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40代以降必見!老けないために避けるべき食べ物 

美容鍼灸サロン【銀座ハリッチ】 川辺なおチャンネル
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29 окт 2024

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Комментарии : 34   
@ginzaharicchi
@ginzaharicchi 7 месяцев назад
ご視聴いただき、ありがとうございます! 皆さんが普段食べている美容フードがあれば、ぜひ教えてください☺️ by 川辺
@mam3659
@mam3659 7 месяцев назад
さらにキレイになってて説得力あります!私も頑張ります!
@ginzaharicchi
@ginzaharicchi 7 месяцев назад
コメントありがとうございます😊 そうおっしゃっていただけて嬉しいです🥰
@千陽小原
@千陽小原 7 месяцев назад
なおさんが更にお綺麗になっているので説得力ありありです❤ 自分の日常にも取り入れていこうと思います!!🎉
@ginzaharicchi
@ginzaharicchi 6 месяцев назад
コメントありがとうございます✨ 食事は毎日行うことなので、是非参考にしていただけると嬉しいです✨☺️
@jw6078
@jw6078 7 месяцев назад
なおさんの美容にいい食生活をシェアしていただきありがとうございます😊ちなみに、おにぎりの具材は炒めてるのでしょうか?それともそのままご飯と混ぜてるのでしょうか?
@ginzaharicchi
@ginzaharicchi 6 месяцев назад
コメントありがとうございます! おにぎりの具がお肉やお魚は焼き、それ以外のお野菜などは基本そのまま混ぜています😌ご参考にしていただけたら嬉しいです✨
@nutts8856
@nutts8856 7 месяцев назад
沖縄在住です。ゴーヤと卵の組み合わせ、月桃茶(抗酸化作用ばっちり)。何にしてもこればっかりとならないよう回転食、気をつけてます!なおさんのお肌と髪の潤い見惚れちゃいますね❤
@ginzaharicchi
@ginzaharicchi 6 месяцев назад
コメントありがとうございます! ゴーヤと卵の組み合わせに抗酸化のお茶、とってもいいですね😍 嬉しいお言葉もありがとうございます🥰
@近藤早和美
@近藤早和美 Месяц назад
なおさんみたいな健康美に近づきたいので自分なりに出来る事、食べ物だったりサプリとかをやって活きたいと思いました❤ 本気でお握り真似っ子します。 本当にお肌も綺麗で何よりもはつらつ✨されていらしっやるナオさんは素敵❤です。
@ginzaharicchi
@ginzaharicchi Месяц назад
嬉しいコメントのおかげで私もやる気が増しました🫶🏻 ありがとうございます! 皆さんにも元気を与えられるように動画も頑張っていきます!
@mmmmmm______82
@mmmmmm______82 7 месяцев назад
なおさん説得力あり過ぎて見入っちゃいます✨ハリッチ通いたい💞
@ginzaharicchi
@ginzaharicchi 4 месяца назад
コメントありがとうございます☺️ 是非いつでもお待ちしております✨
@サンプル子
@サンプル子 7 месяцев назад
コーヒー大好きなので気をつけます…!!最近、美容のために焼き芋を食べるようにしています😍
@ginzaharicchi
@ginzaharicchi 7 месяцев назад
コメントありがとうございます♪ 焼き芋、美味しいですし、いいですね✨✨
@ましゅまろ-h5t
@ましゅまろ-h5t 7 месяцев назад
毎日コーヒー飲んでしまっています、、、眠りが浅く日中眠いので。。悪循環だったんですね😭
@ginzaharicchi
@ginzaharicchi 4 месяца назад
コメントありがとうございます! 眠いからカフェイン摂って眠れなくなってしまうのは良くないループですね😭 少しずつ意識してみましょう😌!
@v30m20
@v30m20 7 месяцев назад
動画待ってました! 毎朝カフェラテ(白砂糖入り😱)飲んでたのですが最近はプロテイン+青汁に変えてます! なおさんのおかげでモチベ保てられます✨
@ginzaharicchi
@ginzaharicchi 7 месяцев назад
コメントありがとうございます! プロテイン&青汁、とてもいいですね✨ タンパク質とお野菜で健康で美しくなりましょう☺️
@R-cy9yt
@R-cy9yt 7 месяцев назад
牡蠣なんですね...食べられないのですが美容のために挑戦してみます✨
@ginzaharicchi
@ginzaharicchi 7 месяцев назад
コメントありがとうございます😊 是非、他の食材をお試しください😆
@sanbon1
@sanbon1 7 месяцев назад
会社のお昼休みはコンビニ弁当でした。牡蠣食べます。
@ginzaharicchi
@ginzaharicchi 7 месяцев назад
コメントありがとうございます😊 牡蠣、いろいろな食べ方があるのでぜひお試しください✨✨
@プルメリア-n7i
@プルメリア-n7i 7 месяцев назад
遠藤青汁注文しました!笑 こわいですよね〜😂
@ginzaharicchi
@ginzaharicchi 7 месяцев назад
コメントありがとうございます! 遠藤青汁さん、とっても健康に良くて美味しいのでおすすめです🫶
@ひなこなつ
@ひなこなつ Месяц назад
とても参考になります! 冷凍弁当も600w2分くらいですか? ミニトマトなどもそのままチンしていますか?
@ginzaharicchi
@ginzaharicchi Месяц назад
冷凍弁当は物によって解凍時間が変わるので、 様子を見ながらやっています!🫶🏻 お恥ずかしいのですが、トマトだろうとなんだろうとチンしてしまい ちょっと失敗してしまうことが多々あるので、 冷凍せずにそのまま食べていただくのが一番おすすめです笑
@ひなこなつ
@ひなこなつ Месяц назад
返信ありがとうございます! 毎日なおさんチャンネルみているので感激でした! なるほどです! 私も失敗しながら良い塩梅見つけていきます!ありがとうございました!
@geppa_geppa
@geppa_geppa 7 месяцев назад
カフェインの過剰摂取…気をつけます!!
@ginzaharicchi
@ginzaharicchi 4 месяца назад
コメントありがとうございます! カフェイン、ついつい摂りすぎてしまいますよね・・ 是非参考にされてみてください😊
@pompomchan-jh8ze
@pompomchan-jh8ze 7 месяцев назад
ちゃんとしなきゃ!と思いました・・・
@ginzaharicchi
@ginzaharicchi 7 месяцев назад
コメントありがとうございます! 是非少しでも参考にしていただけると嬉しいです✨ 一緒に美意識あげていきましょう☺️
@wddc55
@wddc55 7 месяцев назад
職場で最近牡蠣で食中毒になった方がいて病院行かれたときに、医者が牡蠣はどんなに加熱調理しても菌はなくならないから僕は食べないって言ってたと聞いて怖くなりました😢
@ginzaharicchi
@ginzaharicchi 6 месяцев назад
コメントありがとうございます! そうなんですね😱お腹壊さないように気をつけつつ、私は好きなので食べちゃいます・・💦
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