Este vídeo é para você que deseja prevenir as dores nos ombros. Temos aqui um sequencia de exercícios de fortalecimento dos ombros com foco nos músculos do manguito rotador para deixar seus ombros sempre saudáveis
INDICE DO VIDEO
00:00 - Introdução fortalecer o ombro
01:11 - Músculos do manguito rotador
04:38 - Ex. 01 - Fortalecimento do Ombro
06:03 - Ex. 02 - Fortalecimento do Ombro
07:13 - Ex. 03 - Fortalecimento do Ombro
08:49 - Ex. 04 - Fortalecimento do Ombro
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14 авг 2024
