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4. AMINOÁCIDOS ESENCIALES (NUTRICIÓN ORTOMOLECULAR) 

ESCUELA ONLINE DE SALUD
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Un aminoácido esencial es aquel que el organismo no es capaz de sintetizar por sí mismo y, por esto, debe tomarlo necesariamente desde el exterior a través de la dieta. Además, son aminoácidos necesarios para el correcto desarrollo de algunas funciones en el organismo. Los aminoácidos esenciales son: leucina, isoleucina, valina, metionina, lisina, fenilalanina, triptófano, treonina, histidina, arginina. Estos dos últimos aminoácidos son esenciales dependiendo del resto de componentes de la alimentación, así que realmente se consideran semiesenciales. En el caso de la histidina, es un aminoácido esencial en la infancia que pasa a ser no esencial en la etapa adulta. También en la infancia, un aminoácido no esencial como la alanina podría llegar a ser esencial pues, en algunos casos, sus requerimientos pueden ser mayores que su capacidad para sintetizarlo.

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31 янв 2019

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Комментарии : 90   
@nowayjosefa
@nowayjosefa 2 года назад
a velocidad 2.0 va como piña
@margaritanavaalejo9366
@margaritanavaalejo9366 2 года назад
Muy completo, muy claro, muy sencillo de entender. Voz agradable. Gracias
@almagloriaherrerajaramillo5405
@almagloriaherrerajaramillo5405 2 года назад
Aprendiendo mucho de sus videos. Gracias, bendiciones 👏👏👏
@irenecifuentes7361
@irenecifuentes7361 3 года назад
Excelente explicación muy claro y sencillo de entender 🙂👍
@luisvivas9333
@luisvivas9333 2 года назад
Muchísimas gracias.
@CarlosGarcia-le5ft
@CarlosGarcia-le5ft 2 года назад
Hola quisiera videos que relacionaran la quimica de los aminoacidos y de otros nutrientes en el cuerpo y hablar sobre las reacciones quimicas
@marshalborja6036
@marshalborja6036 3 года назад
Muy buena la información 👍
@leonardoleiva9525
@leonardoleiva9525 2 года назад
Gracias!!
@davidmacias6144
@davidmacias6144 2 года назад
Thanks very much God bless all
@elemperadorputin8749
@elemperadorputin8749 2 года назад
felicitaciones excelente vídeo
@jairootero5552
@jairootero5552 3 года назад
Explican bien Claro
@antoniocasalduerorecuero9383
@antoniocasalduerorecuero9383 3 года назад
Es un vídeo muy instructivo sobre los amoniácidos, pero además me gustó mucho su presentación por medio de una caricatura parlante, así no hay que estar mirándole la cara a los videístas narcisistas, a esos ególatras que les encanta mostrarse en sus propios vídeos. Ya le di su like, buen hombre.
@antoniocasalduerorecuero9383
@antoniocasalduerorecuero9383 3 года назад
@Alfred Curtis Esta misma frase ya la has pegado en otros sitios, pero no sé para qué ni con qué fin...
@welsernunez31
@welsernunez31 3 года назад
Pero que deeciiiiiis???
@terminius3275
@terminius3275 2 года назад
este man xdddd todo mequito
@elenacallejas6106
@elenacallejas6106 2 года назад
Excelente vídeo. Muchas gracias por compartirlo 😘
@fernandobriceno8736
@fernandobriceno8736 2 года назад
Perfecto
@lasprimasgamergachalife
@lasprimasgamergachalife 5 месяцев назад
Si muy bien explicado 😊 me encanto 😊😊😊❤❤❤❤
@user-nv3eu9vd8o
@user-nv3eu9vd8o 5 месяцев назад
Verdad
@EscuelaOnlineSalud
@EscuelaOnlineSalud 4 месяца назад
Hola, muchas gracias
@siriacastillo6625
@siriacastillo6625 2 года назад
Muy bonito , gracias
@especialesyshortsjesusgame1798
Gracias;!!!
@EscuelaOnlineSalud
@EscuelaOnlineSalud Год назад
Muchas gracias por comentar 😉
@Gravitymusicq
@Gravitymusicq 2 года назад
Videazo, contiene información que no ofrecen otros videos... Muchas gracias por tanto valor!
@EscuelaOnlineSalud
@EscuelaOnlineSalud 2 года назад
Muchas gracias a tí. Tu comentario nos anima a seguir trabajando en esta línea.
@joseramonespadaeraso3077
@joseramonespadaeraso3077 4 года назад
gracias
@medicenmoraa
@medicenmoraa 4 года назад
de nada mi licenciado
@floppaboi5031
@floppaboi5031 3 года назад
@@medicenmoraa .-.XD
@martinperu6207
@martinperu6207 2 года назад
Gracias. Bien explicado.. Puedes recomendar un buen libro de nutrición para empezar.
@EscuelaOnlineSalud
@EscuelaOnlineSalud 2 года назад
Muchas gracias. Te paso este enlace de la revista muy interesante donde te exponen los mejores libros de nutrición. www.muyinteresante.es/salud/articulo/los-mejores-libros-de-nutricion-101618480091 Así tienes donde elegir. Un saludo
@AlexNXRNoxer
@AlexNXRNoxer 3 года назад
Causa,que hacen
@angelmerino7010
@angelmerino7010 3 года назад
Acostumbro a hacer ensaladas de frutas y verduras(generalmente espinacas, Lechuga, zanahoria y calabaza) y suelo comer un platillo de aproximadamente 400 g. Diarios por la mañana. por la comida unos 50g. Para acompañar el platillo, quiero saber si estoy Ok, o me estoy excediendo? Yo me siento súper bien y desde que tome el hábito gozo de una excelente digestión y energía.
@EscuelaOnlineSalud
@EscuelaOnlineSalud 3 года назад
Alimentación muy saludable. Tu organismo ya te lo dice. Sigue así
@adad.c.l9940
@adad.c.l9940 Год назад
Donde puedo conseguir estos animoacidos en suplementos? Alguien sabe
@estantaya
@estantaya 3 года назад
00:00 un vtuber nutriologo :P
@luisasevillano9525
@luisasevillano9525 2 года назад
EXCELENTE...EL DR. ADOLFO PEREZ AGUSTÍ TIENE UN LIBRO LLAMADO: CURACIÓN CON AMINOÁCIDOS
@arturomaravilla3286
@arturomaravilla3286 2 года назад
Hola! Como consigo ese libro? Gracias
@Gustavo-sx9uy
@Gustavo-sx9uy 2 года назад
Es increible ver a vtubers hablando de nutricion.
@emanuelmonasterio329
@emanuelmonasterio329 3 года назад
Se puede tomar los días que no se entrena?
@a.r.aguila7983
@a.r.aguila7983 2 года назад
Por que no tiene la manita de me gusta? Exelente!!!
@arturomaravilla3286
@arturomaravilla3286 2 года назад
Hola Dr Adolfo y hola a todos! Tengo una pregunta para el dr o para quien pueda darme informacion al respecto! Cuales son los aminoacidos esenciales para ataques de ansiedad y ataques de panico, si alguien sabe por favor es urgente. Gracias
@EscuelaOnlineSalud
@EscuelaOnlineSalud 2 года назад
El triptófano, la fenilalanina y la metionina como aminoácidos esenciales. La tirosina como aminoácido no esencial.
@dearte424
@dearte424 2 года назад
@@EscuelaOnlineSalud buenos dias doctor. Cuanto debería de tomar un niño de 7 años? Las proporciones por favor.
@ernestogarciacabrera2088
@ernestogarciacabrera2088 2 года назад
Donde puedo encontrar todos los aminoácidos esenciales
@jeijei694
@jeijei694 2 года назад
es.wikipedia.org/wiki/Amino%C3%A1cido_esencial
@humbertosalazar6480
@humbertosalazar6480 2 года назад
Mi hijo padece de crisis convulsivas o epilepsia tiene 30años y los medicamentos Anti convulsivas no lo han controlado en su totalidad puedo suministrar taurina como suplemento
@EscuelaOnlineSalud
@EscuelaOnlineSalud 2 года назад
En las crisis convulsivas es muy importante saber la causa de las mismas, para poder realizar el tratamiento etiológico. No recomiendo ninguna suplementación si antes no se ha descartado causas estructurales como podría ser alguna malformación vascular o un proceso neoplásico. Supongo que ya se habrán hecho estos estudios incluido el electroencefalograma y las analíticas que descarten diselectrolitemias. Creo que el neurólogo responsable del tratamiento de tu hijo debe ser el que te oriente. Un saludo.
@TikTok-fr3ry
@TikTok-fr3ry 3 года назад
Tengo una duda muy grande actualmente tomo aminoácidos pero es en pastillas la dosis es de dos pastillas y contiene 18 aminoácidos pero en todos lados hablan es de gramos total a tomar por día algunos hablan de 5 a 10 gramos pero eso es aminoácidos en polvo y como ya mencioné tomo en pastillas como saco esa cuenta gracias
@EscuelaOnlineSalud
@EscuelaOnlineSalud 3 года назад
Normalmente los productos de aminoácidos en tabletas recomiendan una dosis diaria que, según composición, puede ser 2 tabletas o hasta 4 tabletas. Debes limitarte a tomar la dosis descrita por el fabricante, eso sí , te recomiendo compruebes que entre estos 18 aminoácidos se encuentran los 9 esenciales, que son: histidina, isoleucina, leucina, lisina, metionina, fenilalanina, treonina, triptófano y valina. Un saludo
@TikTok-fr3ry
@TikTok-fr3ry 2 года назад
@@adrianatrave saludos Adriana
@ernestogarciacabrera2088
@ernestogarciacabrera2088 2 года назад
donde puedo encontrar los aminoácidos esenciales?
@ernestogarciacabrera2088
@ernestogarciacabrera2088 2 года назад
@@EscuelaOnlineSalud hola amigo donde puedo encontrar los aminoácidos esenciales?
@yeparoat
@yeparoat 3 года назад
Hola. A mi hijo de 7 años con autismo le salió la Valina en 777 (altísima) Cómo se le podrá ayudar a bajar ese alto valor?
@EscuelaOnlineSalud
@EscuelaOnlineSalud 3 года назад
Hola. Lo habitual es que en el autismo los niveles de aminoácidos ramificados (entre ellos la valina) se encuentren por debajo de los niveles plasmáticos de la normalidad. Existe alguna enfermedad hereditaria en que estos niveles elevados se pueden presentar, pero las manifestaciones clínicas ya se inician en la infancia. En edades mayores se pueden encontrar estos niveles en pacientes diabéticos, en concreto, en la fase de cetoacidosis aguda. Por eso, estos niveles o son producto de un error de determinación laboratorio o se me ocurre que haya podido tomar algún suplemento de valina y se encuentre intoxicado. De todas formas, es todo conjetura, pues no he sido testigo de ningún caso con estos niveles de valina. En condiciones fisiológicas el propio organismo debería ser capaz de degradar la valina en exceso si se trata de una intoxicación.
@yeparoat
@yeparoat 3 года назад
@@EscuelaOnlineSalud Muchas gracias. Fueron varios los aminoácidos esenciales que le salieron con valores altos. Ya agendamos cita con especialista en Nutrición y enfermedades metabólicas
@argeliaacevedo1919
@argeliaacevedo1919 3 года назад
Se ha encontrado con frecuencia una alteración en la excreción de aminoácidos en la orina en personas con TEA. Se dan niveles bajos de aminoácidos en orina tales como, taurina, lisina, fenilalanina, metionina, tirosina, leucina, glutamina, valina y asparagina. Sin embargo, en el plasma de las personas con TEA se encontraron niveles elevados de ácido glutámico, fenilalanina, lisina, asparagina, tirosina y alanina. Esto puede reflejar una capacidad reducida para eliminar los aminoácidos del sistema o una BHE (barrera hematoencefálica) relativamente permeable. Además, se encontró que el equilibrio entre el ácido glutámico y la glutamina en plasma era diferente en personas con TEA . La glutamina es necesaria para el metabolismo de los enterocitos, y niveles bajos pueden tener efectos nocivos sobre la función intestinal o una composición alterada de la microbiota. Que la nutrióloga o el neurólogo vean el estado de la microbiota ( intestino) y que analicen a fondo el estado nutricional de tu hijo. Muchas veces los niveles de de aminoácidos anormales en personas con TEA pueden deberse a alteraciones metabólicas o a una mala nutrición, secundaria a la selectividad alimentaria. Los problemas conductuales propios del TEA juegan un papel importante en sus hábitos alimentarios. Las dificultades relacionadas con la alimentación incluyen problemas de conducta como las rabietas, lanzar alimentos o levantarse de la mesa durante la comida. La característica más común es la selectividad alimentaria. El término “selectividad alimentaria” en individuos con TEA, se utiliza para hacer referencia a la comida que rechazan, la escasa variedad y las ingestas restrictivas en algunos alimentos que se ingieren habitualmente, centrándose en la elección de los alimentos según su composición nutricional (proteínas, hidratos de carbono...) y aspectos sensoriales (textura, olor, sabor...). Hay numerosos estudios que sugieren que los niños con TEA tienen factores de riesgo para una ingesta inadecuada de nutrientes y esto se asocia a la selectividad alimentaria.
@air9522
@air9522 2 года назад
Que examen le hizo para saber el nivel de aminoacido?
@dearte424
@dearte424 2 года назад
@@argeliaacevedo1919 que medico me recomiendas para que vea a mi hijo sobre lo que escribiste? Porque pusiste neurologo, no sería un gastro?
@jotajotaconsulting7178
@jotajotaconsulting7178 4 года назад
Como puedo aumentar de peso soy muy delgado.. 😎
@EscuelaOnlineSalud
@EscuelaOnlineSalud 4 года назад
En internet existen multitud de dietas para poder aumentar peso, especialmente por aumento de masa muscular. Creo que antes de someterte a una dieta de este tipo debes ser valorado por un profesional sanitario (médico endocrinológico o nutricionista) para que te haga un estudio previo. Es preciso saber si existe alguna causa patológica que dificulte tu aumento de peso. Además, también será importante que te haga el seguimiento oportuno.
@flougame1518
@flougame1518 3 года назад
Cómo colada y carne muchoo y corra o vea algo que le de hambre
@naturalfreenaturalezagrati5293
@naturalfreenaturalezagrati5293 3 года назад
Supera la ingesta diaria de leucina 2,5 gramos
@lalo6033
@lalo6033 3 года назад
Come diario 12 dunkin donuts
@miguelbriones5981
@miguelbriones5981 3 года назад
Gym, dieta y actitud
@begog.a8068
@begog.a8068 Год назад
Hola, buenos días. Muchas gracias por el vídeo.Me hicieron analítica de todos y tengo déficit (unos 10 puntos debajo del mínimo) en valina, leucina e isoleucina. He mirado diferente infirmacion y parece que existen trastornos metabólicos y graves con un nombre de hecho del trastorno cuando hay exceso de algunos aminoácidos pero no encuentro nada en relación a cuando hay déficit y, en concreto, solo de esos tres. Tiene algún nombre? Es una enfermedad? Yo como habitualmente pollo, pavo, huevos, etc..de todo. Podría la supplementation en mi caso ayudarme , digo en mi caso porque tengo déficit de por si..que podría tener? Mi médico no sabe interpretarlo u que si lo relaciona con muchas tendinitis. Gracias! Mil gracias! Algún médico que me recomienden? Internista?
@EscuelaOnlineSalud
@EscuelaOnlineSalud Год назад
En los casos de acidemias orgánicas de cadena ramificada (ACOR), que son trastornos metabólicos hereditarios que afectan el metabolismo de los aminoácidos de cadena ramificada, como la leucina, la isoleucina y la valina, se espera que los niveles de estos aminoácidos estén elevados en el cuerpo y que la deficiencia de enzimas impide su adecuado procesamiento. Estos aminoácidos son esenciales para el cuerpo humano y no pueden ser producidos por el cuerpo, por lo que deben ser obtenidos a través de la dieta. Se encuentran en una variedad de alimentos, especialmente en proteínas de origen animal. Algunas fuentes dietéticas comunes de valina, leucina e isoleucina incluyen: Valina: carne, pescado, huevos, lácteos, legumbres, frutos secos y semillas. Leucina: carne, pescado, huevos, lácteos, legumbres, frutos secos y semillas, especialmente las almendras y las nueces. Isoleucina: carne, pescado, huevos, lácteos, legumbres, frutos secos y semillas, especialmente las semillas de calabaza. Para este déficit no conozco nombre de ninguna enfermedad. Respecto a lo que comentas de la tendinitis, no hay una relación directa entre el déficit de aminoácidos esenciales y la tendinitis. Sin embargo, se ha demostrado que una ingesta inadecuada de proteínas y aminoácidos esenciales puede afectar la salud musculoesquelética, incluyendo la salud de los tendones. Los tendones están compuestos principalmente de colágeno, una proteína que es rica en aminoácidos como la glicina, la prolina y la lisina (no los que tu mencionas como deficitarios). Es posible que tu dieta no sea lo suficientemente equilibrada. Como especialista te recomiendo un nutricionista. Espero haberte ayudado con esta información. Un saludo!
@leticianoel2275
@leticianoel2275 2 года назад
el amaranto también tiene todos los aminoácidos
@EscuelaOnlineSalud
@EscuelaOnlineSalud 2 года назад
Efectivamente, el amaranto cuenta con una proteína de excelente calidad, ya que es la única entre los vegetales de su tipo que contiene todos los aminoácidos esenciales. Lo tenemos en lista para un próximo audiovisual en la línea de la nutrición. Muchas gracias por comentar.
@CarlosMedina-bj6ui
@CarlosMedina-bj6ui 3 года назад
Pa que pones 4 abombado
@juanbodenser4385
@juanbodenser4385 2 года назад
Esa frase lo escuché en dragón ball
@geovanniordonez9669
@geovanniordonez9669 2 года назад
No pude terminar mi tarea, porque solo habla de una proteína, el profe TAHUITE me va a regañar
@yastingarcia8082
@yastingarcia8082 2 года назад
Quinua , no Quinoa
@ultrainstinto.supremo
@ultrainstinto.supremo 2 года назад
Se puede escribir de las dos formas.
@edyacosta898
@edyacosta898 2 года назад
El arroz es altamente contaminantes , ya que se produce en base a incerticida, no es que los demás productos no contengan , solo que el arroz se produce con bastante químicos
@leonardodanielroquesaavedr9939
@leonardodanielroquesaavedr9939 3 года назад
Es La tabla nutricional es antigua, comer en exceso carbohidratos no es necesario.
@floppaboi5031
@floppaboi5031 3 года назад
concuerdo contigo bro :)
@josedanielgonzalez934
@josedanielgonzalez934 3 года назад
mejor grasas saludables
@elemperadorputin8749
@elemperadorputin8749 2 года назад
no te ejercites para tener un buen cuerpo sinó ser un buen cuerpo
@hugof.salcido7226
@hugof.salcido7226 Год назад
👀 🚫🍼
@joseluismunguia3395
@joseluismunguia3395 2 года назад
Deja de decir mentiras.
@dondeiby
@dondeiby 2 года назад
wtf con esa cara
@dondeiby
@dondeiby 2 года назад
pero ta bueno el vidio
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