41.같은 음식을 먹어도 식후 혈당을 더 낮추는 방법 

이 동영상은 일반적인 의학적 지식을 전달하기 위하여 제작되었습니다.
개인의 특수한 상황에 대한 대답은 될 수 없으며, 개별적 사항에 대한 상담은 하지 않습니다.
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식후 혈당을 잘 관리하는 것은 합병증은 물론 심장병 예방을 위해서도 아주 중요합니다. 식후 혈당은 먹는 음식의 칼로리 보다는 음식의 구성에 더 크게 좌우됩니다. 특히 탄수화물을 먼저 먹느냐 나중에 먹느냐에 따라 아주 많이 차이가 납니다.
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