4 EXERCÍCIOS PARA ALIVIAR AGORA A DOR NO PÉ APÓS CHIKUNGUNYA

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Se você sente dor na lateral do pé, esse vídeo vai te ajudar a aliviar essa dor em poucos minutos (mais rápido que tomar remédio).
Uma das sequelas comuns da Chikungunya é a dor no pé, principalmente dor no ossinho de fora. Vários desequilíbrios podem ser a causa dessa dor e você pode melhorar as principais.
00:00 Pergunta: Dor no ossinho do pé após Chikungunya.
00:48 Por quê essa dor acontece?
01:10 Como esses exercícios ajudam a aliviar a dor?
02:02 Dor e o osso cuboide.
02:34 Dor e o músculo fibular curto.
03:40 Exercício 1: Melhorando a fíbula.
06:02 Exercício 2: Melhorando o músculo fibular curto.
08:07 Como fazer os exercícios no dia a dia.
08:33 Exercício 3: melhorando o cuboide.
10:08 Exercício 4: Melhorando o calcanhar.
11:02 Sugestões para te ajudar ainda mais.
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Você já conhece o MÉTODO TCHAU, DOR NO JOELHO?
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Опубликовано:

5 авг 2024

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Комментарии : 363

@yelsinnicol3977 2 месяца назад

Um dia você é jovem e no outro você ta vendo vídeos como esse😅😂 Esse vídeo me ajudou muito, meu pé ficou como novo

@mr.chrisdysousa4734 26 дней назад

Exatamente meu nobre , assim me vi aqui tbm kkk

@laineborges8020 Месяц назад

Eu nunca peguei essa doença, e tenho muita dor nessa região do pé.

@thiagoportugal4710 3 месяца назад

Cara, eu tava MANCANDOOO de dor... acabei de fazer os exercícios e a dor SUMIU. Muito obrigado!!!

@vanderlidergesso 2 месяца назад

Faz um vídeo para dor pescoço e ombros dor chikungunia

@claudiafalcao978 8 дней назад

PARABENS!!! OTIMAS EXPLICAÇÕES!

@roseugoline2326 Месяц назад

Meus pés dói e queimam ,já tem 15 dias que estou com chxicunkua e está doença e missericordia acaba com a gente

@jaquelineaparecida6763 Год назад

Comecei a sentir a dor no pé após correr, fiz os exercícios e a dor já foi. Muito obrigada

@lizzylz4485 7 месяцев назад

Cara vou te dizer uma coisa vc é fera .meu DEUS procurei alguem pra me dizer como chamava esse osso.,e ninguem sabia . por incrivel q pareça vc desenhou bem onde doi meu pé vc é bom msmo muito obrigada ❤❤

@fabianasantosdasilva3405 2 месяца назад

O dor terrível eu nem durmo direito com tanta dor no braço esquerdo e na mão incha muito 😢ja faz um mês

@mariacecileidedasilva3234 10 дней назад

Gratidão...Gratidão.!

@claudiagois3014 Год назад

Excelente!!!! O alívio da dor é maravilhoso

@miryanlannes7352 11 месяцев назад

Muito bom realçou eu artrite no tornozelo esquerdo

@sandralopesgoncalves692 Год назад

Você é o máximo!

@cesarbecker8806 17 дней назад

Obrigado mano! Melhorou

@marinalvapimentel4612 Год назад

Você é simplesmente maravilhoso seus exercícios. Estava que não conseguia andar fiz a noite antes de dormir, ao amanhecer já não senti mas dor incrível gente!! 🙏

@canal100real3 3 месяца назад

Eu tive chikungunha a um mês mas meu pé não para de doer,minhas pernas e joelho também principalmente na parte da manhã ou quando levanto do repouso. Tenho 39 anos

@LilianeHair Месяц назад

Meu também misericórdia sou mais nova de idade

@myriambarroslacerda4808 Год назад

Eu há alguns anos tive um estalo nesse ossinho pé direito. Ficou tudo roxo mas continuei fazendo minhas caminhadas. Minha reumatologista falou pra parar e fiz fisioterapia. Nunca mais foi o mesmo. Têm época que dói e não pára.

@geralbessa7582 Год назад

Muito obrigado,meu esposo pegou chicunguiia, está com dores exatamente nesse lugar. Hoje ele acordou de madrugada com fortes dores. Foi Deus que me enviou seu vídeo ele fez e na hora já sentiu uma melhora significativa. Inclusive ele disse agora vou dormir 🙏. Vamos continuar fazendo. Sendo que eu tinha uma dor nas costas, ja faço um exercício que aprendi com vc também quando sinto a dor. Parabéns pela sua maneira simples de ensinar. Seus exercícios são perfeitos!

@mayaraestefani5063 3 месяца назад

Meu Deus vai aqui sofrendo de dor a 20 dias minha dor e nesse local é no meio do pé de pisar sinto muita dor ! Em um pé só o outro está melhor ! Meu Deus jamais pensei que essa doença fizesse esse estrago

@mariamotta9499 Месяц назад

Fiz um exercício q vi noutro canal fez foi doer direto

@verbenesantos659 4 месяца назад

Amo todos esses exercícios de vc

@priscillaxavier1495 10 месяцев назад

Conteúdo maravilhoso!

@rosemereversianeoliveira1020 5 месяцев назад

Deus te abençoe!🙏🏻

@hosanamariapereiraleite4944 Год назад

Amei esse esse vídeo

@carmelitamaria9279 Год назад

Agradecida 😊

@vivaoaltruismo8679 11 месяцев назад

😊 Gratidão meu amigo

@powermenphil710 Год назад

Dr. Alexandre, expert na especialidade, parabéns !!

@Francisco-ky1pb Год назад

Dr. Alexandre, aliviou demais as dores! Obrigado

@rayssahsiilva9535 9 месяцев назад

Salva pela essas dicas👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

@elianelara5190 Год назад

Parabéns!!

@rosangelaaguiarpereira6099 4 месяца назад

Obrigadaaaa!

@williansbritto6183 Год назад

Vc é maravilhoso

@huke10000 10 месяцев назад

Excelente! 😊

@marcuzalemgeraldodoasantos5953 11 месяцев назад

Muito bom 😃

@84soarescris 8 месяцев назад

Meu amigo! Você ja é o meu melhor amigo desde a infância! To aqui chorando de emoção 🥹 Deus te abençoe, doutor! Imensamente 🙏🏼

@janaraujo37 8 месяцев назад

Obrigada,ajudou muito🙏

@socorroteixeira6971 9 месяцев назад

Socorro Teixeira Belém Pará maravilhosssoooooo

@mariamartins1907 Год назад

Doutor era isso que eu preciso Obrigada já compartilhei

@darciliaoliveira7068 3 месяца назад

Deus abençoe Dr, muito bom

@mirianaderaldo7875 11 месяцев назад

Boa tarde Muito bom

@rosanerose4580 3 месяца назад

Eu amei

@roselidiasramos8408 Год назад

Muito bom a explicação

@Rachel-aimee 7 месяцев назад

Prefeito professor Nos ajudando na dores Dando dicas , gestos , amei viu

@parduuuh Год назад

Muito obrigado, parceiro! Aliviou a minha dor no pé.

@elisabetecardoso1345 Год назад

Salvando meu pe com teus videos

@elianezezodossantos787 Год назад

Q vídeo bom.

@SIMONESG09 5 месяцев назад

Muito obrigada 😊

@antoniocarlosoliveiramasca7533 4 месяца назад

E muito bom

@adrianamarques4140 11 месяцев назад

Esse vídeo me salvou, obrigada ❤

@reginasilva-yd7tb 5 месяцев назад

Ótimo abençoado.. professor ,mestre ❤

@vistadalua7991 2 месяца назад

Muuito obrigado!❤

@luciabarbosa5467 Год назад

voce e muito bom

@mariaborges8972 7 месяцев назад

Gostei obrigado doutor 😊

@JulianaSantos-ne1hn Год назад

Que ser humano maravilhoso! Fiz aqui já aliviou. Deus lhe abençoe!

@thaisrodrigues7507 5 месяцев назад

Gratidão

@mariadasgracaspereirarocha9354 Год назад

Você é uma benção de Deus 🙏🙏🙏🙏😻🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

@mariasirleypereiracosta1685 Год назад

Excelente!obrigada😊

@user-rd6uo8oj3n 8 месяцев назад

Dr você é uma simpatia e ótimo profissional

@marcossimeone828 11 месяцев назад

Acaba com a dor na hora ❤ obrigado!

@sandraferrao322 Год назад

Felizmente encontrei um fisioterapeuta tão competente e generoso. Bem Haja Dr. Tem me ajudado bastante a aliviar as dores.

@jacquelinereis9226 8 месяцев назад

Amei esse vídeo. Me ajudou e muito. Obrigada vc é demais.

@taniacastro4947 3 месяца назад

Nossa amigo ,sinto muita dor nos pés e na perna esquerda dói muito a pantorrilha.javtinha dores qdo fazia esforço depois da doença tô pior 😢

@gilsonbarros2687 Месяц назад

Top

@silvanabrandao6661 Год назад

Eu estou assistindo 💞

@Mersaum 9 месяцев назад

Excelente trabalho! Parabéns Dr. Alexandre 👏🏽👏🏽👏🏽

@dezinhamaria8870 2 месяца назад

Obrigado Dr

@AD47_ Год назад

Que simpatia, que tudo esse médico!! Sempre certeiro nas minhas buscas rssss. Obrigado!!

@marcianovieira4186 2 месяца назад

Obrigado Dr. aliviou muito!!!! gratidão.

@benesouza6316 Год назад

Que bom

@roselyaraujo2031 2 месяца назад

Muito obrigada, gratidão

@evergrabgrabsb5470 8 месяцев назад

Muito bom esse vídeo foi ótimo, obrigado

@brunowilder9808 Месяц назад

obg tava doendo muito pe vc me salvou

@RoselyPereiradeBarros-pk6bd 8 месяцев назад

Muito obrigada doutor. Foi alívio imediato!! Muito bom.

@lorenasecacaneca 5 месяцев назад

Ameiiiiii é isso que eu tenho a meses

@user-lw3xk7ed6y Год назад

Nossa alívio bastante , obrigada Dr, gratidão ✋🙌🙌🙌🙌

@anavitoriasilva214 Месяц назад

Muito obrigado melhorou muito !!

@taniafaustino8242 4 месяца назад

Muito obrigado Deus te abençoe sempre 🙏🏽😅

@Kim-zl4mp 4 месяца назад

Cada vídeo desse canal é uma benção na internet!!! Obrigada Doutor, Deus abençoe! ❤😊

@megseixas5694 28 дней назад

Maravilhoso!!!!!!

@margarethcupim6605 Год назад

Eu Fiz esse exercicio junto com o senhor agora

@margarethcupim6605 Год назад

Eu Estou compartilhando seus videos Para amigos

@sindy439 Год назад

Nossa esse comentário narrou tudo oq estou sentindo e queria saber. Obg sou de Teresina PI 😁😉

@RobervaniaAlencarDaSilva7890 3 месяца назад

Que facilidade e espontaneidade em ensinar,parabéns em ter essa atitude e ajudar a aliviar as dores das pessoas.

@lubroliveira 3 месяца назад

Que benção encontrar o senhor! Estou sentindo exatamente isso.

@neuzamarianeuzacampos793 4 месяца назад

Obrigada doutor eu compatilhei e vou fazer nossa doutor obrigado

@diolcoelho Год назад

Obrigado excelente exercícios para alívio imediato!

@renataseixasdecastro3652 Год назад

Ficou lindo seu desenho!! Adoro suas explicações e humor!!

@DrAlexandreMota Год назад

Estou cada dia mais feliz em ajudar e estar desenhando melhor (kkk). Obrigado, Renata!

@silviobarbosa9080 Год назад

Maravilha!Esse é meu problema.Parabens pelo trabalho.

@luizsantos803 11 месяцев назад

Muito obrigado pela super dica. Estava sentindo muita dor no cuboide e melhorou muito depois dos exercícios.

@franciscosoares-wx4kw 2 месяца назад

Bom da parabéns aliviou sim muito obrigado

@sandrinhabittencourt4170 10 месяцев назад

Dr Alexandre, que maravilha. Eu sofro muito dos pés. Gratidão 🙏

@lucianamichelle2508 Год назад

Meu Deus hoje é dia 7 de fevereiro de 2023 há 2 dias com dor acabei de assistir esse vídeo fazendo os exercícios estou sem acreditar minhas dores sumiram muito obrigado Deus te abençoe ricamente

@alcinamedina6061 10 месяцев назад

Obrigada estava mesmo aflita de dor naquele lugar

@WandersonNascimentoJPP Год назад

Muito obrigado! Sou corredor de alta performance. Comecei com uma dor nessa região, subiu para o músculo fibular, depois pra lateral da perna e foi parar no glúte médio, tudo para compensar a dor no cuboide. Estou fazendo os procedimentos!