4 CONSEILS POUR PRATIQUER LA RESPIRATION WIM HOF TOUS LES JOURS
Dans cette vidéo, Leonardo Pelagotti, instructeur certifié Méthode Wim Hof, coach Oxygen Advantage et Fondateur Inspire Potential vous donne 4 précieux conseils pour pratiquer la respiration Wim Hof tous les jours!
Il répond à ces 4 questions:
- Combien de fois peut-on pratiquer la respiration Wim Hof par jour?
- Quels protocoles de respiration utiliser?
- Comment bien faire la respiration Wim Hof?
- Dans quel cas je fais plusieurs fois par jour la respiration Wim Hof ?
------------------------- LES FORMATIONS OFFERTES ------------------------------
1) Wébinaire: 30 minutes de Session de respiration Wim Hof guidée par Leonardo Pelagotti en replay: • REPLAY Live Session RE...
2) Téléchargez votre ebook avec 9 exercices de respiration extrait de la MasterClass de Respiration www.inspire-po...
---------------------------- NOS FORMATIONS ---------------
1) MASTERCLASS de RESPIRATION et son Ebook de 60 pages
Un véritable kit de survie pour optimiser sa respiration au quotidien
Retrouvez les bases d'une respiration saine et quel est votre point de départ avec votre respiration actuelle : alliée ou ennemi ?
🙌 Découvrez et pratiquez 25 exercices de respiration sur 11 thématiques ( Gestion du stress, sommeil, gestion des émotions, méditation, concentration, gestion de l'inflammation, etc).
Un vrai condensé de plusieurs techniques complémentaires de respiration💪 🤗
Commandez votre pack dès maintenant :
👉 buff.ly/3fs0gng
-------------------------------- PROCHAINS STAGES----------------------------------------
Voyage d'Hiver Méthode Wim Hof 11 au 16 et du 17 au 22 Novembre 2020, Cantal, FRANCE
PRIX EARLY BIRD jusqu'au 30/06:
👉www.inspire-po...
-----------------------------COMMENT NOUS SUIVRE?-------------------------------------
1. Retrouvez-nous sur notre site Web:
www.inspire-po...
2. Il suffit d'un petit pouce levé à notre page Facebook 👍:
bit.ly/2ypsT0i
3. Sonner la cloche de notre chaine RU-vid 🔔:
bit.ly/2KkIUtJ
4. Abonnez-vous à notre compte instagram ⚡️:
bit.ly/2Ms8jo2
5.Partagez autour de vous 💪
-------------------ARTICLE: RESPIRATION WIM HOF - La Science expliquée --------
Il existe plusieurs variantes de la respiration Wim Hof.
La technique de respiration reste similaire dans les différentes variantes mais le protocole change (les apnées, le rythme et l’intention).
Je vais me concentrer dans cet article sur la technique de respiration de base pour en expliquer la physiologie.
Dans cet article de blog vous retrouverez:
- Respiration Wim Hof: la technique
- Respiration Wim Hof : la science et les effets sur le corps
- Pour résumer sur la physiologie et la science
- Les effets bénéfiques de la respiration Wim Hof
- Les points d’attention pour bien pratiquer la respiration Wim Hof
Lire la suite l'article:
www.inspire-po...
------------------------------------- LIEN DE LA VIDÉO---------------------------------------
• 4 CONSEILS POUR PRATIQ...
Plus d'infos sur la Méthode Wim Hof
www.wimhofmeth...
Plus d'infos sur nos prochains stages et toutes nos formations:
www.inspire-po...
#respirationwimhof #méthodewimhof #wimhofmethod
23 май 2020