¿Quieres hacer un Remate más fuerte durante tus partidos de Voleibol? ¡Estoy Seguro que si!.
La Mayoría de los Voleibolistas piensan que mejorando la técnica lo van a conseguir, cuando a pesar de que juego un papel fundamental definitivamente no lo es todo.
Debemos enfatizar en el trabajo físico para hacer nuestro cuerpo más potencia y de esta manera conseguir rematar más contundente.
Una de las herramientas más eficientes para esto son las ligas, son baratas y excelentes para crear resistencia y generar desestabilización. (chequea el link abajo para que veas las que yo tengo).
En este video te voy a mostrar una sesión de 4 ejercicios clave que debes hacer 2 a 3 veces por semana durante mínimo un mes para aumentar tu potencia de remate.
1🚩PRÓXIMOS PASOS 🚩
1 Chequea el Link para que veas el set de ligas que yo utilizo amzn.to/2tmz2eU
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3 окт 2024
