Avendo lasciato la mia lezione di pilates settimanale a casa per le vacanze, sto seguendo te per mantenermi in allenamento. Grazie mille, sei bravissima!
Buongiorno Greta❤,lezione appena eseguita, dire MERAVIGLIOSA È DIRE POCO,perfetta per la mattina appena ci si sveglia ❤. Ho eseguito tutti i movimenti senza alcuna difficoltà e i glutei gridavano pietà nei ponti e nelle contrazioni "molla e stringi" come dici tu😂😂😂❤❤❤❤❤
Buongiorno 😚 lezione fatta, anche a pasqua non poteva mancare un bellissimo allenamento con te! Approfitto anche per farti tanti cari auguri di Buona Pasqua 🕊️ un abbraccio
@@fitgreta Ciao Greta ❤️ si certo!! In settimana lo farò💪🏻diciamo che stamattina ho fatto altri tuoi video e, nei prossimi giorni avevo in programma altre tue combinazioni di video😜
Buongiorno Greta😍meraviglioso! È adatto pure al mattino presto, è sostenibile anche a digiuno, ma purtroppo il "molla e stringi" dei ponti non mi viene! forse è perché non ho sedere🤣, inoltre l'esercizio di stare sulle punte e molleggiare + nello stesso momento muovere le braccia in simultanea non mi viene, cioè quello almeno per me è strong😒🤣Però riproverò!!
Ciao Erica buongiorno ❤sono davvero felice che ti sia piaciuta la lezione! No le piccole contrazioni nei ponti sono difficili perché sono esercizi di propriocezione 😅 E quello in squat richiede una grande coordinazione, quindi è normale fare fatica 🥰❤
