أجري علي حد او أجري ورا حاجه كانت زمان عندي مهمه الوقتي أنا الأهم أنا الأولي لأي وقت بضيعه مع حد مش فاهمني حد بيحبطني حد شايفيني قليله ❤❤❤بحبك جداً ياسلمي انا بفضل الله بتغير وانتي سبب كبير لللتغيير في حياتي بشكرك جدا

عمري 32 سنة مازلت عصبية مع اولادي مع زوجي حاسة حياتي رايحة تتدهور 😢😢😢اريد حلا

عادي يتابع الفيديو اهل العشرينات؟🙈

تعرفوا انا امي واختي قاعدوا يضربوني وتهديدات ويدعوا عليا كتير التهديد الديني اللي هو الهي يارب تخدك عربية الهي يارب تخرج ما تيجي تاني الهي يارب ياخدك الهي يارب تاخدك مصيبة كل ده عشان بقول علي أفعالهم المؤذية اللي بتوجعني منهم فبيزودوا معاناتي ويوجعني اكتر لحد ما جالي امراض الدنيا كلها بسبب سوء الحالة النفسية بسببهم وكانوا بيضربوني ضرب عنيف جدا ويشوطوا فيا قدام الناس وابويا للأسف ضربني ودمرني معاهم 21 سنة بحجة أنهم خايفين عليا وعايزين مصلحتي وهما أفعالهم عكس كلامهم تماما ونار الغل والسواد قايدة جواهم نحيتي وامي واختي بيحطوني مقارنات بين الآخرين عمال علي بطال بشكل مستمر وبشكل يومي للأسف وكل ده بيولد جوايا تأثيرات سلبية شديدة جدا منها فقدان القدرة علي التحكم في الانفعالات والعصبية الشديدة جدا والعدوانية والقسوة والنكد المبالغ فيه والشكاوي المستمرة وحقد وكراهية وعداوة تجاه الآخرين اللي حطوني مقارنة بيهم وأصبحت غير راضي عن نفسي بسببهم وعن الحياة ويتهموني ويلوموني علي كل كبيرة وصغيرة ليه وقعت ده وليه عملت كده وليه بتعمل كده ونسيوا أفعالهم ويحاسبوني علي ردة فعلي كنتيجة بأفعالهم ومواقفهم المؤذية تجاهي المهم برضه كل لما احاول اشتكي لأي شخص منهم يقعدوا يعايروني بالاكل وشكلي ولبسي وكل مرة ادخل في علاقة مع حد يدمروها ويطردوني برة البيت يلا امشي من هنا بصوت عالي قدام الناس عشان بقول اللي مزعلني منهم للناس و يراقبوني من البلاكونة بعين غليظة وحسودة وحقودة ويرفعوا صوتهم عليا قدام الناس ودمروا علاقتي مع الناس اللي بيحبوني طب يلا امشي من هنا طب يلا متجيش تاني طب يلا غور في داهية تاخدك يا بعيد الهي تاخدك مصيبة صوتهم عالي جدا اقسم بالله العظيم قمة القهر وكبت المشاعر السلبية وجالي بسببهم الضغط والسكر والجلطات وقرحة المعدة وانيميا حادة وشلل في جسمي كله واغماء ودوخة وصداع ومشاكل في النوم ونحافة زائدة وخوف زائد وبعد ده كله يقولوا الراجل ميزعلش ياعيني هو انت محروم من كل شئ حرمينوا من كل حاجة يا عيني ايوا الحرمان دمر نفسيتي جدا برضه وفضلت عايش 21 سنة علي الوضع ده لحد ما جبت اخري وفقدت ثقتي بنفسي وفي الناس وفيهم بسبب كل البلاوي اللي زرعوا فيا دي كلها كان نفسي يبقوا حنينين عليا وسند وظهر لكن هما طلعوا اغبياء وفضلوا يضغطوا عليا بكلماتهم القاتلة والضرب والقسوة والانتقادات والعنف والتسلط والإهانة والتجسس والمقارنة والحب المشروط في كل شئ وبقوا حلوين بعد خراب البيوت ويقولوا يا عيني ده حنين ده احنا هنستخسر فيه كل حاجة بعد كده يغور في داهية هو واللي زيه حنين وغلبان وطيب ياعيني مسكين ظلمناك داهية تاخدك يا شيخ أخيرا أدركوا أفعالهم المؤذية بعد فوات الأوان بعد ما اتخرب بيتي خالص ودمروا مستقبلي كله وخلوني كرهت نفسي وكرهت كل شئ حواليا وخليت الدنيا كلها حواليا تولع نار وانا ولا عبالي اصلا قولت اخليهم للزمن والأيام يتعلموا الأدب واشتكيتهم كلهم لله قبل الآخرين وصراخ وقسوة في كل شئ للأسف حسبي الله ونعم الوكيل فيهم يهدمون البيوت تحت مسمي الحب جايين عليا يقولوا لي نعملك مشروع نساعدك في شغل نعملك اللي انت عايزه بس بعد ايه بعد ما انا بقيت في خبر كان وكرهت حالي