Olá Pessoal, você sofre com dores devido a FASCITE PLANTAR ou ESPORÃO CALCÂNEO? Neste vídeo vamos mostrar 6 exercícios para melhorar as dores nos pés que essas patologias promovem.
Cada exercícios pode ser feito por cerca de 30 segundos, sendo os melhores horários para faze-los: ao acordar ou antes de dormir.
Índice do vídeo
0:00 - Introdução
1:52 - instruções preliminares
3:12 - 6 exercícios para dores nos pés
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26 июл 2024
