Bende var kalp kapakciginda kalinlasma da var , devamli beynim kalp kirizi geciriyorum saniyorum.Nefes bile almak istemiyorum cogunlukla Unuttugum zaman ne zaman gelicek diye dusunuyorum.Kendimide telkin ediyorum ....
Annemin yaklaşık 2 3 aydır panik atağı ve anksiyetesi var O kadar zor bir durum ki Eski neşeli halinden eser yok Sürekli bir korku ve titreme içinde Doktora gittik ve ilaç kullanıyor ama yine de sakinlesmiyor Annemi bu halde göreceğim aklima gelmezdi her zaman çok sakin bir kadındı Ona baktıkça bende sakinlesirdim şimdi ise bambaşka bir insan Rabbim bu hastalığı yaşayan herkese şifa versin Umarim kimse bu durumu yaşamaz
okb hastasıyım, hiçbir şeyden emin olamama duygusu bende ciddi panik ataklara sebep açıyor. 2-3 yıldır aynı şeyle uğraşıyorum. son 1 haftadır panik atak geçiriyorum ve kalbimdeki ağrı yüzünden uyuyamıyorum. az önce hissettiğim ağrı yüzünden yatakta ağlayarak ciddi anlamda ölmeyi dilerken bir yandan da konu hakkında videolar izliyorum. sayısız psikologa gitmeme rağmen hiçbir şey işe yaramıyor, iyileşmek için o kadar çaba göstermeme rağmen geçmedi, sonum hayırlı olur umarım...
İnşirah suresini oku bol bol.Ve atak geldiğinde elinden geldiğince önemsememeye çalış.Yavaş yavaş azaldığını görürsün.Allahın izni ile bir şeyin kalmaz.Sağlıklı günler.
beni soran herkese teşekkür ederim. yaşadığım zihinsel acının gitmesi uğruna kendime fiziksel olarak zarar vermeye başladığımda ailem beni daha önceden gidip bıraktığım psikoloğa geri götürdü. 2-3 haftadır tedavi görüyorum ve şu sıralar kendimi daha iyi hissediyorum. OKB teşhisim zatem önceden vardı, onun üstünde gelişmeler göstermeye çalışıyorum. umarım iyileşebilirim, benimle aynı durumu yaşayan herkesin de iyileşmesi umuduyla 🤍
@@harunadyaman7307 Kusura bakma 1 sene sonra cevap veriyorum. Umarım iyileşmişsindir ve hayatın güzelleşmiştir. Öncelikle kendine “ben iyiyim” mesajını çok iyi aşılaman gerekiyor başka yolu yok. Korkularının üzerine gitmelisin. Mesela panik atak geçirirken yaptığın işi bırakma. Ne olursa olsun bırakma. En sonunda kendiliğinden geçecek ve hiçbirsey olmamış gibi kaldığın yerden devam edeceğinin bilincinde ol. Doktorumun tedavisini harfiyen yerine getir. ( ben ilaç kullanma taraftarı değilim ama )
Ben panik atak geçirdiğinde 10 yaşındaydım şimdi 12 yaşındaydın zamanla alışıyor insan ben panik atak geçirirken nefes alamıyorum hala panik atak olan arkadaşlar varsa biriyle konuşmak, derin derin nefes alma,el yüz yikama gerçekten çok iyi geliyor bunlarında denemelisiniz.Allah şifa versin
Öncelikle herkese merhaba, su an is yerindeyim ve aklima bir sey geldi ve bunu buraya yazmak istedim. Ben yaklasik 2 yil önce cok ciddi panik atak geciriyordum. Ve internette yorumlari okuyarak iyilesen olup olmadigini arastiriyordum . Karsima cikan yorumlarin 90% olumsuzdu. Hic gecmeyecek tekrarlayacak vs. Daha sonra ögrendigim nefes egsersizlerini uyguladim. (7 saniye nefes al, 7 saniye tut 7 saniye mum üfler gibi nefesini geri ver) evet 1 günde gecmedi panik atak gelecegi zaman, korkmuyorum senden gelirsen gel nasilsa gececeksin diyerek. Panik atakla ciddi anlamda konusmaya basladim. (Komik gelebilir ama ise yariyor). Asil önemli olan konuya gelelim. Bugün yorumlarin 90% neden olumsuz oldugunu anladim. Cünkü iyilesen bir insanin buraya yorum yazmak aklina gelmiyor. Evet korkma sende iyileseceksin. Bu cikmazdan kurtulacaksin. O icinin daralmasi nefes almanim zorlugu. Kalp atisinin hizlanmasi. Terlemen ve ayni anda üsümen. GE- CE-CEK
@@NN-ki3kr sağolun gerçekten, desteğiniz çok değerli. Neden herkes gibi grip olup geçmiyoruz ya nerden denk geldi buldu bizi bilmiyorum, sürekli üzgünüm endişeliyim olmayacak şeylerden korkuyorum. 36 yaşındayım valla makine gibiydim geçen haftaya kadar. Hala ilaç kullanıyomusunuz
@@ceyhanyzc emin olun gececek. Hic ilac kullanmadim. Her gece panik atak gecirdigim dönem doktora gittim. Ilac verdi ama ben bu seferde ilaca bagimli olmaktan korktum ( tabiki oda panik atagin etkisiydi) daha sonra kursa basladim. Cok sükür kafami baska seylere yormak cok iyi geldi. Su an hic yok şükür, ama sürekli birseylerle ilgileniyorum. Yeni bir hobi ve size iyi gelen insanlarla olmak ve o insanlarin sizi anlamasi gerek. "Amaaan sende sacma sapan seyleri kafana takiyosun" diyen insanlara derdinizi anlatmayin.
Yaklaşık bir yıldır, genelde panik durumu, kalp sıkışması, delicesine titreme oluyor. Doktorlar panik atak, nevroz hastası olduğumu söyledi, yanlış tedavi sonucu daha kötü hale geldim. Allah'ın her günü böyle oluyor, titremeler kas ağrısı yaratıyor ve beni zor durumda bırakıyor. Allah her kese şifa versin
Tam olarak beni anlatmış bulunmaktasınız ve uzun zamandır bunun sebebini araştırdım lakin hiç bir sonuca erişemedim takii sizi izliyene kadar verdiğiniz bu güzel bilgiler için ne kadar tşk etsek azdır sap olun var olun ☺☺
Beni en çok nefes darlığı zorluyor çok şükür bir sıkıntım yok ama sürekli olur olmadık yerde bile sürekli bir nefes almada zorluk yaşıyorum derin nefes alamıyorum ve sanki ciğerlerime nefes gitmiyor gibi hissediyorum bir çok nefes egzersizini denedim ancak çaresi yok
Ben 21 yaşındayım ve neredeyse 13 yaşımdan beri bu panik atakla uğraşıyorum artık panik bozukluğa çevirdi tabi kronikleşti yani sürekli olarak yaşamaya başladım aşırı yoğun yaşıyorum kalbimde sanki bi ağırlık var icim daralıyor sıkılıyor ve çok yoğun nefes darligi yaşıyorum sürekli olarak kendimi kontrol ediyorum vücudumu takip ediyorum ölüm korkusu bi yandan çok kötü bir psikolojik rahatsızlık gercekten Allah düşmanımın başına vermesin bu hastalığı tamamen yenmek için herseyimi verirdim.:((
@@YavuzGuvenek abi bende panik atak hastasıyım kolum ağrıyor doktora gittim birşey yok ama hala aynıyım başka bir yere gidince direk panik oluyorum abi deliriyor muyum bilmiyorum
Evet ben geçirdim.Butun tahlileri yaptırıp panik atak teşhisi konuldu. 14 yıl once.Sunu öğrendim ilaç kullanmaya gerek yok muş.Kendim için söylüyorum ve ilaçları da kendim bıraktım.20 dk sonrageciyor
İşte o 20dakika zaten ölüm gibi geliyor önemli olan o anı atlatabilmek bende geçti diyorum ama aniden geliyor ortada hiçbişey yokken yaklaşık 2 2.5 yıldır yaşıyorum bu durumu
Şimdi panik atak vurdu oyle açtım youtubeyi ilk kez dinledim bu dr.bayanida.Başka dr dinliyordum tabi.Bana çok iyi geliyor bilginiz olsun.Kesekagit olayına da ilk duydum
18 yaşıma giricem aylar sonra 2 gün önce yine yaşadım 5-10 dakika sürdü Allah'ıma bin şükür kalbim çarpmaya başladı, boğazım ve kalbim yandı, sıcak bastı. Kendime güzel güzel teselliler verdim ve hayal kurdum. Sonra geri uyudum. Ruhun hastalanması çok kötü, Allah kimseye yaşatmasın.
@@basit6963 ben ilaç kullanıyorum ama asıl olay kafada bitiyo. Kendime bu durumun geçici olduğunu hatırlatıyorum sürekli. Önceden gecenin bi vakti annemi uyandırır ortalığı velveleye verirdim. Bu sefer o olmadı. Mesela dün de oldu ama dün 5 gün önce yaşadığımdan daha da hafif yaşadım. Dua falan ediyorum, bir de hastayım burnum da tıkalıydı zor nefes alıyorum, kalbim de hızlı atıyor ölcem sandım. Ama sonra dedim neye ölüyorsun, bi hastalığın yok bir şeyin yok. Panik atak bu, geçicek birazdan diyorum. Sadece kalp atışlarının hızlanması sonucu yükselen adrenalin seviyesinin seni paniğe sokması. Abartmamaya çalışırsan rahat bir şekilde bunu kontrol altına alabilirsin. Abartırsan daha da kötüye gider. En kötüsünü 2 ay önce yaşamıştım, sabaha kadar uyuyamamıştım, ölcem sanmıştım, ağzım kuruyordu sürekli, boğazımdan mideme kadar bir sıkıntı vardı ve nedenini bilmiyordum. O günün sabahı sağlık ocağına gittim bana kaygı bozukluğu dedi ilaç yazdı onu kullandım sonra psikoloğa gittim ona da söyledim o da kullanmaya devam etmemi söyledi bitince yine kontrole gidicem. Öyle yani. He bir de odağını başka bir şeye verince de geçiyor. Kalp çarpıntıların başladığı an mesela telefondan komik bir şeyler izle ya da ev işi falan yap, yürüyüş yap, yapabilirsen kitap oku ya da şarkı açıp hem dinle hem söyle, nefes egzersizleri yap. Bir sürü yol var. Ve şükret. Panik atak yani, en yaygın psikolojik rahatsızlık. Daha çaresiz ve kötü bir hastalığın da olabilirdi. Sağlıklı, mutlu ve uzun ömürler dilerim
Hiç bir şey yokken aniden heyecan gibi başlayan Göğsün pırpır ediyor gibi kalbin aniden çarpması Nefes alış verişi değişmesi Baş dönmesini andıran hisler Dünya ile bağlantı kesilme hissi ilk bir kaç dakika Sonra nefes alıp vermesi uzun süre duzelmemesi ?
bak aynı şeyler bende de vardı. Şuan hala biraz daha var ama merak etme gün geçtikçe azalıyor yavaş yavaş normale dönmeye başlıyorsun. En başta bol bol dua et( dua her şeyin ilacıdır) sonra aklını başka şeylere vermeye çalış ve kendini dinleme. Yani demek istediğim şu; acaba şimdi bana bir şey mi olacak diye düşünme çünkü eğer böyle düşünürsen insan kafayı yer. Nefes konusunda da atakların gelince sakinleşmeye çalış ve aslında gayet normal nefes alıp verdiğini ve bu düşünceleri beyninde kendin kurduğunu kendine söyle. Mümkün oldukça kafanı sevdiğin, mutlu olduğun şeylere ver. Bide bence ailenle paylaşmalısın bence onlarda bu konuda sana yardımcı olacaklardır
Merhabalar bende panik atak problemi yaşadım ve bunu tek başıma atlattım nasıl atlattığımı annemin kan alında anlattığım bir video var adı dilekle iyileş izlemenizi tavsiye ederim
@@yaren7079 Geçmiş olsun zor ama böyle video ile falan gesecek bir şey değil bu insanın kendine telkin vermez ben iyiyim ben de bir şey yok demekle geçecek bir şey çünkü panik atak anksiyete bozukluğu kaygı bozukluğu üçü bir arada ilaç sadece yardımcı bunlarda
Sürekli ne yapsam ölücek gibi hissediyorum , yardım alabileceğim yerlere güven çemberi dışına çıkmak istemiyorum uzun yola gidemiyorum uzun yürüyüşler yapamıyorum ilaçları bıraktım baya kötü durum şu anda allah yardımcımız olsun çözümü var elbette biliyorum ama beynine hükmetmek zor maalesef
Öfkelendiğimde veya gece tek başımayken yaşıyorum. Gece sabaha kadar uyuyamıyorum, gece yarısı duyduğum her ses ve her tuhaf gelen ışık kalbimin teklemesine neden oluyor. Dışardaki bir ses bana bir bomba atılacakmış korkusu ya da yangın çıkacakmış gibi sebepsiz bir korku veriyor. Titriyorum o durumda.
Merhaba bende panik atak geciriyorum özelikte dişleri de cok sikiyorum kendimi toparlamak icin saguk kanli olmayacalisiyorum ve ilac kulanmiyorum cok şukur iyi geliyor hcam diş dikmak sizce iyimi ilac verdi hcam ama bagimlik yapardiye korkuyorum tskler saygilar
Şuan atak geçiriyor um ve birden bulaşık yıkarken oldu gerçekten bir aydır bu üçüncü atağım ve bıktım ciddş anlamda hayatım yaşanmıyxak hale geldi ilki çok kötüydü hemen hastane ye gittim ve sakinleştirici yapıldı her yerim kontrol edişdi sağlik lı çıktım ve doktor panik atak olduğunu söyledi ikincisi dışardayken oldu ve eve geldim hemen bunun atak olduğunu bildiğim için kontrol edebildim ve şuanda üçüncüyü geçiriyorum ve gitmiycem hastaneye Allâh şafi ismiyle şifa versin tüm hastalara amin dua edin bol bol şuan geçiriyorum ama geçecek bırazdan hiö bir şeyim kalmayacak korkacak bir şey yok çünkü gayet sağlıklıyım hep böyle böyle atlatcam bu hastalığı hiç bir şeyim yok iken beni ele geçirmesine izin vermiycem iyiyim dahada iyi olucam nefes egzersiz leri yapın bol bol sürekli bunun la alaka lı videolar izleyin egzersiz ler çıkıyor saten uygulayın atak anında da normal bir günde de destekleyici olarak sakinleştirici çaylar için melisa öayı ada öayı falan herkese çok gelmiş olsun bu yorumu yazarken yendim şuan atağı geç aşıru yorgunluk bastı mesela resmen savaşıyorum bu hastalık ile ana unutmayın sşzin elinizde Allah'ım şafi ismiyle şifa versin hepimiz e amin 😢
Aşırı terleme, ellerde ayaklarda kasılma, ensede kasılma, hızlı nefes alıp verme, tansiyonda yükselme, tüm vücutta titreme, baş dönmesi oluyor bende. Sizce ben panik atak mı olmuşum ?
@@AilenizinHekimi meraba hocam bende iki ay önce panik atak geçirdim ve geçirmeden once midem yanıyordu bütün kardiyolok doktorlarını dolaştım bütün filim taktikler yapıldı hepsi temiz çıktı ic hastaliklarınada gitim ultrasyon yaptırdım oda temiz ama mide yanması çok aşırı oluyor bende sizce nedir?
Hayatımdaki en güçlü insan annem çok kötüyüm diye bugün bağırarak tansiyonu çıktığını söyledi.Evet çıkmıştı acile götürdüm.Kollarda titreme,uyuşma basım uyuşuyor ölüyorum bana yardım edin.Üşume duygusu.Kollar karıncalanıyor ve çekiliyor.Eve geldik bir daha geldi ben yine acili aradım 20 dakika da geçti sakin sessiz oldu.Cok korkuyorum yine tutar mı diye.Cok üzüntü yaşadı son günlerde.Bu panik atak galiba?
Bugün arabada ölüyorum sandım nefes darlığı başladı bir süre onunla savaştım sonrasında baktım olacak gibi değil elllrim ayaklarım titremeye başladı başım dönmeye başladı konusamaz oldum üstün 5 saat geçti ama halen içimde korku var tekrardan olacakmışım gibi
aynı şeyler bana da oldu. şuan hala biraz daha var ama çok şükür kat ve kat daha az. bak arkadaşım öncelikle bol bol dua et( çünkü dua her şeyin ilacıdır) ve aklına şunu getir kimseye ne olup ne olmayacağını kimse bilemez yalnızca ALLAH TEALA bilir yani kafanda" acaba şimdi bana bir şey mi olacak ya da ölecek miyim" diye şeyler kurma. Biliyorum söylemesi kolay ama aynı şeyleri bende yaşadım inan ki zamanla azalıyor ama zamanla. en önemlilerden biride kafandan bu düşünceyi at ve sakın kendini dinleme. İnşaALLAH tez zamanda şifanı bulursun. ALLAH'IM ömrünü, sağlığını versin.
10gündür her gün panik atak geçiriyorum. Kalbim sıkışıyor, ağrıyor, nefes alamadığım için oturup ağlıyorum. Eko,ekg hepsininin testini verdim hiç bir şeyim yok. Amma bu hiss,korku artık beni mahvetti🥶🥶🥶
Dostlar size panik atagimi nasil yendigimi anlatiyorum; bundan 4 sene kadar once hersey babamin kalp amelyati "bypass" ile basladi babamin doktorunun "beyfendi sizin kalbinizi cikaracagiz masanin uzerinde damari degistirip takacagiz" lafi bu ishal agizli doktor sanki araba parcasi degistiriyor ama o esnada odada olan ben icin 4 sene surecek evliligimin bitmesinde rol oynayan problemli hayatimin baslangicinin startini vermisti cunki ben hergun bypass hikayesi dinlemiyorum.panik ataklarim ilk olarak kalp carpintisi ile basladi sol kalbimin biraz altinda yavas yavas bir carpinti bu sizce ilkinden sonra ne dusunmusumdur tabiiki genetik kalp problemim oldugunu ve yasim 29 du.kalp hastasi olma korkusuyla birsure kardiyolojiye gidemedim aradan 1 seneye yakin zaman gecti ben 2-3 gune bir carpinti ataklari mide bulantisi ve sol kol uyusmasi yasayarak gecirdim ve her atakta kendimi acil de ekg cekilirken buldum ve ne hikmetse ekg icin takilan kablolarin bana dokunmasiyla beraber tum rahatsizligim gectiginden "haltor" takmalarina ragmen bende carpinti bulgusuna rastlayamadilar..🤣 nihayetinde ben cesaretimi topladim artik 1 senenin sonunda bu kalp hastaligimla yuzlesmeli gerekirse o agzi ishal olmus sindirim sistemi tersten calisan doktorun dedigi gibi "kalbimi masaya koyup kablolarini degistireceklerdi" kardiyolojiye gittim hicbirseyim yoktu doktor boyle soyledi sadece kalp kapakcigim biraz sarkmis o da cogu insanda olurmus.nasil olur?? Ben kalp hastasi olmam gerekiyor bu carpinti neden o halde ?? 4-5 hastaneye daha gittim 2. Senem(esimle ilgilenemiyordum calistigim isyerinden sureklo bir bahaneyle carpintim oldukca olur olmadik saatlerde mesaiden ayriliyordum kariyerim cok etkilendi) nihayetinde bireri bana "yaa bu panik ataktir takma kafana boyle seyleri" dedi bu benim zihnimde yer ettikten sonra bir sure iyi gittim ve sonra ne mi oldu ? 🥴 boynumdaki damar agriyordu hemde gun asiri acaba yuksek tansiyon hastasimi oldum(kaynanam tansiyon hastasiydi) acaba ben beyin kanamasimi gecirecegim!! Hemen tuzu kestim yagli yemeyide kestim biraz duzeldi bununla ilgilide hastaneye gittim ve boyle bir problemimin olmadigini ogrendim..seneler birbirini kovaladi..panik atak hastasi olduguma bazen inaniyordum bazen ise inandigim halde o beni yeniyordu bir sekilde beni kandiriyor mesela gogsume bir agri giriyorki "yok canim buda panik atak olamaz" diyorum taa ki gecen haftalarda kendimi seker hastasi zannedene kadar boyle sure geldi(bu arada kariyerim mahvoldu,bosandim,bir cok kez iliskim bitti) simdi size tavsiyem sudur ki; 1) bu dunyaya bir gun elveda diyecegimiz gercegini bilerek maneviyatinizi guclu tutacaksiniz 2) hayati geldigi gibi kabul edip itiraz etmeyecek sadece cozum arayacak gerekirse cozum ararken kaybedeceksiniz ama hep o yolda olacaksiniz 3)sigarayi birakacaksiniz sigarayi birakacaksiniz sigarayi birakacaksiniz %60 tetikliyor 4) yuruyuse cikacaksiniz 5) ve son olarak bu dakikadan sonra gelen ilk panik ataginizda kimsenin olmadigi bir odaya gidin ve kendinize diyinki bu panik atak ama dur bakalim beni oldurecekmi ben saglikliyim bu beynimin bir oyunu diyin🙂 inanin bana normalde 20 dk suren panik atak o an 5 dk surecek ve siz bu dusunceyle gecmesini bekledikten sonra ve gecince kahlaha atacaksiniz.😊 Hayat guzel her dakikamizi kurgulamadan guzel yonleriyle yasayalim Seker hastaligima gelirsek hipogliseminin tum belirtilerini yasadim agiz kurulugu sık wc gitmek bas donmesi karincalanma 🤣🤣 ama bilin bakalim ne oldu; -Seker hastasi degilim -hipoglisemi de degilim -insulin direncim bile yok bunlari ogrenince belirtilerim kayboldu😊
Geçmiş olsun, tam on senedir sizin yaşadıklarınızın aynısınıyaşadım, pisikiyatriye gidiyorum yıllardır, biraz iyileşme olunca ilacımı kesiyorlar, ama bir, iki ay sonra hastalık tekrarlıyor sanırım ölene kadar böyle yaşıyacaz. Şuanda da ilaç kullanıyorum, kendi kendime yenemedim.
Sizede gecmis olsun hanfendi iste bu oyle bi rahatsizlikki normalde disarda yururken karsilasacaginiz belkide ilk 10 kisiden bile fizyolojilk ollarak daha saglikli olmaniza ragmen bizleri sanki ölmeye yüz tutmus son dakikalarimizi sayiyor hissiyatina kaptiriyor,ilac mevzusuna gelirsek kullanan arkadaslarimin birakmakta ya da biraktiktan sonra yasadigi aciziyeti gordugum icin hic kullanmadim aklimi kaybedecek vaziyete gelmedende kullanmayi dusunmuyorum sadece panik atak gecirirken sanki gecirmiyormus gibi normal birseyler yapmaya calisin daha cabuk atlatiliyor
Aman Allahım aynı şeyleri yaşadım doktor bişeyin yok dediğinde olmaz olurmu o zaman nie ağrıyor kalbim diyordum şimdi ilaçlarla biraz iyiyim ama yinede geçmedi bu illet.sol kolmda ağrılar devam ediyor bazen göğüsmde oluyor bazen nefes darlığı yaşatıyor bu böyle gidecek sanırım
@@atabeydogan4625 heryere yazmislarya izzet gulluyu izleyin diye bende izledim adam gercekten panik atagin bir hastalik olmadigini her videosunda ayni seyleri soyleyerek sizi ikna ediyor sizede tavsiyem onu izlemeniz ama mesela izlediginiz bir videoyu tekrar tekrar izleyebilirsiniz bunu 3 4, ay her aksam surdurun reklam degil bu gercekten ise yariyor
Merhaba Dr hanım panik atak hastasıyım ve atlatamiyorum kendim bunu yenmeyi nasıl basarabilirim özellikle dışarı ve hastaneye giderken çok kötü oluyorum bana tavsiyeniz nedir çok teşekkür ediyorum hoşçakalın
Cevap vermeniz benim için çok önemli ben 19 yaşındayım bir gece tansiyonum çıktı 15.5 a 9.5 arkadaşım korona olmuştu ben de acaba bana bulaştı mı kokum tadım sabah gider mi diye düşünmüştüm o gece sonra kriz geçiriyorum ölücem sandım nabzım 130 a çıktı boynum sol kolum ağırdı ben sonra araştırdım hep kalp krizi belirtileri çıktı çok korktum 2 hafta oldu hala korkuyorum 2 kere kardiyolojiye gittim kan tahlili ekg ultrason temiz çıktı stresten olabilir dedi kalbim bazen tekliyor geceleri korkuyorum uyuyamıyorum 1 sene içinde çok şey yaşadım babaannemi kaybettim kuşumu kaybettim ölümü ilk kez bu kadar yakın hissettim hiçbir şeyden zevk alamıyorum yemekler midemi bulandırıyor her an kriz geçiricem diye korkuyorum yardım edin yorum yazın lütfen 🙏
Korkma bir şey olmaz Allahın izni ile. İnşirah suresini oku bol bol.Gece de uyumadan önce oku dualarını yat.Sabah da oku.Geçer bir şey olmaz.Baban da sağlıkçıymış zaten bir şey de çıkmamış.Biraz panik olmuşsun sanırım ondandır.
ben madde bağımlısıydım. 2 yıl önce kurtuldum ve son yıllarda bu panik atak çıktı. benim 60-70 saniye sürüyor. baş dönmem falan yok sadece yerimde duramıyorum. nefes alamama hissi adrenalin salgılıyor galiba vücut. bağımlılıktan kurtulduğum için mi böyle oldu anlamadım. bıktım artık. sağolun hocam bilgilendirici vidyo
Kendiniz için en büyük yararı yapmışsınız, tebrik ederim. Panik atak için de uzman yardımı alabilirsiniz. Atağı geçirmek için çoğu ilaçsız birçok yöntem mevcut.
RU-vid'da İzzet Güllü Panik Atak videolarını günlük düzenli izlemeye devam edin, "Prof Dr İbrahim Saraçoğlu panik atak" kürünü yapın, İzzet Güllü videolarını ve canlı tanık videolarını dinleyiniz lütfen. Çok geçmiş olsun 🤲🕊️, 5 vakit namazla vakte girin, dünya geçici, namaz, kuranla korunursunuz hayat amacınız öncelik dininizi yaşamak olursa dünyada yaşamla hedefiniz daha kolay olacak, ahiretinize de fayda eder, dünyayı ibadetle sağlıklı hâle getirip, kolaylaştırabilirsiniz. Geçiciyiz. Hayalhanem vs videolarını izleyin... İzzet Güllü kesin (panik atak için düzenli izleyerek iyileşiyorlar, tavsiye ederim 🤲📖geçmiş olsun dileklerimi iletiyorum 📖🌹📿🕊️🌹💕🤲🤲🤲
@@noyanbenan7031 yazım hatası olmuş.. Yoksa Türkçem de iyidir psikoloji hakkındaki bilgilerim de... Aynı zamanda ilaçlar ve tedaviler hakkındaki bilgilerim de uzman düzeyindedir. Ama sizin Türkçe yazım hatasını anlayamayacak kadar yetersiz sanırım. Ne garip ve ufak şeylere takılıyorsunuz . Size verilen tavsiyeye bakın bir de takıldığınız şeye! Ne alakası var! Teşekkür ederim demek yerine Türkçe öğren demek!
Bu gün sınıfın önünde şiir okudum heyecanlı ve kaygiliydim o tahtanın onununde durup sadece sınıfa bakmak bile çok korkunç bir durumdu ve ben bunu fark ettiğimde artık çok geçti çoktan siiri okumaya başlamıştım tavana bakmaya başladım ve bu beni biraz rahatlattı şiir bitti hoca "ben neden seni daha önce kesfetmemisim" dedi ve bir anda hızlı hızlı nefes almaya başladım "ne oldu çok güzel okudun ağlama" dedi . Gözlerimden damlayan yaşların farkına bile varamamistim ellerim ayaklarım ve en sonunda tüm vücudum uyuştu kapıya doğru yönelirken etrafımda ne oldugundan habersizdim sesler ve görüntü anlık olarak gitti ve arkadaşımın bana dokunmasiyla kendime geldim gibi oldu ama kafam sorularla doluydu ne ara sınıfın kapısına kadar gelmiştim hocaya ne demiştim hoca ayaktamiydi ne zaman arkadaşım geldi hoca mı onu çağırdı mı oyleyse ben niye duymadım , rezil oldum mu ? Arkadaşım beni sınıftan çıkardı sonrasında kendime gelmeye çalıştım dediğine göre dengem yerinde değilmiş hareketlerim ve cevaplarim da mantiksizdi dusunemiyordum . Annem bunun panik atak olduğunu söyledi ama daha önce sahne önünde bile yer almıştım belki yanlız cikmamistim ama yinede deneyimliydim daha önce böyle bir sey hiç olmamisti (sinirlenince benzer bir şey oluyor bazen ama bu kadar değil) bunun bir daha olmaması için ne yapmalıyım ?
Hocam benimki nefes alamama şeklinde başladı ve acil doktoru panik atak krizi geçirdiğimi söyledi. Ama benimki sizin dediğiniz gibi 20 dklık nöbet şeklinde değil ben gün boyunca sabahtan akşama kadar hep aynı hissi yaşıyorum aldığım nefes yetmiyor hissini. Bunun gün boyu sürmesi normal mi?
Hocam çok değerli şeyler paylaştınız ben bu bahsettiğiniz panik atak belirtilerinin birçoğunu aynı anda sürekli yaşıyorum acile gittim kalbimde batma hissi,sol kolumda uyuşma diye kan sonuçlarım temiz çıktı. Sonra kessin karar verdim atak diye. Kendi kendine geçmez mi tedavi olmasam...
Hocam inanılmaz kalp carpintilwrim oluyor illa kötü birsey yaşamış olmam gerekmiyor aniden oluyor. Nefes darlığı yaşıyorum ve çok uzun süre geçmiyor. Boğazımda yumruk oturmuş gibi oluyor. Öleceğim sanıyorum. Çarpıntimi durduramıyorum. Öleceğim sanıyorum ne yapabilirim
Aynısı ben de de oluyor kalbim titriyormuş gibi oluyor ara sıra çok kez doktora gittim ama birşey yok dediler.Ayrıca ben de nefes kesilmesi de oluyor oturduğum yer de aniden nefesim daralıyor.
ALLAH RAZI OLSUN ÇARPIM DURDUK YERE PIR PIR ATIYODUM ELLERİM KOLLARIM TİTRİYODU KONUŞAMIYODUM ANNEM PANİK ATAĞIMOLDUĞUNU DEDİM ARAŞTIRDIM HALBİDEN VARMIŞ SAOL ABLAMMMM
daha 14 yasındayım ve nerdeyse sürekli oluyor ilk önce nefesim hızlanıyor basım dönüyor kalbim hizlaniyor titriyorum konuşamıyorum sacma sesler çıkarıyorum sonra ellerim ayaklarım uyuşuyor gibi oluyor 30,35 dk sürüyor tam olarak ne yapmalıyım çok korkuyorum sanki ölecek gibi oluyorum
Korkma.Allahın izni ile iyileşirsin Rümeysa.Doktara gitmediysen gitmeni ve İnşirah suresini bol bol okumanı öneririm.Anlattığın durum olduğunda olabildiğince sakin kalmaya çalışmanı öneririm yani rahat.Dua oku iyileşirsin.
Yayın hayatına evimize Hoşgeldiniz... Eşim ve eniştemiz panik atak hastası hamdolsun biz eşimle aştık ama evde tek başına kalamıyor ne tavsiye edersiniz teşekkür ederim
Evde tek başına kalması konusunda onu motive etmeye çalışın ve küçük alıştırmalar yapın. Çünkü bu, panik atak yaşayan bireylerde aşılması gereken bir durum..
Panik atak yuzunden ömrüm çurudu her gun her yerde panikatak geçiriyorum her defasinda bu sefer olucem diyorum tansiyonum yukseliyor kalp kirizi geçiricem diye korkuyorum
Geçmiş olsun aynı sıkıntı bende de var ya sadece bunu yenemiyorum herhangi kalp krizi geçirecekmiş gibi gitmedim doktor kalmadı herhangi bir kalp damarlarında bir sıkıntı yok ama işte panik atak kaygı anksiyete 3 senede 30 sene götür beni
Hocam ben yirmi gün önce doktura gitti bana bir anda birşey oldu ultra sona erecek tim Allah tan dokturum farkına vardı sakinleştirdi sanki aklım başımdan geçti İlk başıma geldi bu
Gezmedigim doktor kalmadi daha 2 gün oldu tekrar seans Lara başladım alkolik oldum kutularca deprasan hapları hatta şuan uyumak için ikitane daha attim
Merhaba hocam. Tam olarak 2 aydır devam eden bir göğüs ağrım var. 2 kez kardiyoloji uzmanına muayene oldum. 1 kez göğüs cerrahi uzmanı ve fizik tedavi uzmanı tedavi uyguladı. Lakin bu ağrı hiçbir şekilde geçmiyor azalmalar oluyor ama ara ara zamanlarda şiddetleniyor. Ara ara dediğiniz tarzda çarpıntı yüksek ölüm korkusu sebepsiz üşüme titreme gibi durumlarla karşı karşıya kalıyorum. Ayrıca yaklaşık 5 yıl önce aritmi tedavisi gördüm. Bu durumun onunla bir alakası varmıdır yoksa panik atak durumumu söz konusu? İstirham ederim yardımcı olmanız konusunda. Saygılarımla.
Aynı belirtiler bendede var korku endişe hele kalabalıkta otobüs te hastanede kalabalık mekanlarda boğulacak gibi gibi oluyorum bu ter boşanıyor bazen kendimde bile gectigim oluyor çok zormuş Allah'ım herkeze yardım etsin
Abla 2 gün sonra düyünüm var orda da panik atak olurum diye deliriyorum😰😰😰😰ben panik atak olunca bayılıyorum ya orda da bayılırsam diye bi haftadır panik halindeyim zaten nolur yardım et
Aniden ortaya çıkıyor sürekli kalp atışımı kontrol etmeye başlıyorum genelde çalıştığım zaman bi sıkıntı yaşamıyor gibiyim fakat akşam eve girdiğimde sıkılmalar darlanmalar gögüs ağrılarım başlıyor oturduğum yerde kalıyorum hiçbişey yapamıyorum ne yapmam gerektiğini bilmiyorum yaklaşık 2yıldır bu haldeyim şimdiden teşekkür ediyorum size
Birden vücudumu sıcak basıyor kızarıyorum sonra kalbim hızlı hızlı atıyor bayılacak gibi hissediyorum bazen el ve ayaklarim terliyor tuvalete gitme ihtiyacı hissediyorum sonra birşey olucakmış korkusu geliyor kafamın içi boş sanki bilincimi kaybedecekmişim hissi oluyor. Son 1 haftadır yaşıyorum panik atak mi başka birsey mi anlamıyorum
Panik atak kadar lanet bir hastalık yok hiçbir şey yokken bile oluyor.Bende kız arkadaşımın kanser olduğunu öğrendikten sonra başladı bu panik atak şükür kız arkadaşım kanseri yende ama bende bu hastalık kaldı bi geçmedi gitti bu nefes işi biraz rahatlattı sağolun
Kendini hasta gibi hissetme ve gerçekten hastalık gibi yaşamak da panik atak mı yutkunma problemi yaşadığımı ve nefesim tıklanacak konusunu kafaya takarak gerçekten bunu yaşıyorum gerçekten nefessiz kalacağımı hissettiğimde panik atak belirtilerini yaşıyorum ani sıcak basması kalp krizi geçirme hissi her an bayılma hissi hızlı nefes alma Sorum şu; İlk olarak yaşadığım yutkunma problemi nefes almada zorluk gerçekten panik atak mı yoksa bu gerçek bi hastalık sonrası panik atak mı?
hocam 3 sene önce kalp kirizi gecirdim ogündür bu panik atak la ugrasiyom ,, ölüm korkusu tekrar kalp kirizi gecirecem korkusu geldiginde ter basiyor kalbim de bir sey olacak korkusu basliyor tansiyon hastasi oldugum icin tansiyonum hemen 21 lere kadar cikiyor
Allah şifa versin inşallah bende panik atak problemi yaşadım ve bunu tek başıma atlattım nasıl atlattığımı annemin kan alında anlattığım bir video var adı dilekle iyileş izlemenizi tavsiye ederim
Hocam bendeki panik atak, hani nasıl anlatayım, atyorum, ellerime kelepçe vursunlar, bidigimiz kelepçe polis kelepçesi, o ellerimi rahat rahat açıcamıcagımı bileyim, böyle boğuluyormuş gibi olurum. Bi örnek daha vereyim, kapalı bir kutu veya dar bir alana girsem, ve orayı kilitleseler beni, kesin ben ölürüm. Cok panikliyorum mesela böyle şeylerden. Rahat hissetmem lazim yani herzaman kendimi.
Korkularınızi tek tek söyleyip bir örnek vermek gerekirse yanliz kalma korkumu kabul ediyorum ve dönüştürmeyi seciyorum deyin hepsi için deneyin 21 gün boyunca bakalım sonuç ne olacak cevap verirsiniz sonucunu
Geceleri panik atak geciriyorum hic uyuyamiyorum sabaha kadar. Sabah cok yorgun ve ölu gibi oluyorum. Panik atak 10dk 1 saat suruyo diyolar ama ben sabaha kadar cok kotu oluyorum neden boyle?
