4’ü de aşırı lezzetli oldu, ama favorim 🍎🍯 Başka tarifi olan hemen paylaşsın ltfn ben bu işi çok sevdim çünkü 🥹
Her bir kavanoz için:
Yarım su bardağı yulaf
2 yemek kaşığı chia
1 su bardağı süt
1) Kahve&Hurmalı ☕️
2 hurma, 1 shot espresso, 1 kaşık akçaağaç şurubu ekleyin 👌🏻
2) Çilekli 🍓
4-5 çilek, 1 kaşık fıstık ezmesi ve akçaağaç şurubu ekleyin
3) Elmalı&Ballı 🍎
Çeyrek elma, 1 yemek kaşığı bal, 4-5 ceviz, biraz tarçın ekleyin
4) Muzlu&Yerfıstıklı 🍌
Yarım muz, 1 yemek kaşığı fıstık ezmesi ve bal ekleyin
#yulaf #overnightoats #chia #sağlıklıtarifler #yulaflıtarifler
9 сен 2024
