Très intéressant format, ca va vite et on a toutes les infos pour commencer à mettre en application. Le prochain sur des methodo sur l’hypervitesse et la force max ? Bravo coach
Très cohérent, les bras de levier et insertion musculaire, ont en revient souvent la 👌pratiquant de musculation depuis un bon moment ,se qui convient à une personne ne convient pas à toute les personnes, je sais que c'est pas le sujet
Super vidéo 👍 Comment déterminer la différence optimale entre la charge 0 et la charge 5? Est ce qu il faut adapter les charges pour atteindre un delta cible entre la hauteur de saut à vide et la hauteur de saut charge max? En tout cas l appli de testing est vraiment top et très complète
Petite question par rapport à l'appli est ce qu'elle donne des feedback en temps réel sur les performances ? Est ce qu'elle est compatible avec les haltères ? Et combien de fps sont nécessaires pour la caméra qui va capter les mouvements ?
Étant coach en streetlifting, je me demande si le principe du profil force vitesse peut être adapté pour le haut du corps pour les mouvements comme la traction et le muscle-up
Dans beaucoup de sport le profil FV developpé couché représente tout le haut du corps. Mais en street lifting tu tires tellement tout le temps... Qu'un test de poussée serait specifique a la poussée.
