4 แนวทางธรรมชาติบำบัดที่คุณทำได้เองทุกวัน 🌿🌿 

สรุปหัวข้อ: แนวคิดพื้นฐาน การรักษาร่างกายและจิตใจโดยใช้กระบวนการทางธรรมชาติ กายและจิตที่สมดุล 1. เชื่อมั่นว่าร่างกายมีพลังเยียวยาตนเองได้ 2. มุมมองว่าอาการเจ็บป่วย (เช่น เป็นไข้ ไอ จาม น้ำมูก อาเจียร ท้องเสีย สิว ฝี ผื่นคัน) ไม่ใช่ปัญหา แต่เป็นกระบวนการขจัดพิษตามธรรมชาติ ; และ แนวทางธรรมชาติบำบัด 4 ข้อในกิจวัตรประจำวัน 1. การกิน 2. การชำระล้างพิษ 3. การพักผ่อนนอนหลับ 4. การฝึกปราณ. ขอบคุณครับ

บุญของแม่ที่เปิดเจอคุณหมอแดงวันแรกด้วยค่ะ แม่จะติดตามคุณหมอทุกวันเปิดคริปใหนก็ฟังคริปนั้นค่ะ ใด้ความรู้มากเลยค่ะ ขอบพระคุณคุณหมอแดงมากๆนะค่ะ สาธุๆๆค่ะ

พี่หมอแดงลงพอดเคสต์ด้วยได้มั้ยคะ ชอบฟังพี่หมอแดงพูดคะ น้ำเสียงนุ่มนวลน่าฟังและได้ประโยชน์ บางทีขับรถหรือทำกิจกรรมอื่นไม่ได้ มองจอเลยอยากฟังแบบยาวๆอะคะ

- พี่กระดูกสันหลังเอียง ไหล่ 2 ข้างสูงต่ำไม่เท่ากัน การฝึกโยคะ ช่วยปรับร่างกายและบุคลิค ทำให้เรารู้จักร่างกายตัวเองจริงๆจ้ะ ว่า เราตึงตรงนี้นะ ปวดแบบนี้นะ ทำท่านี้มันสบายนะ มีสติอยู่กับลมหายใจตลอดเวลา ทุกวันนี้พี่ฝึกโยคะทุกวัน วันละครึ่ง ชม. ถึง 1 ชม. เรียกได้ว่าเป็นสิ่งเดียวที่พี่มีวินัยกับตัวเองมากๆ - สิ่งที่พี่ทำไม่ได้เลย คิดการนอน 4ทุ่ม พี่นอนประมาณ ตี1 เพราะว่าเวลา 4 ทุ่ม ถึง ตึ1 เป็นเวลาอิสระที่พี่อยู่ส่วนตัวคนเดียว พี่จะใช้เวลานี้แหละฝึกโยคะ อ่านหนังสือ นั่งทำสมาธิ หรือดูคลิปหมอแดง ตอบไลน์เพื่อน เชคอีเมลโดยไม่มีใครรบกวน ถ้านอน 4 ทุ่ม จะไม่มีเวลาส่วนตัวมาทำสิ่งเหล่านี้ เพราะงั้นเรื่องนอน 4ทุ่มยังทำไม่ได้ง่ะ - เห็นด้วยว่า วิธีธรรมชาติบำบัด เป็นวิธีปลอดภัยและยั่งยืน แต่เพราะต้องใช้ความพยายามจากตัวเองมากๆ และเห็นผลช้า เพื่อนพี่ส่วนใหญ่ก็ถอดใจ ไม่มาแนวนี้สักเท่าไหร่ - ที่บอกว่า กินเมื่อหิว แต่ถ้าเรายังไม่หิว แล้วมันถึงเวลาที่ต้องกินล่ะจ้ะ เช่น ถึงเวลาเที่ยงแล้ว แต่ตอนเที่ยงเรายังไม่หิว แบบนี้เราควรต้องกินสักหน่อยไหม เพราะการกินให้ตรงเวลาก็สำคัญ คอมเม้นท์ยาวหน่อยนะ พี่ตั้งใจฟังคลิปน้องแดงทุกคลิปนะ แต่ด้วยเวลาไม่สามารถดูไลฟ์สดได้ ต้องดูย้อนหลังจ้ะ

สวัสดีคะหมอแดงแผนไทย ฟังเพลิดมีประโยชน์ชอบผู้หญิงเก่งเรียนเยอะคนฟังเรียนเล็กน้อยคะ

หนูติดตามตลอดเลยคะสนใจที่จะเรียนรู้ด้านนี้มากๆคะ ตอนนี้มีอาการเวียนหน้า วิ้งๆทุกวันหาหมอตรวจทุกอย่างปกติคะหนูต้องการปรึกษาสามารถติดต่อได้ทสงไหนบ้างคะ

ชอบฟังหมอแดงค่ะ ติดตามค่ะ

นับว่าโชคดีมากที่ได้เจอคุณหมอ ทำให้เป็นคนที่ฉลาดในการดูแลตนเอง พึ่งตัวเองก่อนเสมอ ถ้าอาการไม่หนักจริงๆจะไม่พึ่งยาหรือสิ่งภายนอกเลย แต่จะหันมาดูแลใจ มองโรคภัยเป็นมิตรที่มาสอนให้อยู่กับความเป็นจริง แค่ทำใจเป็น ก็เบาสบาย ขอบคุณมากนะ

ชอบทุก contents แนวธรรมชาติบำบัด ของคุณหมอค่ะ เพราะว่านำไปปฏิบัติอย่างต่อเนื่อง ถึงแม้ว่าจะใช้เวลาแต่ทำแล้วได้ผลดีจริงค่ะ

ทีสุดในความรู้สึกค่ะ❤❤❤❤❤❤

หมอแดงพูดน่ารักมากค่ะ

ขอบคุณมากมากนะค่ะ

ขอบคุณคุณหมอฯค่ะ

ผมเปนโรคหลอดเลือดสมองควรนวดส่วนไหนให้เลือดไหลเวียนดีครับ

1 ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ

ขอบคุณนะคะคุณหมอ

1 ขอบคุณหมอแดงครับ

เป็นคลิปที่ดีมากๆเลยค่ะ ขอขอบคุณคุณหมอที่นำความรู้ดีๆมาให้ค่ะ🙏🙏🙏

ขอขอบคุณ

1 ขอบคุณค่ะคุณหมอ

ขอบคุณค่ะ

ขอบคุณค่ะที่แนะนำคลิปดีดี ค่ะ แต่โฆษณาคั่นบ่อยไปหน่อยค่ะความคิเห็นส่วนตัวน่่ะค่ะ ไม่ดราม่า ต้องสมัครยูทูปพรีเมียม แล้ว

ชอบดู

1 ชอบหมอแดงคะ อธิบายเข้าใจง่ายฟังเพลินดีคะ

ขอบคุณครับ❤

ขอบคุณครับ

1 ขอบคุณคุณหมอแดงมากๆ ค่ะ

สวัสดีค่ะ..จากฟินแลนด์ค่ะ 1❤❤❤

ขอบคุณมากครับหมอแดง ที่ให้ความรู้และแนะนำ การเพิ่มพลังชีวิตให้ ขอบคุณจากใจครับ

ขอบคุณมากๆเลยค่ะสำหรับข้อมูลดีๆ มีประโยชน์มากเลยค่ะ กรณีบางทีเป็นฝีใช้กอเอียะแปะได้มั้ยค่ะ

ดีดี

วันนี้คุณหมอน่ารักสดใสมากคะ

สวัสดีครับ

การกินอาหารให้เป็นยาธรรมขาติที่สุดที่ยากสุดคือการบังคับมีระบียบกับตัวเอง ขอบคุณนะครับใช้ๆเวลาเครียดผมเคยเอามือบังตามันอุ่นเหมือนใจมันจะมีสมาธิมากขึ้นจริง 1

สวัสดีค่ะ

สวัสดีคะคุณหมอแดง จากคลิปต่างๆ จากคำแนะนำการปฏิบัติตัว การนับจิตใจที่คุณหมอแนะนำ ทำให้เฟียหายจากโรคที่ปรึกษาคุณหมอแล้ว 90% อีก 10% เก็บเอาไว้เตือนสติว่าอย่าประมาทคะ ขอบคุณคุณหมอมากๆคะ และคลิปนี้ชอบมากๆ เลยคะ มีประโยชน์มากๆคะ จะพยายามทำตามนะคะ ขอพระคุ้มครองคุณหมอนะคะ ฝากความคิดถึงถึงคณแม่ด้วยคะ

ขอบคุณมากๆค่ะไ่ใช่ความบังเอิญที่ได้มารับฟังรายการนี้ ปกติเป็นคนนอนยาก.หลังจากได้ฟังรายการของคุณและยินดีปฏิบัติตามแล้วรราบค่ะ. 1

🥰🥰 สนใจเรื่อง holistic ค่าาา

สุดยอดค่ะขอบคุณๆหมอมากๆเลยค่ะได้ความรู้มากๆค่ะจะนำไปใช้ไปปฎิบัติในชีวิตประจำวันค่ะ❤

ขอบคุณค่ะคุณหมอแดงที่ให้ความรู้ดีดีค่ะ

ชอบคลิบตอนท้ายมากเลยคะมีสรุปให้อีกขอบคุณค่ะ

คุณหมอคะอยากเรียนธรรมชาติ​บำบัด, หมอช่วยแนะนำด้วยค่ะเรียนที่ไหน

เมือคืนนอนไม่หลับตืนมาคิดถึงคุณหมอ

❤

แล้วถ้าในกรณีเป็นเริม ควรปล่อยให้ขึ้นหรือว่าควรกินยาคะหมอแดง

1คะ

❤❤❤❤❤❤❤❤❤🙏😊😊

สวัสดีค่ะดิฉันสนใจยาสมุนไพรขับลมและขับถ่ายจะสั่งได้ทางไหนบ้างคะ

ปกติจะไลฟ์ทุกๆวันพุธ...ตอนสองทุ่มเข้าใจถูกมั้ยคะ..หมอแดงและเพื่อนๆ

ขอบคุณค่ะครู วันนี้ไข้ขึ้น37.8-40เลยค่ะ พัก2วันรีบดูแลตัวเองให้แข็วแรงค่ะ เพราะต่างประเทศขาดงานยาก รอวันหมดวีกลับไทยค่ะ จากนี้ไปใช้ร่างกายอย่างระวังค่ะ🙏🙏🙏🇹🇭🇹🇭

1

สรุป 43:52

กินอาหารให้ท้องพร่องเล็กน้อย

กินตอนหิวไม่ใช่กินตรงเวลาหรือครับ

สวัสดีค่ะอาจารย์หมอแดงมีเรื่องอยากจะถามหน่อยค่ะจะทานเพชรสังฆาตกับสันฑะฆาตร่วมกันได้ไหมคะแล้วต้องทานนานแค่ไหนคะขอบพระคุณมากค่ะอาจารย์ติดตามอาจารย์ตลอดเลยนะคะ

1

ขอบคุณมากค่ะคุณหมอแดงฉันโชดดีมากๆค่ะที่ได้ฟังคุณหมอให้สิ่งดีดีทำตามทุกขั้นตอนชีวิตดีดีค่ะขอบคุณค่ะ

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1